बच्चों में जुए की लत कैसे प्रकट होती है? बच्चे और जुए की लत

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता मनोवैज्ञानिक निर्भरता के रूपों में से एक है, जो कंप्यूटर गेम के प्रति जुनूनी जुनून वाले व्यक्ति में प्रकट होती है।ऐसी निर्भरता नशे की लत वाले मानव व्यवहार के रूपों में से एक है, जो किसी के मनो-भावनात्मक व्यवहार को बदलकर मौजूदा वास्तविकता से बचने का एक तरीका है और इसमें सक्षम सुधार की आवश्यकता होती है।

कारण

बच्चों में कंप्यूटर की लत महामारी बन गई है। औसत छात्र कंप्यूटर पर 2 से 6 घंटे बिताता है। लगभग 70% अमेरिकी बच्चे अपना खाली समय क्रूरता और हिंसा की कहानियों वाले गेम खेलने में बिताते हैं। इन खेलों में हत्या ही लक्ष्य और खेल का मुख्य तत्व है। बच्चे आभासी वास्तविकता को वास्तविक वास्तविकता के साथ भ्रमित करते हैं, यही कारण है कि अमेरिका में नाबालिगों द्वारा स्कूल में बंदूक और पिस्तौल से गोलीबारी करना आम बात हो गई है।

कोई भी लत या उन्माद गहरी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम है। कंप्यूटर गेम की मदद से, एक व्यक्ति रोमांचक जीवन की स्थिति से दूर जाने या अपने जीवन में कुछ लापता तत्व (प्रियजनों का ध्यान, सामाजिक स्थिति, किसी प्रियजन की अनुपस्थिति) को बदलने की कोशिश करता है।

कंप्यूटर की लत के संभावित कारण:

• विभिन्न मानसिक विकार (मनोरोगी)। किसी व्यक्ति के पैथोलॉजिकल चरित्र लक्षण, सामाजिकता की कमी, जटिलताएं और विनम्रता अक्सर व्यक्ति को इंटरनेट की लत की ओर ले जाती हैं। कुछ मरीज़ कंप्यूटर की मदद से अपने बचपन के डर और कल्पनाओं को साकार करते हैं;
• संचार की कमी। यह समस्या उन बच्चों और किशोरों के लिए प्रासंगिक है जिनके माता-पिता लगातार पैसा कमाने में व्यस्त रहते हैं;
• अंतर-पारिवारिक झगड़े. पारिवारिक घोटालों से दूर रहने के लिए, कुछ लोग आभासी दुनिया में डूब जाते हैं, जिससे स्थिति और बिगड़ जाती है और तलाक की नौबत आ जाती है;
• सामाजिक भय. व्यक्ति वास्तविक समाज, पारस्परिक संबंधों से डरता है। कंप्यूटर गेम आपको वास्तविकता से दूर जाने, मजबूत और महत्वपूर्ण महसूस करने की अनुमति देते हैं। एक व्यक्ति के लिए एक कंप्यूटर एक वार्ताकार, जीवन साथी और यौन साथी बन जाता है।

लक्षण

कंप्यूटर की लत और जुए की लत के गठन के पैथोफिजियोलॉजिकल तंत्र समान हैं। वे मस्तिष्क में विभिन्न आनंद केंद्रों की उत्तेजना पर आधारित हैं। किशोर और स्वतंत्र वयस्क दोनों ही कंप्यूटर गेम पर निर्भर हो जाते हैं।

यह पैथोलॉजिकल स्थिति आभासी दुनिया में विसर्जन के दौरान उत्साह और मनो-भावनात्मक उछाल की भावना के रूप में प्रकट होती है। रोगी कंप्यूटर पर बिताए गए अपने समय की योजना नहीं बना सकता। नींद पर काबू पाने और मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए, वह कैफीनयुक्त पेय और अन्य साइकोस्टिमुलेंट का उपयोग करना शुरू कर देता है। कुछ वयस्क गेमर्स के लिए, बीयर और विभिन्न फास्ट फूड "भोजन" का मुख्य उत्पाद बन जाते हैं। एक व्यक्ति जो ज्यादातर आभासी दुनिया में डूबा रहता है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता है: वह अपने दाँत ब्रश करना, कंघी करना, स्नान करना भूल जाता है। वह खराब खाता है, सोता है और गतिहीन जीवन शैली जीता है।

यदि कंप्यूटर टूट गया है, तो रोगी निराश अवस्था में है, प्रियजनों और अपने आस-पास के लोगों के प्रति आक्रामक हो सकता है। ऐसा व्यक्ति अपना सारा पैसा प्रोग्राम, कंप्यूटर कंसोल, नए गेम अपडेट करने पर खर्च करना शुरू कर देता है। वह अपने निजी जीवन, काम या अध्ययन के बारे में नहीं सोचता, उसकी दुनिया खेल में अगले मिशन को पूरा करने तक सीमित हो जाती है।

जैसे-जैसे लत बढ़ती है, व्यक्ति कंप्यूटर गेम नहीं छोड़ पाता, हालाँकि वह उनकी निरर्थकता से अच्छी तरह परिचित होता है। वह लगातार मौजूदा वास्तविकता को छोड़ देता है और आभासी दुनिया में उतर जाता है, एक निश्चित भूमिका निभाता है
चरित्र और अपना "कंप्यूटर" जीवन जीता है।

रोगी विभिन्न कंप्यूटर विषयों पर अन्य लोगों के साथ संवाद करता है। जुए की लत से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर अधिभार पड़ता है, उत्तेजक आवेग लगातार मानव मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं।

कुछ समय बाद, रोगी की मनोदशा, सामान्य भलाई, सामाजिक गतिविधि में कमी, चिंता में वृद्धि और समाज में बिगड़ा हुआ अनुकूलन होता है। जैसे-जैसे कंप्यूटर की लत विकसित होती है, वयस्कों में स्वयं के प्रति असंतोष विकसित होता है, जीवन का अर्थ खो जाता है और गहरा अवसाद विकसित होता है।

जुए की लत वाले वयस्कों में कामेच्छा कम हो जाती है, यौन क्षेत्र में विभिन्न विकार उत्पन्न होते हैं। "आश्रित" लोगों का, एक नियम के रूप में, एक अस्थिर व्यक्तिगत जीवन होता है, वे बंद, मौन होते हैं।

किशोरों और बच्चों में अभिव्यक्तियाँ

किशोरों में कंप्यूटर की लत आमतौर पर गंभीर होती है। यदि उनके माता-पिता उन्हें एक मिनट के लिए भी कंप्यूटर से दूर जाने के लिए कहते हैं तो वे क्रोधित और आक्रामक हो जाते हैं। बच्चों में जुए की लत के लक्षण यह हैं कि वे स्कूल जाना छोड़ देते हैं, माता-पिता और शिक्षकों से झूठ बोलना शुरू कर देते हैं। कुछ कम उम्र के मरीज़ अपने पसंदीदा कंप्यूटर गेम पर खर्च करने के लिए भीख मांगते हैं या पैसे चुराते हैं।

कंप्यूटर गेम बच्चों में क्रूरता पैदा करते हैं, क्योंकि उन्हें गोली मारकर हत्या करनी होती है और इसके लिए उन्हें अंक, बोनस और उपहार के रूप में पुरस्कृत किया जाता है। एक बच्चे का अपरिपक्व मानस खेल प्रभावों से भरा हुआ है। एक आधुनिक बच्चे के दिमाग में, आभासी वास्तविकता वास्तविक जीवन से अलग नहीं है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत उनके स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। बच्चा कंप्यूटर मॉनिटर छोड़े बिना खाना-पीना शुरू कर देता है। स्कूल में, उसके सभी विचार और इच्छाएँ घर पर खेलने की प्रत्याशा की ओर निर्देशित होती हैं।

