बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
स्त्रीरोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कई वर्षों से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे युवा जोड़ों को मोटापे की समस्या पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। अधिक वजन और बांझपन का आपस में गहरा संबंध है। विशेषज्ञ अधिक वजन के कारण होने वाली सहवर्ती बीमारियों की ओर इशारा करते हैं। वनस्पति-संवहनी प्रणाली, प्रजनन अंग, जठरांत्र संबंधी मार्ग पीड़ित होते हैं, अंतःस्रावी विकार होते हैं। बांझपन का कारण अक्सर इन विकृतियों में निहित होता है।
प्रजननविज्ञानी और स्त्री रोग विशेषज्ञ लंबे समय से अधिक वजन या कम वजन की समस्या से जूझ रहे हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि मोटापा, साथ ही एनोरेक्सिया, प्रजनन प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। एक महिला के लिए न केवल गर्भवती होना मुश्किल है, बल्कि सहन करना, स्वस्थ बच्चे को जन्म देना भी मुश्किल है। पुरुषों में शुक्राणु ख़राब हो जाते हैं। सेक्स कोशिकाएं अव्यवहार्य, निष्क्रिय हो जाती हैं।
आदर्श वजन का निर्धारण कैसे करें
मोटापे की जांच करना आसान है. आधुनिक दुनिया में, बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स पर ध्यान केंद्रित करने की प्रथा है। इसकी गणना वजन, ऊंचाई डेटा का उपयोग करके की जाती है। एक सरल गणना यह है कि ऊंचाई से संख्या 100 (एक महिला के लिए) और 110 (एक पुरुष के लिए) घटा दी जाए। उदाहरण: एक महिला की ऊंचाई 162 किलोग्राम है, इस मान से 100 घटाएं, 62 प्राप्त करें - आदर्श वजन।
महिलाओं में मोटापा और बांझपन
अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है। मोटापा शरीर की नकारात्मक अभिव्यक्तियों, उभरती हुई विकृति का कारण बनता है।
- शरीर का अतिरिक्त वजन हृदय प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर विकारों की ओर ले जाता है, जब एक महिला के लिए गर्भधारण करना, सहन करना और बच्चे को जन्म देना कठिन होता है।
- एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे बांझपन भी होता है (हार्मोनल विकार असंभावित प्राकृतिक गर्भाधान का मूल कारण बन जाते हैं)।
- प्रजनन क्षमता घटती है, अतिरिक्त वजन प्रजनन कार्यों में गिरावट को भड़काता है।
- मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को अक्सर गर्भावस्था में कठिनाई होती है, समय से पहले जन्म, जल्दी गर्भपात का खतरा अधिक होता है।
- मासिक धर्म की अनियमितता, इसकी अनुपस्थिति का कारण मोटापा है।
ये प्रभाव महिलाओं में बांझपन का कारण बन सकते हैं। वे एक साथ नजर नहीं आते. सिर्फ एक वस्तु प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है।
मोटापा और पुरुष बांझपन
पुरुषों में मोटापे की बात आने पर गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है। अक्सर, अधिक वजन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक विवाहित जोड़े को प्रजनन विशेषज्ञों की मदद लेनी पड़ती है। मजबूत सेक्स में, मोटापा और बांझपन बिगड़ा हुआ स्रावी कार्य, हार्मोनल असंतुलन से जुड़ा हुआ है। सेक्स हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन और प्रोलैक्टिन का महत्व अविश्वसनीय रूप से अधिक है। आम तौर पर, पहले वाले को बाद वाले से बेहतर प्रदर्शन करना चाहिए। यदि रक्त में प्रोलैक्टिन का बढ़ा हुआ स्तर है, तो हम शुक्राणुजनन के उल्लंघन, पुरुष के प्रजनन कार्य में गिरावट के बारे में बात कर सकते हैं।
निम्नलिखित कारणों से मजबूत सेक्स में मोटापे के साथ गर्भधारण की संभावना नहीं है:
- अधिक वजन के परिणामस्वरूप, मूत्राशय का कार्य गड़बड़ा जाता है, प्रतिगामी स्खलन होता है;
- आनुवंशिक सामग्री की गुणवत्ता, शुक्राणु की गतिशीलता और व्यवहार्यता प्रभावित होती है;
- पूर्ण संभोग करने में असमर्थता;
- शरीर की वजन रेखाओं के कारण, अधिकांश पुरुषों में वैरिकोसेले (अंडकोशीय वैरिकाज़ नसें) विकसित हो जाता है, जो बांझपन का कारण बनता है।
मोटापा और आईवीएफ
कई जोड़े अधिक वजन के कारण इन विट्रो फर्टिलाइजेशन का सहारा लेते हैं। जब पति-पत्नी में से किसी एक में बांझपन पाया जाता है तो डॉक्टर ऐसा निर्णय ले सकता है। लेकिन यदि आप आईवीएफ से पहले विशेष प्रशिक्षण नहीं लेते हैं तो एक उत्कृष्ट गर्भावस्था, एक सफल गर्भाधान की संभावना कम हो जाती है।
कृत्रिम गर्भाधान के कई प्रयासों का कारण मोटापा है। वे हमेशा सफल नहीं होते. प्रक्रिया के लिए यथासंभव तैयारी करने के लिए, जोखिमों को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा।
- मोटापे से पीड़ित महिला या पुरुष को विशेष आहार लेना चाहिए। उनके दैनिक मेनू में उच्च कैलोरी वाले वसायुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं किया जाता है। आपको फाइबर, पादप खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने की जरूरत है। फास्ट फूड, पेस्ट्री, कार्बोनेटेड पेय के बारे में भूल जाओ।
- अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और कम गतिविधि को एक ऐसा कारक माना जाता है जो गर्भधारण की संभावना को कम कर देता है। दोनों पति-पत्नी को धूम्रपान छोड़ने, शराब को जीवन से बाहर करने की सलाह दी जाती है। अधिक खेल करें, अधिक वजन वाले लोगों के लिए योग, पिलेट्स, तैराकी आदर्श है।
- दवा के बिना प्रारंभिक तैयारी पूरी नहीं होती। मरीजों को प्रोटॉन पंप अवरोधक (ओमेज़, नोलपाज़ा, आदि) निर्धारित किए जाते हैं। वे वजन घटाने के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं, तृप्ति की भावना तेजी से आती है, जो वजन कम करते समय महत्वपूर्ण है।
आदर्श रूप से, एक पुरुष या महिला को मासिक रूप से अपने वर्तमान वजन से 2-3 किलोग्राम वजन कम करना चाहिए। औसतन, इन जोड़ों के लिए आईवीएफ की तैयारी 3 महीने से एक साल तक चलती है। यह शब्द मोटापे की डिग्री पर निर्भर करता है। तैयारी के चरण में हार्मोन थेरेपी की भी आवश्यकता हो सकती है।
मोटापे में बांझपन का इलाज
मोटापे का इलाज कई चरणों में होता है। चिकित्सा का कोर्स अधिक वजन की डिग्री पर निर्भर करता है। सबसे पहले, विशेषज्ञ बांझपन का कारण समझने के लिए आवश्यक परीक्षण करते हैं। हमेशा अधिक वजन ही निर्णायक कारक नहीं बनता है। गर्भधारण की असंभवता हार्मोनल व्यवधान, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी समस्याओं और पुरुषों में बिगड़ा हुआ शुक्राणुजनन के कारण होती है। ये विकृति मोटापे के परिणाम हैं। इसलिए, डॉक्टरों द्वारा निर्धारित पहला बिंदु वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के बहिष्कार पर आधारित एक सख्त आहार है। चिकित्सा में जोड़ा गया है (बांझपन के व्यक्तिगत कारणों के आधार पर):
- हार्मोनल दवाएं;
- दवाएं जो पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती हैं;
- सीओसी (संयुक्त हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधक, यदि स्त्री रोग संबंधी विकृति देखी जाती है);
- दवाएं जो हृदय प्रणाली का समर्थन करती हैं।
स्त्री रोग विशेषज्ञ वजन कम करने के महत्व के बारे में बात करते हैं। 1 डिग्री मोटापे वाले मरीज़ 80% मामलों में स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने का प्रबंधन करते हैं जब वे शरीर का वजन कम करते हैं और इसे सामान्य स्तर पर लाते हैं। यूरोलॉजिस्ट ध्यान दें कि वजन कम करने और विशेष उपचार से गुजरने के बाद पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या अधिक होती है।
गर्भधारण एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि शरीर की सभी प्रणालियाँ कितनी अच्छी तरह काम करती हैं। सफल गर्भाधान और बच्चे के जन्म के लिए केवल गर्भाशय का स्वस्थ होना ही पर्याप्त नहीं है। इस प्रक्रिया में अंतःस्रावी, संचार और तंत्रिका तंत्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं; यहां तक कि अधिक वजन या इसकी कमी भी गर्भधारण को रोक सकती है।
कई मरीज़ इस बात में रुचि रखते हैं कि अधिक वजन गर्भधारण को कैसे प्रभावित करता है, और क्यों अधिक वजन गर्भावस्था को रोकता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि अतिरिक्त वजन शरीर के जीवन को बहुत जटिल बना देता है, जिससे उसे दोगुनी मेहनत से काम करना पड़ता है। अंत में, गर्भधारण के लिए पर्याप्त ताकत नहीं रह जाएगी।
प्रभाव
हर कोई जानता है कि अधिक वजन न केवल एक कॉस्मेटिक दोष पैदा करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी भड़का सकता है। अधिक वजन सीधे तौर पर अंडाशय और गर्भाशय को प्रभावित नहीं करता है और 100% मामलों में बांझपन का कारण नहीं बनता है, लेकिन इसकी घटना में योगदान देता है।
अतिरिक्त वजन की उपस्थिति शरीर में हार्मोनल व्यवधान और विभिन्न अंतःस्रावी विकारों को भड़काती है। जैसा कि आप जानते हैं, अतिरिक्त वजन अपने आप नहीं होता है, यह आमतौर पर उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, मिठाई, फास्ट फूड खाने से जुड़ा होता है। ऐसा पोषण हृदय और अंतःस्रावी प्रणालियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
सेक्स हार्मोन का असंतुलन पॉलीसिस्टिक अंडाशय को भड़का सकता है, मासिक धर्म की अनियमितता और ओव्यूलेशन की कमी का कारण बन सकता है। हार्मोनल विकारों के परिणामस्वरूप, स्त्री रोग संबंधी विकृति, विशेष रूप से एंडोमेट्रियोसिस भी हो सकती है। ऐसी बीमारी गर्भाशय के एंडोमेट्रियम की अतिवृद्धि है, और यह एस्ट्रोजन पर निर्भर है।
एंडोमेट्रियोसिस बच्चे पैदा करने की क्षमता पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि यह गर्भाशय को अंदर से पंगु बना देता है। अत्यधिक विकसित एंडोमेट्रियम भ्रूण को जुड़ने और मां के संचार तंत्र से भोजन शुरू करने की अनुमति नहीं देता है। नतीजतन, भ्रूण बस मर जाता है और गर्भावस्था नहीं होती है।
अतिरिक्त वजन की उपस्थिति न केवल अंतःस्रावी विकारों को भड़काती है, बल्कि शारीरिक विकारों को भी भड़काती है। महिलाओं में आमतौर पर पेट में वसा की एक बड़ी परत जमा हो जाती है। वसा ऊतकों को संकुचित करता है और श्रोणि में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, जिससे स्थिर प्रक्रियाएं भड़कती हैं। इस प्रकार, अतिरिक्त वजन गर्भधारण को रोकता है।
