लाइलाज बीमारी को कैसे हराया जाए. बीमारी से कैसे निपटें और प्रार्थना का उपयोग कैसे करें

प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने विचारों, शरीर, आंतरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने का एक अनूठा अवसर होता है। आपकी जीवनशैली, व्यवहार, विश्वास वह ताकत बन जाते हैं जो आपको जीवन में आगे बढ़ाते हैं, आपकी रक्षा करते हैं, या इसके विपरीत, आपको ताकत से वंचित कर देते हैं। यह सब उन सेटिंग्स पर निर्भर करता है जो आप अपने अंदर रखते हैं। अक्सर उनका एहसास नहीं होता है, लेकिन बीच-बीच में वे रोजमर्रा की बातचीत और विचारों में फिसल जाते हैं।

अपने स्वास्थ्य के बारे में उन वाक्यांशों को याद रखें जो आप अक्सर कहते हैं, उन मान्यताओं को याद रखें जिनके साथ आप रहते हैं। यदि आप सोचते हैं कि "मेरा स्वास्थ्य ख़राब है", तो आप सभी प्रकार की बीमारियाँ अपने लिए निर्धारित कर लेते हैं। यह कथन "मैं हमेशा बुरा करता हूँ" एक और मुसीबत को आकर्षित करता है। जितना अधिक आप स्वयं से असंतुष्ट होंगे, आपके शरीर की सुरक्षा उतनी ही कमजोर होगी।

इसलिए, बीमारियों पर काबू पाने के बारे में शिकायत करते समय, सबसे पहले, अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। पता लगाएं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को क्या कमजोर करता है। कौन सा व्यवहार, विचार, शब्द आपको न केवल बीमारियों के प्रति, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के प्रति भी रक्षाहीन बनाते हैं।

इसके कम से कम 5 कारण हैं:

1. अनिश्चितकालीन "मैं"। प्रतिरक्षा और कुछ नहीं बल्कि पहचान है। यदि आपकी व्यक्तिगत सीमाएँ धुंधली हैं, आपके पास अपने बारे में एक कमजोर विचार है, आप आसानी से अन्य लोगों के निर्णयों, विचारों, विश्वासों से प्रभावित हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी छवि एक "बीमार व्यक्ति" की है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी व्यक्तिगत सीमाएँ धुंधली हो गई हैं? अपने बारे में बताने का प्रयास करें, दूसरों को देखे बिना, वे आपके बारे में क्या कहते हैं उस पर ध्यान दिए बिना, सोचें, आम तौर पर स्वीकृत नियमों पर भरोसा किए बिना। यदि आपको अपनी राय व्यक्त करने में शर्म आती है, आप अपनी रुचियों, क्षमताओं के बारे में मुश्किल से बात कर पाते हैं, आप आलोचना को अच्छी तरह से बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं, आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में गहराई से चिंतित हैं जो व्यक्तिगत रूप से आपकी चिंता नहीं करती है, तो आपको आत्म-पहचान के साथ स्पष्ट समस्याएं हैं। आपके रक्षा तंत्र एक छलनी की तरह हैं। दुनिया में जमा सभी दुख, नकारात्मकता आसानी से आप में प्रवेश कर जाती है और आपके व्यक्तिगत दुःख, बीमारी और अवसादग्रस्तता की स्थिति में बदल जाती है।

2. स्पष्ट निषेध. यह एक और चरम है, जब "छलनी" एक अभेद्य खोल में बदल जाती है। तुम्हें सारी दुनिया से दुश्मनी मिलती है। बाहर जो कुछ भी है वह आपको खतरनाक और हानिकारक लगता है। लेकिन यह दृष्टिकोण अनुभव जमा करने, आवश्यक कौशल हासिल करने की अनुमति नहीं देता है। और यह, जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपकी आत्म-पहचान को भी प्रभावित करता है। जीवन के सभी प्रकार के उतार-चढ़ाव को शांति से अनुभव करने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना आवश्यक है। और यह न केवल वायरस पर लागू होता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक सुरक्षा पर भी लागू होता है। "बाँझ स्थितियाँ" आपके स्थान को सीमित करती हैं, आपको पूर्ण जीवन से वंचित करती हैं। और, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, असुविधा सामने आएगी। एकमात्र सवाल यह है कि आप उनका सामना करने के लिए कितने तैयार हैं। कोई तुरंत बीमार पड़ जाएगा, और कोई ख़ुशी-ख़ुशी सभी जोखिमों से गुज़र जाएगा और उसे इसकी भनक तक नहीं लगेगी।

