Как разнообразить отдых на природе. Отдых на природе

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Парадоксально, но именно отдых на природе всей семьей бывает очень сложен для реализации современными рядовым обывателями, озабоченными повседневными нуждами и офисной работой. Выходные дни и отпуска многие пары даже те, что имеют совместных детей, сегодня, проводят порознь, что обусловлено особенностями графика деятельности. При этом понимать под семейным отдыхом банальные шашлыки и прочие праздники для желудка, а не для тела, не стоит.

Пару-тройку дней, проведенных на природе, в данную категорию вынести можно, но провести их совместно получается далеко не всегда и не у всех. Более того, даже те семьи, которым удается выбраться из рамок суетливого мегаполиса, часто не знают, что делать с собственной свободой и чем развлечь себя.

Почему не удается совместный отдых?

Причинами невозможности провести совместный отдых на природе часто является не только тотальная занятость родителей и детей. Во многом увлечения и пристрастия всех членов семьи очень разнятся в современном обществе. Даже у самых дружных мини-коллективов хобби и привычки максимально различаются. Так, маме часто становится дурно, что заранее потребуется приготовить массу блюд на всю огромную компанию. А мысль о том, что существует вероятность приготовления завтраков и обедов вне родных стен, и вовсе приводит в ступор.

Отцы же, в свою очередь, часто радеют за такой активный отдых, где любимой рыбалке или охоте будет посвящено много часов. Дети же и вовсе не понимают, зачем нужны такие семейные вылазки, как можно развлекаться без друзей и компьютера. Бабушки и дедушки уже выходят из возраста, когда вечера вне своего уютного быта, могут быть комфортными. Более того, отсутствие привычных сериалов и новостных выпусков может стать причиной отказа от отдыха на природе.

Как организовать семейный отдых за городом?

Именно поэтому, планируя семейные мини каникулы на природе, стоит заранее учесть интересы каждого члена коллектива. Поскольку основная часть мужчин относятся к категории заядлых рыболовов, лучше выбирать то место, где широко раскинулись озера. Щуки, караси, ерши, плотва в нескольких шагах от места отдыха помогут мужчинам «с аппетитом» расслабиться. Вероятно, именно данное занятие позволит сблизиться папе с собственным сыном, на беседы с которым в течение рабочей недели у него часто банально не хватает времени или сил.

Чтобы отдых на природе всей семьей был комфортным и удобным для всех, включая маму, следует заранее продумать схему проживания. Сегодня существует множество самых разнообразных баз отдыха, которые предлагают целые просторные домики. Они сразу же обустроены всем самым необходимым: газовой или электрической плитой, холодильником и прочей привычной бытовой техникой. Более того, в настоящее время многие базы предлагают программы, которые подразумевают систему без готовки. Завтраки, обеды и ужины уже включены в стоимость проживания в арендованном домике за пределами города.

Что касается старших членов семьи, то для них следует организовать в первую очередь покой и тишину. Чрезмерно громкие звуки и шумные развлечения вряд ли окажутся им по душе. Именно поэтому заранее стоит выбрать уютный домик или целый коттедж с несколькими этажами, который находится не просто за чертой мегаполиса. Следует выбрать живописнейшие места, чтобы бабушки и дедушки могли спокойно прогуляться.

Многие из представителей старшего поколения любят собирать ягоды и грибы. Вполне вероятно им понравится такое мирное развлечение, способствующее поддержанию гармонии и плавным размышлениям. Зачастую поиск вкусных ягод или грибов становится прекрасной возможностью провести совместное время старших членов семьи с внуками, с которыми в обыденные часы им так редко удается поговорить по душам или просто побыть вместе.

Если в семье есть молодые супруги, например старшая дочь или сын, которые успели вступить в брак, то им определенно точно захочется найти время для уединения и определенной доли романтики. Данный критерий также стоит учитывать. На природе у них вряд ли возникнет желание ловить рыбу, собирать грибы или отыскивать лакомые ягодки для пирога. Поэтому при выборе базы загородного отдыха стоит отдельное внимание уделить тем местам, где много озер и есть возможность вдвоем покататься на лодках.

