बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
35वां प्रसूति सप्ताह गर्भधारण से 33वां सप्ताह है - गर्भावस्था की भ्रूणीय अवधि। गर्भ में बच्चे की परिपक्वता, विकास और वृद्धि के लिए आवंटित कुल समय 40 सप्ताह है। साथ ही, हर हफ्ते बच्चा अपने जन्म के लिए तैयारी के एक निश्चित चरण से गुजरता है। कुछ ही हफ्तों में आपका बच्चा पहली बार दुनिया देखेगा। थोड़ा ही बचा है, और तुम्हें तैयार रहना चाहिए।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में शिशु का आकार
35 सप्ताह में भ्रूण का क्या होता है?
आंतरिक अंग गठन के चरण को पार कर चुके हैं, अब उन्हें केवल पूर्ण कामकाज स्थापित करना है। तंत्रिका और जननांग प्रणाली के गठन की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। आंतें सक्रिय रूप से काम कर रही हैं - निगला हुआ एमनियोटिक द्रव पानी और चीनी में विभाजित हो जाता है, निगले हुए बाल और भ्रूण उपकला कोशिकाएं आंतों में मूल मल बनाती हैं - मेकोनियम। 35वें सप्ताह तक, आंतों में एक निश्चित मात्रा में मूल मल जमा हो जाता है - मेकोनियम, जिसमें पित्त और एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा कोशिकाएं होती हैं जो पाचन तंत्र में प्रवेश करती हैं जब भ्रूण एमनियोटिक द्रव निगलता है। बच्चे के जन्म के कुछ घंटों बाद मेकोनियम रिलीज होगा, लेकिन इस बीच एमनियोटिक द्रव में इसकी उपस्थिति भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी का संकेत देती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी परिपक्वता पूरी कर रही है और बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों में उसे कड़ी मेहनत करनी होगी। फेफड़ों में, सर्फेक्टेंट की मात्रा फिर से बढ़ जाती है, जिससे सांस लेने के दौरान अंग की वायुहीनता बनाए रखने में मदद मिलती है।पैंतीसवें सप्ताह में अधिवृक्क ग्रंथियों का गहन विकास होता है। ये अंतःस्रावी ग्रंथियां गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के ऊपर स्थित होती हैं और पानी-नमक और खनिज चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के निर्माण के लिए जिम्मेदार होती हैं। अधिवृक्क प्रांतस्था सक्रिय पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो तनाव की अवधि के दौरान शरीर को सक्रिय करते हैं, जो वास्तव में, प्रसव है।
खोपड़ी की हड्डियाँ गतिशील रहती हैं - उनके बीच की टाँके नरम होती हैं, जिससे बच्चे को जन्म नहर से गुजरना आसान हो जाएगा।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में शिशु कैसा दिखता है?
दरअसल, तीसरी तिमाही के मध्य में शिशु में कोई खास बदलाव नहीं होता है। इसका कार्य मांसपेशियों और वसा ऊतकों का निर्माण करना है।
फल पूरी तरह से तैयार हो गया है। चमड़े के नीचे की वसा में वसा जमा होती रहती है। त्वचा अधिक चिकनी और पीली हो जाती है, यह पहले से ही लगभग गुलाबी होती है, मखमली बालों से रहित होती है और कुछ स्थानों पर वर्निक्स से ढकी होती है। लैनुगो केवल शरीर की प्राकृतिक परतों के क्षेत्र में ही संरक्षित है। बाहों और पैरों के जोड़ों के क्षेत्र में, नितंबों के नीचे और गर्दन के आसपास की सिलवटें पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही हैं। नाखून व्यावहारिक रूप से नाखून के बिस्तर को ढक देते हैं। पैरों की धारियाँ बढ़ जाती हैं। गाल काफ़ी गोल हो गए थे, चेहरे पर नरम बचकानी विशेषताएं आ गई थीं। बाल रंगद्रव्य जमा करते रहते हैं और बढ़ते रहते हैं। आंखें अधिकांश समय बंद रहती हैं, और परितारिका आनुवंशिक रूप से निर्धारित रंग प्राप्त कर लेती है। लेकिन अब तक सभी बच्चों की आंखों का रंग एक ही है - नीला।
लड़कियों में लेबिया मेजा ने लेबिया मिनोरा को छिपा दिया, और लड़कों में अंडकोष अंततः अंडकोश में बस गए।
यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो शिशु पहले से ही श्रोणि में उल्टा स्थित हो सकता है। यह स्थिति आदर्श है क्योंकि शिशु का सिर उसके शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा होता है।
शब्द "स्थिति" गर्भाशय में बच्चे की स्थिति को संदर्भित करता है: चाहे वह बाईं ओर या दाईं ओर हो और क्या उसका सिर या पैर मौजूद हों। शिशु गर्भाशय में स्वतंत्र रूप से तैरता है और गर्भावस्था के प्रारंभिक और मध्य चरण में बार-बार अपनी स्थिति बदलता रहता है।
32 से 36 सप्ताह के बीच, बच्चे को जन्म की तैयारी के लिए आमतौर पर उल्टा कर दिया जाता है।
- सिर-पहली स्थिति को पश्चकपाल प्रस्तुति कहा जाता है।
- पैरों की पहली स्थिति को ब्रीच प्रेजेंटेशन कहा जाता है।
- अगल-बगल की स्थिति को अनुप्रस्थ स्थिति कहा जाता है।
35 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास
- 35वें सप्ताह तक, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी होती हैं, और बच्चे के शरीर में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होता है। भ्रूण पहले से ही माँ के गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार है।
- इस सप्ताह से, बच्चे का वजन तेजी से बढ़ रहा है (प्रति सप्ताह 200-220 ग्राम)।
- फल पहले ही 46 सेमी तक बढ़ चुका है।
- बच्चे की बाहें और कंधे गोल आकार लेते हैं।
- मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
- चर्बी जमा होने से शरीर गोल हो गया।
- चूँकि बच्चे के सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं, इसलिए इस सप्ताह से उनके काम को सुव्यवस्थित और परिष्कृत किया जा रहा है।
- अंतिम प्रक्रियाएँ शिशु के जननांग तंत्र में होती हैं।
- तंत्रिका तंत्र में उत्तरोत्तर सुधार हो रहा है।
- अधिवृक्क ग्रंथियां, जो बच्चे के शरीर में खनिज और पानी-नमक चयापचय के लिए जिम्मेदार हैं, गहन रूप से विकसित होती हैं।
- शिशु की आंतों में थोड़ी मात्रा में मेकोनियम जमा हो जाता है।
- इस समय तक भ्रूण की खोपड़ी की हड्डियाँ अभी तक एक साथ नहीं जुड़ी हैं (इससे मातृ जन्म नहर से गुजरते समय बच्चे को आसानी से स्थिति बदलने में मदद मिलती है)।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एक महिला के शरीर में क्या होता है
समाप्ति रेखा लगभग आपके सामने है। बस कुछ और सप्ताह, जिसके बाद डर और चिंताएं, विषाक्तता और सूजन, सांस की तकलीफ और बड़ा पेट पीछे छूट जाएगा। हालाँकि, इस अवधि के दौरान बच्चे के जन्म की कभी-कभी दर्दनाक अपेक्षा के आगे समर्पण करने की आवश्यकता नहीं है। यह हाइपोकॉन्ड्रिया और यहां तक कि नर्वस ब्रेकडाउन की उपस्थिति से भरा है। अपने आप में सर्वोत्तम भावनाओं और विचारों को विकसित करना बेहतर है, कल्पना करना सीखें: अपनी कल्पना में चित्रित करें कि आपका कितना सुंदर और स्वस्थ बच्चा है, और आपके बगल में एक प्यारे पति के साथ एक सुंदर, पतली महिला है। 
फिलहाल, गर्भाशय का कोष अपनी चरम ऊंचाई पर है, सिम्फिसिस प्यूबिस से 35 सेंटीमीटर ऊपर, या नाभि के स्तर से 15 सेंटीमीटर ऊपर। बच्चा बहुत बड़ा हो गया है और कभी-कभी इतनी ज़ोर से धक्का देता है कि उसकी माँ को काफी परेशानी होती है। गतिविधियों को गिनने के बाद, आप आश्वस्त हो जाएंगे कि आवृत्ति समान रहती है - 12 घंटों के भीतर 10 बार। अगर आपको अचानक लगे कि बच्चा कम सक्रिय रूप से घूम रहा है या आपने उसे सुनना बिल्कुल बंद कर दिया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