3. दूसरों के साथ जुड़ाव. सहानुभूति और मिलीभगत "कंपनी के लिए" बीमारियों को जन्म देती है। यदि आप किसी बीमार व्यक्ति से मिलने जा रहे हैं, तो याद रखें कि आप स्वस्थ हैं, आप आवश्यक दवाएं, विटामिन लाए हैं, लेकिन आपके अपने मामले और अपना जीवन है। कुछ मरीज़ अपने आगंतुकों को अपने स्थान पर बैठने के लिए आमंत्रित करते हैं। ऐसा किसी भी हालत में न करें! कृपया ध्यान दें कि जिन परिवारों में, ऐसा प्रतीत होता है, हर किसी को बीमार होना चाहिए, कोई न कोई हमेशा स्वस्थ रहता है। यह, एक नियम के रूप में, कमाने वाला है जिसके पास बीमार होने का समय नहीं है, वह "मैमथ निकालने" में बहुत व्यस्त है। एक डॉक्टर जो महामारी के केंद्र में आ गया है, वह भी बीमार नहीं पड़ता है, क्योंकि इस समय वह खुद को एक "डॉक्टर" के रूप में पहचानता है और उसका काम इलाज करना है। यदि आपको सामूहिक अनुभवों की आवश्यकता महसूस हो तो स्वस्थ समूहों के साथ जुड़ें। उदाहरण के लिए, जॉगिंग, साइकिल चलाना, छेद में तैरना आदि के प्रेमी।

4. निराशावाद. दुखी लोग अधिक बार बीमार पड़ते हैं। यह उनके आंतरिक कार्यक्रम के कारण है, जिसका लक्ष्य नकारात्मक परिणाम है। यदि वे दुनिया में पीड़ा, दर्द का अनुभव करने, सभी प्रकार की त्रासदियों, प्रलय, बीमारियों को झेलने की अपनी इच्छा को प्रसारित करते हैं, तो उन्हें पूरा लाभ मिलेगा। निराशा और परेशानी की उम्मीद से विनाश होता है, ऊर्जा और ताकत की हानि होती है और उनके साथ सुरक्षा भी गायब हो जाती है। इसे पुनर्स्थापित करने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली को फिर से बनाना होगा, पुरानी सेटिंग्स को बदलना होगा। एक पत्रिका रखें और अपने साथ होने वाली सभी अच्छी चीजों के बारे में लिखें। इससे आपको सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। और, धीरे-धीरे, पहले छोटे रिकॉर्डों को उनकी सफलताओं और सुखद घटनाओं के बहु-पृष्ठ विवरणों से बदल दिया जाता है। उज्ज्वल सुखद प्रभाव, खुशी, हँसी, सभी प्रकार के सुख न केवल बीमारियों से, बल्कि सामान्य रूप से असफलताओं से भी विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करते हैं।

5. अधिक काम और तनाव. आराम करने में असमर्थता, अपना और दूसरे लोगों का काम अपने ऊपर लेने की आदत भी शरीर की सुरक्षा को कमजोर कर सकती है। खुद को बचाने के लिए ना कहना सीखें। जब आप "दूसरे लोगों की जलाऊ लकड़ी ढो रहे हैं" तो आपकी सुरक्षा हर कदम पर कमजोर होती जा रही है। लेकिन, तीसरे पक्ष के कार्गो से छुटकारा पाने के बाद भी, पूरे दिन अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। लगभग हर 1-2 घंटे में आपको एक आंतरिक संकेत प्राप्त होगा कि आपको आराम करने की आवश्यकता है। उनींदापन होगा, खाली बैठने की इच्छा होगी, खिड़की से बाहर देखने की इच्छा होगी। उसे नजरअंदाज मत करो. छोटे-छोटे ब्रेक लें. यदि आप पुनर्स्थापनात्मक ट्रान्स की तकनीकों से परिचित हैं, तो दिन में 1-2 बार उनका उपयोग करना सुनिश्चित करें। नियमित आराम, कुशल योजना और अपने मामलों को दूसरों से अलग रखना आपको तनाव से राहत देगा, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य बनाए रखेगा।

अपने विचारों को क्रम में रखना शुरू करें। अपने आप से प्यार करें, आराम करें, अपने हर दिन का आनंद लें, और आपकी देखभाल, आपके प्रति सावधान रवैया सबसे भयानक बीमारियों और अन्य रोजमर्रा की परेशानियों से भी विश्वसनीय सुरक्षा बन जाएगा।