Устроить такой романтический вечер или пикник в городе возможности не представится. Кроме того, это станет отличной возможностью полюбоваться закатами, помечтать о будущем и основательно отдохнуть. Возможно, для молодоженов, которые только недавно стали частью большой семьи, такой отдых на природе будет последним в дуэте, а на следующие каникулы они уже отправятся более расширенным составом, родив маленькую принцессу или будущего чемпиона.

Нельзя обойти вниманием и подрастающее поколение. Дети, которые отправились на природу со всей своей семьей, нуждаются во внимании не меньше, чем это требуется в городе. Парадоксально, но когда все члены семьи собираются вместе, им представляется, что безопасность малышей находится под двойной защитой. Именно поэтому при выборе места отдыха особое внимание следует обратить на охрану объектов. Нельзя не оговориться и о том, что организация семейных выходных требует внедрения в программу культурных составляющих.

Бесцельное и бездумное времяпрепровождение даже на природе, в неформальной и непривычной для большинства современных детей обстановке может быстро наскучить. Поэтому оптимально выбрать такую базу отдыха, где существует возможность совершать экскурсии. Более того, на некоторых объектах такие развлечения могут быть представлены в виде путешествий на воздушном шаре. Масса положительных эмоций и незабываемых впечатлений окажется гарантированной не только деткам, но и всем остальным.

Таким образом, совместная поездка за город всей семьей вовсе не ограничивается банальными шашлыками или пивом, что формирует в детях неправильное понимание отдыха. Небольшие каникулы, объединяющие всех членов маленького коллектива, могут быть максимально насыщенными, небанальными и в определенной степени полезными как с точки зрения здоровья, так и морального удовлетворения.

Путешествия

Если ваша семья любит активный отдых, то вы, конечно же, не откажетесь от поездки на природу . Независимо от того, куда именно вы направляетесь – на озеро, в лес или в горы, вы откроете для себя уйму новых интересных вещей.

Мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими фактами об отдыхе на природе. Какие из них вам были известны ранее?

Удивительные факты об отдыхе на дикой природе

Сверчки могут определять температуру

Для того, чтобы определить, насколько холодно за окном, не обязательно покупать дорогущие гаджеты. Весной и летом достаточно лишь прислушаться к стрекоту сверчков.

Просто сосчитайте количество звуков, услышанных вами за 14 секунд, прибавьте к этому числу 40 и получите температуру воздуха по Фаренгейту.

Болезнь Лайма – это не шутка

При болезни Лайма у человека наблюдаются неприятные симптомы, которые проявляются не сразу. Это заболевание передается через укус зараженного иксодового клеща. Болезнь ни в коем случае нельзя игнорировать и оставлять без лечения.

Для того, чтобы клещ заразил человека, ему необходимо быть прикрепленным к телу до 36 часов. Каждый раз, возвращаясь с отдыха на природе тщательно проверяйте себя и своих близких на предмет укуса клеща. Если вы его обнаружили, следует обратиться к врачу.

Внешность обманчива

Зачастую во время отдыха на природе можно встретиться с ее обитателями. Многие из них выглядят очень мило, но для безопасности не стоит их недооценивать.

Например, еноты – очень милые существа, которые, к тому же, способны урчать прямо как кошки, однако не стоит приближаться к ним в диких условиях. Не стоит забывать о том, что несмотря на их безобидную внешность они не являются ручными животными.

Еноты могут украсть вашу еду и, в некоторых случаях, даже переносить болезни. Для того, чтобы уберечь себя от неприятной встречи, лучше спрятать еду и не оставлять мусор открытым.

Отдых на природе – ваше спасение

Многие люди считают, что активный отдых на свежем воздухе полезен для здоровья. Это действительно так, однако он еще и способен улучшить эмоциональное состояние и поднять настроение.