स्थिति और भी जटिल हो जाती है यदि वजन के कारण रोगी सक्रिय रूप से चलना बंद कर दे और निष्क्रिय जीवन शैली अपनाना शुरू कर दे। इससे न केवल प्रजनन प्रणाली की गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं, बल्कि आंतरिक अंगों की विकृति भी हो सकती है। अधिक वजन वाली महिलाएं एथेरोस्क्लेरोसिस, यकृत और गुर्दे की विकृति के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
निश्चित रूप से, अधिक वजन होना एक महिला को अपनी और पुरुषों की नजरों में अनाकर्षक बना देता है। बेशक, हमेशा अपवाद होते हैं, कई मोटी महिलाएं खुशी-खुशी शादीशुदा होती हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, पुरुष पतली महिलाओं को पसंद करते हैं, क्योंकि ऐसी महिलाओं में स्वस्थ लोगों को जन्म देने और पालन-पोषण करने की अधिक संभावना होती है, यह शरीर विज्ञान है।
किसी की अनाकर्षकता के बारे में लगातार जागरूकता से कामेच्छा कम हो जाती है, महिला तनाव महसूस करती है, जिसका गर्भधारण की प्रक्रिया पर भी सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मनोवैज्ञानिक बांझपन जैसी कोई चीज़ होती है। अगर कोई महिला लगातार तनाव में आ जाती है तो गर्भधारण करने में दिक्कत आने लगती है।
क्या गर्भधारण से पहले पुरुषों को वजन कम करने की जरूरत है, वीडियो में देखें:
गर्भवती होने के लिए वजन कैसे कम करें, यह उन महिलाओं में रुचि है जो बच्चे की योजना बना रही हैं। यह एक बहुत ही सही और सामयिक मुद्दा है, जिसका समाधान तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। जितनी जल्दी एक महिला को यह एहसास हो जाए कि अधिक वजन होना उसके स्वास्थ्य और खुशहाल जीवन के लिए दुश्मन है, उसके लिए उतना ही बेहतर होगा।
किसी भी आहार पर जाने से पहले, आपको कुछ बिंदुओं को समझना होगा। सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या आपका वजन वास्तव में अधिक है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका अपनी ऊंचाई से 110 घटाना है, परिणामी आंकड़ा आपका आदर्श वजन दिखाएगा। उदाहरण के लिए, यदि एक महिला 165 सेमी लंबी है, तो उसका सामान्य वजन 165-110=55 किलोग्राम होगा।
बेशक, यह आंकड़ा अनुमानित है, 50 किलो और 60 किलो दोनों का वजन मानक का एक प्रकार होगा। लेकिन अगर वास्तविक वजन इस आंकड़े से 20% से अधिक है, तो यह पहले से ही विचार करने लायक है और अपने आंकड़े की निगरानी करना शुरू कर देता है ताकि मोटापा न हो।
क्या मोटी औरत गर्भवती हो सकती है? हो सकता है कि उसके शरीर में कोई गंभीर परिवर्तन न हुए हों, लेकिन ऐसी गर्भावस्था एक दुबली-पतली गर्भवती महिला की तुलना में अधिक कठिन होगी। अतिरिक्त पाउंड पैरों, रीढ़, संचार प्रणाली पर भार पैदा करते हैं। नतीजतन, एक महिला में प्रीक्लेम्पसिया और गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है।
पोषण
बेशक, वजन कम करने में सबसे महत्वपूर्ण चीज पोषण है। यदि कोई महिला बहुत अधिक जंक और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना जारी रखती है, तो कोई भी खेल उसकी मदद नहीं करेगा। उचित वजन घटाने का मुख्य विचार यह है कि आप जितनी कैलोरी खर्च करते हैं उससे थोड़ी कम कैलोरी का उपभोग करें। और स्वास्थ्य और तंत्रिकाओं को बनाए रखने के लिए सही भोजन से कैलोरी प्राप्त करनी चाहिए।
वसा क्या है? वसा अतिरिक्त ऊर्जा है जो खर्च नहीं होती, बल्कि शरीर में जमा हो जाती है, जैसे बैंक में पैसा। वसा से छुटकारा पाने के लिए, आपको भोजन से कम ऊर्जा प्राप्त करने की आवश्यकता है ताकि शरीर इसे वसा से निकालना शुरू कर दे।
कई महिलाएं इसे समझती हैं, कैलोरी गिनना शुरू कर देती हैं, लेकिन स्वस्थ खाने के बजाय, वे कम मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करके भूखा रह जाती हैं। यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. यदि शरीर भूखा है, तो यह वसा से ऊर्जा लेना बंद कर देता है और इसे यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखता है, जबकि महिला को कमजोरी और चक्कर महसूस होता है।
तो वजन कम करने के लिए आपको खाना ही पड़ेगा. वहीं, आपको दिन में कम से कम 6 बार खूब खाना चाहिए। लेकिन सही मात्रा में सही खाद्य पदार्थ खाना बहुत महत्वपूर्ण है, तभी आप त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार कर पाएंगे, वजन कम कर पाएंगे और साथ ही कभी भूख नहीं लगेगी।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको कम कैलोरी वाला स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है जो अच्छी तरह से संतृप्त हो, लेकिन साथ ही अतिरिक्त वजन कम करने में भी मदद करे। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं:
- दुबला मांस - चिकन ब्रेस्ट, बीफ, टर्की।
- कोई भी मछली - कॉड, पोलक, गुलाबी सैल्मन, पाइक पर्च।
- समुद्री भोजन - मसल्स, झींगा, स्क्विड।
- अनाज - दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ, ब्राउन चावल, गेहूं दलिया।
- चोकर, साबुत अनाज.