शराब की लत एक ऐसी समस्या है जो अक्सर कई लोगों के घर में आ जाती है। यह आधुनिकता का अभिशाप है। इस दुर्भाग्य से कोई भी अछूता नहीं है। शराब की लत पुरानी और लत बन सकती है। इसके अलावा, न तो सामाजिक स्थिति और न ही भौतिक स्थिति इस निर्भरता के विकास को प्रभावित कर सकती है। शराबबंदी यह नहीं चुनती कि इसके सामने कौन खड़ा है। अक्सर, शराब की लत पुरुषों में "प्रेरित" करती है। मुख्य प्रश्न हैं: “यदि पति शराबी है, तो महिला को क्या करना चाहिए? सलाह किससे लें? मदद के लिए कहाँ भागें? या उससे हमेशा के लिए नाता तोड़ लें? ऐसी कठिन जीवन परिस्थिति में कैसे व्यवहार करें? क्या आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं? मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर इस बारे में क्या कहते हैं? आइए अधिक विस्तार से बात करें।

शराबबंदी की विशेषता

कुछ लोगों में शराब की लत इतनी प्रबल रूप से विकसित हो जाती है कि जीवन का सामान्य स्वरूप धुंधला हो जाता है और उसका कोई भी अर्थ खो जाता है। शौकीन शराबियों के लिए, जीवन का एकमात्र लक्ष्य शराब की एक और खुराक ढूंढना है।

डॉक्टर शराब पर निर्भरता की तुलना एक जटिल रोग संबंधी बीमारी से करते हैं। इलाज लंबा चलेगा. सिर में लगा "मास्क" शराबी को अपने आप ठीक होने से रोकता है, जिससे बार-बार शराब पीने की अनियंत्रित लालसा होती है।

शराब की लत से व्यक्ति पूरी तरह से आत्म-नियंत्रण खो देता है और वोदका की एक बोतल के सामने शक्तिहीन हो जाता है। शराबी बाहरी वातावरण को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम नहीं होता है। परिणामस्वरूप, स्वयं में उस समस्या के प्रति जागरूकता नहीं आती, जिससे मृत्यु हो सकती है।

यदि समस्या पुरानी अवस्था में पहुंच गई है, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि व्यक्ति खुद को रोकने में सक्षम होगा। यदि आप बीमारी की विशेषताओं और उपचार के तरीकों के बारे में पूरी जानकारी रखते हैं तो आप इस घातक जाल से बाहर निकल सकते हैं।

पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है: शराब एक अनोखा जहर है जो किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों को नष्ट कर देता है।

दूसरे, शराबखोरी एक घातक बीमारी है जो व्यवस्थित शराब के दुरुपयोग की पृष्ठभूमि में होती है।

शराबखोरी एक दीर्घकालिक बीमारी है जो जीवन भर विकसित होती है। यदि आप समस्या की पहचान कर प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू कर देते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं और पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति खुद से कहता है: "मैं शराबी हूं: मुझे क्या करना चाहिए?", तो यह सुधार और सामान्य जीवन की दिशा में पहला कदम है। यह स्वयं पर पहली जीत है, लेकिन छोटी है। एक इच्छा काफी नहीं है.

कारण

इसकी शुरुआत बीमारी के विकास के कारणों का पता लगाने से होनी चाहिए। कुछ लोग गलती से मानते हैं कि शराब की लत का कारण गलत जीवनशैली, कमजोर इच्छाशक्ति और उनकी आंखों के सामने खराब उदाहरण है। हालाँकि, ये केवल सहायक कारक हैं, वास्तविक समस्याएँ अधिक गहरी हैं।

मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि

अक्सर, जब कोई व्यक्ति गिलास उठाता है तो मनोवैज्ञानिक कारक लगभग मुख्य भूमिका निभाता है। शराबियों की कुछ सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं:

• अवसाद के खिलाफ लड़ाई में खुद की नपुंसकता;
• तनाव से निपटने में असमर्थता;
• नकारात्मक भावनाओं को ख़त्म करने में असमर्थता.