Во время отдыха и простого пребывания на природе в организм поступает гораздо большее количество кислорода, серотонина и меланина, чем в помещении, из-за чего уровень стресса заметно снижается. К тому же, нелегко долго сохранять серьезность и подавленное настроение, когда отдыхаешь в приятной обстановке на свежем воздухе.

Отдых на природе – лучшее, что мы можем предоставить нашему телу, уму и душе.

Берегитесь насекомых

Кроме сверчков на природе живет огромное количество различных видов насекомых, которые могут превратить ваш отдых в настоящее испытание. Несмотря на то, что многие из них не представляют опасности, соседство с ними может доставить дискомфорт.

Для того, чтобы защититься от этих назойливых маленьких существ, используйте спреи от насекомых и носите светлую спокойную одежду – на ней отлично видны комары и мошки, и вам легче будет их найти и от них избавиться.

Не забывайте отдыхать

Если вы любите долгие походы с палатками, помните о том, что не стоит себя изнурять. Делайте остановки, когда чувствуете усталость. Сон очень важен для того, чтобы восполнять потерянную энергию, ведь без нее вы не сможете продолжить путь.

Для того, чтобы спать спокойно и комфортно, выбирайте палатки, соответствующие сезону и не забудьте взять с собой подушку.

Что можно поесть

Есть хотя бы несколько раз в день очень важно, именно поэтому вы можете прихватить с собой в поход различные орешки, батончики, вяленое мясо или суп и фасоль в банках.

Эти продукты долго хранятся и отлично восполнят запас энергии на долгое время.

Будьте осторожны с огнем

Всех нас в детстве учили не играть со спичками – во время походов и отдыха на природе стоит руководствоваться этим важным советом. Огонь освещает нам дорогу и согревает нас долгими холодными ночами, однако стоит быть предельно осторожными.

Перед тем, как разводить костер, убедитесь в том, что в шаговой доступности есть вода или любое другое средство для борьбы с огнем. Используйте его сразу же, если огонь выйдет из-под контроля.

Правильно распоряжайтесь финансами

Постарайтесь потратиться на действительно нужные вещи – не стоит экономить на палатке, еде, одежде и технике. Обязательно купите фонарик и запаситесь качественной и питательной едой.

Если бюджет позволяет, докупите различные мелочи, которые могут вам, по вашему мнению, понадобиться.

Выезжать за город, конечно же лучше, да и желательно только с лучшими друзьями, которые не только дадут человеку счастье и помогут отдохнуть перед очередной сложной рабочей неделей, но также с ними не будет затруднительно организовывать вылазки на природу.

Организационные моменты:

один из друзей предоставляет транспорт в виде машины;
кто-то отвечает за вкусную еду (чаще всего это шашлыки);
третий занимается сбором палатки и прочего в случае необходимости.

Все организационные моменты должны учитываться заранее, чтобы приехав в пункт назначения, каждый знал свою задачу и не тратил времени на подготовку, поскольку люди выезжают на природу, чтобы отдохнуть вместе с друзьями и пообщаться с ними, а не разбирать палатки и думать, что делать.

Самое главное – не забыть все необходимые вещи перед поездкой, ведь не каждый будет рад, если после выезда на природу выясняется, что у друга нет нужной посуды и приспособления для готовки шашлыков.

Кстати, если у вас есть электрошашлычница https://expert24.com.ua/ua/catalog/437-elektroshashlychnytsi/ , то пикник можно организовать дома или во дворе вашего дома.

Также не стоит забывать о том, что отдых на природе предназначен для расслабления, поэтому стоит воздержаться от спиртного на пикниках. В качестве исключения можно использовать вино для маринада.

Во время пикников люди не только поглощают, приготовленную ими пищу, но также и играют в различные игры, поют и полностью отдаются развлечениям.

