El bienestar de la mujer después del parto. Una mujer después del parto: todo sobre su estado de salud ¿Qué condición ocurre después del parto?

Independientemente de cómo exactamente dio a luz una mujer, de forma natural o por iniciativa propia, se encuentra en un estado psicoemocional de excitación y agotamiento físico. Además, los psicólogos dicen que en los primeros días una mujer en trabajo de parto tiene derecho a absolutamente cualquier emoción, tanto positiva como negativa. ¿Por qué? Porque la mujer, literalmente, hace unas horas pasó a un nuevo estado maternal y necesita acostumbrarse. Precisamente ayer quedó embarazada, y hoy ya es madre; Hace apenas unas horas no podía verse en el espejo debido a su gran barriga, pero ahora su cuerpo se ha hundido y ha tomado formas extrañas. Si el parto de una mujer fue difícil, entonces es bastante natural que ni siquiera pueda levantarse de la cama, y ​​mucho menos nada más.

Nacimiento difícil

El parto difícil se refleja inmediatamente en la apariencia de una mujer basándose en signos como:

• Círculos azules debajo de los ojos con múltiples vasos sanguíneos rotos debido a una respiración inadecuada al pujar;
• Erupción roja en la cara y el cuerpo;
• Dolor en el perineo, sangrado, incapacidad para moverse debido al dolor;
• Mareos, debilidad, náuseas causadas por pérdida de sangre, shock y caída de la presión arterial;
• Problemas con la respiración profunda debido al debilitamiento de los músculos del pecho debido al empuje.

período posparto

El período se llama posparto y además es sumamente difícil para la gran mayoría de las madres. Una mujer tiene problemas para orinar. Se manifiestan en la forma en que la paciente siente la necesidad de hacer sus necesidades, pero no puede hacerlo debido a trastornos en los órganos pélvicos. Después del parto, el espacio pélvico aumenta considerablemente y seguirá recuperándose durante un largo período de tiempo. Como resultado de esto, la vejiga también comienza a aumentar de volumen. Resulta que la vejiga está llena en exceso, pero debido a nuevas características anatómicas, orinar es imposible (en tales casos a la mujer se le coloca un catéter) o es extremadamente doloroso.

Además de los problemas anteriores con la uretra, las mujeres en trabajo de parto experimentan espasmos en los órganos pélvicos, lo que impide la liberación fisiológica de orina. La mayoría de las mujeres experimentan hinchazón del perineo durante el parto natural, por lo que la paciente tiene miedo consciente de ir al baño, ya que existe un temor razonable a nuevos dolores.

¿Qué hacer? Es muy importante que en el hospital de maternidad la mujer sea supervisada por personal médico durante algún tiempo después del parto. En cuanto a la micción, se debe realizar en un recipiente especial que permita medir la cantidad de orina, y además, con base en los resultados de las pruebas de laboratorio, evaluar la presencia o ausencia de un proceso inflamatorio. Si no orina dentro de las 6 horas posteriores al nacimiento, se debe instalar un catéter al paciente. Si una mujer dio a luz por cesárea, al orinar sentirá dolor y ardor en el área donde se aplican las suturas. Para eliminar este dolor, puede comenzar a verter agua tibia sobre su estómago en el hospital de maternidad (previamente consulte con su médico).

Problemas fisiológicos

Después del parto, una mujer puede sentir calambres en la zona abdominal, que en sus sensaciones le recuerdan a las contracciones. Estas sensaciones son especialmente agudas durante la lactancia. Este dolor no debe eliminarse con medicamentos, ya que indica una contracción natural del útero. En un futuro próximo, el vientre de mamá comenzará a retroceder y su figura irá adquiriendo gradualmente la forma prenatal. Si el espasmo es muy fuerte y no puede tolerarlo, después de consultar a su médico, puede tomar un analgésico (por ejemplo, paracetamol). Lea atentamente las instrucciones de uso de todos los medicamentos que planee tomar durante la lactancia, sean compatibles con la lactancia o no.

aumento de la sudoración Es otro problema al que se enfrentan las mamás en las semanas posteriores al parto. Este proceso es absolutamente natural y significa que el cuerpo de esta forma elimina el exceso de líquido acumulado durante el embarazo.

Incontinencia urinaria Es un problema en el posparto que se puede combatir haciendo ejercicios de Kegel. Mientras lo realizas, debes intentar apretar los músculos vaginales y mantenerlos en esta posición durante varios segundos. Cada vez que orines haz lo mismo con el chorro de orina.

Loquios o sangrado en los primeros dos meses después del parto, otro fenómeno fisiológico en el cuerpo de una mujer que causa muchos inconvenientes. Este tipo de sangrado no debe considerarse menstruación. Los loquios se componen de sangre, moco y el llamado tejido decidular. Los primeros días después del nacimiento el sangrado será muy abundante y cada día siguiente disminuirá. se detendrá exactamente en el momento en que los vasos sanguíneos dañados estén completamente restaurados. Y en ningún caso se recomienda utilizar tampones durante la secreción de loquios, ya que pueden contribuir a la infección de los órganos pélvicos.

¿Cuándo comenzará tu período?

Para cada mujer, el momento de reanudación del flujo menstrual es individual. A algunas personas les llega la regla a los pocos meses, mientras que a otras les llega la regla después de seis meses. Este proceso está directamente influenciado por el factor de si la mujer está amamantando o no. En promedio, la menstruación se reanuda 3 meses después del parto.

Problemas con las deposiciones

Es posible que el paciente tenga problemas con las deposiciones. Esto se debe al proceso fisiológico de debilitamiento de los músculos abdominales. ¿Qué hacer en este caso? Beba muchos líquidos, coma ciruelas pasas, pasas, manzanas, kéfir y muévase más: todo esto estimulará la función intestinal. Si tiene puntos en el perineo, no debe esforzarse demasiado al defecar. Además, el dolor en el área donde se aplican los puntos se puede sentir al toser, al caminar y también al sentarse en una posición incorrecta. En este caso, no se puede hacer nada; debe esperar hasta que se curen las suturas. Después de cada orinar o defecar, los puntos deben lavarse con agua tibia y jabón y tratarse con un antiséptico para prevenir infecciones.

