Повышенное давление атмосферы. Нормальное атмосферное давление и его влияние на наш организм

Сила влияния атмосферного давления на артериальное давление человека доказана давно. Даже небольшие отклонения от атмосферной нормы отражаются на ощущениях и здоровье. Особенно, если человек метеозависим и подвержен ряду заболеваний: гипертонии, артериальной гипотензии, сосудистым патологиям.

Атмосферным называется давление, которое на земную поверхность оказывает сила воздуха. В норме такая она равняется 760 мм.рт.ст. (с небольшими корректировками, в зависимости от региона проживания).

Человеческий организм обладает возможностями приспособления к погодным капризам, переменам в окружающей среде. Однако порой эти изменения бывают слишком резкими. При этом воздействие атмосферного давления на организм человека может негативно сказаться на сосудах, кровеносной системе в целом. То, как атмосферное давление влияет на артериальное давление (АД), а также взаимозависимость живых организмов и погоды, изучает наука биометеорология.

Атмосферные показатели находятся в зависимости от высоты положения местности, температуры прогревания воздуха, времени суток, сезона. Резкое изменение состояния атмосферы способствует повышению нагрузки на сердце.

Разобраться во влиянии атмосферного давления на артериальное давление человека помогают природные понятия циклон и антициклон. Это противоположные атмосферные вихревые области (возмущения).

Характеристика воздушных масс

По таблице прослеживается обратная зависимость. Циклон, формирующийся при поднятии воздуха, сопровождается понижением атмосферного давления. А его повышение вызывает антициклон, формирующийся при опускании тяжелого воздуха.

При частой смене циклонов и антициклонов организму требуется время для адаптации, медицинская помощь для многих становится более востребованной. Среди факторов риска: гипертония, заболевания сосудов и сердца.

Снижение атмосферного давления характеризуется уменьшением содержания кислорода в воздушных массах, и соответственным увеличением доли углекислого газа. Это сопровождается усилением облачности, повышением температурных показателей воздуха, осадками, особой влажностью.

Влияние

Чтобы защитить свое здоровье в этот период, важно знать, как влияет распространение циклона на людей с диагностированной гипотонией. Они чрезвычайно чувствительны к подобным изменениям. Изначально низкие артериальные показатели продолжают и далее снижаться, кровообращение замедляется.

Появляются симптомы:

• затруднение дыхания;
• слабость, сонливость;
• замедление циркуляции крови;
• нарушения в деятельности сердца, сосудов;
• метеоризм, тошнота, головокружение;
• головные боли;
• частое мелькание «мушек».

Все это является следствием кислородного голодания. Поступление крови к тканям задерживается. Внутричерепной ток, напротив, способен повысить свои показатели, вызывая спазмы, мигрень. В наиболее сложных случаях есть вероятность гипотонического криза и комы.

Влияние повышенного атмосферного давления на человека осуществляется в период антициклона. Погода в этот период, как правило, характеризуется ясностью, безветренностью, отсутствием повышения влажности и температурных перепадов. Это способствует загазованности, скоплению пыли, вредных веществ в составе воздушных масс. Гипертоники особо чувствительны к влиянию циклона. Атмосферное давление и гипертония находятся в прямой взаимосвязи.

Симптомы:

• недомогание, слабость;
• снижение иммунитета и устойчивости к инфекциям;
• повышение давления, учащение пульса;
• шум в ушах, головные боли;
• назойливые мелькания у глаз, ухудшение зрения;
• пульсации у висков, раздражительность;
• боли в мышцах;
• покраснение лица.

Опасности

Антициклон при высоком АД человека может увеличить риск инсульта, гипертонического криза, инфаркта, тромбоэмболии, комы.

Помните о постепенном снижении АД! Резкое снижение его показателей способно спровоцировать инсульт.

Различают варианты взаимосвязи атмосферного давления с артериальным:

1. Прямая взаимосвязь. Повышаются оба вида показателей (атмосферного и артериального) синхронно. Такая зависимость присуща гипотоникам.
2. Частичная обратная взаимосвязь. Вместе со сменой атмосферного давления у человека изменяется лишь один из показателей – систолическое, или верхнее АД. Нижнее, диастолическое остается на первоначальном уровне. Такое происходит у практически здоровых людей.
3. Обратная взаимосвязь. Соответственно, при снижении давления атмосферного – артериальные показатели повышаются, и наоборот. Такому воздействию подвержены, как правило, гипертоники.