जुआ खेलने वाले किशोर दोस्तों को छोड़ देते हैं, अस्वास्थ्यकर भोजन खाना शुरू कर देते हैं और अपनी पढ़ाई छोड़ देते हैं। कई किशोर रोगी आक्रामक हो जाते हैं, हिंसा पर उतारू हो जाते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है कि बच्चों में कंप्यूटर की लत से मनोभ्रंश होता है।

नतीजे

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। समय के साथ, उसकी दृष्टि ख़राब हो जाती है, रीढ़ और जोड़ों में समस्याएँ सामने आने लगती हैं। कई "नशेड़ी" सिरदर्द और अनिद्रा से पीड़ित हैं। लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने के परिणामस्वरूप व्यक्ति में कमजोरी, थकान बढ़ जाती है और भूख कम हो जाती है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने से हृदय संबंधी बीमारियों का विकास होता है: एनजाइना पेक्टोरिस और कोरोनरी हृदय रोग।

कैफीन और अन्य उत्तेजक पदार्थों वाले पेय पदार्थों के लंबे समय तक उपयोग से तंत्रिका तंत्र की थकावट, धमनी उच्च रक्तचाप होता है। यह देखते हुए कि "आश्रित" लोग अच्छा भोजन नहीं करते हैं, उनमें गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस विकसित हो जाता है, जो कब्ज की प्रवृत्ति है।

बच्चों में कंप्यूटर गेम मस्तिष्क के उन हिस्सों का विकास करते हैं जो दृष्टि और गति के लिए जिम्मेदार होते हैं। जुआ ललाट लोब के विकास को रोकता है, जो स्मृति, सीखने, भावनाओं को प्रशिक्षित करने के लिए जिम्मेदार हैं।

जो बच्चे कंप्यूटर गेम के आदी होते हैं वे बाहर बहुत कम समय बिताते हैं और खेलकूद के लिए नहीं जाते हैं। अक्सर, इन बच्चों का रंग पीला, आंखों के नीचे "चोट", खराब विकसित मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम होता है।

नैदानिक ​​मानदंड

इससे पहले कि आप योग्य चिकित्सा सहायता लें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके परिवार के सदस्य को कंप्यूटर की लत है, न कि केवल वीडियो गेम के प्रति अत्यधिक जुनून। ऐसे कई मानदंड हैं जिनके आधार पर आप समस्या को अलग कर सकते हैं:

• रोगी खेल से विचलित नहीं होना चाहता और ऐसे अनुरोधों पर आक्रामक प्रतिक्रिया करता है;
• उनके व्यवहार के प्रति आलोचनात्मक दृष्टिकोण का अभाव;
• रोगी अपनी सामाजिक जिम्मेदारियों (अध्ययन, कार्य) की उपेक्षा करता है, पारिवारिक मामलों में भाग नहीं लेता है और उसकी सामाजिक गतिविधि तेजी से कम हो जाती है;
• रोगी अपने आस-पास की दुनिया में रुचि खो देता है, और केवल कंप्यूटर गेम के दौरान भावनात्मक उछाल का अनुभव करता है;
• व्यक्तिगत स्वच्छता, समाज में व्यवहार के मानदंडों की उपेक्षा;

विचलित व्यवहार के अलावा, रोगी को नींद में खलल, सिरदर्द, पीठ में परेशानी होती है। साथ ही, हाथ की लंबे समय तक मजबूर स्थिति के कारण कार्पल टनल सिंड्रोम का विकास संभव है।

यदि ये मानदंड पूरे होते हैं, तो रोगी को कंप्यूटर गेम की लत का निदान किया जा सकता है।

थेरेपी के तरीके

आप कंप्यूटर की लत के बारे में ऐसा नहीं सोच सकते
पूरी तरह से स्वतंत्र रोग. यह अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम है। इसलिए, किसी विशेषज्ञ के लिए बीमारी के मूल कारण की पहचान करना और उससे निपटना महत्वपूर्ण है।

कंप्यूटर की लत के परिणामों का इलाज करने के लिए मनोचिकित्सा, दवा पद्धतियों और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। समग्र दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है।

इस निर्भरता के साथ, मनोचिकित्सक ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, व्यवहारिक, पारिवारिक मनोचिकित्सा, मनोसंश्लेषण का उपयोग करते हैं। मनोचिकित्सा का उद्देश्य अंतर-पारिवारिक संबंधों को सही करना, किसी व्यक्ति के विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण (अलगाव और सामाजिकता की कमी) को समाप्त करना, बच्चों के डर और वयस्कों में यौन समस्याओं का इलाज करना है।

वयस्कों में गेस्टाल्ट थेरेपी विधियों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कंप्यूटर गेम के प्रति जुनून पहले से अनसुलझी समस्या से दूर जाने का एक तरीका है। और ये विधियाँ सुझाती हैं कि "गेस्टाल्ट को कैसे बंद करें" अर्थात्। स्थिति का समाधान करें.

रोगसूचक औषधि चिकित्सा का उद्देश्य अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, बढ़ी हुई चिंता और अवसाद का इलाज करना है। जुए की लत वाले वयस्क रोगियों को तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने के लिए हर्बल शामक दवाएं दी जाती हैं। ये हर्बल टिंचर हो सकते हैं, लेकिन अक्सर डॉक्टर ट्रैंक्विलाइज़र या एंटीसाइकोटिक्स लिखते हैं। नींद की गोलियों का उपयोग नींद के चक्र को सामान्य करने के लिए किया जाता है।

कंप्यूटर की लत के उपचार में अनिवार्य दवाएं अवसादरोधी हैं। वे मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देते हैं, मूड को सामान्य करते हैं और समग्र कल्याण में सुधार करते हैं।

उचित पोषण स्थापित करना महत्वपूर्ण है, जो पाचन के साथ पहले से बनी समस्याओं को ध्यान में रखता है। रोगी को अतिरिक्त रूप से विटामिन और पुनर्स्थापनात्मक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक सहायता के चरण

विशिष्ट सहायता की एक निश्चित अवस्था होती है। इस संरचना को कंप्यूटर की लत के इलाज में सबसे प्रभावी के रूप में पहचाना गया है।

पहले चरण में, रोगी को उपचार के प्रति आंतरिक प्रतिरोध पर काबू पाने में मदद करना महत्वपूर्ण है। यह एक प्रमुख बिंदु है, जिसके बिना आगे की चिकित्सा अपना अर्थ खो देती है। रोगी को समस्या के बारे में पता होना चाहिए, साथ ही इसे हल करने के लिए बाहरी मदद की आवश्यकता भी होनी चाहिए।

दूसरे चरण का उद्देश्य समस्या की गहराई का निर्धारण करना है। रोगी को, उपस्थित चिकित्सक के साथ मिलकर, उन सभी नुकसानों की पहचान करनी चाहिए जो सामाजिक पुनर्वास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इस मामले में डॉक्टर की रणनीति सहायक और मार्गदर्शक है।

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किशोरों में कंप्यूटर की लत कंप्यूटर के प्रति एक पैथोलॉजिकल लत है, जिस पर अधिकतम समय बिताया जाता है। पिछली सदी के 80 के दशक में पहली बार कुछ विशेषज्ञों ने इस निर्भरता के बारे में बात करना शुरू किया, लेकिन कई लोगों ने इस निदान को नहीं पहचाना। लेकिन तथ्य यह है कि कंप्यूटर पर अपना अधिकांश समय बिताने के लिए लोगों की जुनूनी, पैथोलॉजिकल प्रवृत्ति आधुनिक समाज में हर साल अधिक स्पष्ट और समस्याग्रस्त है। विशेष रूप से परेशान करने वाली बात यह है कि किशोरों में कंप्यूटर के आदी होने की संभावना अधिक होती है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत कई रूपों में प्रकट होती है: जुआ और इंटरनेट की लत। फिलहाल, कंप्यूटर की लत का इलाज ठीक से विकसित भी नहीं हुआ है और इस भयावह घटना के कारण कई माता-पिता अकेले रह गए हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के कारण