La recuperación posparto es una etapa larga. El cuerpo necesita tiempo para restablecer todas las funciones vitales y deshacerse del dolor. Tómate tu tiempo y no te estreses demasiado durante varios meses después del parto; necesitas recuperarte físicamente. De lo contrario, puede encontrar problemas aún mayores en forma de problemas de defecación, pero de forma patológica, así como problemas de lactancia y un deterioro general del bienestar. ¡Cuídate!

Durante el embarazo, los cambios en el cuerpo de la mujer se producen por etapas. Los sistemas hormonal e inmunológico se reconstruyen, el útero crece y los huesos de la pelvis se vuelven elásticos. Después del parto, la reestructuración del organismo también pasa por varias etapas.

Muchas madres no están preparadas para los cambios que se han producido. Sin embargo, el conocimiento de los procesos fisiológicos normales ayuda a superar fenómenos desagradables y mejorar el bienestar.

¿Qué cambios ocurren en el cuerpo?

Los ginecólogos llaman posparto al período asociado con cambios en el cuerpo después del parto. Los mayores cambios ocurren durante el primer mes y medio. Sin embargo, la mayoría de las mujeres sienten los efectos del embarazo por mucho más tiempo. Los cambios afectan no sólo a los órganos internos, sino también al cuerpo de la madre. Algunas transformaciones persisten a lo largo de la vida.

órganos pélvicos

Los órganos pélvicos femeninos incluyen parte del recto, la vejiga, el útero, los ovarios, el cuello uterino, la vagina y las trompas de Falopio. Los órganos reproductivos son los que más cambian durante el embarazo y el parto, pero tienen una gran capacidad de recuperación.

El proceso de recuperación depende de varios factores. La tabla describe los cambios que ocurren en los órganos pélvicos después del parto.

Sistema musculoesquelético

En los últimos meses del embarazo, el sistema musculoesquelético sufre un estrés intenso. Los músculos de la espalda cambian la dirección de apoyo, las articulaciones pélvicas se suavizan y la columna se adapta al cambio del centro de gravedad. Después del parto, el sistema musculoesquelético vuelve gradualmente a la normalidad. En este caso, una mujer puede experimentar:

Las razones de estos fenómenos radican en cambios en los niveles hormonales, falta de vitaminas y microelementos, mayor sensibilidad a los irritantes externos y disminución de la inmunidad. Una nutrición adecuada, la ingesta de complejos vitamínicos y el uso de cosmética natural ayudan a corregir la situación.

La flacidez de la piel y la aparición de una raya oscura en el abdomen y las estrías también causan gran preocupación. La velocidad de recuperación depende de la condición física de la mujer y del cuidado de la piel durante el embarazo.

La franja oscura pierde gradualmente su brillo. Después de 12 meses desaparece por completo, pero las estrías pueden permanecer de por vida. Los productos especiales y las duchas de contraste ayudan a reducir sus manifestaciones.

Después del parto, el cabello pierde su brillo y comienza a caerse rápidamente. Esto se debe a una disminución en la concentración de la hormona estrógeno en el cuerpo. Con el cuidado y la nutrición adecuados, la condición del cabello mejora.

El aumento del consumo de calcio en los últimos meses del embarazo y durante la lactancia afecta negativamente al estado de las uñas. Se vuelven quebradizos, se pelan y aparecen manchas. La situación se corrige introduciendo en la dieta alimentos ricos en calcio. Un buen descanso también es de gran importancia para mejorar el aspecto de la madre.

El sistema cardiovascular

Los cambios en el sistema cardiovascular son causados ​​por una disminución en la cantidad de sangre en el cuerpo y un sangrado posparto prolongado. Una disminución gradual del nivel de sangre conduce al hecho de que durante las primeras semanas después del parto, la mujer siente inestabilidad en el ritmo cardíaco; Hay una aceleración del ritmo cardíaco. Algunas madres experimentan presión arterial alta o baja.

Además, en el transcurso de un mes, aumenta la cantidad de plaquetas en el torrente sanguíneo. En este sentido, aumenta la probabilidad de trombosis.

Cambios en el estado psicológico.

Durante los primeros días después del parto, la mujer suele experimentar alegría y paz interior. Entonces la alegría de la maternidad puede dar paso a la confusión, la apatía o la irritabilidad. El deterioro del estado psicológico suele denominarse depresión posparto. Sin embargo, esta definición es incorrecta. Existen varios tipos de trastornos psicológicos posparto:

• Melancolía. Esta condición comienza entre 3 y 14 días después del nacimiento del bebé. Afecta al 80% de las mujeres que dan a luz. Los expertos explican esta condición por factores emocionales y biológicos. Los primeros incluyen la falta de atención de los demás y el temor por la vida y el bienestar del niño. Las razones biológicas incluyen cambios hormonales, fatiga y debilidad física. La melancolía materna se expresa en alteraciones del sueño, cambios rápidos de humor, fatiga e indiferencia hacia los demás. La condición vuelve a la normalidad en unas pocas semanas.
• Depresión. Se desarrolla durante el primer mes después del nacimiento. Los síntomas de la depresión son similares a las manifestaciones de melancolía materna, pero la inestabilidad psicoemocional se acompaña de un deterioro de la salud. Una mujer durante la depresión es propensa a una mayor autocrítica. Se siente indigna del título de madre. El riesgo de depresión aumenta después de una cesárea.

• Psicosis. Aparece muy raramente. Se desarrolla hacia el final de la segunda semana posparto o 3 meses después del nacimiento. La condición es peligrosa porque las mujeres durante los ataques de psicosis pueden dañarse a sí mismas o al bebé. La patología se manifiesta primero como melancolía. Sin embargo, se puede sospechar psicosis por indiferencia o agresión hacia el bebé, la aparición de anomalías mentales en forma de alucinaciones y una transición brusca de la apatía a la histeria. En caso de psicosis se requiere la ayuda de un psiquiatra.

Para evitar que la situación empeore, una mujer debe recurrir a la ayuda de sus seres queridos. Es necesario hablar sobre pensamientos perturbadores, pedirle sentarse con el niño para descansar un poco.

¿Qué problemas de salud pueden surgir después del parto?