Реакции гипертоника и гипотоника на атмосферные явления различны.

Как помочь себе при метеозависимости?

Необходимо интересоваться прогнозами погоды, особенно в межсезонье. Внимательно следует относиться к прогнозированию циклонов и антициклонов. Работники скорой помощи констатируют факт ухудшения здоровья большой массы людей во время неустойчивой погоды, резких перепадов в атмосфере.

Статистика показывает, как влияют погодные аномалии на количество вызовов в таких ситуациях. Они возрастают в разы. Более других подвержены такому влиянию лица, страдающие гипертонией, сердечными патологиями, заболеваниями сосудов.

Действия гипотоников в период циклона

Важен систематический контроль собственного артериального давления. Следующие советы помогут оптимизировать его показатели:

• принимать ежедневный душ контрастных температур;
• пить больше воды, иной жидкости;
• снижать негативное воздействие циклона посредством настойки женьшеня;
• употреблять по утрам небольшое количество кофе;
• ответственно подходить к регуляции сна (не менее 8 часов), режима труда и отдыха.

Не лишними станут закаливающие процедуры. Однако подход к ним должен быть индивидуальным, в зависимости от возраста, наличия хронических заболеваний.

Действия гипертоников во время антициклона

Контроль артериального давления также является непреложным правилом. Важные рекомендации:

• принятие контрастного душа;
• применение незначительных физических нагрузок (упражнений) для закаливания, исключив наклоны, приседания;
• использование в меню низкокалорийной пищи, витаминов;

• избегание эмоциональных нагрузок, регулярный отдых, полноценный сон;
• питье жидкости в больших количествах.

Помните! При диагностированной гипертонии стоит избегать резких подъемов, восхождений, перелетов, глубоководных погружений.

Особо подвержены воздействию климатических условий на организм пожилые люди (как гипертоники, так и гипотоники). Атмосферное давление на человека пожилого возраста оказывает сильное воздействие, так как у большинства из них присутствуют хронические патологии сосудов, сердечной деятельности.

Ослабленность организма в целом способствует возникновению гипертонического криза, сопровождаемого расстройствами нейровегетативной системы, а также серьезными поражениями в области сердечнососудистой системы. Пожилым людям в таких ситуациях рекомендуют стационарное лечение.

У людей с наличием психических расстройств, при перепадах в атмосфере проявляются симптомы беспокойства, необоснованного страха, навязчивых состояний. Их самочувствие прямо зависит от капризов погоды. Рекомендуется применение успокоительных средств, травяных настоек.

Помните! При сильном ухудшении здоровья во время циклона или антициклона не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к квалифицированной медицинской помощи.

Как гипертоники, так и гипотоники склонны реагировать на резкие колебания погоды, изменения в атмосфере. Влияние атмосферного давления на артериальное давление не всегда можно минимизировать своими силами. Во время резких изменений атмосферных показателей нужно следовать рекомендациям врачей, принимать назначенные препараты, оптимально распределять время отдыха и активности, избегать стрессов и отрицательных эмоций. Лучше бросить вредные привычки и начать прислушиваться к своему организму. Это действительно поможет избежать сильной зависимости от атмосферного давления.

Количество метеочувствительных людей все время растет. Высота ртутного столбика теперь предсказывает, как пройдет день, какое настроение и самочувствие будет у человека. А ведь изначально считалось, что атмосферное давление влияет только на погоду. Давайте разберемся, что такое низкое и высокое атмосферное давление, и действительно ли оно может так сильно влиять на нашу жизнь.

Что такое атмосферное давление

Если брать общее определение, то это величина, которая показывает, с какой силой давит столб воздуха, начиная от верхней границы атмосферного слоя, на земную или водную поверхность.