- ताजा वनस्पति तेल (तलने के लिए नहीं) - अलसी, जैतून, सूरजमुखी, आदि।
- सब्जियाँ, फल, जड़ी-बूटियाँ - ताजी और उबली हुई, बड़ी मात्रा में।
- किण्वित दूध उत्पाद - पनीर, बिना योजक के दही, ताजा केफिर।
- जामुन, मेवे (मूंगफली को छोड़कर)।
उचित वजन घटाने के लिए उत्पादों की सूची बहुत बड़ी है। इसमें वे सभी ताज़ा उत्पाद शामिल हैं जिन्हें संसाधित नहीं किया गया है और जिनमें चीनी, नमक, स्वाद, संरक्षक और रंग जैसे विभिन्न योजक शामिल नहीं हैं।
आपको खाना ठीक से बनाना होगा. इसे तेल में तलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि तलते समय, अतिरिक्त वसा उत्पाद में अवशोषित हो जाती है, जिससे इसकी कैलोरी सामग्री बढ़ जाती है। लेकिन आप बिना तेल के ग्रिल या तवे पर पका सकते हैं, सेंक सकते हैं, स्टू कर सकते हैं, उबाल सकते हैं।
BJU
पूरे दिन उत्पादों को ठीक से वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है। आहार में प्रतिदिन प्रति किलोग्राम वजन के अनुसार 1.5-2.5 ग्राम प्रोटीन शामिल होना चाहिए, बशर्ते कि महिला खेल में संलग्न हो। दर तीव्रता पर निर्भर करेगी. यदि प्रशिक्षण बहुत गहन नहीं है, तो 1.5 ग्राम प्रति किलोग्राम वजन पर्याप्त है। यदि बहुत तीव्र है, तो आपको 2.5 ग्राम का उपयोग करने की आवश्यकता है। प्रोटीन पनीर, चिकन ब्रेस्ट, मछली में पाया जाता है।
वसायुक्त भोजन अवश्य करें। कई महिलाएं सोचती हैं कि वजन घटाने के लिए वसा को खत्म करना चाहिए, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है, यह उनकी मात्रा को कम करने के लिए पर्याप्त है। यदि आप वसा छोड़ देते हैं, तो शरीर को नुकसान होने लगेगा, क्योंकि ये पदार्थ उसके सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं। वजन कम करने के लिए शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.8-1 ग्राम वसा का सेवन करने की सलाह दी जाती है। स्वस्थ वसा नट्स, तिल, अलसी, जैतून और अन्य तेलों में पाए जाते हैं।
आहार में कार्बोहाइड्रेट भी मौजूद होना चाहिए, आमतौर पर प्रति किलो वजन 1.2 से 1.5 ग्राम तक। कार्बोहाइड्रेट-मुक्त आहार हमारे लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि एक महिला का लक्ष्य किसी भी तरह से जल्द से जल्द वजन कम करना नहीं है, बल्कि गर्भवती होने के लिए अपने शरीर को बेहतर बनाना है। ऐसा करने के लिए, आपको स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट खाने की ज़रूरत है: फल और सब्जियां, अनाज, अनाज, खमीर रहित रोटी। साधारण कार्बोहाइड्रेट को त्याग देना चाहिए, इनमें मिठाइयाँ और चीनी, मफिन शामिल हैं।
आइए 165 सेमी की ऊंचाई के साथ 70 किलोग्राम वजन वाली महिला के लिए वजन घटाने के लिए बीजेयू की गणना करने का प्रयास करें। ऐसी महिला के लिए वजन का मानक 50-60 किलोग्राम है, आदर्श रूप से 55 किलोग्राम। शरीर को स्वस्थ अवस्था में रखने के लिए आपका वजन 60 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। इस प्रकार, रोगी का वजन 10 किलोग्राम अधिक है। BJU की गणना करें:
- प्रोटीन 2*70=140 ग्राम प्रतिदिन।
- वसा 0.8 * 70 = 56 ग्राम प्रतिदिन।
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 * 70 = 84 ग्राम प्रतिदिन।
इन आंकड़ों के आधार पर हम 2 दिनों का मेन्यू बनाएंगे.
- नाश्ता: बिना चीनी का दलिया, हरी चाय।
- दोपहर का भोजन: नारंगी.
- दोपहर का भोजन: ब्रेज़्ड गोभी, चिकन पट्टिका।
- दोपहर का नाश्ता: हरा सेब।
- रात का खाना: जैतून के तेल के साथ ताजा सब्जी का सलाद, उबली हुई मछली।
- देर रात का खाना: 1% केफिर का एक गिलास।
- टमाटर और शिमला मिर्च के साथ आमलेट.