Después del parto puedes experimentar:

• problemas musculoesqueléticos;
• hipertensión o hipotensión;
• enfermedades de las articulaciones;
• trastornos hormonales;
• patologías renales;
• disfunción hematopoyética;
• problemas gastrointestinales;
• venas varicosas

Después del parto, la inmunidad disminuye significativamente. En este sentido, muchas mujeres se enfrentan por primera vez a una infección por herpes. A veces aparecen una gran cantidad de lunares en el cuerpo. Este fenómeno está asociado con la activación del virus del papiloma.

Esperar un hijo, dar a luz y cuidar a un recién nacido son los períodos más importantes en la vida de toda mujer, que deben ir acompañados de sentimientos de alegría y satisfacción. Al mismo tiempo, los cambios emocionales, hormonales y físicos en el cuerpo de la mujer que ocurren durante este período pueden causar tristeza, confusión, miedo y quizás incluso enojo y agresividad. La mayoría de las mujeres afrontan estos problemas emocionales con el tiempo, pero para algunas no sólo no desaparecen, sino que incluso se intensifican, adoptando la forma de depresión materna.

Durante el embarazo y después del parto, las mujeres suelen experimentar manifestaciones de depresión materna. Esta condición está asociada a un complejo de cambios físicos y emocionales que pueden afectar negativamente la relación entre madre e hijo, su desarrollo y la vida de la familia en su conjunto.

La depresión prenatal se desarrolla durante el embarazo, cuando se producen cambios biológicos y hormonales en el cuerpo de la mujer. Los síntomas de dicha depresión incluyen frecuentes cambios de humor, ataques de mal humor, llanto, irritabilidad e insomnio. De vez en cuando se observan fenómenos similares en todas las mujeres embarazadas. Algunas mujeres que experimentaron depresión antes del parto continúan sufriendo después del parto.

Depresión post-parto

La tristeza posparto o “materna” se considera normal. Este estado de llanto, disminución del tono físico y emocional, cansancio general e irritabilidad suele aparecer al quinto día después del nacimiento del niño y dura entre 7 y 10 días. El 50-80% de las madres jóvenes pasan por esta condición; No les hace daño ni a ellos ni al niño. No es necesario tratar la tristeza posparto. Pero los profesionales médicos deben advertir a las mujeres embarazadas y en posparto sobre la posibilidad de experimentar dicha afección, explicarles su causa y brindarles información sobre dónde, si es necesario, pueden obtener ayuda especializada.

La depresión posparto es una condición que requiere la atención de un profesional de la salud. Durante el embarazo, la cantidad de hormonas femeninas (progesterona y estrógeno) en el cuerpo aumenta significativamente. Durante las primeras 24 horas después del nacimiento del bebé, la cantidad de estas hormonas en el cuerpo cae rápidamente a sus niveles normales "no embarazadas". Los científicos creen que es este cambio repentino en los niveles hormonales el que puede causar depresión en una mujer. Hay otra razón para la depresión posparto. A menudo, el nivel de hormonas producidas por la glándula tiroides disminuye significativamente después del nacimiento de un niño, lo que puede provocar síntomas de depresión, como mal humor, pérdida de interés en el mundo exterior, irritabilidad, debilidad, fatiga temprana, dificultad para concentrarse. alteraciones del sueño y del apetito, aumento de peso.

Los síntomas de la depresión posparto, incluidos sentimientos de culpa, autoestima, indecisión y desesperación, ocurren en aproximadamente entre el 8 y el 15 % de las mujeres durante el primer año después del parto. Estos síntomas pueden ocurrir en períodos que van desde unas pocas semanas hasta un año o más. Las mujeres con estos síntomas requieren ayuda y tratamiento inmediatos.

La depresión después del nacimiento de un niño puede ocurrir en ambos padres del recién nacido, lo que aumenta el riesgo de que se desarrolle en toda regla. La depresión en un hombre no le permite cumplir plenamente el papel familiar de padre y marido, por lo que, cuando aparecen sus síntomas, el padre del niño también debe buscar ayuda de especialistas.

La mala nutrición, las condiciones de vida insatisfactorias, la falta de ayuda y apoyo del marido, la familia y el entorno aumentan el riesgo de depresión materna.

Causas de la depresión

Hay muchas razones que pueden causar depresión en una mujer embarazada y una madre joven. La tendencia a la depresión puede ser hereditaria. Junto con los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo y después del parto, el desarrollo de la depresión puede ser desencadenado por factores como:

• nutrición pobre e insuficiente, pobre en vitaminas;
• abuso de alcohol y drogas;
• una situación de vida difícil provocada por una grave escasez o falta de medios de subsistencia, vivienda para uno mismo y el niño;
• eventos de la vida que causan estrés (muerte de seres queridos, constantes escándalos en la familia, problemas en el trabajo, mudanza a un nuevo lugar de residencia);
• falta de apoyo del marido (padre del niño), familiares y amigos;
• infecciones crónicas, incluidas infecciones de transmisión sexual;
• Ansiedad excesiva por la propia salud y la salud del feto.

La depresión puede ser causada por el hecho de un embarazo no deseado, recuerdos de abuso sexual o abuso en la infancia. La depresión posparto también puede ser causada por:

• sensación de fatiga después del parto, cambios en la rutina diaria habitual, patrones de sueño, aumento de la carga de trabajo debido al nacimiento de un bebé, que no permiten a la madre volver a su condición física normal durante varias semanas después del parto;
• un sentimiento de depresión por la necesidad de cuidar a un niño y dudas sobre su propia capacidad para convertirse en una buena madre: la preocupación por el hecho de que quiere, pero no puede, ser una madre y ama de casa impecable, aumenta el sentimiento de ansiedad y estrés;
• la aparición de un sentimiento de pérdida de individualidad, pérdida de control sobre la propia vida, disminución del atractivo sexual;
• la necesidad de quedarse en casa para cuidar a un niño y la falta de comunicación con amigos, seres queridos y seres queridos.

Aunque se ha demostrado que la depresión le puede ocurrir a casi cualquier mujer, tanto durante como después del embarazo, se debe prestar atención a estos requisitos previos y factores de riesgo para prevenir o prepararse con anticipación para posibles manifestaciones de depresión.

Una madre que se encuentra en un estado depresivo no puede tener un impacto emocional positivo en el niño y estimular suficientemente su desarrollo, lo que está plagado de retrasos en el desarrollo del niño.