Выше 762 мм ртутного столба - это выскокое атмосферное давление, а ниже 758 мм, соответственно, Зафиксировано максимальное давление на уровне моря - 808,7 мм и минимальное - 684 мм.

От чего зависит атмосферное давление

Прежде всего, давление изменяется из-за неравномерного нагрева воздуха над Особенности ландшафтных зон, вращение Земли, разница в теплоемкости и отражающих способностях водной и земной поверхности - все это оказывает влияние в данном случае. В результате образуются циклоны и антициклоны, которые формируют погоду.

Циклоны - это относительно быстро движущиеся вихри с пониженным атмосферным давлением. Летом они приносят дожди и прохладу, зимой - снег и оттепель, но при этом всегда - сильные ветры и пасмурную погоду.

Антициклоны - это медленно движущиеся области, для которых характерно высокое атмосферное давление. Летом они создают жаркую безветренную погоду, а зимой - морозную и ясную.

В общепланетарных масштабах атмосферное давление равномерно изменяется от экватора к полюсам. Области самого низкого давления - это район экватора и 60-65 градусов южной и северной широты. А самое высокое - 30-35 градусов широты и оба полюса. Кроме того, над холодными материками каждую зиму возникает устойчивое высокое атмосферное давление.

Атмосферное давление изменяется также в зависимости от времени суток. Его пики приходятся на 9-10 часов и 21-22 часа, а спады происходят в 3-4 часа утра и 15-16 часов.

У них возможны боли в груди, скачки артериального давления, обострение стенокрадии, мигрень, тахикардия.

Что поможет при высоком атмосферном давлении

Если синоптики предсказывают наступление антициклона и повышение давления, то метеочувствительным людям следует подготовиться заранее - постараться снизить физические нагрузки и посоветоваться с врачом, чтобы тот назначил специальные лекарственные препараты.

Высокое атмосферное давление очень часто влечет за собой или длительную жару. А температура воздуха влияет на здоровье в несколько раз сильней, чем давление. Поэтому лучше поберечь себя и постараться не выходить лишний раз на улицу, при этом в квартире должна быть комфортная температура.

В любом случае, не нужно паниковать, чтобы не получился эффект самовнушения. Интересен факт, что люди, пользующиеся лифтами, подвергаются смене атмосферного давления несколько раз в день, но их здоровье от этого не страдает просто потому, что лифт - привычное явление. Берегите себя!

Атмосфера – важная составляющая нормального существования живых организмов на планете Земля. Здоровые люди не чувствительны к метеоусловиям, а при наличии разных заболеваний могут ощущать неприятное воздействие погодных колебаний. Поняв, как атмосферное давление влияет на человека, вы научитесь предупреждать ухудшение самочувствия в связи с перепадами погоды, независимо от того, какое артериальное давление (АД) у вас самих, высокое или низкое.

Что такое атмосферное давление

Это давление воздуха атмосферы на поверхность планеты и на все окружающие предметы. За счет солнца воздушные массы постоянно движутся, это перемещение ощущается в виде ветра. Он переносит влагу от водоемов к суше, формируя осадки (дождь, снег или град). Это имело большое значение в древности, когда люди предсказывали изменения погоды и осадки, опираясь на свои ощущения.

Норма атмосферного давления для человека

Это условное понятие, принятое при показателях: широта 45° и нулевая температура. При таких условиях на 1 квадратный сантиметр всех поверхностей планеты давит вес воздуха чуть больше одной тонны. Массу уравновешивают ртутным столбом, высота которого составляет 760 мм (комфортно для человека). Согласно расчетам ученых, на флору и фауну Земли действует около 14-19 тонн воздуха, что может раздавить все живое. Однако в организмах присутствует свое внутренне давление, в итоге оба показателя уравниваются и делают возможной жизнь на планете.

Какое атмосферное давление считается высоким

Если сжатие воздуха выше 760 мм. рт. ст., его считают высоким. В зависимости от территориального расположения, воздушные массы могут оказывать давление по-разному. В горных массивах воздух более разряженный, в горячих слоях атмосферы он давит сильнее, в холодных, наоборот, меньше. За сутки показатели ртутного столбика меняются несколько раз, как и самочувствие метеозависимых людей.