ये परिस्थितिजन्य कारक जीवन में बिना किसी अपवाद के प्रत्येक व्यक्ति में पाए जाते हैं। हालाँकि, ऐसी स्थितियों में, लोग अलग तरह से व्यवहार करते हैं: कुछ एक गिलास वोदका से खुद को बचा लेंगे, जबकि अन्य अपने दिमाग में शराब के बारे में सोचेंगे भी नहीं।

मनोवैज्ञानिक ऐसे कारणों की पहचान करते हैं जो किसी व्यक्ति को शराब से "दोस्त बनाने" के लिए प्रेरित करते हैं:

• छिपे हुए परिसर;
• अस्थिर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि;
• अनसुलझी समस्याएँ बचपन से आती हैं।

पर्यावरण, भावनात्मक अस्थिरता, बाहरी नकारात्मक कारक केवल शराबबंदी के विकास को प्रभावित करते हैं।

कई लोग मानते हैं कि नशे का कारण साधारण बोरियत है। इस धारणा को पूरी तरह से खारिज करना और असहमत होना असंभव है। सचमुच, ऐसा होता है। हालाँकि, बोरियत में एक गहरी समस्या है: किसी की बेकारता, अकेलेपन, बेकारता की समझ। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन का मुख्य व्यवसाय तय नहीं कर पाता तो उसका अपना महत्व और आत्मसम्मान धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। उसे एक गिलास में सांत्वना मिलती है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि शराब की लत के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी तरीका किसी की जीवनशैली और आराम का सक्षम संगठन है। जीवन जितना समृद्ध होगा, "मैं शराबी हूं" नामक विनाशकारी रास्ते पर चलने की संभावना उतनी ही कम होगी। "इक्या करु?" - हम इस प्रश्न का उत्तर आगे देने का प्रयास करेंगे।

वंशानुगत कारक

डॉक्टरों ने लंबे समय से स्थापित किया है कि शराब की लत के खिलाफ लड़ाई आनुवंशिकता के कारक पर विचार करके शुरू होनी चाहिए। शराबखोरी की उत्पत्ति आनुवंशिक स्तर पर होती है। हालाँकि, इस स्थिति में भी शराब की लत को अलविदा कहा जा सकता है।

अक्सर अस्थिर मानसिकता वाले युवा किशोरों में शराब की लत विकसित हो जाती है। उनकी उम्र में दूसरों की राय बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। यह काफी हद तक टेलीविजन का दोष है, न कि केवल मादक पेय पदार्थों के विज्ञापनों का। आंकड़ों के अनुसार, यह देखा गया कि जैसे ही शराब का सक्रिय विज्ञापन सामने आया, बिक्री में वृद्धि हुई। अक्सर खरीदार युवा लोग होते हैं।

माता-पिता और रिश्तेदारों को घटनाओं के दुखद विकास से रक्षा करनी चाहिए। परिवार में गर्मजोशी, समर्थन और समझ प्रदान करना महत्वपूर्ण है। और यदि एक युवा शराबी के लिए माता-पिता का अधिकार कमजोर है, तो बुरी संगति में होने की संभावना, जिसमें शराब "आप" पर है, काफी बढ़ जाती है।

शराब से परेशानी अकेले नहीं आती. यह कई कारकों से पहले होता है। यदि पालने का बच्चा नैतिकता, नैतिकता, सदाचार, स्वस्थ जीवन शैली का आदी नहीं है, तो ऐसी आपदा आपके घर आएगी। अगर आपके बच्चे को ऐसी कोई भयानक समस्या है तो किसी नशा विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक से इलाज कराना बेहद जरूरी है।

तनावपूर्ण स्थितियां

स्थानांतरित गंभीर तनाव शराब के विकास के मुख्य कारणों में से एक है। मनोवैज्ञानिकों ने ऐसे मुख्य तनाव कारकों की अलग से पहचान की है जो व्यक्ति को इस भयानक रास्ते पर चलने के लिए प्रेरित करते हैं:

• प्रियजनों के साथ विश्वासघात;
• दिवालियापन, वित्त की हानि;
• जीवन में आशा और उद्देश्य की हानि;
• किसी प्रियजन की मृत्यु.

किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कठिन समय में प्रियजनों के समर्थन के बिना, हर कोई मौजूदा दर्द को अपने आप दूर करने में सफल नहीं होता है। कई लोग शराब में आवश्यक सहारा ढूंढते हैं और धीरे-धीरे एक कट्टर शराबी बन जाते हैं। किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन में वापस लाने के लिए उसे मजबूत प्रेरणा की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आप बाहरी मदद के बिना नहीं कर सकते।

शराबबंदी के लक्षण क्या हैं?