Algunas mujeres que sufren depresión dejan de cuidarse. Comienzan a comer mal, sufren fatiga constante e insomnio, no visitan al médico, no siguen las prescripciones médicas y pueden comenzar a abusar de sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol y las drogas.

Estado emocional del niño.

La depresión puede afectar gravemente la capacidad de una mujer para funcionar como madre. La pérdida de interés por el niño, la irritabilidad y el cansancio pueden impedir que la madre le brinde el amor, la ternura y el afecto necesarios y le brinde los cuidados adecuados. Como resultado, la mujer desarrolla un sentimiento de culpa, pierde la confianza en sí misma como madre, lo que agrava aún más su estado depresivo.

Un bebé recién nacido depende emocionalmente de la voz, los gestos, los movimientos y las expresiones faciales de la madre. Su desarrollo está determinado en gran medida por la estimulación externa, principalmente de la madre. Sin embargo, una madre que sufre depresión posparto evita el contacto emocional con el niño y se comunica de mala gana y con poca frecuencia. Todo esto puede repercutir negativamente en él, provocándole problemas emocionales, de conducta y dificultad para dormir.

Los niños pequeños cuyas madres han experimentado una depresión posparto grave pueden desarrollar trastornos emocionales que provoquen retrasos en el desarrollo. Los niños mayores pueden mostrar agresión hacia los adultos y otros niños, en el jardín de infantes o en la escuela pueden experimentar problemas en las relaciones con sus compañeros, con la motivación para estudiar y desconfianza hacia los adultos.

Es importante conocer y poder reconocer a tiempo los síntomas de la depresión materna. Si duran más de dos o tres semanas, la mujer necesita asesoramiento profesional.

¿Qué hacer?

Lo más importante cuando se presenta cualquier forma de depresión durante el embarazo y especialmente después del mismo es reconocer sus síntomas a tiempo y tomar medidas para superarla. Muchas mujeres ocultan estos síntomas a los demás porque se sienten avergonzadas, avergonzadas y culpables por su depresión cuando otros piensan que deberían ser felices. Les preocupa que puedan ser consideradas malas madres fracasadas. Durante este período de la vida, la depresión le puede pasar a cualquier mujer, lo que de ningún modo significa que sea una madre inadecuada o una mala madre. La depresión no es una vergüenza, la depresión es mala y debemos combatirla. El padre del niño puede brindar un apoyo especial a la mujer para superar la depresión. Es importante que participe plenamente en el proceso de crianza y cuidado del niño. La oportunidad de compartir responsabilidades con un ser querido alivia enormemente la condición de la madre. También durante este período una mujer necesita el apoyo de sus seres queridos y amigos.

A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos para mujeres que han identificado síntomas de depresión:

• trate de descansar lo más posible, duerma cuando su hijo duerma;
• deja de intentar hacerlo todo. Es imposible hacerlo todo. Haz todo lo que puedas y deja el resto para más tarde;
• No dudes en pedir ayuda a tus seres queridos en la casa. Se trata de dificultades temporales que pasarán cuando el niño crezca;
• trate de estar a solas con su cónyuge o ser querido, cuéntele sus experiencias y sentimientos, no se los oculte;
• no pases mucho tiempo solo; salir de casa con más frecuencia, al menos por poco tiempo, para hacer pequeñas compras o simplemente dar un paseo;
• comunicarse con otras madres, aprender y compartir experiencias;
• Si los síntomas de la depresión no desaparecen, busque ayuda de un psicólogo.

Es muy importante que las madres deprimidas continúen amamantando.

Muchas mujeres que experimentan depresión durante el posparto asocian su estado de ánimo con la lactancia de su bebé. Sin embargo, la causa de la depresión puede estar en un plano completamente diferente, y privar a un niño de la lactancia materna no es racional, ya que una de las hormonas liberadas durante la lactancia (oxitocina) tiene un efecto antidepresivo. Muchas madres que dejan de amamantar a sus hijos debido a la aparición de una depresión no solo no se sienten mejor, sino que también notan un deterioro en su condición.

Consultora: Yulia Aleksandrovna Shaborchina, jefa del Centro de Planificación Familiar, Hospital Central de la Ciudad No. 40.
El período posparto o puerperal es el período de tiempo durante el cual una mujer que ha dado a luz completa el desarrollo inverso (involución) de aquellos órganos y sus sistemas que han sufrido cambios en relación con el embarazo y el parto. Dependiendo de muchas circunstancias, principalmente del curso del embarazo y el parto y de las características individuales de la mujer posparto, el período posparto dura de 6 a 8 semanas. Durante este tiempo, el cuerpo de la mujer vuelve total o casi por completo al estado que tenía antes del embarazo.

