गर्भावस्था के दौरान आदर्श बीटी शेड्यूल। यदि आप गर्भवती नहीं हैं तो बेसल तापमान क्या होना चाहिए?

पूर्ण गर्भाधान के बाद, महिला शरीर में तुरंत कुछ परिवर्तन होने लगते हैं जो एक निश्चित योजना के अनुसार होते हैं। स्पष्ट शारीरिक नियमों के लिए धन्यवाद, मासिक धर्म की देरी से पहले भी संभावित निषेचन की भविष्यवाणी करना संभव है, और यह भी जांचना संभव है कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है या नहीं। यह बेसल तापमान (बीटी) के सामान्य माप का उपयोग करके किया जा सकता है। इसका स्तर तेज उछाल और सेक्स हार्मोन की सांद्रता में कमी से काफी प्रभावित होता है। आइए माप के सिद्धांतों और योजना के क्षण से गर्भधारण के अंत तक प्राप्त बेसल तापमान मानकों को समझने के नियमों को देखें।

बेसल शरीर का तापमान कहलाता है, जिसे जागने के तुरंत बाद पूर्ण आराम की स्थिति में मापा जाता है। दो मुख्य हार्मोन - एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में मासिक धर्म चक्र के दौरान इसका स्तर चक्रीय रूप से बदलता है।

स्त्री रोग विज्ञान में, बीबीटी अनुसूची को महिलाओं के स्वास्थ्य का संकेतक माना जाता है। कई ग्राफों का अध्ययन यह निर्धारित कर सकता है कि क्या एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य है, क्या सूजन संबंधी विकृति है, क्या ओव्यूलेशन सामान्य है और क्या यह बिल्कुल मौजूद है।

नियोजन चरण में, बीटी आपको विशेष महंगे परीक्षणों या नैदानिक ​​​​अल्ट्रासाउंड के बिना ओव्यूलेशन को "पकड़ने" की अनुमति देता है। लेकिन प्रक्रिया के लिए निर्धारित नियमों के पालन के साथ बीटी के नियमित माप से तकनीक की प्रभावशीलता देखी जाती है।

बीटी का निर्धारण करने का सिद्धांत महिला चक्र के चरणों के आधार पर तापमान में उतार-चढ़ाव पर आधारित है। जैसा कि आप जानते हैं, चक्र में दो चरण होते हैं, और ओव्यूलेशन उनके बीच भूमध्य रेखा के रूप में कार्य करता है। प्रेक्षणों का सार एक साधारण ग्राफ में तापमान संकेतकों की दैनिक प्रविष्टि पर निर्भर करता है। पहली छमाही में, तापमान कम होता है, और दूसरे में, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, अधिक होता है।

ओव्यूलेशन की विशेषता तापमान में तेज गिरावट है - तापमान गिरता है, और दूसरे दिन यह तेजी से बढ़ता है। और मासिक धर्म के करीब आते ही यह फिर से कम होने लगती है। यदि निषेचन हुआ है, तो गर्भावस्था के दौरान ग्राफ लगातार ऊंचा बेसल तापमान प्रदर्शित करेगा, देरी से पहले यह 37⁰С से अधिक होगा। निषेचन की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म से पहले बीबीटी घटकर 36.7⁰С या उससे भी कम हो जाएगा।

प्रसूति अभ्यास में, बीटी शेड्यूलिंग का उपयोग किया जाता है यदि:

• बिना किसी स्पष्ट कारण के 12 महीने से अधिक समय तक गर्भावस्था का अभाव।
• मासिक धर्म चक्र के चरणों के संबंध में हार्मोन उत्पादन के पत्राचार को स्थापित करना आवश्यक है।
• एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की वर्तमान विकृति का स्पष्टीकरण आवश्यक है।
• गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की गणना करना आवश्यक है, जब लगातार यौन जीवन जीना संभव नहीं होता है।
• एंडोमेट्रैटिस के अव्यक्त पाठ्यक्रम का संदेह है।
• चिंताजनक लक्षणों (भूरे रंग का स्राव, पेट के निचले हिस्से में दर्द) की पृष्ठभूमि के खिलाफ रुकावट के संभावित खतरे के कारण देरी से पहले निषेचन के तथ्य को स्थापित करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण! यदि ओव्यूलेटरी अवधि में तापमान में कोई उछाल नहीं है, और दो चरणों के औसत बीटी के बीच का अंतर 0.4⁰С से कम है, तो महिला को हार्मोनल विकृति है और ओव्यूलेशन नहीं होता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें

सटीक बीबीटी गुदा लुमेन में थर्मामीटर के गुदा सम्मिलन द्वारा प्राप्त किया जाता है। हेरफेर प्रतिदिन एक ही समय पर किया जाना चाहिए। कौन सा थर्मामीटर उपयोग करना है यह आपका व्यक्तिगत निर्णय है, मुख्य बात यह है कि इसे नियमों के अनुसार करना है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कैसे मापें:

• बीबीटी की निगरानी सुबह के समय की जानी चाहिए। साथ ही अचानक से बैठ जाना, बिस्तर छोड़ देना भी मना है। माप से पहले की नींद 6 घंटे से अधिक होनी चाहिए। रात में बार-बार जागने से सुबह का तापमान जानकारीहीन हो जाएगा।
• दिन के समय बीटी में बहुत परिवर्तन होता है। यह गतिविधि, भावनाओं, थकान से प्रभावित है। इसलिए, बीबीटी सुबह में मापा जाता है, जबकि शरीर अभी भी "सो रहा है"। और शाम को गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान की जांच करना व्यर्थ है, क्योंकि परिणाम अविश्वसनीय होगा।
• प्रक्रिया की अवधि 5-6 मिनट है. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करने के मामले में, आपको इसे बीप के बाद 3-4 मिनट तक रखना होगा।
• पहले चक्रीय दिन से तापमान रिकॉर्ड करना शुरू करना बेहतर है, अन्यथा चरणों के बीच संकेतकों के अनुपात का आकलन करना असंभव होगा। यदि हार्मोनल पृष्ठभूमि का निदान करने के लिए माप किया जाता है, तो सक्षम निष्कर्ष निकालने में कम से कम तीन महीने लगेंगे।
• सभी प्राप्त आंकड़ों को एक विशेष चार्ट पर नोट किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट जानकारीहीन होगा यदि इसे किसी गंभीर बीमारी के दौरान, या तनाव, शराब के दुरुपयोग, हार्मोनल गोलियां लेने, लगातार उड़ानों और यात्राओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ तैयार किया गया था। इसके अलावा, यदि बीबीटी संकेतक संभोग के 6 घंटे से कम समय के बाद प्राप्त किए जाते हैं तो वे गलत होंगे।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के मानदंड