1. "मजबूत" पेय पीने की इच्छा व्यक्त की: घर में शराब न मिलने पर व्यक्ति घबरा जाता है। यहां तक ​​कि उपयोग से अस्थायी परहेज भी गंभीर जलन पैदा कर सकता है।
2. आत्म-नियंत्रण की हानि: एक विशिष्ट शराबी में "आत्मा तक ली गई" की एक छोटी खुराक उत्साह का कारण नहीं बनती है। हर दिन "पोषित" उपभोग किए गए इथेनॉल की खुराक बढ़ जाती है।
3. गैग रिफ्लेक्स नष्ट हो जाता है: एक स्वस्थ शरीर नशे के प्रति उल्टी या मतली के साथ प्रतिक्रिया करता है। यदि किसी व्यक्ति में ऐसी प्राकृतिक प्रतिक्रियाएँ अनुपस्थित हैं, तो यह सचेत हो जाना चाहिए। इस मामले में, हम शारीरिक स्तर पर लत और निर्भरता के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं।
4. लंबे समय तक हैंगओवर: लगभग एक शराबी इस अवस्था से बाहर नहीं निकल पाता है। "हैंगओवर" की आदत है. उसके लिए, कंपकंपी, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और गंभीर माइग्रेन आदर्श बन जाते हैं।

प्रत्याहार सिंड्रोम को मादक द्रव्य के समान प्रत्याहार में व्यक्त किया जाता है। यह सिंड्रोम तब होता है जब शराबी शराब की सामान्य खुराक नहीं लेता है। ऐसी खतरनाक स्थिति की पृष्ठभूमि में मानव स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, अर्थात्:

• हृदय रोग का विकास;
• मस्तिष्क का काम बाधित है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में समस्या है;
• सिरोसिस विकसित होता है।

ऐसे में क्या करें? चलिए इस बारे में आगे बात करते हैं.

महिला शराबबंदी

महिलाओं की शराब की लत पुरुषों से अलग होती है। यह नर की तुलना में तेजी से विकसित होता है। आंकड़ों के मुताबिक, हर 100 पुरुष शराबियों पर 50 महिलाएं शराब की आदी हैं। थोड़े ही समय में स्त्री को मानसिक पतन का अनुभव होता है तथा आंतरिक अंग शीघ्र नष्ट हो जाते हैं।

अधिकतर युवा और अधेड़ उम्र की महिलाएं इस लत की चपेट में आती हैं। इसके अलावा, सामाजिक रूप से सफल महिलाएं अक्सर अकेले ही शराब पीती हैं। मुख्य कारण:

• किसी प्रियजन के साथ विश्वासघात;
• हिंसा;
• किसी प्रिय का गुजर जाना;
• भावनात्मक होकर रोना;
• करियर और परिवार में सामंजस्य।

शराब की लत सिर्फ सफल महिलाओं में ही नहीं, बल्कि गृहिणियों में भी विकसित हो सकती है। इसलिए वे रोजमर्रा की जिंदगी, मांग की कमी, जीवन में अहसास न होने से भरी उबाऊ जीवनशैली को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं।

आधुनिक समाज में, पुरुषों की तुलना में महिलाओं की शराबबंदी के साथ अधिक नकारात्मक व्यवहार किया जाता है। शराबी पुरुषों का इलाज किया जाता है, लेकिन उन्हें छोड़ दिया जाता है।

"महिला शराब की लत" का निदान एक नशा विशेषज्ञ द्वारा इतिहास, सर्वेक्षण और शारीरिक तरल पदार्थों में अल्कोहल की मात्रा के परीक्षण के आधार पर किया जाता है।

अगर कोई महिला शराबी है तो क्या करें? सबसे पहले किसी दवा विशेषज्ञ से संपर्क करें। इष्टतम उपचार विकल्प एक विशेष क्लिनिक में दीर्घकालिक पुनर्वास है।

आक्रामक शराबी: क्या करें?

यदि कोई महिला किसी आक्रामक शराबी के साथ रहती है, तो उनका रिश्ता नियमों के बिना लड़ाई जैसा होता है। महिला स्वेच्छा से इस लड़ाई में भागीदार बनने को तैयार हो जाती है। अक्सर ऐसी लड़ाई इस्तेमाल की गई तुलना को सही ठहराती है। अक्सर एक आक्रामक शराबी के साथ संघर्ष शारीरिक बल के प्रयोग से समाप्त होता है। जैसा कि आप समझते हैं, स्कोर महिला के पक्ष में नहीं है।