Período posparto temprano
Se distingue el período posparto temprano: estos son los primeros 8 a 12 días después del nacimiento. Durante este tiempo, su cuerpo vuelve a la normalidad, restableciendo las funciones de todos los órganos y sistemas después del embarazo y el parto. Durante el embarazo, su útero proporcionó una protección confiable y un hogar acogedor para su bebé. En el transcurso de 9 meses, ella, por supuesto, cambió, las paredes del útero se hicieron más delgadas y aumentó varias veces. Y después del parto, ella necesita cambiar nuevamente, tomar su forma y tamaño originales, para esto el útero se contrae y al principio se pueden sentir contracciones dolorosas en la parte inferior del abdomen, las llamadas "contracciones posparto", con mayor frecuencia durante alimentación. En este caso, puede realizar un ligero masaje con caricias en el abdomen y frotar la zona lumbar. En diez días, se forma el cuello uterino, luego el orificio uterino se cierra por completo y la superficie interna del útero se reviste con epitelio nuevo al final del período posparto. Mientras se recupera, la mujer experimenta flujo vaginal; durante los primeros cinco días es abundante, similar a una menstruación abundante. Poco a poco su carácter cambia, la sangre desaparece, la cantidad disminuye y al final de la semana 5-6 la secreción se detiene por completo. Si unos días después del nacimiento la secreción cesa repentinamente, este es un motivo para consultar inmediatamente a un médico. Una buena medida preventiva contra el estancamiento de la sangre es el movimiento. Si una mujer no se acuesta, sino que camina, la recuperación es más rápida. Sin embargo, las cargas deben aumentarse gradualmente. Para evitar complicaciones, las mujeres no deben levantar objetos pesados. Los médicos generalmente no recomiendan levantar nada más pesado que su bebé. Debe evitarse la hipotermia.
Período posparto tardío
La duración de este período es de hasta 6 a 8 semanas después del nacimiento. Entre los días 10 y 14 después del nacimiento, se recomienda visitar a un ginecólogo. Esto es necesario para que el médico pueda controlar cómo va todo. Asegúrese de mantener la higiene, báñese todos los días, para la higiene genital puede utilizar infusiones de manzanilla, hilo y hierbas de caléndula. Las infusiones de hierbas son especialmente útiles para las mujeres que tuvieron rupturas durante el parto. En las mujeres que no están amamantando, así como en algunas mujeres que amamantan (alrededor del 20%), la menstruación comienza entre 6 y 8 semanas después del nacimiento. Para otras mujeres que amamantan, la menstruación no llega durante todo el período de lactancia, esto se debe a los cambios hormonales en el cuerpo, con la protección del cuerpo contra embarazos no deseados en un momento en que la madre aún no ha recuperado fuerzas después de un parto anterior. Muy a menudo, la primera menstruación es de naturaleza anovulatoria, es decir, un óvulo maduro no sale del ovario. Sin embargo, en algunos casos, aún puede ocurrir la ovulación y se producirá el embarazo. Por lo tanto, es necesario pensar de antemano en un método de protección. Es necesario protegerse de inmediato, sin confiar en que la producción de leche sea garantía de anticoncepción. El mejor anticonceptivo para una madre joven es un condón. Pero también son posibles otros métodos anticonceptivos, lo principal es que los elijas junto con tu ginecólogo.
Los médicos recomiendan reanudar la actividad sexual después de 6 a 8 semanas. Otro problema del posparto es una posible exacerbación de las hemorroides. Aproximadamente la mitad de las mujeres que tienen hemorroides durante el embarazo, incluidas las asintomáticas, experimentan una exacerbación grave de la enfermedad después del parto. Durante el parto, cuando la cabeza del feto pasa a la pelvis, los vasos de esta zona, incluido el recto, se comprimen bruscamente. Se altera el flujo venoso, aumenta el estancamiento de la sangre y la hipoxia tisular. Las hemorroides se hinchan, aumentan bruscamente de tamaño y se vuelven tensas. En el período posparto, el estreñimiento es común, que generalmente dura de 3 a 5 semanas y luego desaparece por sí solo (si no era típico de una mujer posparto determinada). Durante este período, las hemorroides son especialmente dolorosas. Teniendo todo esto en cuenta, en el posparto se recomienda ingerir alimentos ricos en fibra vegetal (en particular salvado de trigo), realizar fisioterapia, hacer ejercicios de higiene por la mañana, asegurarse de colocar el cuerpo en posición horizontal con un posición elevada de la pelvis 2-3 veces al día durante 15 minutos, baño de agua anal. Todas estas medidas ayudan a mejorar la función del colon, aumentar el tono muscular y reducir la congestión en los vasos de los órganos pélvicos.
Primera visita al medico
Como saben, durante el embarazo la mujer está bajo constante supervisión de un ginecólogo. También debe visitarlo en los próximos días después del nacimiento; esto es necesario para excluir o identificar posibles complicaciones de manera oportuna. El momento de la primera visita al médico después del parto depende de cómo se produjo el parto: de forma natural o por cesárea. En cada uno de estos casos, el posparto se desarrollará de manera diferente. Si el parto tuvo lugar a través del canal de parto natural y el período posparto transcurre normalmente, se debe visitar al ginecólogo cuando el flujo vaginal se vuelva natural. Esto debe hacerse para que el médico pueda examinar el canal del parto y sacar una conclusión sobre cómo se ha formado el cuello uterino, cómo están cicatrizando las suturas internas (si se aplicaron alguna) y si se han separado. En su primera visita al ginecólogo después del alta del hospital de maternidad, el médico le preguntará en detalle cómo se desarrolló y cómo terminó el parto, cómo transcurrió o está transcurriendo el período posparto, completará una historia clínica y pegará los documentos en ella. lo envió desde el hospital de maternidad y asegúrese de realizar un examen en la silla. Durante el parto natural, es posible que se produzcan roturas de los tejidos blandos, el cuello uterino y el perineo. Inmediatamente después del parto, un obstetra-ginecólogo examina el canal del parto de la mujer y aplica suturas. Mientras la mujer está en la maternidad, se procesan las suturas y antes del alta (aproximadamente al cuarto o quinto día) se retiran las suturas externas. Al mismo tiempo, el obstetra-ginecólogo recomienda no sentarse, no levantar objetos pesados ​​y observar estrictamente la higiene personal durante 6 a 8 semanas. Si no se siguen estas recomendaciones, pueden surgir complicaciones: dehiscencia de la sutura, supuración. Durante el examen, es importante que el médico evalúe el estado de los genitales externos: si hay puntos en el perineo, los labios y en qué estado se encuentran. También es necesario examinar las paredes de la vagina y el cuello uterino. El fallo de las suturas en las paredes de la vagina puede provocar la formación de fístulas (agujeros pasantes, por ejemplo, entre el recto y la vagina). El ginecólogo tomará frotis del cuello uterino y la vagina para su análisis. Este análisis le permitirá determinar la aparición de inflamación en la vagina o el canal cervical y prescribir un tratamiento de manera oportuna, evitando la propagación de la infección. Al palpar el cuerpo del útero y los ovarios, el médico evalúa su tamaño y consistencia. Un útero agrandado, doloroso y flácido indica la aparición de endometritis (inflamación de la capa mucosa del útero). Si el parto terminó con una cesárea, debe consultar a un médico unos días después del alta del hospital de maternidad. Después de una cesárea, la contracción del útero es algo más lenta debido a la incisión y la sutura, que alteran la estructura de las fibras musculares. Tanto el médico como la joven madre deben asegurarse de que la sutura postoperatoria esté cicatrizando bien y no cause ningún problema en el futuro.