पूरा चक्र एक निश्चित बीटी गतिशीलता पर आधारित है। यह समझने के लिए कि क्या गर्भावस्था हुई है, आपको गर्भधारण से पहले और उसके बाद के सामान्य संकेतकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• कूपिक चरण लगभग 11-14 दिनों तक रहता है, लेकिन यह केवल एक दिशानिर्देश है, क्योंकि हर महिला का चक्र अलग होता है। चरणों को नेविगेट करने के लिए, चक्र के आखिरी दिन से दो सप्ताह गिनें और ओव्यूलेशन की अनुमानित तारीख प्राप्त करें। सामान्य स्वास्थ्य स्थिति में, पहली छमाही में बीटी 36.1 से 36.8⁰ C तक होता है।
• ओव्यूलेशन का क्षण चरमोत्कर्ष होता है: अंडा प्रोवुलेटेड कूप से निकलता है, जो हार्मोन के तेज उत्पादन के साथ होता है। ग्राफ़ बीटी में 37.0 -37.7⁰С तक की छलांग दिखाता है।
• फिर ल्यूटियल चरण आता है, जो मासिक धर्म की शुरुआत तक रहता है। इस स्तर पर, तापमान अधिक रहता है, और मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले ही 0.3-0.5⁰С कम हो जाता है। यदि ऐसी कमी नहीं होती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि निषेचन हुआ है।

सलाह! गर्भधारण के दौरान बीबीटी का स्तर बहुत अलग-अलग होता है और कुछ महिलाओं में गर्भावस्था 36.9⁰С पर भी अच्छी तरह से आगे बढ़ती है। इस कारण से, गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होना चाहिए, इसके कोई स्पष्ट संकेतक नहीं हैं। इसलिए, एकमात्र निदान मानदंड ओव्यूलेशन के बाद बीबीटी में कमी की अनुपस्थिति है।

एक निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम में पूरी तरह से प्रत्यारोपित करने और आगे विकसित करने में सक्षम बनाने के लिए, शरीर इसके लिए विशेष परिस्थितियां बनाता है। ऐसा करने के लिए, वह बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन लगातार उच्च बीबीटी को उत्तेजित करता है, जो एक निश्चित अवधि तक ऊंचा रहता है।

विभिन्न महिलाओं में हार्मोनल प्रणाली की विशेषताओं के आधार पर, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.0-37.4⁰С है। ऐसे मूल्यों से संकेत मिलता है कि गर्भावस्था अच्छी तरह से विकसित हो रही है और गर्भपात का कोई खतरा नहीं है। व्यक्तिगत मामलों में, बीटी 38⁰С तक भी बढ़ सकता है, जिसे सामान्य भी माना जाता है।

गर्भाधान के बाद पैथोलॉजिकल बेसल तापमान: विचलन के कारण

गर्भधारण के दौरान बेसल तापमान हमेशा निर्धारित मानदंडों के अनुरूप नहीं होता है। कुछ अपवाद भी हैं, क्योंकि महिला शरीर हर किसी के लिए अलग होता है। कुछ मामलों में, चिंता करने का कोई कारण नहीं है, और मामूली विचलन को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। दुर्भाग्य से, बीटी में पैथोलॉजिकल उतार-चढ़ाव के मामलों की प्रमुख संख्या गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताओं के कारण होती है।

गर्भपात के खतरे के साथ बेसल तापमान

ओव्यूलेटिंग कूप के बजाय, एक कॉर्पस ल्यूटियम दिखाई देता है। यह भारी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जो भ्रूण की सुरक्षा सुनिश्चित करता है। यदि किसी महिला को गर्भधारण से पहले भी हार्मोनल समस्याएं थीं, तो परिणामी कॉर्पस ल्यूटियम सही ढंग से काम नहीं कर सकता है। परिणामस्वरूप, प्रोजेस्टेरोन की कमी विकसित होती है, जिससे गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा होता है।

बीबीटी चार्ट पर, ऐसी विकृति को नज़रअंदाज करना बहुत मुश्किल है: तापमान 37⁰С रेखा से बहुत कम स्तर पर रखा जाता है। इसलिए, यदि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36.9 है, तो इस स्थिति का कारण निर्धारित करना और समाप्त करना आवश्यक है।

बीटी का बहुत उच्च स्तर गर्भावस्था की संभावित समाप्ति का संकेत भी दे सकता है। इस प्रकार, 38⁰С का तापमान अक्सर गर्भाशय गुहा में एक सूजन प्रक्रिया के कारण होता है, जो अंडे की अस्वीकृति को भड़का सकता है। एक बार की वृद्धि शायद ही कभी भ्रूण के लिए खतरा होती है, लेकिन यदि ऐसा संकेतक तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है।

जमे हुए गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान

जब भ्रूण विकसित होना बंद हो जाता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम वापस आना शुरू हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। परिणामस्वरूप, बीटी धीरे-धीरे 36.4-36.9⁰С के स्तर तक गिर जाता है। वैसे, कम तापमान जरूरी नहीं कि भ्रूण के लुप्त होने का संकेत हो। माप त्रुटियों या प्रोजेस्टेरोन की कमी की उपरोक्त स्थिति की उच्च संभावना है। इसलिए, डॉक्टर के पास जाने से पहले स्वयं का निदान करने में जल्दबाजी न करें।

सलाह! ऐसा होता है कि एंब्रायोनी (भ्रूण जमना) हो गया है, और तापमान लगातार ऊंचा रहता है, इसलिए केवल बीटी संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक नहीं है। अस्वाभाविक दर्द, पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज, खराब स्वास्थ्य के मामले में, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

अस्थानिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान

फैलोपियन ट्यूब में प्रत्यारोपित भ्रूण का अंडा कॉर्पस ल्यूटियम के काम को अवरुद्ध नहीं करता है। इस कारण से, प्रोजेस्टेरोन पूरी तरह से उत्पादित होता है और बीटी शेड्यूल काफी सामान्य दिखता है। यही कारण है कि केवल बेसल तापमान की संख्या से एक अस्थानिक गर्भावस्था का आकलन करना असंभव है।

हालाँकि, जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, फैलोपियन ट्यूब में एक सूजन प्रक्रिया विकसित होती है, जो बीटी में वृद्धि को भड़काती है। ग्राफ़ पर, तापमान 38⁰С से भी ऊपर जा सकता है। लेकिन इस स्तर पर, अन्य लक्षण भी एक्टोपिक इम्प्लांटेशन की उपस्थिति का संकेत देते हैं - तीव्र पेट दर्द, बुखार, उल्टी, चेतना की हानि, और कभी-कभी आंतरिक रक्तस्राव।