कंप्यूटर की लत के उभरने के कई कारण हैं। कंप्यूटर सूचनाओं को संसाधित करने और संग्रहीत करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, और इसलिए यह सुविधा कई व्यक्तियों के लिए आकर्षक बन जाती है। लेकिन वयस्कों में कंप्यूटर की लत की तुलना किशोरों में होने वाली तबाही से नहीं की जा सकती, जिन्हें इस स्थिति के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। एक किशोर के लिए, साथ ही एक विचारशील व्यक्ति के लिए, जानकारी तक पहुंच बहुत महत्वपूर्ण है, और यह जितनी व्यापक होगी, उतनी ही आकर्षक होगी।

शोधकर्ताओं ने एक परेशान करने वाले तथ्य की खोज की है: कंप्यूटर के सक्रिय उपयोग की उम्र कम हो रही है और आज यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 6 साल के बच्चे कई वयस्कों की तुलना में प्रौद्योगिकी को बेहतर ढंग से संभालते हैं।

माता-पिता, जिन्होंने कंप्यूटर तक असीमित पहुंच प्रदान की है, सबसे पहले खुशी मनाते हैं जब बच्चा हमेशा घर पर होता है, चुपचाप बैठता है, अपना खुद का व्यवसाय करने और आराम करने में हस्तक्षेप नहीं करता है। ऐसा प्रतीत होता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि जितनी जल्दी कोई व्यक्ति कंप्यूटर के साथ काम करने की मूल बातें सीखता है, उतना ही बेहतर होता है, लेकिन परेशान करने वाले आँकड़े एक नई बीमारी का संकेत दे रहे हैं - कंप्यूटर की लत। यह इस तथ्य के कारण है कि किशोर मानस अभी तक विकसित नहीं हुआ है और बहुत कमजोर है, क्योंकि यह अकारण नहीं है कि किशोर तुरंत बुरी आदतों के आदी हो जाते हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत की समस्या सबसे अधिक तीव्र रूप से सूचना प्रौद्योगिकी के तेजी से विकास की अवधि के दौरान उत्पन्न हुई और आधुनिक बच्चे कंप्यूटर के बिना अपने जीवन, अवकाश और अध्ययन की कल्पना नहीं करते हैं। मनोवैज्ञानिक चेतावनी दे रहे हैं कि कंप्यूटर गेम लत का कारण बनते हैं, जो नशीली दवाओं की लत के समान है। वर्तमान में, एक किशोर के जीवन में कंप्यूटर का महत्व पहले स्थान पर है।

किसी किशोर को कंप्यूटर से कैसे दूर किया जाए, या कम से कम उसका ध्यान कैसे भटकाया जाए? यह कई माता-पिता के लिए रुचिकर है। वयस्कों को बच्चों को अपने अनुभवों के बारे में बताने की ज़रूरत है, लेकिन निषेधों का उपयोग किए बिना, नैतिकता पढ़ने और घोटाले करने के बिना। ऐसे तरीके दस साल के बच्चों के लिए प्रभावी हैं, लेकिन सोलह साल के बच्चों के लिए नहीं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षण

बच्चा जल्दी से अपना मूड, अपने आस-पास की दुनिया की धारणा, दैनिक दिनचर्या बदलता है। कंप्यूटर गेम भोजन और नींद की जगह लेते हैं, साथियों के साथ वास्तविक संचार। तेजी से थकान, चिड़चिड़ापन, अलगाव, गोपनीयता होती है। एक बच्चा जो मॉनिटर पर बहुत समय बिताता है वह अपने कर्तव्यों, घरेलू कामों, पढ़ाई, बैठकों, समझौतों, स्वच्छता के बारे में भूल जाता है और केवल खेल के दौरान भावनात्मक उत्थान की भावना का अनुभव करता है।

बच्चों में जुए की लत के लक्षणों में स्क्रीन समय का बढ़ना शामिल है; खेल पर पूर्ण एकाग्रता, दोस्तों के साथ समय बिताने से इंकार, खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता, खेल के अंत के बारे में माता-पिता से किए गए वादे को पूरा न करना, भूलने की बीमारी, वापसी सिंड्रोम - मॉनिटर पर बैठने में असमर्थता क्रोध, रोना, अलगाव का कारण बनती है .

कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोगों में शारीरिक लक्षण अलग से नोट किए जाते हैं। ये हैं सिरदर्द, सूखी आंखें, पीठ दर्द, वजन कम होना, नींद के पैटर्न में बदलाव।

बच्चों को आभासी खेल की ओर क्या आकर्षित करता है? ऑनलाइन गेम बच्चों को प्रतिस्पर्धात्मक प्रभाव का एहसास कराते हैं जिससे उनमें उत्साह पैदा होता है। इस प्रकार, बच्चों में कंप्यूटर की लत बन जाती है, यह विशेष रूप से जल्दी होता है यदि बच्चा आभासी गेम में सफल होता है, लेकिन वास्तविक जीवन में नहीं। भूमिका निभाने वाले खेल ऐसे विचारोत्तेजक बच्चों के लिए खतरनाक हैं जो अपने पात्रों के व्यवहार की नकल करते हैं। वयस्कों के लिए यह ध्यान से देखना आवश्यक है कि संतान किस प्रकार के खेल खेलती है। आभासी आधुनिक गेम इतनी उच्च गुणवत्ता वाले बनाये जाते हैं कि निम्न स्तर की गंभीरता वाला व्यक्ति इसकी नकल और वास्तविकता के बीच की रेखा को धुंधला कर देता है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षण

कंप्यूटर पर गेमिंग की लत अपने गंभीर परिणामों के कारण खतरनाक है। आभासी दुनिया में रहते हुए, एक किशोर कभी भी वास्तविक समय को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है और हर जगह देर हो जाती है: कक्षाएं छोड़ देता है, स्कूल छोड़ देता है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत की समस्या गेम खेलने के दौरान होने वाली आक्रामकता के रूप में सामने आती है। यदि किसी बच्चे के लिए कुछ काम नहीं होता है, तो भावनाओं का तूफान उठता है, अस्थिर होता है और मानस भी हिल जाता है। किशोर सारी नकारात्मकता को वास्तविक दुनिया में स्थानांतरित कर देता है।

आभासी संचार की समस्या इस तथ्य में भी प्रकट होती है कि बच्चे का व्यक्तित्व वास्तविक जीवन में बहुत निराश होता है, जिसमें सब कुछ इतना सरल नहीं होता है, और कंप्यूटर के साथ संचार करते समय, देर-सबेर बच्चे के लिए सब कुछ ठीक होने लगता है।

कंप्यूटर की लत के लक्षण दृश्य हानि, बेरीबेरी, कुपोषण (त्वरित नाश्ता), व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करना आदि में व्यक्त किए जा सकते हैं।

किशोरों में विभिन्न प्रकार की लतें होती हैं: इंटरनेट की लत और जुए की लत। कंप्यूटर गेम पर निर्भरता गेम के प्रकार के अनुसार भिन्न होती है। रोल-प्लेइंग, रणनीतिक, गैर-रोल-प्लेइंग गेम (आर्केड, फ़्लैश खिलौने, पहेलियाँ) और जुआ हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत का उपचार

इस तथ्य के कारण कि कंप्यूटर की लत बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, इसे एक गंभीर खतरे के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और यदि इस प्रक्रिया को समय रहते नहीं रोका गया, तो बाद में बहुत सारी समस्याएं सामने आएंगी जिन्हें मदद से खत्म करना होगा। एक मनोचिकित्सक का.