इस समय तक, गर्भवती महिला का वजन आमतौर पर 10 से 13 किलोग्राम तक बढ़ जाता है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में महिला को अक्सर रात में शौचालय जाने के लिए उठना पड़ता है। बार-बार पेशाब आना बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा संपीड़न के परिणामस्वरूप मूत्राशय की मात्रा में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। आपको अपनी शेष गर्भावस्था तक ऐसी असुविधाएँ सहनी पड़ेंगी। रात में कम पीने की कोशिश करें ताकि दोबारा न उठना पड़े।
गर्भाशय पेट की गुहा और छाती के अंगों को संकुचित करता है, पसलियों को अलग कर देता है। सांस लेना कठिन हो जाता है और कभी-कभी चक्कर भी आ सकते हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह तक, पहले से मौजूद सूजन उपचार के बिना खराब हो सकती है। पैरों और टांगों की त्वचा चमकदार हो जाती है और पैरों में बेचैनी महसूस होने लगती है। उंगलियों में सूजन के कारण हाथ को मुट्ठी में बांधना मुश्किल हो सकता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में सूजन केवल 35वें सप्ताह में ही दिखाई दे सकती है। ये गेस्टोसिस के लक्षण हैं, और आपको प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
कुछ महिलाओं को पैरों में दर्द की शिकायत होती है जो चलते समय, लंबी सैर के बाद या दिन के अंत में होता है। फ्लैटफुट के कारण पैरों में दर्द हो सकता है। लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में यह हार्मोन के प्रभाव में या नसों की समस्याओं के कारण होता है। दूसरे मामले में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए यदि आप गर्भवती हैं और आपके पैरों में दर्द है, तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में अवश्य सूचित करना चाहिए।
पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को भी आराम महसूस होगा - कुछ गर्भवती महिलाओं को मूत्र असंयम का अनुभव होता है, खासकर खांसने या छींकने पर। इस मामले में, केगेल व्यायाम अभी से शुरू करने और जन्म देने के बाद कई महीनों तक जारी रखने की सिफारिश की जाती है।
गर्भावस्था के अंत में, महिला के जननांग पथ से स्राव में कुछ बलगम हो सकता है। गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, ग्रीवा नहर थोड़ी सी खुल जाती है और अब तक इसे ढकने वाला म्यूकस प्लग धीरे-धीरे अलग होने लगता है। लेकिन अधिकांश स्राव में दूधिया रंग, एक समान मलाईदार स्थिरता और थोड़ी खट्टी गंध होती है। डिस्चार्ज छोटा हो सकता है, लेकिन कुछ महिलाओं में इसकी मात्रा बढ़ जाती है, जिसके लिए सैनिटरी पैड के उपयोग की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में पेट
आपको ऐसा लगता है कि आपका पेट अविश्वसनीय रूप से बड़ा हो गया है: गर्भाशय 1000 गुना बढ़ गया है, और आपको लगता है कि आपका हाइपोकॉन्ड्रिअम सचमुच फट रहा है। कई पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं का पेट इस समय तक गिर चुका होता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं हुआ है, तो इसमें कोई बुरी बात नहीं है; कभी-कभी बच्चा तत्काल जन्म से पहले ही गिर जाता है।
व्लॉग - 35 सप्ताह की गर्भवती
अब आपके पास हमेशा दस्तावेज़ होने चाहिए: एक गर्भवती महिला का पासपोर्ट, एक एक्सचेंज कार्ड, एक बीमा पॉलिसी, एक जन्म प्रमाण पत्र, प्रसूति अस्पताल के साथ एक समझौता। यहां आपको अपना पता, घर का फोन नंबर, प्रियजनों के फोन नंबर की जानकारी के साथ एक कागज का टुकड़ा रखना चाहिए। यदि पैरों और/या हाथों में सूजन दिखाई दे तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ उपचार लिखेगा। यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए, तो वे गर्भावस्था की गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।
पट्टी पहनना अभी भी अनिवार्य है और इससे रीढ़ पर भार से राहत मिलेगी और गर्भाशय ग्रीवा के समय से पहले फैलने से बचा जा सकेगा।
रात में पेशाब की संख्या को थोड़ा कम करने के लिए सोने से पहले कम तरल पदार्थ पियें।