बीटी शेड्यूल को सही ढंग से कैसे लिखें और समझें: एक विस्तृत मार्गदर्शिका

कागज के एक टुकड़े पर बेसल तापमान बनाए रखने के लिए एक चार्ट बनाना आसान है, या आप एक तैयार टेम्पलेट प्रिंट कर सकते हैं।

ग्राफ़ एक साथ कई मान दिखाता है:

• मासिक धर्म चक्र दिन के अनुसार (1 से 35 दिनों तक, आपके चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है)।
• दैनिक तापमान रीडिंग.
• विशेष टिप्पणियाँ (विषाक्तता, तनाव, अनिद्रा, सार्स, आदि)

बीटी रिकॉर्ड के लिए, तालिका को निम्नानुसार चिह्नित किया गया है:

• एक चेकर शीट को दो अक्षों में विभाजित किया गया है: एक्स अक्ष चक्र का दिन है, वाई अक्ष बीटी संकेतक है।
• एक संकेतक प्रतिदिन दर्शाया जाता है, सभी बिंदु एक लाइन से जुड़े होते हैं।
• मासिक धर्म के दिनों को छोड़कर, पहले चरण में छह ऊपरी संकेतकों के माध्यम से एक ठोस रेखा खींची जाती है, फिर यह रेखा दूसरे चक्र के अंत तक जारी रहती है।
• अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिन, एक ऊर्ध्वाधर रेखा खींची जाती है।

यह समझने के लिए कि तापमान चार्ट कैसा दिख सकता है, फोटो में देखें कि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कैसे उतार-चढ़ाव होता है:

यह आंकड़ा स्पष्ट रूप से ओव्यूलेशन दिखाता है, दूसरे चरण में बीबीटी में वृद्धि। चक्र के 21वें दिन, एक निषेचित अंडे के आरोपण के परिणामस्वरूप तापमान में उछाल ध्यान देने योग्य होता है, और 28वें-29वें दिन से तीसरा चरण शुरू होता है - गर्भकालीन। कम बेसल तापमान पर भी गर्भावस्था हो सकती है। भले ही बीबीटी 36.8⁰С से ऊपर न बढ़े, और देरी कई दिनों तक बनी रहे, आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

यह तस्वीर गर्भावस्था के बाहर एक स्वस्थ महिला में निहित पूर्ण चक्र चरणों का एक ग्राफ दिखाती है। पहले चरण में, बीटी आत्मविश्वास से 37⁰С से नीचे रहता है, ओव्यूलेशन के बाद यह बढ़ना शुरू हो जाता है और 11-14 दिनों तक इस स्तर पर रहता है, और मासिक धर्म से तीन दिन पहले, यह अपने मूल मूल्यों पर लौटना शुरू कर देता है।

बीबीटी शेड्यूल का अगला प्रकार एनोवुलेटरी है। कूप बढ़ता नहीं है, डिंबोत्सर्जन नहीं करता है, और अंडा, तदनुसार, कहीं से नहीं आता है। पूरे चक्र में, यह देखा जा सकता है कि बीटी मूल्यों में नियमित बदलाव और ओवुलेटरी जंप के बिना बेतरतीब ढंग से "कूदता है"। दिखने में ग्राफ़ एक नीरस सीधी रेखा जैसा दिखता है, जिसके बिंदु 36.4⁰С से 36.9⁰С तक होते हैं। ऐसा शेड्यूल साल में एक या दो बार काफी संभव है और इसे आदर्श माना जाता है। लेकिन अगर ऐसी तस्वीर नियमित रूप से दिखाई देती है, तो महिला को निश्चित रूप से स्त्री रोग संबंधी या अंतःस्रावी समस्याएं हैं।

शेड्यूल के अनुसार एस्ट्रोजन की कमी का पता लगाना संभव है। इस कारण प्रथम चरण में बीबीटी में 37.4⁰С तक पैथोलॉजिकल वृद्धि होती है। कूपिक चरण में, बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन किया जाना चाहिए, जो बीबीटी को 36.5⁰С से नीचे के स्तर तक दबा देता है। एस्ट्रोजन की कमी के कारण दूसरे चक्र में उच्च तापमान (37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) भी होता है, जिसका ओव्यूलेशन और गर्भधारण से कोई लेना-देना नहीं है।

बीटी अनुसूची के अनुसार महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति या गर्भावस्था की शुरुआत का आकलन करना पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि यदि तापमान मापने के नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो गलत संकेतक का खतरा होता है। और सभी बाहरी कारकों के प्रभाव को भी पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। इसलिए, प्लॉटिंग एक अतिरिक्त निदान उपकरण के रूप में कार्य करता है।

अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापना है, इसलिए आपको निश्चित रूप से कोई कठिनाई नहीं होगी। बीबीटी को सटीक रूप से मापें, एक शेड्यूल रखें और फिर आप देरी से पहले ही निश्चित रूप से अपनी गर्भावस्था के बारे में अनुमान लगा लेंगे।

वीडियो "बेसल तापमान को सटीक रूप से मापने के लिए शीर्ष 5 नियम"

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ मासिक धर्म चक्र के विभिन्न अवधियों में हार्मोन के प्रभाव पर रेक्टल संकेतकों की प्रत्यक्ष निर्भरता को दर्शाता है।

एमसी के 2 चरण हैं।

1. कूपिक - पहली छमाही एस्ट्रोजेन के प्रभाव में आगे बढ़ती है। अंडे की परिपक्वता की अवधि के दौरान, 36.4-36.8 डिग्री सेल्सियस की सीमा के भीतर तापमान में उतार-चढ़ाव की अनुमति है।
2. ल्यूटियल - ओव्यूलेशन होता है। अर्थात्, फटने वाले कूप को कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करता है। हार्मोन उत्पादन में वृद्धि से तापमान में 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है।

सामान्य अवस्था में (गर्भावस्था से पहले), मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान थोड़ा कम हो जाता है। ओव्यूलेशन से पहले संकेतकों में न्यूनतम नीचे की ओर उछाल देखा जाता है।

सामान्य दो-चरण तापमान ग्राफ का एक उदाहरण:

सामान्य उदाहरण

मध्य (या अतिव्यापी) रेखा वक्र को पढ़ने में आसान बनाने का काम करती है। यह कूपिक चरण में ओव्यूलेशन से पहले छह तापमान मूल्यों के बिंदुओं पर किया जाता है।

मासिक धर्म के पहले 5 दिनों के साथ-साथ उन स्थितियों पर भी ध्यान नहीं दिया जाता है जिनमें बाहरी कारक प्रभावित होते हैं। एक तस्वीर पर विचार करें जो दिखाती है कि गर्भावस्था के दौरान वास्तविक तापमान रीडिंग के साथ एक तैयार चार्ट कैसा दिखता है:

महिला हर दिन जश्न मनाती थी

वक्र दर्शाता है कि मासिक धर्म से पहले बीबीटी कम नहीं होता है। यदि, बढ़े हुए मलाशय के तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म में देरी होती है, तो गर्भावस्था हो गई है।

निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए, एक परीक्षण करना और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के लिए आना आवश्यक है। अपने डॉक्टर को अपना तापमान चार्ट अवश्य दिखाएं।

गर्भावस्था के लक्षण और बीबीटी चार्ट पर इसकी अनुपस्थिति

गर्भाधान के समय, बेसल तापमान बढ़ जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले संकेतक कम नहीं होते हैं और पूरे गर्भधारण अवधि के दौरान बने रहते हैं।

आप ओव्यूलेशन के 7-10वें दिन तापमान में उछाल से शेड्यूल के अनुसार गर्भावस्था का निर्धारण कर सकती हैं - यही वह क्षण है जब निषेचित अंडे को गर्भाशय की आंतरिक परत में पेश किया जाता है।

कभी-कभी जल्दी या देर से प्रत्यारोपण देखा जाता है। यहां तक ​​कि सबसे जानकारीपूर्ण अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी इस प्रक्रिया को विश्वसनीय रूप से ट्रैक नहीं कर सकती है।

दूसरे चरण में ग्राफ पर तापमान में तेज कमी को इम्प्लांटेशन डिप्रेशन कहा जाता है। यह पहले और सबसे लगातार संकेतों में से एक है जिसे गर्भावस्था की पुष्टि के साथ बेसल चार्ट पर नोट किया जाता है।

यह घटना दो कारणों से है.

1. प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए उत्पादन से तापमान बढ़ जाता है, जो ल्यूटियल चरण के मध्य के करीब धीरे-धीरे कम हो जाता है। गर्भाधान के समय, कॉर्पस ल्यूटियम सक्रिय रूप से हार्मोन को संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जिससे मूल्यों में उतार-चढ़ाव होता है।
2. यदि गर्भावस्था होती है, तो बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन जारी होता है, जिससे योजना में तापमान में तेज कमी आती है।

विभिन्न कार्यों के साथ हार्मोन का संबंध एक बदलाव की ओर ले जाता है, जो व्यक्तिगत मानचित्र पर आरोपण अवसाद के रूप में प्रकट होता है।

इस घटना को बेसल तापमान वक्र के अलावा किसी अन्य अध्ययन द्वारा प्रतिबिंबित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण:

प्रत्यारोपण प्रत्यावर्तन

कृपया ध्यान दें कि पूर्ण गर्भावस्था के साथ, मासिक धर्म चक्र के 26वें दिन से शुरू होकर, शेड्यूल तीन चरण का हो जाता है। यह अंडे के आरोपण के बाद प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए संश्लेषण के कारण होता है।

भ्रूण के प्रवेश की पुष्टि एक हल्का स्राव हो सकता है जो 1-2 दिनों में गायब हो जाता है। यह इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग है, जो एंडोमेट्रियम को नुकसान पहुंचने के कारण होती है।

मतली, स्तन में सूजन, आंतों के विकार और इसी तरह के अन्य लक्षण विश्वसनीय नहीं हैं। ऐसे मामले हैं, जब विषाक्तता की गंभीर अभिव्यक्तियों के साथ भी, गर्भावस्था नहीं हुई।

और, इसके विपरीत, एक भी संकेत के बिना, महिला ने एक सफल गर्भाधान के तथ्य को बताया। इसलिए, सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष बेसल तापमान में लगातार वृद्धि, आरोपण प्रत्यावर्तन माना जाता है। एक अन्य संकेत मासिक धर्म में देरी है, जो ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान यौन संपर्क के अधीन है।

मासिक धर्म से पहले तापमान में कमी गर्भावस्था की अनुपस्थिति का संकेत है। रेक्टल संख्या में उतार-चढ़ाव की व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है। बुखार हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं होता है। यह उपांगों की सूजन के कारण संभव है।

प्रत्येक मामले की तुलना शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों से की जानी चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में अपनी टिप्पणियों की पुष्टि करनी चाहिए।

डेटा को नियमित रूप से रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है

गर्भावस्था के दौरान सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बीटी कैलेंडर रखना केवल शुरुआत में ही प्रासंगिक है, यानी गर्भधारण के शुरुआती चरण में। पहली तिमाही में भ्रूण के सामान्य विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ आवश्यक हैं।

इसके लिए गर्भवती महिला का शरीर तीव्रता से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह हार्मोन भ्रूण के लिए "गर्म" वातावरण बनाने के लिए प्रजनन प्रणाली में तापमान बढ़ाता है।

आम तौर पर, अंडे के प्रत्यारोपण की शुरुआत के बाद, आरेख पर बेसल तापमान के आंकड़े 37.0-37.4 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होने चाहिए।

हालाँकि, कुछ मामलों में, 36.9° तक की गिरावट या 38° तक की वृद्धि की अनुमति है। ऐसे मूल्यों को स्वीकार्य माना जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान असामान्य बीटी कार्यक्रम

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के बीच तापमान का अंतर स्वीकार्य 0.4 डिग्री सेल्सियस और उससे ऊपर के भीतर उतार-चढ़ाव होना चाहिए।

औसत बीबीटी कैसे निर्धारित करें? ऐसा करने के लिए, माप के दौरान प्राप्त सभी तापमान संख्याओं को जोड़ना आवश्यक है, पहले अवधि I में, योग को दिनों की संख्या से विभाजित करना। फिर चरण II के संकेतकों के साथ समान गणना की जाती है।

आइए कुछ उदाहरण देखें जो सबसे आम हैं।

एनोवुलेटरी चक्र

यह ग्राफ आवर्तों में विभाजन के बिना एक समान वक्र दिखाता है। यह देखा जा सकता है कि ल्यूटियल चरण में बीटी कम रहता है, 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में, कॉर्पस ल्यूटियम का गठन असंभव है, जो प्रोजेस्टेरोन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। कोई उछाल नहीं है.

यदि एनोवुलेटरी चक्र समय-समय पर दोहराया जाता है, वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं, तो यह आदर्श है। हालाँकि, यदि स्थिति लगातार 60 दिनों या कई महीनों तक बनी रहती है, तो आपके लिए गर्भवती होना मुश्किल होगा।

अगला उदाहरण:

डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, चक्र के 23 वें दिन तक, ओव्यूलेशन के बाद रेक्टल तापमान चार्ट कम रहता है। औसत मानों के बीच का अंतर अधिकतम 0.2–0.3° है।

कई एमसी पर बना एक समान वक्र गर्भावस्था के विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन में कमी का संकेत देता है। पैथोलॉजी का परिणाम अंतःस्रावी बांझपन या प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात का खतरा हो सकता है।

अगला उदाहरण:

संभवतः एक बीमारी

एंडोमेट्रैटिस गर्भाशय के शरीर की अंदरूनी परत की सूजन है। इस बीमारी के साथ, तापमान वक्र मासिक धर्म से पहले संकेतकों में कमी और मूल्यों में तेज वृद्धि को दर्शाता है, जो पहले चरण के लिए अस्वाभाविक है।

अगला उदाहरण:

यहाँ चार्ट बेकार है.