- दोपहर का भोजन: एक मुट्ठी बादाम।
- दोपहर का भोजन: ब्राउन रिस्क और बीफ स्टू, ताजा ककड़ी।
- दोपहर का नाश्ता: अंगूर।
- रात का खाना: ताज़ा सलाद, उबला अंडा।
- देर रात का खाना: मुट्ठी भर किशमिश के साथ कम वसा वाला पनीर परोसना।
ऐसा मेनू शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिजों से संतृप्त करेगा, शरीर में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की पूर्ति करेगा। साथ ही, महिला सफलतापूर्वक अपना वजन कम कर लेगी और उसे दुर्बल भूख महसूस नहीं होगी।
भाग छोटे होने चाहिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अधिक भोजन न करें। उदाहरण के लिए, दलिया की एक सर्विंग 150 ग्राम है, मांस की एक सर्विंग 100-120 ग्राम है। सलाद अधिक मात्रा में खाया जा सकता है, लेकिन आपको ज्यादा खाने और पेट खींचने की जरूरत नहीं है।
मनोवैज्ञानिक राहत के लिए अनुभवी पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षक हर सप्ताह एक हल्का भोजन करने की सलाह देते हैं। सप्ताह के एक दिन, एक उत्सव का भोजन बनाने की अनुमति है, लेकिन इस शर्त पर कि पूरे सप्ताह स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों का त्रुटियों के बिना पालन किया गया हो। चीट मील के दौरान, आप जो चाहें खा सकते हैं, लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं से बचने के लिए आपको अति करने और ज़्यादा खाने की ज़रूरत नहीं है।
अभ्यास
वजन कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है नियमित व्यायाम। यदि आप सोफे पर लेटे रहते हैं और पूरे दिन टीवी देखते हैं, या कार्यालय में कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं तो आपके द्वारा खाई जाने वाली कैलोरी को खर्च करना बहुत मुश्किल होता है।
यदि कोई महिला अपना वजन कम करना चाहती है और गर्भवती होना चाहती है, तो उसे न केवल व्यायाम करने की जरूरत है, बल्कि हर दिन श्रोणि और कूल्हों पर भी ध्यान देने की जरूरत है। लेकिन कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए, क्योंकि कुछ बीमारियों में सक्रिय प्रशिक्षण हानिकारक हो सकता है। इस मामले में, एक अतिरिक्त व्यायाम चिकित्सा कार्यक्रम की आवश्यकता होगी, जिसे महिला डॉक्टर के साथ मिलकर चुनेगी।
यदि कोई महिला स्वस्थ है तो उसे तुरंत कक्षाएं शुरू कर देनी चाहिए। सबसे पहले आपको रोज सुबह व्यायाम करने की आदत डालनी होगी। सुबह की कसरत रक्त परिसंचरण में सुधार करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और एक महिला को सक्रिय बनाने में मदद करती है।
सप्ताह में 3 बार कम से कम 30 मिनट के लिए फिटनेस करना शुरू करने की भी सिफारिश की जाती है। यदि फिटनेस क्लब के लिए साइन अप करना संभव नहीं है, तो आप इंटरनेट पर वीडियो का उपयोग करके इसे स्वयं कर सकते हैं। वजन कम करने और पेल्विक अंगों को मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित व्यायाम उपयोगी होंगे:
- वजन घटाने के लिए दौड़ना और कार्डियो वर्कआउट विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।
- गहरी स्क्वैट्स.
- व्यायाम "बाइक" और "कैंची"।
- खींचने के व्यायाम।
- प्रेस पर घुमा.
- पुश अप।
- प्लैंक व्यायाम.
ये सभी सरल और प्रसिद्ध व्यायाम पूरे शरीर को मजबूत बनाने और वजन कम करने में मदद करेंगे। लेकिन नियमित रूप से व्यायाम करना और उचित पोषण का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा परिणाम प्राप्त करना मुश्किल होगा।
आपको धीरे-धीरे छोटे भार के साथ कक्षाएं शुरू करने की आवश्यकता है। प्रत्येक कसरत सक्रिय जोड़ वार्म-अप से शुरू होती है और खिंचाव के साथ समाप्त होती है। इन नियमों का पालन न करने पर चोट लग सकती है।
गर्भधारण से पहले वजन कम करने के लिए आप योगा, स्विमिंग पूल, डांसिंग, बाइक चला सकती हैं या पैदल चल सकती हैं। किसी भी शारीरिक गतिविधि का स्वागत है। यह सबसे अच्छा है अगर एक महिला वही करे जो उसे पसंद है। तब प्रशिक्षण थका देने वाला नहीं होगा और केवल सकारात्मक भावनाओं का सागर लाएगा।
गर्भावस्था शायद अपने वजन के बारे में सोचने का सबसे वैध कारण है। क्योंकि आमतौर पर, टीवी कार्यक्रम देखने के बाद, हम विभिन्न जटिलताओं का अनुभव करते हैं: कोई खुद को बहुत अधिक भरा हुआ मानता है, कोई असहनीय रूप से पतला होता है।
जब आप गर्भवती होने की योजना बना रही हों तो टेलीविजन सलाहकारों की बात न सुनना ही बेहतर है। बस सामान्य ज्ञान और डॉक्टर की सलाह। यदि डॉक्टर ने कहा कि सफल गर्भावस्था के लिए हमें थोड़ा परहेज़ करने की ज़रूरत है, तो हम उसकी बात मानते हैं और बैठ जाते हैं। बेशक, आहार पर। यदि उसे यकीन है कि आप गर्भधारण करने के लिए बहुत पतली हैं, और आपके प्रजनन अंग बच्चे के जन्म के लिए छोटे हैं, तो हम रोकथाम करते हैं। लेकिन प्रकृति हमसे अधिक बुद्धिमान है। मेरे दोस्तों में दोनों बहुत शानदार लड़कियाँ थीं, और बहुत सुंदर लड़कियाँ - वे दोनों कई वर्षों से बेटियों और बेटों की खुश माँ रही हैं। इसलिए समय से पहले परेशान होने का कोई मतलब नहीं है. हम तैयार हो जायेंगे.
गर्भधारण के लिए आदर्श वजन क्या है?