यदि माता-पिता को कंप्यूटर गेम की लत है तो उन्हें क्या करना चाहिए? किसी किशोर को डांटने, सज़ा देने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि प्रतिक्रिया में आक्रामकता और उन्माद होगा। एक किशोर को नशे की लत से सही तरीके से छुटकारा पाना चाहिए। माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि किसी बच्चे को हमेशा के लिए कंप्यूटर से बचाना संभव नहीं होगा। इसके बाद, कंप्यूटर का ज्ञान सकारात्मक भूमिका निभाएगा: बच्चा अधिक सफलतापूर्वक अध्ययन करेगा, परीक्षा की तैयारी करेगा, लेकिन कंप्यूटर के प्रभाव को कम करना अभी भी आवश्यक है। माता-पिता को लंबे समय तक मॉनिटर पर बैठने की असुरक्षा के बारे में बात करनी चाहिए।

अक्सर, कंप्यूटर गेम की लत 10 साल की उम्र में एक स्पष्ट समस्या में बदल जाती है, और इसलिए वयस्कों को बच्चे द्वारा मॉनिटर पर बिताए जाने वाले समय को नियंत्रित करना चाहिए ताकि एक दर्दनाक लत उत्पन्न न हो। कंप्यूटर के समानांतर बच्चे को अन्य गतिविधियों में शामिल करना आवश्यक है: खेल, रचनात्मकता, यात्रा, क्षेत्र यात्राएं। यदि कोई बच्चा खेलों का आदी है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि माता-पिता उसके जीवन में विकासशील या खेल प्रकृति के खेलों में विविधता लाएं और स्वयं उनमें भाग लें, उदाहरण के लिए, प्रबंधन, फुटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस, बैडमिंटन, तैराकी, मार्शल आर्ट।

आपको अपने बच्चे के इंटरनेट उपयोग को सीमित करना चाहिए और समय सीमा निर्धारित करनी चाहिए। किशोरों को प्रतिदिन 2 घंटे तक मॉनिटर पर बैठने की अनुमति दी जा सकती है।

एक किशोर में कंप्यूटर की लत का उपचार एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है जिसमें स्वयं बच्चे और उसके माता-पिता की भागीदारी की आवश्यकता होती है। एक किशोर के खेल खेलने से इनकार करने के बाद, जीवन में बने खालीपन को किसी प्रकार की रचनात्मकता या व्यवसाय, एक नए शौक से भरना आवश्यक है। किसी किशोर को इंटरनेट की लत से छुटकारा दिलाने के लिए चतुराई से काम लेना चाहिए, कंप्यूटर के इस्तेमाल पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाना असंभव है। यदि बच्चा दूसरों से अलग महसूस करता है, कंप्यूटर को पूरी तरह से त्याग देता है तो उसे सहज महसूस नहीं होगा। हालाँकि, किसी बच्चे को नियमों और समय सीमा के बिना लगातार खेलने की अनुमति देना भी असंभव है। अक्सर, कंप्यूटर में शामिल बच्चों का व्यक्तित्व बंद हो जाता है, शिक्षा में रुचि कम हो जाती है, संवाद करना बंद हो जाता है और प्रियजनों के प्रति आक्रामकता दिखाई देती है।

यदि कोई किशोर तेजी से अकेले रहने के लिए कहता है, और वह स्कूल में कक्षाएं छोड़ देता है, पूरी रात कंप्यूटर पर बैठता है, पर्याप्त नींद नहीं लेता है, खाने से इनकार करता है, तो उसके चेहरे पर कंप्यूटर की लत के सभी लक्षण दिखाई देते हैं। इस लत से खुद को मुक्त करने के प्रयास अक्सर अवसाद का कारण बनते हैं, जो बच्चे के मॉनिटर पर अपनी सामान्य स्थिति में लौटने के बाद कम हो जाता है। इस मामले में, एक मनोचिकित्सक कंप्यूटर की लत को ठीक करने में सहायक होगा।

कई माता-पिता एक किशोर की कंप्यूटर की लत का इलाज एक शौक के कारण करने की आवश्यकता पर संदेह करते हैं। निर्भरता खतरनाक है क्योंकि इस आयु अवधि (14-16 वर्ष) के किशोर अपने विकास के सबसे कठिन चरण में होते हैं, जो भविष्य में विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके बजाय, एक किशोर हर समय कंप्यूटर पर बैठा रहता है, जब उसे विपरीत लिंग के साथ अपना पहला रिश्ता बनाना शुरू करना चाहिए, अपने लिए सार्थक लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए और समाज में अपना स्थान तलाशना चाहिए। जुए की कंप्यूटर लत का सबसे अचूक समाधान विशेषज्ञों की मदद लेना है जो बहुमूल्य सिफारिशें देंगे और प्रभावी उपचार शुरू करेंगे। इस स्थिति का उपचार व्यसन चिकित्सा के अनुभव पर आधारित है।

चिकित्सा एवं मनोवैज्ञानिक केंद्र "साइकोमेड" के अध्यक्ष

कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, बड़ी संख्या में नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। उनमें से एक है किशोरों में कंप्यूटर की लत। मैं इस लेख में इसी बारे में बात करना चाहता हूं।

यह क्या है?

ऐसा लगेगा कि कोई बच्चा अपने लिए कंप्यूटर गेम खेलता है, तो क्या? घर में शांति और सुकून. हालाँकि, आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आज प्राथमिक, मध्य और वरिष्ठ स्कूली उम्र के अधिक से अधिक बच्चे कंप्यूटर पर निर्भर होते जा रहे हैं। इसका अर्थ क्या है? सिद्धांत रूप में, सभी निर्भरताओं की विशेषताएं एक-दूसरे के समान हैं। यदि कोई नशे का आदी कई दिनों से खुराक की तलाश में है, तो बच्चा उस समय का इंतजार कर सकता है जब उसके माता-पिता उसे कंप्यूटर पर बैठने की अनुमति देंगे। इस समय, बच्चे को अक्सर अपने लिए जगह नहीं मिलती, वह कुछ और नहीं कर पाता, घर या अपार्टमेंट के आसपास मेहनत करता है। कहने की बात यह है कि इस समस्या का इलाज करना जरूरी है, नहीं तो इसके नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।

शब्द के बारे में

यह कहा जाना चाहिए कि "कंप्यूटर की लत" शब्द काफी युवा है, यह 1990 के आसपास सामने आया, जब कंप्यूटर उद्योग सक्रिय रूप से विकसित होना शुरू हुआ। यह शब्द किसी व्यक्ति की उस स्थिति को परिभाषित करता है जिसमें वह इस मशीन के बिना नहीं रह सकता, अपना सारा खाली समय इसके मॉनिटर के सामने बिताता है। हालाँकि, तब से, लत कुछ हद तक बदल गई है और नए तत्वों और रूपों को प्राप्त कर लिया है, जो कुछ लोगों की नहीं, बल्कि विभिन्न उम्र के कई लोगों की समस्या बन गई है।