Можно также спеть под аккомпанемент гитарного соло, но в случае отсутствия музыкального инструмента можно и просто попеть вместе с друзьями, весело проведя время, поскольку пение помогает проверить лёгкие, что положительно влияет на иммунитет поющего. Весёлые и несложные композиции скрасят не только выходные, но и улучшат здоровье. Плюс ко всему, никто в лесу не будет жаловаться на громкое пение.

Также с собой лучше всего взять различный инвентарь в виде ракеток с воланчиками, тарелок-бумерангов, мячи и карты. Интересно занять время точно удастся с таким набором. Если же на отдыхе есть дети, то им будут по душе активные игры на воздухе, а также искупаться в воде в случае, если поблизости имеется речка, озеро или любой другой водоём. Однако нужно всегда быть настороже, поэтому желательно следить за детьми, чтобы те не утонули или поплыли слишком далеко.

Главный совет: не рекомендуется выезжать за город на природу, не имея желания куда-либо ехать и сил делать что-либо. Пикники по натуре своей считаются активным видом отдыха, по этой причине перед выездом не стоит переутомляться и нагружать себя делами, всё-таки будет лучше просто забыть обо всём, расслабиться и получить от этого удовольствие.

Вот и пришла зима: на улицах снежно, градусник показывает минусовую температуру, день превратился в короткий промежуток перед следующей ночью. У каждого из нас свои впечатления и ожидания от холодного времени года. Но есть множество возможностей сделать зиму позитивной. Vegetarian предлагает восемь вариантов развлечений на любой вкус. Сохраните в памяти – пригодится!

1. Собственный экстрим-поход

Холод – это испытание. Выход из зоны комфорта, а значит возможность сделать себя сильнее. Так не нужно грустить дома – собирайте рюкзаки! Все просто: мороз благотворно влияет на организм. Прогулка с умеренной физической нагрузкой превращает отдых на свежем воздухе в полезное занятие.

Откройте карту города. Определите маршрут похода, исходя из личных предпочтений. Желательно удалиться от городских улиц и уйти в природу. Но недалеко – всегда есть риск заблудиться. Соблюдайте правила похода и не выматывайте себя – прогулка по пересеченной местности должна доставлять удовольствие. Либо проявите фантазию и проложите свой маршрут прямо по городским улицам. Интересное можно найти везде!

Что взять с собой : термос, запас еды, карту, компас.

Что получите : заряд бодрости, отличное настроение, гордость за себя и много-много фотографий.

2. Общение с птицами

Зимой птицам приходится особенно туго, поэтому нас с детства учат делать кормушки и наполнять их крупой. Хотите провести зимний день с пользой (помочь природе), познавательно (узнать животный мир поближе) и интересно (общение с животными и наблюдение за ними всегда увлекательно), тогда берите лакомства для птиц и выходите на улицу!

Покормите птиц. Посмотрите, как они охотно собираются возле кормушки и набираются сил. Для снятия стресса и перенапряжения полезно просто полюбоваться природой.

Если рядом есть водоем (река, озеро), то покормите уток. Они охотно откликаются на зернышки, брошенный в воду.

3. Зимние варианты летнего спорта

Катание на лыжах, санки, хоккей (если повезло с площадкой) – это все, конечно, здорово. И пройтись по этому списку советуем всем и каждому. Но можно еще больше разнообразить активный отдых: футбол на заснеженном поле, теннис прямо под окнами дома, волейбол на школьном стадионе… У всех этих «незимних» видов спорта после выпадения снега появляется одна особенность – падать теперь не больно!

Снег и теплая одежда смягчают падения. Теперь вы сможете показать свое мастерство свободного полета в прыжке за мячом или защищая ворота от летящего в «девятку» мяча. Зимой все выглядит чуточку веселее.

Нет погодных ограничений для спорта – просто он выступает в новом, пока малознакомом виде. Вот и все.