वजन निर्धारित करने की एक दिलचस्प तकनीक है। सूचकांक इष्टतम वजन, या बल्कि ऊंचाई और वजन का अनुपात निर्धारित करने में मदद करेगा। और सूत्र का उपयोग करके इसकी गणना करना आसान है: शरीर का वजन (किलो) मीटर में आपकी ऊंचाई के वर्ग से विभाजित किया जाना चाहिए। गणित से याद है? एक वर्ग, दूसरी घात, स्वयं से गुणा की गई एक संख्या है। यदि सूचकांक मान 25-29 इकाइयों की सीमा में है, तो डॉक्टर सही है: यह आहार का समय है। वजन थोड़ा ज्यादा है. मोटापा केवल उन्हीं लोगों के लिए बताया जा सकता है जिनका सूचकांक 30 से अधिक है। उन माताओं के लिए जो खुद को पतला मानती हैं, हम आपको सूचित करते हैं: जब वजन सूचकांक 18.5 - 24 है, तो वजन सामान्य माना जाता है। और, सिद्धांत रूप में, गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।WHO के अनुसार आदर्श वजन
सामान्य तौर पर, उपरोक्त पद्धति विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रस्तावित पद्धति के समान है। उनकी पद्धति के अनुसार, 16 से कम सूचकांक के साथ, हम वजन में कमी के बारे में बात कर सकते हैं, और भले ही मान 18.49 तक पहुंच जाए, स्थिति ज्यादा बेहतर नहीं है। आदर्श रूप से, हम सामान्य वजन के बारे में बात कर सकते हैं यदि सूचकांक 18.5 से अधिक और 25 से कम है। इस पद्धति का उपयोग करके मोटापे को कई डिग्री में विभाजित किया जाता है, और सबसे गंभीर स्थिति तब होती है जब सूचकांक 40 से अधिक हो।गर्भधारण करने की क्षमता पर अधिक वजन का प्रभाव
यदि बड़े या छोटे वजन का मतलब 100% निदान है, तो यह भयानक होगा। लेकिन अगर कोई महिला बच्चे को जन्म देने का फैसला करती है और इसके लिए छोटे-मोटे काम करने को तैयार है तो डॉक्टर उसकी मदद करेंगे। वह लगभग निश्चित रूप से एक बच्चे को जन्म देने में सक्षम होगी। यह कोई संयोग नहीं है कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं: कई बीमारियाँ हमारे दिमाग में हैं। हमारे लक्ष्यों और सपनों को साकार करने की ताकतें भी हैं।क्या वजन गर्भधारण करने की क्षमता को प्रभावित करता है (चिकित्सा शब्द प्रजनन क्षमता है)? सामान्य तौर पर, नहीं. हालाँकि इससे बच्चे को जन्म देने में दिक्कतें आती हैं।
अगर बात सिर्फ वजन की होती... लेकिन फिर भी, डॉक्टरों की राय सुनने लायक है। ऐसा कहा जाता है कि जब आपका वजन अधिक होता है, तो आपका शरीर सामान्य रूप से आवश्यकता से अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। दरअसल, इससे गर्भधारण के दौरान दिक्कतें आ सकती हैं। यदि आप अपना, अपने आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं, तो आपके गर्भवती होने की संभावना बाकी लोगों की तरह ही है। ऐसा माना जाता है कि पॉलीसिस्टिक रोग अधिक वजन वाली एक आम बीमारी है। लेकिन अगर आप अपनी सेहत का ध्यान रखेंगे तो सब ठीक हो जाएगा।
कम वजन और बांझपन
कम वजन होना और नाजुक शरीर होना भी आपको जोखिम में डालता है। और ऐसे में बांझपन का खतरा भी अधिक होता है। विशेषज्ञों का मानना है कि अत्यधिक कम बॉडी मास इंडेक्स लगभग बांझपन का पर्याय है। लेकिन हम अपने शरीर को चरम सीमा पर नहीं लाएंगे। यह जानकर गर्भावस्था शुरू होने से काफी पहले ही इस बात का ध्यान रखना चाहिए। वजन कम होने के कारणों का पता लगाने के लिए इसकी जांच की जानी चाहिए। शायद, एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में, इस समस्या को भी दूर किया जा सकता है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना बढ़ सकती है।पुरुषों में गर्भधारण के लिए आदर्श वजन?