कारण

किशोरों में कंप्यूटर की लत क्यों हो सकती है, इसकी जानकारी दिलचस्प लग सकती है। तो, सबसे पहले, यह माता-पिता और साथियों की ओर से ध्यान की सामान्य कमी है, जिसकी भरपाई बच्चा ऐसे दोस्त की मदद से करता है। अब, ऐसे समय में जब विभिन्न सामाजिक नेटवर्क बहुत लोकप्रिय हैं, यह समस्या और भी जरूरी हो गई है: वहां बच्चा अपनी एक नई छवि बनाता है, दोस्त बनाता है और वास्तविक नहीं, बल्कि आभासी जीवन जीता है। ऐसे में वो जुए की नहीं बल्कि बच्चे की इंटरनेट लत की बात कर रहे हैं. एक किशोर को दूसरी दुनिया में और क्या ले जा सकता है? किसी की क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, शायद उसकी उपस्थिति के प्रति असंतोष भी (विशेषकर यदि कोई विचलन हो)। अक्सर बच्चे अपने साथियों से अलग न दिखने के लिए कंप्यूटर के आदी हो जाते हैं (यहां अक्सर हम जुए की लत के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन सामाजिक नेटवर्क के विकास के साथ यह प्रवृत्ति बदल रही है)। एक बच्चा अपना सारा खाली समय कंप्यूटर के साथ बिता सकता है यदि उसे कोई शौक या शौक नहीं है, और खाली समय को कहीं न कहीं संलग्न करने की आवश्यकता है। और, निःसंदेह, परिवार में संचार का तरीका, पालन-पोषण विभिन्न व्यसनों के विकास में योगदान देता है। यदि कोई बच्चा प्रतिदिन दो घंटे से अधिक कंप्यूटर पर रह सकता है (और ऐसा होना भी चाहिए), तो वह इंटरनेट का आदी नहीं बन पाएगा।

मुख्य खतरे

यह कहना महत्वपूर्ण है कि किशोरों में कंप्यूटर की लत एक खतरनाक व्यवसाय है जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सबसे पहले, आभासी दुनिया में होने के कारण, एक व्यक्ति लगभग कभी भी वास्तविक समय को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं कर पाता है, अक्सर देर हो जाती है। बच्चा लगातार स्कूल छोड़ सकता है, कक्षाएं छोड़ सकता है। एक बड़ी समस्या कंप्यूटर गेम के दौरान होने वाली आक्रामकता का स्तर है। यदि किसी किशोर में कुछ विफल हो जाता है, तो भावनाओं का तूफान उठता है, मानस धीरे-धीरे अस्थिर और ढीला हो जाता है। वही बच्चा वास्तविक दुनिया में भी स्थानांतरित हो जाता है, अपने निकटतम परिवेश: माता-पिता और दोस्तों के साथ इस तरह से संवाद करता है। तथ्य यह है कि कंप्यूटर गेम में, देर-सबेर, एक किशोर हमेशा हर चीज में सफल होता है, यदि पहली बार नहीं, तो निश्चित रूप से एन-वें, भविष्य को भी प्रभावित कर सकता है। बच्चा यह तय कर सकता है कि वास्तविक जीवन में सब कुछ बहुत सरलता से हो जाता है। और यह वयस्क वास्तविक जीवन में परिणामों और तीव्र निराशा से भरा है। साथ ही, किशोरों में कंप्यूटर की लत शरीर की स्थिति को प्रभावित करती है। तो, दृष्टि निश्चित रूप से क्षीण है, विटामिन की कमी और कुपोषण से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं (कंप्यूटर की लत वाला एक किशोर अक्सर सामान्य रूप से खाना नहीं खाता है, केवल स्नैक्स के साथ रहता है)। आमतौर पर आश्रित बच्चा अपनी शक्ल-सूरत का ख्याल नहीं रखता, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता।

निर्भरता के प्रकार

यह कहा जाना चाहिए कि कंप्यूटर गेम पर निर्भरता अलग है। तो, आज जब कोई बच्चा आभासी दुनिया और जुए के बिना नहीं रह सकता। बदले में, कंप्यूटर गेम की लत को गेम के प्रकारों में विभाजित किया गया है। तो, ये रोल-प्लेइंग गेमर्स हैं, जब कोई व्यक्ति खेल को अपने नायक की आंखों से देखता है (ऐसे खेल जब बच्चा बाहर से नायक को देखता है तो वे कम खतरनाक नहीं होते हैं); रणनीति खेल, जो कम खतरनाक हैं, फिर भी, बच्चे को अपनी दुनिया में खींचने के लिए तैयार हैं; गैर-भूमिका वाले खेल जैसे विभिन्न पहेलियाँ, आर्केड गेम, फ़्लैश खिलौने। आभासी दुनिया में जुआ विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह अक्सर खिलाड़ियों से बहुत सारा पैसा खींचता है।

संभावित श्रेणी

कंप्यूटर की लत से किसे समस्या हो सकती है? तो, सबसे पहले, वे बच्चे जिनके माता-पिता अक्सर घर पर नहीं होते हैं, और बच्चे को बस उसके पास छोड़ दिया जाता है। यही बात उन लोगों पर भी लागू होती है जो अक्सर घर पर अकेले या परिचारकों के साथ होते हैं, जिनकी सलाह वे आसानी से नहीं सुनते हैं। लड़कों में अधिक आश्रित किशोर होते हैं (आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक 10 लड़कों पर केवल एक आश्रित लड़की होती है), जहां तक ​​उम्र का सवाल है, सबसे खतरनाक 12-15 वर्ष की आयु है।

लत का परिणाम क्या होगा?

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। तो, सबसे पहले, बच्चे का सामाजिक दायरा धीरे-धीरे कम हो जाएगा, जिससे आने वाले सभी परिणामों के साथ वास्तविक जीवन में किशोर का पूर्ण अलगाव हो जाएगा। अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य परिवर्तन भी हो सकते हैं। तो, यह दृश्य हानि, चयापचय, विभिन्न डिग्री का मोटापा संभव है। समय के साथ, मानस निश्चित रूप से परेशान और अस्थिर हो जाएगा। यह कहना भी महत्वपूर्ण है कि एक गेमर की सभी समस्याएं वयस्कता में जाने का जोखिम रखती हैं। और यह बड़े नकारात्मक परिणामों से भरा है। इसके अलावा, बच्चा चोरी करना शुरू कर सकता है, क्योंकि अक्सर इंटरनेट या गेम के लिए एक निश्चित शुल्क की आवश्यकता होती है। और यह कानून के अनुसार पहले से ही दंडनीय है।

लत कैसे लगती है?

नशेड़ियों का अवलोकन करने के बाद, मनोवैज्ञानिकों ने दिलचस्प और साथ ही भयानक निष्कर्ष निकाले। केमिकल और कंप्यूटर की लत: इनके लक्षण लगभग एक जैसे होते हैं। ऐसे लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, जब वे वांछित लक्ष्य देखते हैं, तो वे भी खराब अध्ययन करना शुरू कर देते हैं, अपना और अपनी उपस्थिति का ख्याल नहीं रखते हैं, वजन बढ़ाते हैं (कुपोषण के कारण मोटापे की विभिन्न डिग्री) या वजन कम करते हैं (वे बस भूल जाते हैं या हैं) समय पर भोजन करने में बहुत आलस करते हैं), न करें यदि उनके पास खाली समय हो तो वे कुछ और भी कर सकते हैं। घटनाओं के इस तरह के विकास से बचने के लिए, आपको कुछ भी नहीं चाहिए: बच्चे को तीन साल की उम्र तक टीवी पर न जाने दें, और इससे भी अधिक समय तक, लगभग 10 साल तक कंप्यूटर पर न जाने दें। इसी उम्र में विभिन्न प्रकार के व्यसनों की प्रवृत्ति उत्पन्न होती है। हालाँकि, हमारे समय में, दुर्भाग्य से, ऐसा करना लगभग असंभव है।