El cuidado adecuado de la sutura postoperatoria en casa es muy importante. Después de una ducha higiénica, la costura debe lubricarse con verde brillante (una solución de verde brillante); La ropa interior que entre en contacto con él debe ser de algodón y holgada, no apretada. El tratamiento de la costura con medicamentos debe realizarse hasta que se formen costras. Antes del alta del hospital de maternidad, generalmente se realiza un examen de ultrasonido (ultrasonido). Esto es necesario para: evaluar el estado de la cavidad uterina, la presencia de coágulos y restos placentarios en ella; determinar si el útero se ha contraído bien, es decir mídalo y compare las dimensiones resultantes con el tamaño del útero, que debería ser en ese momento; si es necesario, realice un diagnóstico precoz de las complicaciones emergentes. Si hay coágulos de sangre o restos de placenta en la cavidad uterina, esto impide que el útero se contraiga por completo. Además, los coágulos son un caldo de cultivo para los microorganismos y, por lo tanto, contribuyen al desarrollo de complicaciones como la subinvolución uterina (es decir, el tamaño del útero excede la norma permitida para el día actual del período posparto), loquiómetra (los loquios se acumulan en el útero). ), endometritis (inflamación de la capa interna del útero). Para eliminar estas patologías es necesaria la ayuda de un obstetra-ginecólogo y, en ocasiones, un tratamiento quirúrgico seguido de una terapia antibacteriana (se deben extraer los coágulos de sangre o restos de placenta del útero, para lo cual se raspa su cavidad). Si por alguna razón no se realizó una ecografía antes del alta del hospital de maternidad, entonces es necesario visitar a un ginecólogo dentro de la primera semana después del alta y discutir la cuestión de un examen adicional. Observemos algunos síntomas, cuando aparecen las madres jóvenes deben consultar urgentemente a un ginecólogo, aunque su estado de salud general no sea malo:
Aumento de la temperatura corporal. Este síntoma no siempre está asociado con un resfriado: en primer lugar, es necesario excluir una complicación posparto: inflamación de la capa mucosa del útero (endometritis). Si no se diagnostica a tiempo y no se inicia el tratamiento, puede tener graves consecuencias. Esta complicación es especialmente peligrosa para las mujeres que se han sometido a una cesárea, porque el proceso inflamatorio puede pasar muy rápidamente de la capa mucosa a la capa muscular del útero. Además, es necesario excluir un proceso inflamatorio en el área de la(s) sutura(s), si la hubiera.
Cambios en la naturaleza y calidad de la secreción del tracto genital. Una mujer después del parto debe ser alertada por la aparición de secreción con un olor desagradable, así como por la aparición de una secreción más abundante, sanguinolenta o purulenta; todo esto indica un proceso inflamatorio en el útero.
La aparición de sensaciones dolorosas en la parte inferior del abdomen o en la zona de la sutura postoperatoria. Esto puede ser un signo de cambios negativos graves en el útero o indicar inflamación de la sutura.
La aparición de secreción de la sutura después de una cesárea, así como congestión y enrojecimiento alrededor de la sutura postoperatoria indica infección e inflamación. Algunas dudas que surgen antes de tu primera visita al ginecólogo tras el parto.
Restauración del ciclo menstrual.
El momento de la restauración del ciclo menstrual es individual para cada mujer. Esto suele estar asociado con la lactancia. Después del parto, el cuerpo de la mujer produce la hormona prolactina, que estimula la producción de leche en el cuerpo femenino. Al mismo tiempo, la prolactina inhibe la formación de hormonas en los ovarios, impidiendo así la ovulación. Si el bebé es amamantado exclusivamente (es decir, solo come leche materna), el ciclo menstrual de su madre se restablecerá al final del período de lactancia, es decir. después del inicio de la alimentación complementaria. Si el niño recibe alimentación mixta (es decir, la madre, además de la leche materna, introduce fórmula en la dieta del bebé), el ciclo menstrual se restablece después de 3 a 4 meses. Con la alimentación artificial (el bebé solo recibe fórmula), la menstruación se restablece, por regla general, en el segundo mes.
Amamantamiento
La leche materna es el producto más saludable, equilibrado y valioso para un recién nacido. Es bueno que el bebé reciba leche materna durante al menos un año. Sería fantástico si tuviera esta oportunidad durante un año y medio. Además, durante la alimentación se liberan hormonas que hacen que el útero se contraiga más activamente y, por tanto, la recuperación tras el parto es más rápida.
Posibilidad de embarazo
¿Es posible quedar embarazada si aún no tienes un ciclo regular? El embarazo puede ocurrir en ausencia de una menstruación normal. Esto sucede porque la ovulación comienza en promedio dos semanas antes que su período. El aborto en los primeros meses después del nacimiento de un niño supone un grave estrés hormonal y psicoemocional que provoca diversos trastornos en el sistema reproductivo de la mujer. Para evitar la posibilidad de un embarazo no planificado, es necesario discutir cuestiones de anticoncepción en la primera cita con el médico después del parto. Las relaciones sexuales después del parto se pueden reanudar después de aproximadamente 8 semanas, es decir. después de que la secreción del tracto genital se vuelve natural. No se recomienda iniciar la actividad sexual antes, ya que el cuello uterino aún no se ha formado por completo. La infección puede penetrar y desarrollarse inflamación de la capa interna del útero (endometritis). El intervalo entre embarazos depende de cómo se desarrolló el parto y el posparto. Si el nacimiento fue espontáneo y luego la mujer amamantó al niño durante un año, entonces es mejor planificar el embarazo un año después del final de la lactancia. Esto debe hacerse para que el cuerpo se recupere del embarazo anterior y se prepare para el nuevo. Si el nacimiento se produjo por cesárea, entonces es mejor planificar el próximo embarazo no antes de 2 o 3 años. No se recomienda quedar embarazada antes, ya que durante un nuevo embarazo la cicatriz en el útero puede no soportar la carga y dispersarse. Por otro lado, tampoco vale la pena posponer un segundo embarazo durante décadas, porque con el paso de los años, el tejido conectivo predominará en el tejido cicatricial y no se estirará bien. Si el embarazo o el parto tuvieron complicaciones, antes de un nuevo embarazo es necesario un examen minucioso para minimizar el riesgo de sorpresas desagradables.
clases de educación física
No se apresure a ir al gimnasio inmediatamente después de dar a luz. Es necesario darle tiempo al cuerpo para que se recupere. Debe esperar hasta que todos los puntos hayan cicatrizado y se haya detenido el sangrado del tracto genital. Y puedes empezar a hacer ejercicio en el gimnasio o en la piscina después de la primera visita al médico después del parto, en ausencia de contraindicaciones. A pesar de estar ocupada, una madre joven no debe olvidarse de contactar a un ginecólogo de manera oportuna, porque siempre es mejor prevenir que enfermar. Recuerda: cuanto más atenta estés con tu salud, más cuidados y cariño podrás brindarle a tu bebé.