Зависимость артериального давления от атмосферного

Уровень давления атмосферы изменяется из-за территории, близости к экватору, других географических особенностей местности. В теплое время года (при прогретом воздухе) оно минимально, зимой при снижении температур воздух становится тяжелее и давит максимально. Люди быстро адаптируются, если надолго устанавливается стабильная погода. Однако резкая смена климатических условий напрямую влияет на человека, и при наличии высокой чувствительности к температурным перепадам самочувствие ухудшается.

На что влияет атмосферное давление

Здоровые люди при изменениях погодных условий могут ощущать слабость, а больные внезапно чувствуют изменения в состоянии организма. Обострятся хронические сердечно-сосудистые заболевания. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека велико. Это отражается на состоянии людей с болезнями органов кровообращения (артериальная гипертензия, аритмия и стенокардия) и следующими патологиями систем организма:

• Нервные и органические поражения психики (шизофрения, психозы различной этиологии) в стадии ремиссии. При смене погоды происходит обострение.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, грыжи и застарелые переломы, остеохондроз) проявляются дискомфортом, ноющей болью в области суставов или костей.

Группы риска

В основном, к этой группе относят людей с хроническими заболеваниями и пожилых с возрастными изменениями здоровья. Риск метеозависимости возрастает при наличии следующих патологий:

• Заболевания органов дыхания (легочная гипертензия, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма). Возникают резкие обострения.
• Поражение ЦНС (перенесенный инсульт). Высок риск повторного повреждения головного мозга.
• Артериальная гипертензия или гипотония. Возможен гипертонический криз с развитием инфаркта миокарда и инсульта.
• Заболевания сосудов (атеросклероз артерий). Атеросклеротические бляшки могут отрываться от стенок, вызывая тромбоз и тромбоэмболию.

Как влияет на человека высокое атмосферное давление

Люди, долго проживающие в регионе с определенными ландшафтными особенностями, могут чувствовать себя комфортно даже в области с высокими показателями давления (769-781 мм рт. ст.). Они наблюдаются при низкой влажности и температуре, ясной, солнечной, безветренной погоде. Гипотоники переносят это значительно легче, но ощущают слабость. Высокое атмосферное давление для гипертоников – тяжелое испытание. Влияние антициклона проявляется в нарушении нормальной жизнедеятельности людей (изменяется сон, понижается физическая активность).

Как влияет на человека низкое атмосферное давление

Если ртутный столб показывает отметку 733-741 мм (пониженный показатель), воздух содержит меньшее количество кислорода. Такие условия наблюдаются при циклоне, при этом повышается влажность и температура, поднимаются высокие облака, выпадают осадки. В такую погоду страдают люди с дыхательными проблемами, гипотонией. Они испытывают слабость и одышку из-за дефицита кислорода. Иногда у этих людей повышается внутричерепное давление и появляются головные боли.

Влияние на гипертоников

При повышенном показателе давления атмосферы погода устанавливается ясная, безветренная, и воздух содержит большое количество вредных примесей (из-за загрязнения окружающей среды). Для гипертоников этот «воздушный коктейль» несет большую опасность, и проявления могут быть разными. Клинические симптомы:

• сердечная боль;
• раздражительность;
• дисфункция стекловидного тела (мушки, черные точки, плавающие тельца в глазах);
• резкая пульсирующая головная боль по типу мигрени;
• снижение умственной активности;
• покраснение кожи лица;
• тахикардия;
• шум в ушах;
• повышение систолического (верхнего) АД (до 200-220 мм рт. ст.);
• в крови увеличивается количество лейкоцитов.

Низкое давление атмосферы на гипертоников большого воздействия не оказывает. Воздушные массы при этом насыщены большим количеством кислорода, что благоприятно влияет на работу сердца и сосудов. Врачи больным гипертонией советуют чаще проветривать помещение, чтобы был хороший приток свежего воздуха и как можно меньше углекислого газа (в душном помещении он превышает положенную норму).

Воздействовать на показатели АД способно множество факторов, в том числе и перепад атмосферного давления – газовая оболочка, окружающая планету, давящая с определенной силой на поверхность.