यह ग्राफ पहले चरण में 37° तक उच्च रीडिंग दिखाता है। फिर एक तेज गिरावट आती है, जिसे अक्सर ओव्यूलेटरी वृद्धि समझ लिया जाता है। उपांगों की सूजन के साथ, अंडे के निकलने के क्षण को सही ढंग से निर्धारित करना मुश्किल होता है।

उदाहरणों से यह समझा जा सकता है कि व्यक्तिगत बेसल मानचित्र का उपयोग करके विकृति की पहचान करना आसान है। बेशक, जुड़वाँ या एक भ्रूण को केवल अल्ट्रासाउंड द्वारा ही दिखाया जा सकता है, लेकिन बीटी मानचित्र पर गर्भाधान सटीक रूप से निर्धारित किया जाता है।

एक्टोपिक और छूटी हुई गर्भावस्था के लिए बेसल तापमान का ग्राफ़

एंब्रायोनी (भ्रूण की मृत्यु) के साथ, बढ़ा हुआ मलाशय मान 36.4-36.9 डिग्री सेल्सियस तक कम हो जाता है। ग्राफ पर तापमान में कमी कॉर्पस ल्यूटियम के प्रतिगमन और प्रोजेस्टेरोन उत्पादन के रुकने के कारण होती है।

दूसरे चरण में कम मान हार्मोन की कमी के कारण संभव है। कभी-कभी, जमे हुए गर्भावस्था के साथ, भ्रूण के विघटन और एंडोमेट्रियम की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान में तेज वृद्धि होती है।

मलाशय संकेतकों द्वारा एक्टोपिक गर्भाधान का पता नहीं लगाया जा सकता है। एक्टोपिक भ्रूण के विकास के साथ, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन पहली तिमाही के सामान्य गर्भधारण के दौरान होता है।

हालाँकि, भ्रूण के विकास की पृष्ठभूमि में, ऐसे लक्षण हैं जिन पर आपको तुरंत ध्यान देना चाहिए। यह पेट में तीव्र दर्द, स्राव, उल्टी आदि है।

ओव्यूलेशन के दिनों में

उसी समय, एक सूजन प्रक्रिया विकसित हो सकती है, जो आमतौर पर तापमान में 38 डिग्री और उससे अधिक की तेज वृद्धि से प्रकट होती है।

स्वयं निदान न करें. मलाशय तापमान चार्ट में किसी भी संदिग्ध परिवर्तन की सूचना डॉक्टर को दी जानी चाहिए।

बेसल तापमान (बीटी) की अवधारणा शायद हर उस महिला को पता है जिसने गर्भावस्था की योजना बनाई थी। इस संकेतक की निगरानी से न केवल ओव्यूलेशन के दिन को सटीक रूप से जानना संभव हो जाता है, बल्कि मासिक धर्म में देरी की शुरुआत से पहले भी "दिलचस्प स्थिति" का निदान करना संभव हो जाता है।

गर्भवती होने पर बेसल तापमान चार्ट कैसा दिखना चाहिए - एक उदाहरण

जैसा कि आप जानते हैं, बेसल को आमतौर पर वह न्यूनतम तापमान कहा जाता है जिस तक शरीर सामान्य रूप से पहुंचता है। यह आमतौर पर रात में लंबी (कम से कम 4-6 घंटे) नींद के दौरान होता है। इसे मुंह, योनि या मलाशय में मापा जाता है। मासिक धर्म चक्र के विभिन्न दिनों और अवधियों पर, यह संकेतक बदलता है। उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन से पहले, यह बढ़ता है, और एक नए चक्र की शुरुआत में, यह घट जाता है। गतिशीलता देखने के लिए, आपको इसे उसी समय मापना चाहिए। जागने, बिस्तर पर रहने (आंदोलन से तापमान बढ़ जाता है) के तुरंत बाद ऐसा करने की सलाह दी जाती है। आप एक नियमित थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे कम से कम 7 मिनट तक रखना होगा। डेटा को तुरंत चार्ट में दर्ज किया जाना चाहिए। माप प्रतिदिन किया जाता है, जिसमें मासिक धर्म के दिन भी शामिल हैं। डेटा न केवल हार्मोन से प्रभावित होता है, बल्कि शारीरिक गतिविधि, बीमारियों, दवा या शराब के सेवन और आहार में बदलाव से भी प्रभावित होता है।

सही शेड्यूल प्राप्त करने के लिए, जो यथासंभव जानकारीपूर्ण होगा, और इसलिए बच्चे की योजना बनाते समय उपयोगी होगा, आपको इस संकेतक को लगातार कम से कम तीन से छह महीने तक ट्रैक करने की आवश्यकता है।

प्रजनन आयु की एक सामान्य स्वस्थ महिला में मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों में, बेसल तापमान 36.4-36.7 डिग्री के भीतर रहता है। फिर यह धीरे-धीरे थोड़ा कम होकर 36.3 हो जाता है। इस तापमान पर महिला के शरीर में अंडाणु परिपक्व होता है। लगभग 14वें दिन (चक्र के दूसरे चरण की शुरुआत) से, बीबीटी फिर से बढ़ना शुरू हो जाता है। यह औसतन आधा डिग्री तक बढ़ता है। ओव्यूलेशन के दिन, यह आंकड़ा बढ़ जाता है और लगभग 37 डिग्री तक पहुंच जाता है। बढ़ा हुआ बीबीटी लगभग 12 दिनों तक बना रहता है। ऐसे हाइपरथर्मिया के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार होता है, जो इस समय महिला शरीर में तीव्रता से उत्पन्न होता है। यदि गर्भधारण नहीं हुआ तो प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है। तदनुसार, तापमान कम होने लगता है। मासिक धर्म से पहले, यह चक्र के पहले दिनों के स्तर तक पहुँच जाता है - 36.4-36.7 डिग्री। ऐसा मासिक धर्म के दौरान और उसके कई दिनों बाद तक रहता है। यह 28-दिवसीय चक्र वाली महिला के लिए एक अनुमानित द्विध्रुवीय बेसल तापमान चार्ट है, जिसे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़े कुछ छोटे विचलन हो सकते हैं।