अक्सर पत्नियां आक्रामक शराबी पतियों को नहीं छोड़ती हैं क्योंकि वे आर्थिक रूप से उन पर निर्भर होते हैं। उन्हें स्वतंत्र स्वतंत्र जीवन का भय रहता है। वित्त के भुगतान के रूप में - अशिष्टता, क्रूरता, उपहास, अपमान, हिंसा।

घर में एक शराबी है: अगर जाने के लिए कोई जगह नहीं है तो क्या करें? पति नशे में धुत होकर आक्रामक था। कार्य योजना है:

1. उसके अपमान को नजरअंदाज करें.
2. उसके प्रश्नों का शांति से उत्तर दें और बातचीत को शांतिपूर्ण दिशा में निर्देशित करने का प्रयास करें।
3. अपना ध्यान उस पर लगाओ. उदाहरण के लिए, उसके गंदे कपड़ों पर ध्यान दें: “वहां पहुंचने तक आप सभी गंदे हैं। अपना सामान उतारो, मैं जल्दी से कपड़े धो दूँगा।"
4. आप उसे दूसरा पेय दे सकते हैं। कई महिलाएं समय पाने और घर से निकलने के लिए ऐसा करती हैं।
5. आघात चिकित्सा। नशे में धुत्त व्यक्ति पर ठंडा पानी डालने से महिला को जल्दी से घर छोड़ने के लिए कुछ समय मिल जाएगा।

संभावित परिणामों वाले घोटाले से बचने के लिए, "नहीं" नियमों का पालन करें:

• शराबी को अपमानित मत करो;
• उसकी खुद की शराब न खरीदें और न ही उसके लिए पैसे दें;
• उसे शराब पीने से रोकते हुए उससे शराब न छीनें;
• अपनी कमजोरी और डर मत दिखाओ.

याद रखें कि आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा सर्वोपरि है। किसी आक्रामक शराबी को अपने साथ छेड़छाड़ न करने दें। शराबी के साथ रहने से आपके जीवन का विनाश धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से होगा।

एक शराबी के साथ एक ही छत के नीचे रहने का मतलब है लगातार चाकू की धार पर चलना। अगर पति शराबी है तो महिला को क्या करना चाहिए? मनोवैज्ञानिक तुरंत कई समस्याओं की पहचान करते हैं जिनका उसकी पत्नी को सामना करना पड़ता है:

हर बार अपने पति को नशे में देखकर और अगर वह आक्रामक भी हो तो उस पर हाथ उठा देती है तो महिला धीरे-धीरे अपने दिमाग में बदला लेने का प्लान लेकर आती है। यह अच्छा है अगर वह "छोड़ने" का विकल्प चुनती है। और ऐसा भी होता है कि गुस्से में आकर उसकी हत्या भी कर सकते हैं?

यदि परिवार में कोई शराबी है तो क्या करें? अक्सर मनोवैज्ञानिक इस सवाल के संभावित परिणाम बताते हैं, जिसे सुनने के बाद महिला को मुश्किल हालात से निकलने का रास्ता मिल जाता है।

1. जो बच्चे शराबी पिता के साथ रहते हैं, उनमें बड़े होने पर अंतरंगता की गंभीर समस्याएँ होती हैं। अक्सर वे अपने जीवन को अपने पिता के समान ही जोड़ते हैं: शराबियों या नशीली दवाओं के आदी लोगों के साथ।
2. शराबी के बच्चों में आत्म-सम्मान कम होता है और वे लगातार अवसादग्रस्त रहते हैं।
3. बच्चों की आत्मा में संयमित आक्रामकता का ज्वालामुखी जम जाता है। उनमें आंतरिक खालीपन, हानि, विनाश, बेकारता है, क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता से उचित ध्यान नहीं मिलता है। मां शराबी पिता के इलाज के लिए उससे लड़ती है और पिता को खुद अपने बच्चों की बिल्कुल भी परवाह नहीं है.

उन्होंने बच्चों से जुड़ी समस्याओं का उदाहरण क्यों दिया? हर मां के लिए यह जरूरी है कि उनके बच्चे शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें।

सबसे सुरक्षित निर्णय अपने शराबी पति को बिना वापस लौटे हमेशा के लिए छोड़ देना है। थोड़ी देर रुकना और इंतजार करना कोई विकल्प नहीं है। क्या उम्मीद करें? जब तक उसने अपनी पत्नी या बच्चों को अपंग नहीं बना दिया? अगर पति शराबी है तो मुझे क्या करना चाहिए? एक महिला को दूसरों को सलाह नहीं देनी चाहिए. एक महिला को स्वयं निर्णय लेना होगा कि उसे छोड़ना है या रहना है।