Возникает вопрос, как влияет на человека низкое атмосферное давление либо высокое? Наиболее приемлемый показатель для людей – 760 мм ртутного столба. Незначительные колебания в любую сторону до 10 мм никак не сказываются на СД и ДД, не влияют на самочувствие.

У здорового человека не ухудшится состояние при сильном перепаде. Однако это утверждение не касается гипертоников и гипотоников, метеозависимых людей. Изменение погодных условий способно спровоцировать резкое снижение или повышение кровяного «напора».

Колебания в атмосфере негативно влияют на функциональность сердечно-сосудистой системы, кровеносные сосуды, что приводит к лабильности показателей на тонометре.

Атмосферное и артериальное давление: взаимосвязь

Норма давления в атмосфере варьируется от 750 до 760 мм. Однако такие цифры наблюдаются редко. При увеличении улучшается погода, а организм гипертоников и метеозависимых людей начинает «бунтовать».

Если снижается атмосферная нагрузка, то погода пасмурная, у гипотоников значительно ухудшается самочувствие. Они переносят такие перемены тяжелее всего.

Это обстоятельство обусловлено тем, что уменьшение цифр в атмосфере приводит к снижению «напора» в кровеносных сосудах. Помимо этого понижается концентрация кислорода, что затрудняет работу дыхательной системы. Учащается пульс, при этом замедляется ритмичность сердца.

В совокупность эти факторы способны привести к резкому снижению СД и ДД у гипотоников, как результат, обморок или обострение сопутствующих патологий.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление:

• У гипотоников при снижении атмосферных показателей резко падает давление; их увеличение не влияет на самочувствие.
• При снижении атмосферной нагрузки гипертоники чувствуют себя хорошо; ее рост провоцирует ряд негативных симптомов, способен привести к гипертоническому кризу, инсульту и инфаркту.
• Если у людей заболевания сердечно-сосудистой системы, то колебания погодных условий не проходят бесследно. Появляются симптомы: сильная головная боль, повышение внутричерепного давления, одышка, болезненные ощущения в животе.

Атмосферные показатели и температура воздуха влияют и на психическое состояние человека – появляется агрессия, раздражительность и возбужденность, нестабильность эмоционального состояния.

Влияние на АД циклонов и антициклонов

Во время циклонов повышается температура воздуха, наблюдаются осадки, высокая влажность и облачность. Уровень кислорода существенно понижается, при этом концентрация углекислого газа возрастает.

Такие погодные условия негативно сказываются на самочувствии человека, имеющего хронически низкое АД. Из-за дефицита воздуха гипотоники испытывают спектр тревожной симптоматики.

В организме замедляется кровообращение, снижается частота ударов пульса в минуту, внутренние органы и ткани страдают от нехватки кислорода и питательных веществ. Как результат, СД и ДД еще больше снижаются.

По пришествию антициклона устанавливается сухая погода без ветра. В воздухе происходит скапливание вредных примесей, в несколько раз возрастает загазованность. Как влияет на человека высокое атмосферное давление?

Здоровый человек не заметит изменения в своем состоянии. У гипертоников происходит резкий скачок АД, выявляются симптомы:

1. Учащается биение сердца.
2. Гиперемия кожи.
3. Общая слабость.
4. Пульсация в области головы.
5. Туманность зрения.
6. Шум и звон в ушах.

Люди в пожилом возрасте, имеющие в анамнезе заболевания сосудов и сердечно-сосудистой системы особо подвержены перепадам. Растет вероятность гипертонического приступа с нарушениями нейровегетативного характера.

Что увеличивает АД?

Систолический и диастолический показатель зависят от многих факторов. К ним относят курение, употребление алкогольных напитков, жаркое время года, рацион, режим дня и пр. Гипертоники и гипотоники вынуждены от многого отказаться, чтобы поддерживать цифры в нормальных пределах.

Как влияет кофе на давление человека? Кофейные зерна содержат высокую концентрацию кофеина – мощный растительный стимулятор, обладающий тонизирующим и бодрящим эффектом.