यदि गर्भाधान हुआ है, तो बीटी में 37-37.4 डिग्री के स्तर पर देरी होती है। इस तरह आप देरी के प्रकट होने से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत का अनुमान लगा सकते हैं। ओव्यूलेशन के एक सप्ताह बाद, तापमान अस्थायी रूप से थोड़ा कम हो सकता है क्योंकि अंडा एंडोमेट्रियम से जुड़ जाता है। उसके बाद यह फिर से उठेगा. गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में यह सूचक लगभग 37 डिग्री के स्तर पर रखा जाता है। 20 सप्ताह के बाद थोड़ी कमी संभव है।

जुड़वां गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, एकाधिक गर्भधारण अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार निदान करना यथार्थवादी है। कुछ महिलाएं जो जुड़वा बच्चों से गर्भवती हो गई हैं, तथाकथित "तीसरा चरण" ग्राफ पर पाया जा सकता है, यानी, तापमान में एक और उछाल, जो ओव्यूलेशन के दौरान होता है। यह चक्र के 20-29वें दिन होता है। विशेषज्ञ इस घटना को इस तथ्य से समझाते हैं कि ऐसी महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन और हार्मोन एचसीजी (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन, जो अंडे के निषेचन के 7-8 दिन बाद कोरियोन ऊतक द्वारा उत्पन्न होता है) का स्तर काफी अधिक होता है। सच है, इस तरह का उतार-चढ़ाव एकाधिक गर्भावस्था की गारंटी नहीं है, बल्कि केवल इसकी अधिक संभावना को इंगित करता है।

जमे हुए गर्भावस्था के साथ, एक्टोपिक के साथ बेसल तापमान का ग्राफ कैसा दिखता है

गर्भावस्था की योजना बनाते समय बीबीटी निगरानी का उपयोग करने वाली कई महिलाएं गर्भधारण के बाद भी इस महत्वपूर्ण संकेतक की निगरानी करना जारी रखती हैं। एक सिद्धांत है कि प्रासंगिक डेटा को समझने से एक्टोपिक या गर्भपात को पहचानने में मदद मिलती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सामान्य प्रसव के साथ गर्भावस्था की शुरुआत के बाद बेसल तापमान का आदर्श ग्राफ 37 से 37.4 डिग्री की सीमा में नामित संकेतक के संरक्षण को प्रदर्शित करता है। तो यह लगभग पूरे नौ महीने होना चाहिए। यदि थोड़े समय के बाद यह कम हो जाता है, उदाहरण के लिए, 36.8 तक, तो यह गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का संकेत हो सकता है। तापमान गिर जाता है क्योंकि महिला शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कम कर देता है। उल्लेखनीय है कि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि भ्रूण के जमने से बेसल तापमान चार्ट पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा। कुछ समय के लिए, एक महिला के लिए यह अज्ञात रह सकता है कि गर्भावस्था अब विकसित नहीं हो रही है, क्योंकि लुप्त होती (विशेष रूप से शुरुआत में) हमेशा रक्तस्राव जैसे स्पष्ट लक्षणों के साथ नहीं होती है। एक सटीक निदान केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है।

अक्सर ऐसा होता है कि शेड्यूल सामान्य होता है और गर्भावस्था एक्टोपिक होती है। इसलिए, अकेले इस मानदंड का उपयोग निदान करने के लिए नहीं किया जा सकता है। यदि, बीटी शेड्यूल के डेटा या उसकी भलाई में बदलाव के आधार पर, एक महिला सोचती है कि वह गर्भवती है, भले ही फार्मेसी परीक्षण नकारात्मक हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना और आवश्यक परीक्षण करना बेहतर है। तो आप अपने अनुमानों की पुष्टि कर सकते हैं और संभावित विकृति को बाहर कर सकते हैं।

खासकर -केन्सिया बॉयको

जो महिलाएं अपने बेसल तापमान को मापती हैं, वे बिना परीक्षण के न केवल अपने चक्र में ओव्यूलेशन का समय निर्धारित कर सकती हैं, बल्कि दूसरों के सामने यह अनुमान भी लगा सकती हैं कि गर्भधारण हो चुका है। और बीटी शेड्यूल इसमें उनकी मदद करेगा, जो "गर्भवती" चक्र में अन्य शेड्यूल से काफी अलग है। देरी से पहले शुरुआती चरणों में गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होना चाहिए, यह लेख बताएगा।

बीटी - यह क्या है और इसे कैसे मापें?

चिकित्सा में मौजूद परिभाषा के अनुसार बेसल तापमान मानव शरीर का सबसे कम तापमान है, जिसे केवल आराम के समय ही तय किया जा सकता है। जब हम सक्रिय और गतिशील होते हैं तो हमारे शरीर का आंतरिक तापमान हमेशा बढ़ता रहता है। और महिलाओं में, मूल तापमान का स्तर अभी भी न केवल गतिविधि पर निर्भर करता है, बल्कि चक्र के दिन पर भी निर्भर करता है, क्योंकि अलग-अलग दिनों में महिला शरीर का चक्रीय कार्य पूरी तरह से अलग हार्मोन द्वारा निर्धारित होता है।

ऐसा लंबे समय से देखा जा रहा है महिलाओं में ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, बेसल तापमान में उछाल होता है. यह प्रजनन क्षमता की पहचान की सिम्टोथर्मल विधि का आधार है, जो महिलाओं को ठीक उसी समय देखने की अनुमति देता है जब वे कूप से एक परिपक्व अंडा छोड़ती हैं, जिसका अर्थ है गर्भधारण की उच्चतम संभावना।

ओव्यूलेशन कैलकुलेटर

चक्र अवधि

मासिक धर्म की अवधि

• माहवारी
• ovulation
• गर्भधारण की उच्च संभावना

अपने अंतिम मासिक धर्म का पहला दिन दर्ज करें

ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से 14 दिन पहले होता है (28-दिवसीय चक्र के साथ - 14 वें दिन)। माध्य मान से विचलन अक्सर होता है, इसलिए गणना अनुमानित है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि के साथ, आप बेसल तापमान को माप सकते हैं, ग्रीवा बलगम की जांच कर सकते हैं, विशेष परीक्षण या मिनी-माइक्रोस्कोप का उपयोग कर सकते हैं, एफएसएच, एलएच, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के लिए परीक्षण कर सकते हैं।

आप निश्चित रूप से फॉलिकुलोमेट्री (अल्ट्रासाउंड) के माध्यम से ओव्यूलेशन का दिन निर्धारित कर सकते हैं।

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एक महिला के चक्र के पहले भाग में, एस्ट्रोजेन और एफएसएच उसके शरीर में "शासन" करते हैं। इन हार्मोनों की क्रिया से कूप की परिपक्वता होती है। और ओव्यूलेशन से एक दिन पहले एलएच की वृद्धि, उसके बाद एस्ट्रोजेन में कमी, मुख्य तापमान में एक विशेष उछाल की ओर ले जाती है। ओव्यूलेशन के बाद, कूप के स्थान पर एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। और इस हार्मोन के प्रभाव में, बेसल तापमान बढ़ जाता है और चक्र के लगभग पूरे दूसरे भाग तक ऐसा ही रहता है।

यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो कॉर्पस ल्यूटियम इसके गठन के 10-12 दिन बाद मर जाता है, प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता कम हो जाती है, बेसल तापमान कम हो जाता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है। यदि गर्भाधान हुआ, तो गर्भाशय की दीवार में भ्रूण के सफल आरोपण के बाद, एचसीजी हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो कॉर्पस ल्यूटियम को अस्तित्व और कार्य करने से रोकता है, प्रोजेस्टेरोन उच्च रहता है, और बेसल तापमान कम नहीं होता है।

इसीलिए बीटी मापने की विधि को न केवल ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए, बल्कि गर्भावस्था के शीघ्र निदान के साथ-साथ विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी विकृति और अंतःस्रावी विकारों के लिए भी जानकारीपूर्ण माना जाता है।

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए माप सही ढंग से लेना बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया में किसी भी गलती से सही तापमान की गलत रीडिंग आ जाएगी, महिला गुमराह हो जाएगी। इसलिए, गर्भधारण की योजना बनाते समय, महत्वपूर्ण नियमों को सीखना आवश्यक है जो सटीक डेटा प्राप्त करने में मदद करेंगे। आइए इन नियमों को परिभाषित करें।

बांह के नीचे बेसल तापमान को मापना असंभव है।इसे शरीर के उन हिस्सों में ठीक करना सुनिश्चित करें जो गुहाओं के करीब हैं, उनके साथ संवाद करें। यह मुंह, योनि, मलाशय है। शरीर के किसी एक हिस्से को चुनकर हमेशा उसमें ही माप लें, थर्मामीटर का स्थान न बदलें।

एक अच्छा थर्मामीटर चुनें जो ठीक से काम करता हो. पारा बेहतर है, क्योंकि पारा उपकरण इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की तुलना में अधिक सटीक होते हैं। मौखिक गुहा में माप के लिए एक विशेष थर्मामीटर की आवश्यकता होती है। मलाशय और योनि में, आप सबसे सामान्य थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं।

आपको प्रतिदिन सुबह एक ही समय पर बीबीटी मापने की आवश्यकता है।यह हमेशा शाम के समय और दिन के दौरान अधिक होता है क्योंकि हम सक्रिय होते हैं। और सुबह कुछ समय के लिए जागने के बाद, शरीर अभी भी जागने के लिए अनुकूल होता है और थर्मामीटर को आंतरिक अंगों के तापमान की सबसे सटीक रीडिंग प्रदान करता है।

हिलना मत, बिस्तर से बाहर मत निकलना।जब आप उठें, तो तुरंत आराम से लेटकर माप लेना शुरू करें। शाम को, थर्मामीटर को हाथ की दूरी पर रखें, इसे पहले से हिलाएं।

थर्मामीटर 5-7 मिनट के लिए 2-3 सेंटीमीटर इंजेक्ट करें।

मापने का सबसे अच्छा समय सुबह 5 से 7 बजे तक है, लेकिन व्यक्तिगत दैनिक दिनचर्या पर विचार करें, क्योंकि मापने से पहले, एक महिला को बिना कहीं उठे सपने में कम से कम 6 घंटे बिताने चाहिए।

तापमान में वृद्धि गंभीर तनाव, सर्दी या वायरल बीमारी, किसी सूजन, थकान, यात्रा, एक रात पहले किया गया संभोग, एक दिन पहले शराब पीने से प्रभावित हो सकती है। ऐसी परिस्थितियों में, बीबीटी अनिवार्य रूप से बढ़ जाता है, इसलिए एक महिला चक्र के अंत में अपने शेड्यूल की गलत व्याख्या कर सकती है।

तापमान को अनुसूची में दर्ज किया जाता है, माप अगले मासिक धर्म के दौरान भी नहीं रुकता है। आप इंटरनेट पर ग्राफ़ डाउनलोड कर सकते हैं या इसे स्वयं बना सकते हैं - यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है।

"गर्भावस्था कार्यक्रम" - यह कैसा दिखता है?

बेशक, बीटी शेड्यूल हमें केवल संभावित गर्भावस्था का अनुमान लगाने की अनुमति देगा, लेकिन इस सवाल का सटीक उत्तर नहीं दे पाएगा कि गर्भाधान हुआ था या नहीं। हालांकि कभी-कभी गर्भधारण की योजना बना रही महिलाएं इस तरह के संकेत से बहुत खुश होती हैं। साइकिल चार्ट पर बारीकी से नज़र डालें। गर्भधारण की संभावना के बारे में बात करने के लिए, इस पर ओव्यूलेशन का दिन देखना जरूरी हैयह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भधारण के लिए एक शर्त के रूप में अंडे का विमोचन हो चुका है।

प्राय: यह दिन चक्र के मध्य में पड़ता है, इससे पहले तापमान में कमी होती है और फिर तुरंत वृद्धि होती है। यह "शिखर" आपके चक्र को दृश्य रूप से दो चरणों में विभाजित करता है और फैले हुए पंखों वाले पक्षी की चोंच जैसा दिखता है। "चोंच" से पहले, ओव्यूलेशन के दिन तापमान 36.2-36.9 डिग्री के बीच था - 37 डिग्री से ऊपर।

चक्र का दूसरा भाग ऊंचे तापमान पर होता है, लेकिन यह गर्भावस्था का संकेत नहीं है, बल्कि प्रोजेस्टेरोन की क्रिया का एक निश्चित संकेत है। यह सभी महिलाओं में उत्पन्न होता है, भले ही गर्भधारण हुआ हो या नहीं। ओव्यूलेशन के बाद पहले सप्ताह के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के बिना आपका तापमान औसतन पहले चरण की तुलना में 0.4-0.6 डिग्री अधिक होगा।

ओव्यूलेशन के 7-9 दिन बाद, यदि गर्भधारण हुआ हो तो भ्रूण का प्रत्यारोपण होता है। जो कुछ हो रहा है उसका शारीरिक और जैविक अर्थ भ्रूण के अंडे का गर्भाशय की आंतरिक परत - एंडोमेट्रियम से जुड़ना है। इम्प्लांटेशन के दिन, एक काफी सामान्य जिज्ञासु घटना अक्सर देखी जाती है - बेसल तापमान में इम्प्लांटेशन गिरावट। यह थोड़ा गिर सकता है और अगले दिन फिर से बढ़ सकता है। लेकिन ऐसी कटौती बिल्कुल भी जरूरी नहीं है. यह महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन के व्यक्तिगत स्तर पर निर्भर करता है।