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Después de un parto exitoso, toda madre se siente feliz. Una extraordinaria sensación de ligereza y libertad parece recorrer todo tu cuerpo. Todo está bien y ya has visto a tu bebé hermoso y saludable. Sin embargo, pronto la euforia da paso al cansancio, es necesario un buen descanso junto con un sueño profundo y profundo.

El primer día después del nacimiento, el útero comienza a contraerse varias veces más fuerte, el sangrado prácticamente se detiene, ya que los vasos se cierran con coágulos de sangre. En este momento, la mujer posparto debe ser controlada por un médico. En las horas siguientes, el útero comienza a reducirse, sus paredes se vuelven más gruesas y la luz se estrecha.

Inmediatamente después del nacimiento, una mano puede pasar a través de la faringe hasta el útero; después de un día, sólo se pueden insertar dos dedos; después de otro día, sólo se puede insertar un dedo. Después de tres semanas, la faringe se cierra por completo.

Características del período posparto.

Las características del período posparto pueden considerarse el hecho de que el interior del útero es similar a una herida, ya que en el primer día después del nacimiento hay sangre en él. Resulta que todas las barreras protectoras están completamente destruidas. Los loquios (secreción) tienen una reacción alcalina, por lo que si no se toman medidas de seguridad, pueden ocurrir graves consecuencias en el parto. Podría tratarse de un proceso inflamatorio que se produce en los genitales u otros problemas igualmente desagradables.

Las consecuencias tras el parto son diferentes para cada mujer. Sin embargo, en todas las personas, el posterior desarrollo inverso del útero se produce de forma gradual, a un ritmo lento. Alcanza su peso habitual (80 g) sólo después de seis semanas. Los loquios también cambian lentamente. Los primeros días tienen sangre, al día siguiente son marrones, después del décimo día vuelven a ser como estaban antes del nacimiento o desaparecen por completo.

Otra característica del período posparto puede considerarse un cambio en el funcionamiento del sistema endocrino. Las hormonas esteroides se eliminan rápidamente del cuerpo femenino, después de lo cual la glándula pituitaria comienza a producir una hormona lactogénica. Debido a este efecto, al cuarto día después de finalizar el parto, aumenta el flujo sanguíneo a las glándulas mamarias. Estos procesos se consideran preparación para la lactancia.

Los primeros días después del parto, los intestinos no funcionan tan bien. Su tono se debilita significativamente, la digestión se vuelve más lenta y hay una ausencia total de heces. Tendrá que vaciar los intestinos mediante un enema o laxantes. Además, durante los primeros días es necesario seguir una dieta especial sencilla.

¿Qué cambia después del parto?

El cuerpo femenino sufre muchos cambios después del parto. La mayoría de ellos están relacionados no sólo con el estado interno, sino también con el externo. Durante el embarazo, se libera una gran cantidad de hormonas del crecimiento, como resultado de lo cual el cabello y las uñas comienzan a crecer más rápido. Sin embargo, después del parto se observará una situación completamente diferente. El cabello empezará a caerse en pequeñas cantidades y perderá brillo. Las uñas se volverán más quebradizas y secas. Por supuesto, después de unos meses, todos los procesos del cuerpo volverán a la normalidad y el cabello y las uñas volverán gradualmente a ser como eran antes del embarazo.

Otro cambio después del parto son las estrías en la piel. Este es un problema importante que sólo puede resolverse con el uso de herramientas o ejercicios adicionales. Aparecen estrías en los muslos y las nalgas. También sucede que en algunas mujeres en trabajo de parto desaparecen al poco tiempo del nacimiento o se vuelven menos evidentes. No deberías enojarte por esto, porque la vida continúa, todas las estrías que tienes ahora desaparecerán gradualmente después del parto, y solo necesitas lidiar con estos problemas.

Menstruación después del parto.

A la mayoría de las mujeres les preocupa la cuestión de cómo y cuándo se restablecerá el ciclo menstrual. Para la mayoría de las madres, ocurre 40 días después del nacimiento. Las mujeres que amamantan no los tienen durante mucho tiempo (varios meses). Aquí no podemos hablar de la norma ni del tiempo exacto de recuperación, ya que serán individuales para cada mujer.

Esto se debe a la lactancia. La cuestión es que después del parto el cuerpo de una mujer comienza a producir prolactina. Suprime la formación y el funcionamiento de hormonas en los ovarios, por lo que el óvulo no madura a su debido tiempo. Si el bebé es amamantado exclusivamente, el ciclo menstrual de la madre se restablecerá sólo después de la introducción de pequeños alimentos complementarios. En el caso de que el niño reciba alimentación mixta, es decir, la alimentación se alterne con alimentos complementarios y leche materna, la menstruación se restablecerá por completo en dos o tres meses. Sólo durante la alimentación artificial, la menstruación regresa unas pocas semanas después del nacimiento.

En general, la recuperación estará influenciada por factores como:

• El curso del embarazo y cómo fue el parto;
• Edad y condición de la madre;
• Mantener una rutina diaria adecuada (buen sueño y nutrición);
• Presencia de enfermedades crónicas;
• Condición mental.

El proceso de restauración de los órganos genitales.

Inmediatamente después del parto, la vagina se hinchará. Esta es una situación normal que desaparece después de unos días. Este proceso natural puede ir acompañado de un ligero sangrado. Es posible que sienta dolor y una ligera retracción. Muchas mujeres en posparto notan que la sensibilidad de la vagina cambia.

Esto se manifiesta en el hecho de que una mujer no siente nada durante la intimidad. Sin embargo, no hay necesidad de entrar en pánico por esto. Esto es sólo un fenómeno temporal, causado por la flacidez de las paredes de los órganos íntimos. La recuperación llevará poco tiempo, con el uso y realización de ejercicios especiales será aún más rápida.

Estado del sistema cardiovascular.