Напиток способствует увеличению кровяного «напора» у гипертоников, однако ненадолго. Спустя несколько часов цифры нормализуются самостоятельно. Если употреблять напиток на регулярной основе, с каждым разом АД будет понижаться медленнее, а затем останется повышенным. Кофе можно заменить цикорием.

Нередко мы слышим жалобы людей, страдающих нестабильным давлением крови на так называемую метеочувствительность – восприимчивость к изменениям погодных факторов. Одним из таких условий является атмосферное давление. Этот показатель способен значительно отразиться на состоянии даже абсолютно здорового человека.

Изменение атмосферного давления

Для хорошего самочувствия атмосферное давление должно составлять 750 мм рт. ст.. Есть несколько типов изменений атмосферы, каждый из которых по-своему влияет на организм. Самые распространенные из них – всем известные циклон и антициклон.

Атмосферное давление зависит от разных показателей:

1. Высота над уровнем моря. Чем выше находится территория проживания, тем более разряженный воздух. А это значит, что атмосферное давление в этой зоне понижено.
2. Температура. У экватора атмосферное давление ниже за счет сильного нагревания поверхности земли и формирования испарений. Чем дальше от экватора, тем воздух «тяжелее», а давление – выше.
3. Суточный ритм. Утром и вечером наблюдается преимущественно пониженное атмосферное давление, а днем – повышенное.
4. Сезонность. Летом обычно наиболее высокое давление за счет подъема температуры окружающей среды. Зимой, напротив, эти показатели максимально снижены.

Организм человека адаптируется к стабильным природным условиям. Реакция возникает лишь на значительные изменения атмосферы.

Циклон

Циклон – снижение уровня атмосферного давления, сопровождающееся повышением температуры, облачностью, влажностью и выпадением осадков. Такие погодные условия приводят к уменьшению концентрации кислорода.

Влиянию этих изменений наиболее подвержены люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Действие циклона максимально ощутимо на самочувствии гипотоников – лиц, страдающих периодическим понижением артериального давления (АД).

Для данной перемены погоды характерны следующие проявления в самочувствии метеозависимого человека:

• одышка и затрудненное дыхание;
• учащение сердцебиения;
• слабость;
• ощущение тяжести в голове;
• головокружение и мелькание мушек перед глазами;
• мигренозные боли;
• диспепсия и метеоризм.

Хороший сон, соблюдение режима труда и отдыха, контроль артериального давления и контрастный душ помогают эффективно бороться с природными капризами. Не возбраняется чашечка кофе. Кроме того, следует употреблять больше жидкости. Хорошо помогает контролировать АД в условиях циклона настойка женьшеня.

Антициклон

Антициклон, напротив, представляет собой повышение атмосферного давления в совокупности с безветренной ясной погодой. Данное колебание отражается на состоянии гипертоника – человека с повышенным АД.

При этом характерно появление следующих симптомов:

• головная боль;
• боли в сердце ишемического типа;
• слабость и быстрая утомляемость.

Колебание атмосферного давления в сторону повышения гораздо опаснее , так как оно увеличивает риск возникновения таких осложнений, как гипертонический криз, инфаркт, инсульт, тромбоэмболия.

Для укрепления сосудов и повышения их эластичности не забывайте о контрастном душе и умеренных физических нагрузках. При выполнении утренней зарядки исключите на время антициклона упражнения с наклонами и приседаниями.

Предупредить влияние антициклона поможет меню, богатое витаминами и минералами, отсутствие стрессовых ситуаций и хороший отдых. На ночь желательно выпивать настой ромашки или пустырника для стабилизации деятельности нервной системы и спокойного сна.

Несмотря на то, что погода во время антициклона хорошая, лучше в такой период находиться в помещении. Если вы вынуждены быть на улице, старайтесь находиться в прохладном, затененном месте.

Нет ничего удивительного в том, что погодные явления имеют влияние на состояние организма, в том числе на артериальное давление человека. Отклонения атмосферного давления на 10 мм рт. ст. в ту или иную сторону могут значительно отразиться на показателях кровообращения метеочувствительных людей. Таким лицам следует внимательнее следить за прогнозом погоды и соблюдать меры профилактики нестабильности показателей кровообращения.