व्यसनी व्यवहार का तंत्र

विभिन्न रासायनिक एजेंटों के उपयोग के साथ और उनके बिना, वास्तविक जीवन से दूर आभासी जीवन में जाने से एक बच्चे में नशे की लत, यानी आश्रित व्यवहार बनता है। यह प्रक्रिया स्वयं इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चा वास्तविक भूमिकाओं से दूर चला जाता है, उन्हें आभासी भूमिकाओं से बदल देता है, जो उसके लिए अधिक सुविधाजनक होती हैं या यहां तक ​​कि आत्मा के करीब भी होती हैं। गेम या इंटरनेट, अपने सार में, बच्चे को वास्तविक जीवन में जो कमी है उसकी भरपाई करता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से कमजोर है और अपने साथियों को मना नहीं कर सकता है, तो उसे कंप्यूटर की समस्या होगी। किशोरों, जिनके पास वास्तविक जीवन में विभिन्न भूमिकाओं और मुखौटों पर प्रयास करने के लिए जगह होगी (आत्म-पहचान की समस्या हो सकती है) एक व्यक्ति, जो परिणामों से भरा है), ऐसे लोगों से दोस्ती करें, जो पहली नज़र में हमेशा समझ सकें। हालाँकि, समय के साथ निराशा हाथ लग सकती है, क्योंकि अक्सर ये दोस्त काल्पनिक होते हैं और मुश्किल समय में इनसे आपको ज्यादा सहयोग नहीं मिलेगा।

नशे से कैसे बचें?

किशोरों को इंटरनेट पर कंप्यूटर गेम पर निर्भर होने से रोकने के लिए, आपको काफी सरल लेकिन प्रभावी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। इसलिए, मॉनिटर के सामने बच्चे द्वारा बिताए गए समय को सटीक रूप से विनियमित करना आवश्यक है, जबकि माता-पिता को यह नियंत्रित करने की मनाही नहीं है कि संतान इंटरनेट पर क्या कर रही है। वयस्कों के व्यक्तिगत उदाहरण का बहुत बड़ा प्रभाव होता है: यदि पिताजी अपना सारा खाली समय मॉनिटर के सामने बिताते हैं, तो यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चा भी ऐसा ही करेगा। आपको अपने परिवार के खाली समय की सक्षम रूप से योजना बनाने की भी आवश्यकता है: प्रकृति में एक साथ अधिक समय बिताएं। किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के लिए अन्य कौन से तरीके अपनाए जाते हैं? अपने बच्चे पर जितना संभव हो उतना बोझ डालना अच्छा है: उन्हें मंडलियों में भेजें, ट्यूटर्स के पास भेजें, पढ़ाई के लिए अधिक समय दें। तब खेल और विभिन्न व्यसनों के लिए समय ही नहीं बचेगा। एक क्रांतिकारी तरीके के रूप में, आप इस उद्देश्य से बनाए गए विभिन्न कार्यक्रमों की सहायता से बच्चे के कंप्यूटर पर काम को सीमित कर सकते हैं।

बारीकियों

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षणों की पहचान करने के बाद, माता-पिता को तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। इसलिए, किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाना और उसके साथ कार्य योजना बनाना अच्छा है। आख़िरकार, अक्सर माता-पिता अपने बच्चे के लिए केवल सर्वोत्तम की चाहत रखते हुए गलत काम करते हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम पर भारी प्रतिबंध लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। मॉनिटर के सामने बिताए समय को धीरे-धीरे कम करते हुए, सब कुछ लगातार करना बेहतर है। यह नियंत्रित करना भी आवश्यक है कि आपके बच्चे को कौन से खेल पसंद हैं। आख़िरकार, उनमें से सभी बुरे नहीं हैं, कुछ उपयोगी भी हैं जो बुद्धि विकसित करते हैं और यहां तक ​​कि शैक्षिक घटक भी रखते हैं। और कंप्यूटर मॉनिटर के सामने बिताए गए हर समय को लत नहीं कहा जा सकता, क्योंकि एक बच्चा इंटरनेट की मदद से आसानी से सीख सकता है।

इलाज

एक महत्वपूर्ण बिंदु किशोरों में कंप्यूटर की लत का उपचार है। यह कहा जाना चाहिए कि यह "ब्रेकडाउन" के साथ होगा, जो, न केवल बच्चे के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी काफी दर्दनाक हो सकता है। माता-पिता को बच्चे की ओर से कई हमलों का सामना करना पड़ेगा: वे न केवल मौखिक हो सकते हैं, बल्कि मारपीट पर भी उतर सकते हैं। बच्चा कुछ भी वादा करते हुए, माता-पिता को कम से कम आधे घंटे के लिए खेलने देने के लिए राजी करना शुरू कर सकता है। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि नशा करने वाले भी ऐसा ही करते हैं, कभी भी अपनी बात नहीं रखते। माता-पिता की स्थिति स्पष्ट एवं अटल होनी चाहिए। इस समय, माता-पिता के लिए भी कठिन समय होगा, क्योंकि उन्हें अपने बच्चे के लिए एक मनोरंजक तत्व बनने की आवश्यकता होगी ताकि बच्चा कम से कम कुछ समय के लिए अपने शौक के बारे में भूल जाए। अधिक संचार और संयुक्त गतिविधियाँ - यह व्यसन उपचार के तत्वों में से एक है। आपको दैनिक दिनचर्या में भी बदलाव की जरूरत है, जिसकी आदत डालना इतनी जल्दी नहीं होगा। अक्सर, अगर माता-पिता को सुधार नज़र नहीं आता तो वे हार मान सकते हैं। हालाँकि, आपको यह व्यवसाय नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि देर-सबेर सुधार आएगा ही, आपको बस इसके लिए इंतजार करने की जरूरत है। खैर, अगर कुछ भी अपने आप काम नहीं करता है, तो विशेषज्ञों की मदद से किशोरों में कंप्यूटर की लत का इलाज करना बेहतर है।

करीबी लोग

किसी बच्चे में कंप्यूटर की लत के कारण जो भी हों, तात्कालिक वातावरण को इससे निपटने में मदद करनी चाहिए। तो, निस्संदेह, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका माता-पिता द्वारा निभाई जाती है, जिन्हें बच्चे को वास्तविक दुनिया में खींचने के लिए अपनी पूरी ताकत लगानी चाहिए। हालाँकि, बच्चे के दोस्तों, सहपाठियों और साथियों को भी इस व्यवसाय में शामिल किया जाना चाहिए, ताकि इस समय वह समझ सके कि वह अकेला नहीं है, आभासी के अलावा, उसके पास वास्तविक, कोई कम दिलचस्प जीवन भी नहीं है। और सब कुछ ठीक करने के लिए, आपको दिलचस्प बैठकें, सैर-सपाटे, यात्राएं और छुट्टियां आयोजित करने की आवश्यकता है। लेकिन लत से निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियम इसे पहचानना है। बच्चे के करीबी वातावरण को किशोर को दिखाना चाहिए कि वह बीमार है, कि उसे समस्याएं हैं, बच्चे को यह समझना चाहिए, और तभी उपचार पर्याप्त होगा, और परिणाम दिखाई देंगे।

आधुनिक बच्चे बचपन से ही जानते हैं कि कंप्यूटर क्या है, और एक वर्ष की उम्र तक वे पहले से ही माउस का उपयोग करते हैं और कीबोर्ड बटन दबाते हैं। कंप्यूटर के साथ एक बच्चे का घनिष्ठ "संचार" एक अस्पष्ट रवैये का कारण बनता है: एक ओर, अब कंप्यूटर के बिना यह वास्तव में असंभव है। दूसरी ओर, लगातार कंप्यूटर पर बैठे रहना गंभीर परिणामों से भरा होता है। उनमें से सबसे खतरनाक है कंप्यूटर पर बच्चे की निर्भरता का बनना, जो एक वास्तविक बीमारी है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