यदि आरोपण सफल रहा, तो एचसीजी के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम वापस नहीं आता है, लेकिन नियमित रूप से महिला शरीर को प्रोजेस्टेरोन की शॉक खुराक की आपूर्ति जारी रखता है, इसलिए बेसल तापमान अधिक रहता है। मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले कोई कमी नहीं होगी, जो गैर-गर्भवती महिलाओं में कॉर्पस ल्यूटियम के प्रतिगमन चरण में देखी जाती है, एक गर्भवती महिला में - मासिक धर्म में देरी से पहले सभी दिन, बीटी ऊंचा रहेगा (37 से ऊपर) डिग्री)।

यह वह संकेत है जिसे एक चौकस महिला को बताना चाहिए कि एक "दिलचस्प स्थिति" होने की बहुत संभावना है।

अन्य चार्ट विकल्प - कारण

यदि आपके चक्र के दूसरे भाग में, थर्मोमेट्री बीबीटी में 38 डिग्री और उससे अधिक की वृद्धि दिखाती है, तो खुशी मनाने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि। अफ़सोस, यह गर्भावस्था के बारे में नहीं कहता। इसका मतलब है कि एक महिला के शरीर में एक गंभीर और गंभीर सूजन प्रक्रिया है, और इसलिए आपको जांच के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। अक्सर, यह तापमान सूजन और संक्रामक प्रकृति की स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के साथ होता है।

इसलिए डिस्चार्ज, दर्द पर ध्यान दें। यदि डिस्चार्ज असामान्य है, दर्द है, स्वास्थ्य की स्थिति खराब है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।ओव्यूलेशन के 6-8 दिनों के बाद तापमान में 38 डिग्री तक की तेज उछाल एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकती है।

चक्र के दूसरे भाग में थर्मोमेट्री में कमी (36.5 - 36.9 डिग्री) इंगित करती है कि कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्त मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इस मामले में, यहां तक ​​कि शुरू हुई गर्भावस्था भी किसी भी समय अचानक बाधित हो सकती है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन की कमी से गर्भपात या जल्द से जल्द गर्भावस्था छूटने का खतरा होता है। इसके अलावा, यह होना चाहिए अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर द्वारा बताई गई प्रोजेस्टेरोन की तैयारी शुरू करके स्थिति को ठीक किया जा सकता है।

माप के परिणामों के आधार पर, महिला को एक ग्राफ मिल सकता है जिसमें चक्र के दूसरे भाग में तापमान में वृद्धि होती है, लेकिन बहुत महत्वहीन - 0.2-0.3 डिग्री तक, और नहीं।इस मामले में, अंतःस्रावी विकारों पर संदेह करना उचित है, जो अक्सर उम्र से संबंधित होते हैं। आख़िरकार, 30 वर्षों के बाद, सेक्स हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। ऐसे चक्रों में, बच्चे को गर्भ धारण करना मुश्किल होता है, और यदि यह संभव है, तो गर्भावस्था अक्सर शुरुआती चरणों में खतरे के साथ होती है।

एक नीरस ग्राफ, जिसमें कभी-कभी बीबीटी में ऊपर या नीचे परिवर्तनों के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना असंभव होता है, एनोवुलेटरी चक्र की बात करता है। इसमें कोई ओव्यूलेशन नहीं था, और इसलिए आपको गर्भावस्था की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - परिपक्व अंडे की अनुपस्थिति में, गर्भधारण असंभव है। बड़े शिखर और मंदी के साथ एक अराजक ग्राफ, वक्र का एक "शाही" स्विंग इंगित करता है कि माप के दौरान सकल त्रुटियां की गई थीं, इसलिए ग्राफ स्वयं वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करता है। और साथ ही ऐसे शेड्यूल गंभीर हार्मोनल विकारों का संकेत हैं, अक्सर उनके साथ गर्भावस्था की शुरुआत संभव नहीं होती है।

चक्र के पहले भाग में उच्च तापमान वाले ग्राफ को वृद्धि या कमी के आगे के विश्लेषण की भी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह रोम की परिपक्वता के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्रारंभिक उल्लंघन को इंगित करता है। इस तरह के शेड्यूल सामान्य ओव्यूलेशन का वादा नहीं करते हैं, आमतौर पर ऐसे चक्र जब मासिक धर्म के बाद मलाशय या योनि का तापमान 37 डिग्री से ऊपर होता है, एनोवुलेटरी होता है, जिसमें गर्भधारण असंभव होता है।

सटीकता और त्रुटि की गुंजाइश

बीबीटी चार्ट कितने सटीक हैं इसका उत्तर देना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। यदि एक महिला सब कुछ ठीक करती है, माप के सभी नियमों का पालन करती है, तो सटीकता काफी अधिक होगी। लेकिन यह विधि विश्वसनीय गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

ओव्यूलेशन के बाद 11-13वें दिन तापमान कम नहीं होने पर सबसे अधिक जो किया जा सकता है वह है कुछ और दिन इंतजार करना और गर्भावस्था परीक्षण खरीदना - देरी के बाद, इसकी सटीकता काफी अधिक होती है। इसके अलावा, मासिक धर्म में देरी से कुछ दिन पहले, आप एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण कर सकते हैं - गर्भावस्था के दौरान, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का स्तर पहले से ही मानक से अधिक होगा।

गर्भावस्था के शुरुआती निदान में शरीर का तापमान बिल्कुल भी बड़ी भूमिका नहीं निभाता है। लेकिन यह लंबे समय से देखा गया है कि प्रत्यारोपण के बाद (देरी से पहले आखिरी सप्ताह में), गर्भवती महिलाओं को तापमान 37 डिग्री और उससे अधिक तक बढ़ जाता है, खासकर दोपहर और शाम को। ऐसा लगता है कि सर्दी है, लेकिन अगली सुबह शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था की योजना बनाने वालों के लिए उदाहरणों और स्पष्टीकरणों के साथ अन्य महिलाओं के चार्ट एक बड़ी मदद हैं, जिन्हें महिलाएं सोशल नेटवर्क और इंटरनेट पर विषयगत मंचों पर साझा करती हैं। समीक्षाओं के अनुसार बीटी गर्भवती स्थिति का निदान करने के लिए कोई रामबाण और तरीका नहीं है, बल्कि एक सुखद और उपयोगी संकेत है।एक महिला जितनी देर तक माप का अभ्यास करती है और ग्राफ़ बनाती है, उतना ही बेहतर वह अपने शरीर को समझना शुरू कर देती है, एक असामान्य शेड्यूल को आसानी से नोटिस कर लेती है, जो अंत में "विशेष" बन जाता है, जिसका अंत महिलाओं के कैलेंडर में एक नए पृष्ठ के साथ नहीं, बल्कि इसके साथ होता है। भावी माँ के कैलेंडर का पहला पृष्ठ।

प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान मापने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।