La salud de la mujer después del parto se considera inestable, pero se recupera con el tiempo. Se observan cambios en absolutamente todo, lo mismo ocurre con el sistema cardiovascular. Inmediatamente a la mala salud y la fatiga se suma un mayor volumen de sangre que circula por todo el cuerpo. No es raro que la frecuencia cardíaca aumente. La restauración de este sistema se producirá en un plazo de 3 a 4 semanas.

Se sabe que inicialmente hay un sangrado abundante. Por este motivo, el sistema de coagulación trabaja intensamente. Debido a esto, la cantidad de plaquetas en la sangre aumenta significativamente en las dos primeras semanas. No se observan otros cambios en el sistema cardiovascular.

Vejiga y sus actividades.

El estado posparto de una mujer no puede considerarse satisfactorio, afecta incluso al sistema urinario. Durante el embarazo, funciona como se esperaba. Después de esto, se producen pequeños cambios que inciden en la mala micción. Esto suele ser muy doloroso. Esto se explica por el hecho de que la orina llega a las abrasiones y heridas que se forman durante el parto. Debido a esto, comienza una fuerte sensación de ardor.

A menudo sucede que una mujer en trabajo de parto no puede controlar la micción. No siente presión ni urgencia. La sensibilidad de la vejiga disminuye. Después de un corto período de tiempo, tan pronto como todas las grietas hayan sanado, el funcionamiento del sistema urinario volverá a la normalidad.

Constipación

En el primer mes después del parto no se puede descartar el estreñimiento. Como regla general, según el método de aparición, se distinguen dos tipos:

1. El primer tipo es atónico. Durante esto, el tono intestinal disminuye significativamente. Se vuelve letárgico e improductivo. Este tipo de estreñimiento ocurre con mayor frecuencia debido a la debilidad muscular que ocurre después de una cesárea. Esta reacción se considera una reacción normal a la intervención. Durante el estreñimiento atónico, aparece dolor en el área abdominal. Hay una sensación de que los intestinos están llenos, comienzan las náuseas;
2. El segundo tipo es el estreñimiento espástico. Ocurre cuando aumenta el tono intestinal y, debido a esto, el peristaltismo se vuelve improductivo. Esta forma es causada por dolor paroxístico. Los síntomas principales son náuseas, heces de oveja e irritabilidad.

La condición de una mujer inmediatamente después del parto también puede complicarse con hemorroides. Esta enfermedad son las venas varicosas ubicadas en el recto, más precisamente en su sección inferior. Su exacerbación después del parto depende del fallo de todo el sistema intestinal, así como del tono intestinal. Se manifiesta de varias formas: aguda y crónica.

El primer tipo se desarrolla rápidamente y sus síntomas incluyen picazón constante y sensación de ardor. Debido a esto, comienza la retención de heces. Todos los síntomas se desarrollan casi imperceptiblemente para la mujer en el posparto, pero es necesario tratarlos desde el principio. Si ocurre esta enfermedad, debe consultar inmediatamente a un médico para una consulta y un examen.

Senos y su condición.

Durante el embarazo, el cuerpo se reconstruye y cambia por completo. Los senos de las mujeres no son una excepción. Después del parto, cambia mucho de tamaño: comienza a hincharse, se vuelve más grande y los pezones se oscurecen. A veces aparecen sensaciones dolorosas y desagradables. Esto se debe al inicio del funcionamiento de las glándulas mamarias.

Las mujeres después del parto se sienten molestas porque cambia la forma de sus senos. Se hunde, aparecen estrías y grietas. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse, porque la mayoría de estos problemas desaparecerán por sí solos después de un tiempo y los restantes los podrá resolver usted mismo.

Los senos de las mujeres se vuelven más sensibles y sensibles. Por esta razón, vale la pena elegir ropa interior especial para él, es mejor observar las medidas de higiene y masajearlo con frecuencia. Esto ayudará a evitar que se vuelva áspero y endurecido. Todos los movimientos deben ser suaves y fluidos.

alta posparto

Después de dar a luz, una mujer en trabajo de parto comienza a producir abundante secreción de sus genitales, que se llama ventosas. Al principio tienen un color rojizo, ya que se secretan junto con la sangre. Después de un tiempo, su color cambia, se vuelve blanco y después de ocho semanas la secreción prácticamente cesa. Durante el alta deberá utilizar toallas sanitarias y bragas desechables.

Puede comprarlos en una farmacia u otra tienda especializada. Es mejor comprar compresas y bragas de empresas conocidas para estar seguro de la calidad de los productos. Estos productos de higiene deben ser suaves, cómodos y además absorberse bien.

Se considera puerperio el tiempo transcurrido desde el final del parto hasta la finalización completa de los cambios restaurativos inversos. En este momento, se deben seguir las recomendaciones generales. Con su ayuda, podrá recuperarse rápidamente, continuar con su vida normal y brindar atención completa a su bebé.

La mayoría de las mujeres se preguntan qué hacer después del parto. Después del parto, debe intentar que su cuerpo vuelva a funcionar normalmente lo más rápido posible. Esto no sólo le ayudará a usted, sino también a su hijo, ya que necesita cuidados y atención constantes.

Para limpiar rápidamente el cuerpo:

• No coma nada graso ni ahumado después del parto;
• A partir del segundo día, puede comer alimentos caseros sencillos, excluir ensaladas demasiado grasas, alimentos fritos o pesados;
• Beba jugos diariamente;
• Controle sus heces diariamente.

Si después del parto aparecen grietas en la vagina, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

• ¡No se siente sobre una superficie dura hasta que sanen! Si necesita sentarse, debe colocar una almohada doblada debajo;
• Después de ir al baño, debes lavarte con jabón para bebés;
• Con peróxido de hidrógeno, trate el perineo varias veces al día;
• Tres veces al día, coloque en la vagina un tampón previamente empapado en infusión de manzanilla.

La vida después del parto y el posparto se considera la más difícil en la vida de toda mujer. Para una recuperación rápida y volver a la normalidad, deberá seguir las recomendaciones descritas anteriormente. Teniéndolos en cuenta, puede acelerar el proceso inverso de cambios en el cuerpo y recuperarse rápidamente. Si tiene la más mínima sospecha de un mal estado, ¡debe consultar inmediatamente a un médico!

Video útil sobre cómo se ve una mujer después del parto.