शराब की लत से कैसे निपटें? तौर तरीकों

सबसे अच्छा विकल्प: जटिल चिकित्सा, जिसमें दवा उपचार और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल है।

शराब पर निर्भरता का उपचार तभी किया जाता है जब रोगी शराब पीने से पूरी तरह इनकार कर दे। उपचार शुरू करने से कम से कम 12 दिन पहले शराब नहीं पीनी चाहिए।

लत से निपटने के संभावित तरीके:

1. आत्म इनकार.
2. मरीज़ की जानकारी के बिना. जब किसी व्यक्ति को शराब की लत लग जाती है तो धीरे-धीरे उसका मानस नष्ट हो जाता है। रोगी स्पष्ट समस्या को स्वीकार करने में असमर्थ होता है। फिर रिश्तेदार लोक सहित उपचार के विभिन्न तरीकों का सहारा लेते हैं।
3. रोग की पुरानी अवस्था में अनिवार्य उपचार का सहारा लिया जाता है, जब कोई व्यक्ति शराब से अपनी समस्या का समाधान स्वयं नहीं कर सकता। मादक औषधालय में पेशेवर दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता है।

अक्सर, उपचार की अंतिम विधि का सहारा करीबी रिश्तेदारों द्वारा लिया जाता है जिनकी आत्मा एक शराबी के लिए फटी हुई होती है।

चिकित्सा उपचार

तुरंत, डॉक्टर रोगी के शरीर को निर्धारित दवाएं प्राप्त करने के लिए तैयार करते हैं। निम्नलिखित जोड़तोड़ किए जाते हैं:

• एक ड्रॉपर रखा गया है;
• वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं;
• वापसी सिंड्रोम के मामले में - न्यूरोलेप्टिक्स;
• शराब के अवशेषों से शरीर को साफ करने की तैयारी।

एंटीसाइकोटिक्स को अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है।

मनोचिकित्सीय उपचार

शराब की लत एक मनोवैज्ञानिक समस्या भी है। मनोचिकित्सीय उपचार की चार प्रभावी विधियाँ हैं:

• सम्मोहन;
• भावनात्मक-संज्ञानात्मक चिकित्सा (अपनी भावनाओं पर नियंत्रण);
• एरिकसोनियन थेरेपी (एक मनोचिकित्सक के साथ एक सत्र, जिसमें रोगी स्वयं अपने प्रश्न का उत्तर देता है: "मैं एक शराबी हूं, मुझे क्या करना चाहिए?"।

अल्कोहलिक्स एनोनिमस एक विश्वव्यापी संगठन है जो लाखों शराबियों को उनकी बीमारी के किसी भी चरण में नशे की लत से उबरने में मदद करता है।

समूह सत्रों में एक-दूसरे के लिए भावनात्मक समर्थन और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अन्य तरीके शामिल होते हैं।

कोडन

यदि कोई शराबी इलाज नहीं कराना चाहता तो क्या करें? कई महिलाएं धोखे से अपने पुरुष को कोडिंग के लिए ले आती हैं। मेडिकल प्रकार की कोडिंग को सबसे सुरक्षित माना जाता है। मनोवैज्ञानिक प्रकार की कोडिंग (सम्मोहन) डॉक्टरों के बीच विवाद का कारण बनती है। इस मामले में, अप्रत्याशित शारीरिक प्रभाव का खतरा बढ़ जाता है।

आधुनिक चिकित्सा में, एक लेजर है। फिलहाल, इस प्रकार की कोडिंग को एक शराबी के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित प्रक्रिया माना जाता है।

लत का इलाज करते समय, रोगी को समर्थन और देखभाल से घिरा होना चाहिए। शराब की सारी "भंडार" और बोतलें फेंक दें ताकि शराबी टूट न जाए।

जैसे ही कोई व्यक्ति प्रश्न पूछता है: "मैं शराबी हूं, मुझे क्या करना चाहिए?", आपको रोग के विकास के कारण की तलाश करने की आवश्यकता है। कारण से छुटकारा पाएं, और पीने की इच्छा गायब हो जाएगी। अपना समय बर्बाद मत करो. दवा औषधालय में पेशेवर मदद से उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी।

बीमारी से कैसे निपटें

जिस व्यक्ति को कोई गंभीर बीमारी हो जाती है, वह चारों ओर भय, निराशा और खालीपन का अनुभव करता है। और, ऐसी गंभीर स्थिति में, वह खुद से एक ही सवाल पूछता है - यह मेरे लिए क्यों है, मेरे लिए क्यों? इस बीच, कारण वास्तव में मौजूद हैं, और यदि आप ठीक होना चाहते हैं, तो वह करें जो आपने पहले नहीं किया है।

मैं यहां डॉ. एंड्रयू वेइल, एम.डी. की सलाह लाना चाहता हूं। बीमारी से कैसे निपटें.