अक्सर महिलाएं अपने वजन को लेकर चिंतित रहती हैं। जी हां, और शोधकर्ता मुख्य रूप से महिलाओं की समस्या पर शोध करते हैं। लेकिन यह पता चला है कि पुरुषों में वजन की अधिकता या कमी इस जोड़े में बांझपन का कारण हो सकती है।पुरुषों में मोटापे के साथ मेटाबॉलिक विकार भी हो जाते हैं, शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता कम हो जाती है। पेट की चर्बी विशेष रूप से खतरनाक होती है। उनका दावा है कि इससे अंडकोश अधिक गर्म हो जाता है। और इससे शुक्राणुओं की गतिशीलता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, कोई भी अतिरिक्त या कमी तुरंत हमारे हार्मोनल संतुलन पर प्रतिबिंबित होती है। इसलिए, यदि पति-पत्नी बच्चा पैदा करने का निर्णय लेते हैं, तो दोनों को अपना ख्याल रखना होगा और अपने स्वास्थ्य को ठीक रखना होगा।
परिवार में बच्चे का आगमन किसी भी जोड़े के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और रोमांचक क्षण होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, समाज की प्रत्येक कोशिका, किसी न किसी कारण से, दुनिया में लंबे समय से प्रतीक्षित "चमत्कार" उत्पन्न करने का प्रबंधन नहीं करती है। ऐसे कई कारक हैं जिनका गर्भधारण पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। और एक महत्वपूर्ण कारक वजन संकेतक है। किसी कारण से, मुख्य रूप से महिलाएं अपने वजन को लेकर चिंतित रहती हैं। लेकिन जो पुरुष जल्द ही "खुश पिता" बनना चाहते हैं उन्हें अपने वजन पर भी ध्यान देना चाहिए।
बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए महिला का अनुकूल वजन
यह निर्धारित करने के लिए कि आपका वर्तमान वजन कितना अनुकूल है, आपको बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) निर्धारित करने की आवश्यकता है। यह संकेतक आपको यह जानने में मदद करता है कि आपका वर्तमान वजन आपकी ऊंचाई के लिए उपयुक्त है या नहीं। गणना सूत्र बहुत सरल है:
यदि संकेतक 25 से अधिक है, तो आप अधिक वजन वाले हैं। यदि बीएमआई परिणाम 18.5 तक नहीं पहुंचता है, तो आपका वजन बहुत कम है। आदर्श 19-25 की सीमा में एक संकेतक है।
सामान्य शरीर द्रव्यमान अनुपात और नियमित मासिक धर्म के साथ, और इसलिए एक अच्छी ओव्यूलेशन प्रक्रिया के साथ, गर्भवती होने की संभावना काफी अधिक होती है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय महिला का कम वजन
जो महिलाएं दुबले-पतले शरीर और वजन में किलोग्राम की कमी से पीड़ित हैं, उनके स्वस्थ बच्चे के गर्भधारण की संभावना बहुत कम होती है। अक्सर, डॉक्टर बांझपन के तथ्य का पता लगाते हैं। या समय से पहले बच्चे के जन्म की उच्च संभावना है, क्योंकि लड़कियां सख्त आहार का पालन करती हैं, और बच्चे को नियमित रूप से पोषक तत्वों और पोषक तत्वों की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। और साथ ही, गर्भवती महिलाओं के शरीर पर भार डालने वाले शारीरिक व्यायामों से खुद को सीमित रखना आवश्यक है। कम वजन से जुड़ी कई प्रसिद्ध और व्यापक बीमारियाँ हैं जो गर्भधारण की समस्या को बढ़ा देती हैं:
- एमेनोरिया (मासिक धर्म की प्रक्रिया, और इसलिए नियमित ओव्यूलेशन अनुपस्थित है)
- एनोरेक्सिया (खाने की इच्छा का पूर्ण अभाव, हार्मोनल स्तर में गड़बड़ी)
हालाँकि, अति न करें और समय से पहले निराश न हों। ऐसी महिलाओं को कम वजन के छिपे कारणों के बारे में डॉक्टर से गहन जांच कराने की जरूरत है।
गर्भधारण की योजना बनाते समय महिलाओं में अधिक वजन होना
जिन महिलाओं को अधिक वजन की समस्या होती है, उन्हें सुरक्षित गर्भधारण की चिंता सबसे ज्यादा सताती है। तो अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति गर्भधारण को कैसे प्रभावित करती है?
बात यह है कि अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में भी, प्रत्येक महिला में गर्भावस्था की संभावना की डिग्री अलग-अलग तरीकों से निर्धारित होती है। भले ही किसी महिला का वजन अधिक हो, लेकिन उसका मासिक धर्म नियमित है, जो लगभग 28 दिनों तक चलता है, तो उसकी अतिरिक्त मात्रा गर्भवती होने की उसकी सफल क्षमता में बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं कर सकती है। हालाँकि, यदि अतिरिक्त किलो वजन की समस्या पहले से ही एक बीमारी बन गई है, तो बच्चे होने की संभावना कई गुना कम है, या बिल्कुल भी नहीं है।
ऐसे आंकड़े हैं जो बताते हैं कि इस समय लगभग हर सातवां जोड़ा बांझपन से जूझ रहा है।
इसलिए, केवल गहन और सक्षम जांच से ही बांझपन को भड़काने वाले कारकों की पहचान की जा सकेगी। महिलाओं में शरीर का अतिरिक्त वजन भी कुछ बीमारियों को भड़का सकता है। लेकिन, फिर भी, डॉक्टरों का मानना है कि अधिक वजन, किसी न किसी तरह, बांझपन से जुड़ा है।
ऐसी महिलाओं में अंतःस्रावी कारक के कारण मासिक धर्म का चक्र गड़बड़ा जाता है और परिणामस्वरूप, वे बांझपन से पीड़ित हो जाती हैं। बहुत बार, किसी को केवल थोड़ा वजन कम करना होता है, लगभग 15%, क्योंकि मासिक धर्म तुरंत सामान्य होने लगता है।
महिला शरीर में, अतिरिक्त वजन हार्मोनल यौन असंतुलन का कारण बन जाता है, जो सीधे तौर पर ओव्यूलेशन की प्रक्रिया और भविष्य में गर्भधारण की संभावना को निर्धारित करता है। अर्थात्, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) ओव्यूलेशन को उत्तेजित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंडा परिपक्व होता है।
वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजेन के अत्यधिक द्रव्यमान का उत्पादन और भंडारण करती हैं, जिसकी अधिकता प्रोजेस्टेरोन के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती है। नतीजतन, ओव्यूलेशन की प्रक्रिया नहीं होती है, और अंडे की परिपक्वता असंभव है।
इसके अलावा, महिला शरीर में एस्ट्रोजन की अधिकता से कई ट्यूमर का निर्माण हो सकता है, जैसे: फाइब्रॉएड और फाइब्रॉएड। गर्भाशय एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं में एस्ट्रोजन की अधिकता के कारण होने वाली एक और बीमारी है।
शरीर का वजन अधिक होने पर, इसमें पॉलीसिस्टिक अंडाशय होने की संभावना होती है, जो अत्यधिक मात्रा में एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं, और वे ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को भी बाधित करते हैं, और अक्सर इसे पूरी तरह से बाहर कर देते हैं।
यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि, महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए, अत्यधिक वसा संचय, दुर्भाग्य से, कूल्हों और पेट पर जमा होता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है, साथ ही पेट के अंदर (अर्थात्, अंडाशय और गर्भाशय में) , गर्भाशय पाइप के साथ विभिन्न समस्याएं पैदा करता है, उनमें धैर्य को बाधित करता है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों का वजन कैसे प्रभावित करता है?