लत के कारण और प्रकार

बच्चों में कंप्यूटर की लत, सबसे पहले, वास्तविकता से विचलन है, इसलिए आभासी दुनिया में जाने की इच्छा का मुख्य कारण वास्तविकता में किसी चीज़ की कमी है। बच्चों में अपने माता-पिता की ओर से ध्यान और भागीदारी, आत्मविश्वास, साथियों की संगति में पहचान की कमी हो सकती है। परिणामस्वरूप, बच्चा अपनी वास्तविक जरूरतों को वास्तविक में नहीं, बल्कि आभासी दुनिया में पूरा करने का प्रयास करता है।

निर्भरता दो प्रकार की हो सकती है:

1. गेमिंग की लत (साइबर लत) - कंप्यूटर गेम की लत. कुछ खेल वैयक्तिकृत होते हैं, अर्थात्, एक व्यक्ति एक विशिष्ट नायक की ओर से खेलता है, शक्ति बढ़ाता है, शहरों पर विजय प्राप्त करता है, महाशक्तियाँ प्राप्त करता है। इस मामले में, हम भूमिका निर्भरता के बारे में बात कर सकते हैं। अन्य खेलों में, ऐसा कोई चरित्र नहीं है, लेकिन खेल का सार अंक अर्जित करना, जीत हासिल करना है। इस मामले में, निर्भरता गैर-भूमिका है।
2. नेटवर्क लत (नेटवर्कवाद) . यह इंटरनेट पर एक बच्चे की निर्भरता है, जो विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकती है, लेकिन वैश्विक अर्थ में सार एक ही है - एक व्यक्ति ऑनलाइन हुए बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता है। सोशल नेटवर्क पर समय बिताना, चैट करना, संगीत सुनना नेटवर्क लत के विभिन्न रूप हैं। यहां तक ​​कि हानिरहित इंटरनेट सर्फिंग भी एक प्रकार की नेटवर्क लत है, क्योंकि एक व्यक्ति एक लिंक से दूसरे लिंक पर जाते हुए, पूरी तरह से अनावश्यक जानकारी ब्राउज़ करने और पढ़ने में बहुत समय व्यतीत करता है।

अलार्म कब बजाएँ: कंप्यूटर की लत के 10 लक्षण

बच्चे और वयस्क दोनों ही कंप्यूटर की लत के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेकिन बच्चों में इसकी लत बहुत तेजी से बनती है। जितनी जल्दी बच्चे को कंप्यूटर से परिचित कराया जाएगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि कंप्यूटर वास्तविक जीवन से बाहर हो जाएगा। आप निम्नलिखित लक्षणों से बच्चे में नशे की लत को पहचान सकते हैं।

1. बच्चा स्थापित सीमाओं के भीतर कंप्यूटर का उपयोग नहीं कर सकता। यहां तक ​​कि यदि कोई प्रारंभिक समझौता हो, तो भी वह समय पर खुद को कंप्यूटर से दूर नहीं कर सकता है, और व्यवस्था को बहाल करने और उसे कंप्यूटर से हटाने का प्रयास उन्माद में समाप्त होता है।
2. बच्चा उसे सौंपे गए घरेलू काम नहीं करता है। आमतौर पर, बच्चों के पास हमेशा घर के काम होते हैं: बर्तन धोना, अपना सामान साफ ​​करना, कुत्ते को घुमाना। एक आदी बच्चा अपने समय की योजना नहीं बना पाता और होमवर्क छोड़ कर कंप्यूटर पर बैठ जाता है।
3. रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ चैट करने की तुलना में कंप्यूटर पर रहना अधिक बेहतर गतिविधि बनती जा रही है।यहां तक ​​कि पारिवारिक छुट्टियां और दौरे भी अपवाद नहीं हैं।
4. यहां तक ​​कि प्राकृतिक जरूरतें भी किसी बच्चे को नेटवर्क से विचलित होने के लिए मजबूर नहीं कर सकतीं। , इसलिए वह न तो भोजन के लिए और न ही स्नान के लिए अपना फोन/टैबलेट छोड़ता है।
5. बच्चा लगातार ऐसे उपकरणों की तलाश में रहता है जिनसे आप ऑनलाइन जा सकें या खेल सकें। अगर आप उसका टैबलेट या कंप्यूटर छीन लेंगे तो वह तुरंत फोन उठा लेगा। विवरण में पढ़ें:बच्चे पर टैबलेट का प्रभाव: "नहीं" कहने के 10 कारण! -
6. बच्चा मुख्य रूप से नेटवर्क पर संचार करता है, वहां लगातार नए परिचित बनाता है, जो आभासी दुनिया में बने रहते हैं।यहां तक ​​​​कि वास्तविक परिचितों (सहपाठियों, दोस्तों) के साथ भी, बच्चा इंटरनेट पर संवाद करना पसंद करता है।
7. बच्चा सीखने में लापरवाही करता है होमवर्क नहीं करता, अनुपस्थित-दिमाग वाला, कामचोर हो जाता है, शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है।
8. कंप्यूटर का अभाव "ब्रेकिंग" का कारण बनता है: बच्चा आक्रामक, चिड़चिड़ा हो जाता है।
9. कंप्यूटर के अभाव में बच्चे को पता ही नहीं चलता कि उसे क्या करना है , उसे किसी भी चीज़ में दिलचस्पी लेना असंभव है।
10. बच्चा ऑनलाइन जो कर रहा है उसमें आपको शामिल नहीं करता। कोई भी पूछताछ नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

वीडियो 2 - किशोरों में इंटरनेट की लत:

कंप्यूटर को नुकसान

प्रस्तुति: "कंप्यूटर: लाभ या हानि"। द्वारा पूरा किया गया: छठी "बी" कक्षा की छात्रा, मुलशेवा एलिना (क्लिक करने योग्य):

कंप्यूटर पर वयस्कों और बच्चों दोनों की निरंतर उपस्थिति एक परिचित तस्वीर बन गई है, यही कारण है कि माता-पिता गेम या इंटरनेट की लत के खतरे को कम करके आंकने का जोखिम उठाते हैं। वास्तव में, कंप्यूटर पर निर्भरता के शरीर और मानस दोनों पर नकारात्मक परिणाम होते हैं। इसके अलावा, जब बच्चों की बात आती है, तो ये परिणाम अधिक गहरे होते हैं और इन्हें खत्म करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि बढ़ते हुए मनुष्य का शरीर और मानस अभी भी बन रहा होता है।

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कंप्यूटर के खतरों के बारे में:

कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाना आसान नहीं है, और, सबसे अधिक संभावना है, आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होगी। यह "बीमारी" बच्चे की जीवनशैली को इतना बदल देती है कि वास्तविकता में समय बिताने के सामान्य तरीके उसके लिए अस्तित्वहीन हो जाते हैं, और उसे किसी चीज़ से मोहित करना बहुत मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, कंप्यूटर को एक पूर्ण बुराई के रूप में न लें। यदि बच्चे द्वारा इसका उपयोग वयस्कों की देखरेख में किया जाए तो कंप्यूटर सीखने और विकास में सहायक बन जाएगा।

क्या आपका बच्चा पूरा दिन और शाम कंप्यूटर पर बिताता है? और वह शैक्षिक संसाधनों पर नहीं बैठा है, बल्कि सिर्फ खेल रहा है?