8 आज्ञाएँ बीमारी से कैसे निपटें:

1 आज्ञा: कभी भी "नहीं" शब्द को स्वीकार न करें

हमें उम्मीद नहीं खोनी चाहिए, हमेशा कोई न कोई रास्ता होता है, आपको बस उसे ढूंढने की जरूरत है।

2 आज्ञा: सक्रिय रूप से मदद लेने की जरूरत है.

जो लोग ठीक होने के मूड में हैं वे विभिन्न तरीकों की तलाश में हैं, ठीक होने के लिए हर अवसर का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। इन लोगों के ठीक होने की संभावना अधिक होती है। गंभीर एनीमिया से ठीक हुए एक डॉक्टर के मरीज ने कहा कि अलग-अलग लोगों के इलाज के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन ये तरीके हमेशा मौजूद रहते हैं।

3 आज्ञा: हमें ऐसे लोगों की तलाश करनी होगी जो ठीक हो गए हों. चिकित्सीय निराशावाद को दूर करने का यह सबसे प्रभावी तरीका है। जो लोग गंभीर बीमारियों से उबर चुके हैं वे ख़ुशी से अपने अनुभव साझा करेंगे। डॉक्टर एक ऐसे व्यक्ति का उदाहरण देते हैं जिसे 15 वर्षों से रुमेटीइड गठिया था। और फिर, उसने यह देखना शुरू कर दिया कि दर्द के दौरे उसके भावनात्मक उतार-चढ़ाव के साथ मेल खाते हैं। जैसे ही उसने अपनी जीवनशैली बदली, वह ठीक हो गया और उसे मानसिक शांति मिली।

4 आज्ञा: डॉक्टरों के बीच सहयोगियों की तलाश करें. जो लोग ठीक होने के मूड में होते हैं उन्हें अक्सर ऐसे डॉक्टर मिलते हैं जो उनका समर्थन करते हैं और उन्हें कोई रास्ता निकालने में मदद करते हैं।

5 आज्ञा: अपने जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन करने में संकोच न करें. बहुत से लोग जो गंभीर बीमारियों से उबरने में कामयाब रहे हैं, वे बहुत बदल गए हैं, वे बीमारी से पहले जैसे बिल्कुल भी नहीं हैं। उपचार की खोज ने उन्हें अपने जीवन में बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन करने के लिए मजबूर किया - और अन्य लोगों के संबंध में, और पोषण, और आदतों के संबंध में। निःसंदेह, नाटकीय परिवर्तन आना आसान नहीं है। यह बीमारी लोगों को उन समस्याओं को अलग नज़र से देखने पर मजबूर कर देती है जो पहले बहुत मुश्किल लगती थीं। परिवर्तन की इच्छा ही उपचार में सफलता की कुंजी है।

6 आज्ञा: बीमारी को उपहार की तरह समझो. यह रोग व्यक्ति को मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन करने की प्रेरणा देता है, व्यक्ति को पुनर्जन्म के लिए प्रेरित करता है। बीमारी को अवांछित दुर्भाग्य मानना ​​उपचार में बाधा बन सकता है।

7 आज्ञा: खुद को स्वीकार करना सीखें. आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करना सीखें, उच्च इच्छा के प्रति विनम्रता दिखाएं। आपको बीमारी सहित अपने जीवन की सभी परिस्थितियों को स्वीकार करने की आवश्यकता है। ठीक हो चुके लोग कहते हैं कि अपने शरीर को अपने आप ठीक होने दें। वह जानता है कि यह कैसे करना है।

8 आज्ञा: धैर्य और निरंतरता दिखाएँ. वैकल्पिक उपचारों को मुख्य उपचार के साथ-साथ चलना चाहिए। यदि आपने उपचार के केवल वैकल्पिक तरीकों को चुना है, तो धैर्य रखें, क्योंकि ये तरीके धीमे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना आहार बदलते हैं, तो परिणाम दिखने में एक से दो महीने लग सकते हैं। लेकिन यह एक स्थायी, मौलिक परिवर्तन होगा, लक्षण दमन नहीं, और यह आपको इलाज की ओर ले जाएगा!