अधिक वजन वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हार्मोन) का स्तर कम होता है। लेकिन, किसी कारण से, कई विशेषज्ञ इस बीमारी को बांझपन का परिणाम भी नहीं मानते हैं।
इसके अलावा, अधिक वजन वाले पुरुष थोड़ी मात्रा में सक्रिय शुक्राणु पैदा करते हैं, लेकिन जो मौजूद होते हैं उनमें भी कई विचलन और बुराइयों की संभावना होती है। अमेरिकी आनुवंशिकीविदों ने हाल ही में साबित किया है कि विवाहित जोड़े में सफल गर्भावस्था की कमी का मुख्य कारण पुरुष मोटापा है।
एक पुरुष जिसका बॉडी मास इंडेक्स 30 से ऊपर है, स्खलन के दौरान केवल 700,000 सक्रिय शुक्राणु पैदा करता है, जो पहले से ही बांझपन का संकेत है। एक सामान्य वजन वाला पुरुष 15 मिलियन से अधिक शुक्राणु पैदा कर सकता है। अंतर स्पष्ट है.
पुरुषों का मोटापा चयापचय में असंतुलन पैदा करता है। पेट में जमा वसा जमा होने से अंडकोश के तापमान कारक का उल्लंघन हो सकता है (अर्थात्, अधिक गरम होना), जिससे शुक्राणु की गतिविधि बाधित हो सकती है।
यह कहना बहुत मुश्किल है कि गर्भधारण सीधे तौर पर वजन संकेतक पर निर्भर करता है या नहीं। लेकिन, किसी भी मामले में, लंबे समय से प्रतीक्षित और सफल गर्भावस्था की योजना बनाते समय, दोनों पति-पत्नी के लिए अपने शरीर को बेहतर बनाने और अपना वजन कम या ज्यादा सामान्य करने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है।
आज, कैंसर के उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:
- शल्य चिकित्सा;
- किरण;
- कीमोथेराप्यूटिक;
- हार्मोन थेरेपी;
- जैव चिकित्सा.
ऑपरेशन के दौरान ट्यूमर के सभी तत्व हटा दिए जाते हैं। ऑन्कोलॉजी के आँकड़े बताते हैं कि यदि कैंसर कोशिकाओं को बिना किसी निशान के काट दिया जाए, तो रोगी ठीक हो सकता है। हालाँकि, यदि आप इन्हें न्यूनतम मात्रा में भी शरीर में छोड़ देते हैं, तो रोग बढ़ना शुरू हो जाएगा।
शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग पेट, आंतों, यकृत के ऑन्कोलॉजी के लिए किया जाता है। विकिरण और कीमोथेरेपी का उपयोग अक्सर एक साथ किया जाता है। विकास के प्रारंभिक चरण में आंत्र कैंसर का प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है।
स्तन ग्रंथियों, फेफड़ों, मूत्राशय या अन्नप्रणाली के कैंसर के मामले में, बाद के चरणों में सर्जरी को विकिरण उपचार के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
ओवेरियन कैंसर का इलाज भी इसी तरह से किया जाता है। अधिक स्थिर परिणाम प्राप्त करने के लिए पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।
विकिरण विधि का उपयोग स्वरयंत्र, त्वचा और गर्भाशय ग्रीवा के ऑन्कोलॉजी के उपचार के दौरान किया जाता है। रेडियोधर्मी तत्वों की सहायता से कोशिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे उनका विनाश हो जाता है। यदि रोग प्रारंभिक अवस्था में है तो मलाशय के ऑन्कोलॉजी का भी इस तरह से इलाज किया जाता है। हालाँकि, कोशिकाएँ तुरंत नहीं मरतीं। थोड़ी देर बाद कार्यकुशलता दिखने लगेगी।
कुछ घातक ट्यूमर शरीर में हार्मोनल विकारों के कारण प्रकट होते हैं। ऐसे में हार्मोन थेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है। आमतौर पर महिला सेक्स हार्मोन सिनेस्ट्रोल का उपयोग किया जाता है। रीढ़ की हड्डी के ऑन्कोलॉजी का इलाज भी इसी पद्धति से किया जा रहा है।
बायोथेरेपी चिकित्सा क्षेत्र में एक नया और आशाजनक क्षेत्र है। विभिन्न प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय एजेंटों का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इस क्षेत्र में अभी भी पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी और व्यावहारिक अनुभव नहीं है।
बीमारी के लक्षण
प्रारंभिक अवस्था में कैंसर किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। व्यक्ति सामान्य जीवन जीता है। जब तक कैंसर के लक्षण प्रकट होते हैं, तब तक बीमारी बहुत दूर जा चुकी होती है। कैंसर कई प्रकार के होते हैं जो रोग की अवस्था, शरीर की विशेषताओं के आधार पर अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं।
- वजन कम होना, भूख न लगना. व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है, शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
- एनीमिया. चक्कर आने के साथ-साथ बेहोशी से भी इंकार नहीं किया जा सकता।
- तेज़ पसीना आना.
- प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता हैइसलिए, शरीर अधिक कमजोर हो जाता है।
- दर्द जो आमतौर पर बाद के चरणों में होता है।
- पीलिया. जब शरीर में बहुत अधिक मात्रा में विषैले पदार्थ हो जाते हैं तो लीवर पूरी तरह से काम नहीं कर पाता है। इसलिए, त्वचा का रंग पीला हो जाता है।