संभव है कि उसे जुए की लत लग गई हो. आधिकारिक तौर पर, ऐसी कोई बीमारी मौजूद नहीं है, और कई माता-पिता समस्या की ओर से आंखें मूंद लेते हैं।

लेकिन अपने बच्चे को देखें: जब वह खेलता है तो वह पूरी तरह तनावग्रस्त होता है, उसे उसके पसंदीदा शगल से दूर करना असंभव है - ऐसा करने के किसी भी प्रयास के साथ चीखना या नखरे करना भी असंभव है।

मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस तरह की लत पर विश्वास करते हुए अलार्म बजाया है इसकी तुलना ड्रग्स या अल्कोहल से की जा सकती है . चैरिटे विश्वविद्यालय के जर्मन शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया और इस सिद्धांत को साबित किया। 20 बच्चों को उनके पसंदीदा खेलों के स्क्रीनशॉट दिखाए गए: उन पर प्रतिक्रिया बिल्कुल वैसी ही थी जैसी शराब या नशीली दवाओं की लत वाले रोगियों द्वारा दिखाई जाती है जब वे अपने जुनून की वस्तु देखते हैं।

लत को कैसे पहचानें

चाहे आप उनके बारे में कैसा भी महसूस करें, वे व्यसनी हैं, खासकर यदि आप यह नियंत्रित नहीं करते हैं कि बच्चा मॉनिटर के पास कितना समय बिताता है। लत को कई तरीकों से पहचाना जा सकता है। :

• खेलों के प्रति जुनून बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने और सीखने से रोकता है;
• बमुश्किल खेल से दूर होने पर, बच्चा चिंता करना शुरू कर देता है, चिंता करता है, नहीं जानता कि क्या करना है, और उसे अपने लिए जगह नहीं मिलती है;
• शौक एक या दो पसंदीदा गेम खेलने की तुलना में अधिक समय तक रहता है।

अगर किसी बच्चे में ये सभी लक्षण हैं तो आपको बुरी आदत से छुटकारा पाने की जरूरत है। यदि छात्र केवल कंप्यूटर और गेम का शौकीन है, लेकिन इससे उसकी पढ़ाई प्रभावित नहीं होती है, और वह अपने साथियों के साथ संवाद करने में सक्षम है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

अनातोली वासिलेंको, बाल रोग विशेषज्ञ: “कंप्यूटर गेम बच्चों के विकास और दुनिया की धारणा को बहुत प्रभावित करते हैं। जो स्कूली बच्चे कंप्यूटर गेम के आदी हो जाते हैं उनमें अवसाद, अवसाद और यहां तक ​​कि सामाजिक भय का स्तर बढ़ जाता है। उनके प्रदर्शन पर भी असर पड़ता है. इस तरह की निर्भरता से छुटकारा पाने के साथ, लक्षण सामान्य मूल्यों तक कम हो जाएंगे। यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए ताकि स्थिति खराब न हो। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि पहले तो बच्चा आपकी बात नहीं मानेगा।

जुए के कारण

खेल और फंतासी की समानता . हम कंप्यूटर गेम के साथ बच्चे की चेतना के इस विलय को प्रभावित नहीं कर सकते, क्योंकि हम न तो कल्पना के गुणों को बदल सकते हैं और न ही गेम को। किताबें जानकारी के निष्क्रिय स्रोत हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता, और बच्चा अपने जीवन का प्रबंधन करना चाहता है। और इसकी शुरुआत कल्पनाओं से होती है.

शासन करने की इच्छा . यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति केवल एक मशीन नहीं है जो बाहरी प्रभावों पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि एक सक्रिय, रचनात्मक और नियंत्रित प्राणी है। बच्चा इसे भरपूर चाहता है. उसे जरूरत है उसका स्थान जहां वह स्वामी होगा , जहां वह वही करेगा जो वह खुद चाहता है, न कि अपने माता-पिता या कोई और। यदि किसी छात्र के लिए "उनका क्षेत्र" बहुत छोटा है, तो उसके लिए एक काल्पनिक स्थान में रहना बहुत आसान है।

अपने जीवन को प्रबंधित करने में अनुभव की कमी . अक्सर माता-पिता बच्चे की चिंता में उसे मना कर देते हैं। यहां बच्चा खेलने की प्रक्रिया में अनुभव प्राप्त करता है, खासकर क्योंकि यह वास्तविक जीवन की स्थितियों की तुलना में सरल है। छोटे फ़िडगेट को प्रबंधन के एक मॉडल और अपने अनुभव की आवश्यकता है।

माँ एंजेला ऐसा सोचती है:“बच्चे केवल उन्हीं परिवारों में कंप्यूटर गेम खेलते हैं जहां उन्हें अनुमति होती है, या जहां उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है। माता-पिता लगातार काम पर रहते हैं, व्यस्त रहते हैं, शाम को थक जाते हैं और बच्चे पर ध्यान नहीं देते हैं। बेशक, उसके लिए उस वास्तविकता में रहना आसान होगा जहां उसका हमेशा स्वागत है और जहां उसकी रुचि है।

जुए की लत से कैसे छुटकारा पाएं

इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कंप्यूटर स्क्रीन पर कितना समय बिताता है। 6-7 साल के बच्चे के लिए, आदर्श समय प्रतिदिन 10 मिनट है, 8-11 साल की उम्र में - 15-20 मिनट से अधिक नहीं, और हाई स्कूल के छात्रों के लिए, अधिकतम 25-30 मिनट की अनुमति दें।

याद रखें: कोई रास्ता नहीं आप अचानक कंप्यूटर गेम को हटा या प्रतिबंधित नहीं कर सकते एक बच्चा जो पहले से ही उनमें है! इसे लगातार और धीरे-धीरे करें।

ऐलेना कोर्न्याकोवा, बाल मनोवैज्ञानिक: “सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को पूरी तरह से कंप्यूटर गेम खेलने से मना न करें। अन्यथा, आप उसे केवल अपने विरुद्ध खड़ा कर देंगे। वह उस व्यक्ति पर से विश्वास खो देगा जो उसे उसके पसंदीदा मनोरंजन, लगभग जीवन के अर्थ, से वंचित करना चाहता है। बच्चे को ऐसा लगेगा कि वह सही है और बाकी सभी गलत हैं। इसलिए, यदि जुआ सामने है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बेहतर है।

खेल शैलियों को नियंत्रित करें जो आपके बच्चे को पसंद हो. हिंसा, क्रूरता, राक्षसों की बहुतायत और सभी प्रकार की डरावनी फिल्मों वाले कथानक निषिद्ध हैं। खेल ख़त्म होने के बाद बच्चे के साथ होने वाले किसी भी विचलन पर नज़र रखें। यदि उसे अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, व्याकुलता है, तो यह इंगित करता है कि खेल एक छोटे टॉमबॉय के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है।

संयोग से, यह भी लागू होता है मोबाइल उपकरणों पर गेम . यदि आपके बच्चे के पास महंगा फोन या टैबलेट है, तो इस बात पर नज़र रखें कि वह क्या इंस्टॉल करता है और क्या खेलता है।

बच्चे को जितना संभव हो उतना समय दें, ध्यान दें, "वास्तविक जीवन में" आकर्षक विविधताएं लेकर आएं। परिवार में जितने मधुर और भरोसेमंद रिश्ते होंगे, बच्चे उतनी ही कम बुरी संगत में पड़ेंगे, चाहे वह आभासी वास्तविकता में हो या नहीं।

यह बहुत संभव है कि जब आप अपने बच्चे को वह सारी गर्माहट देंगे जो उसे पहले नहीं मिली थी, तो वह ठंडे कंप्यूटर मॉनीटर पर बैठना नहीं चाहेगा।