4. Собачьи бега

Собаки могут радоваться снегу словно дети. Многие заводят их, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе, да и скучно с ними явно не бывает! Достаточно просто взять с собой собаку и выбежать на снег. Все. Спустя пару минут вы будете носиться по снежной целине вслед за питомцем, а потом он за вами. Буря эмоций и веселья гарантирована!

Итог: и вы, и ваш домашний любимец мокрые, уставшие, но довольные греетесь дома (свесив языки на бок).

5. Зимние забавы для детей

Молодые родители знают об этом не понаслышке. Стало скучно дома? Бери ребенка и иди на улицу! Ни одна погода не способна сдержать стремление к веселью у маленьких детей! И этому стоит поучиться.

Превращайтесь в детей и тогда зима вам будет только в радость. Выпал снег? Быстро схватили шапки, варежки, санки и на горку! Холодно? Пара спусков и уже будет горячо. Забыть обо всем –просто кататься!

И так 2-3 раза в неделю, перед едой, по 60 минут катания, снежных баталий и пойманных ртом снежинок. Здоровье и отличный тонус обеспечены! Лучшая психологическая разгрузка, которую только можно придумать.

Привет мокрой одежде, розовому лицу и самым широким улыбкам!

6. Закаляйся!

Бесконечное количество методик закаливания обитает в глобальной сети – выбирайте на свой вкус. Три месяца холодного времени года – это отличный период для укрепления организма и привыкания к новым оздоровительным процедурам.

Вот пара советов:

Каждый день проводите на свежем воздухе не меньше часа. В любую погоду, даже в дождь или метель. Одевайтесь по погоде, но не переусердствуйте (перегрев очень вреден). Организм, вдыхая холодный воздух, постепенно будет привыкать к низким температурам и укрепляться.

Поставьте цель. Например, окунуться в прорубь на Крещение или делать обтирание снегом два раза в неделю. Это стимулирует и мотивирует.

Заботьтесь о себе. Ошибка начинающих «моржей» - геройство. Не нужно стремиться показать, какие вы смелые и дерзкие, в первый день ныряя в сугроб. После обтирания/купания вытритесь сухим полотенцем, выпейте теплого чая, согрейтесь.

7. Пикник на природе? Почему бы и нет!

Летом все едут на природу. Массовые поездки к реке и ночевки в живописных лесах – это норма, если не обязанность. Но зимой движение замирает, впадает в спячку. Может стоит рискнуть, а?

Стоит позаботиться о теплой палатке (они не такие дорогие, но от ветра и снегопада всегда защитят). Плед и спальный мешок для утепления будут как раз вовремя. А дальше – все по вашему вкусу. Только зимой сделайте упор на теплые продукты и блюда. Уверен, если вы сделаете горячий шоколад на костре в окружении заснеженных деревьев, то останетесь поклонником зимних пикников навсегда.

8. Прогулка под звездным небом

И напоследок – немного романтики и мечтаний. Зимнее небо отличается чистотой и яркостью. Не замечали, что звезды в морозную погоду особенно привлекательны. Нет? Тогда стоит проверить.

Оденьтесь тепло. Возьмите с собой термос с чаем, шоколад. Выйдите поздним вечером или даже ночью на улицу и прогуляйтесь под фонарями. Остановитесь в тихом месте и постойте 10 минут, наблюдая за небом. Не нужно спешить, дайте себе время насладиться красотой. Звучит слишком «сладко», а вы все равно попробуйте.

Один совет: когда смотрите на звезды – слишком долго голову не запрокидывайте, иначе шея заболит.

Каждый из нас может расширить этот список. Добавляйте свои пункты и сделайте эту зиму по-настоящему позитивной!

Дмитрий Шевко

Многие из них настолько просты и гениальны, что не укладывается в голове, как можно было жить без этого знания раньше. Итак, с большой пользой для себя можно...

1. Постелить мягкий коврик-пазл для комфортного отдыха в палатке

Разноцветный коврик, чтобы в палатке было мягко и тепло.

2. Покрыть банку изнутри краской, светящейся в темноте