अपेक्षित जन्म से एक महीने पहले, सेक्स को बाहर करना बेहतर है - जन्म नहर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है और कोई भी विदेशी वनस्पति खतरनाक है।
एक अप्रिय गंध और असामान्य रंग के साथ कोई भी पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज मदद लेने का एक कारण होना चाहिए - जननांग पथ का संक्रमण अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है और यहां तक कि भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है।
यदि आपको अपनी पैंटी पर खून दिखता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें; ऐसा स्राव प्रसव पीड़ा की शुरुआत या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत देता है। यदि एम्नियोटिक द्रव लीक हो गया है तो भी आपको मदद लेनी चाहिए - योनि से मध्यम मात्रा में पानी जैसा, पीला या हरा स्राव बहता है।
सोने की केवल एक ही स्थिति है - करवट लेकर। आराम के लिए आप अपने पेट या घुटने के नीचे तकिया रख सकते हैं। अपनी पीठ के बल सोना उचित नहीं है - इससे चेतना की हानि हो सकती है। नींद को दिन का एक तिहाई समय लेना चाहिए।
20-30 मिनट के लिए सड़क पर चलने की ताकत ढूंढें, गर्म मौसम में आप एक बेंच पर बैठ सकते हैं, ठंड के मौसम में कमरों को गहन रूप से हवादार बना सकते हैं।
अब बीमार पड़ना बहुत खतरनाक है. गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सर्दी इतनी खतरनाक नहीं होती यदि आप अपने बच्चे को कम से कम कुछ और सप्ताह तक गर्भ में रखती हैं। लेकिन अगर प्रसव होता है और आप वास्तव में बीमार हैं: आपको बुखार है, एआरवीआई के सभी लक्षण हैं, तो जन्म देना बहुत मुश्किल होगा। किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है।
अब आप एक प्रसूति अस्पताल, एक डॉक्टर चुन सकते हैं जो आपकी डिलीवरी करेगा, और दर्द से राहत की विधि पर चर्चा कर सकता है। यदि आप चाहती हैं कि आपका पति जन्म के समय उपस्थित रहे, तो पहले से पता कर लें कि कौन सा प्रसूति अस्पताल ऐसी सेवाएं प्रदान करता है और पाठ्यक्रमों में भाग लें।
यदि आपने पहले ही अपने बच्चे के लिए चीजें खरीद ली हैं, तो उन्हें धोना शुरू करने का समय आ गया है। केवल विशेष बेबी पाउडर का उपयोग करें - नवजात शिशु को वयस्क डिटर्जेंट से एलर्जी हो सकती है। ठीक है, अगर दहेज अभी तक नहीं खरीदा गया है, तो खरीदारी करने जाइए।
यह आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में कैलोरी कम करने का समय है। औसतन, लगभग 200-250 कैलोरी। ऐसा करने के लिए कम वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें। लेकिन, फिर भी, पोषण को पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के लिए मां और भ्रूण की जरूरतों को पूरा करना चाहिए।- दिन में 5-6 बार खाना जारी रखें, अपने आहार में अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों को शामिल करें और रात का खाना सोने से लगभग 3 घंटे पहले खाएं। यह आपके पाचन तंत्र पर अधिक दबाव डालने से बचाएगा और सीने में जलन के जोखिम को कम करेगा।
- शुद्ध पानी या अभी भी क्षारीय खनिज पानी पिएं, जो पेट में कुछ एसिड को निष्क्रिय कर देता है। तरल की कुल मात्रा लगभग 1.5 लीटर होनी चाहिए, जिसमें स्वाभाविक रूप से, चाय, कॉम्पोट्स, जेली, पहला कोर्स, रसदार फल और सब्जियां शामिल हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए योग
बच्चे के जन्म के दौरान और उससे पहले स्व-मालिश तकनीक।गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में खतरे
35वें सप्ताह में खतरा बरकरार:- समय से पहले जन्म,
- क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया (बच्चे को रक्त के साथ पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होती है),
- गेस्टोसिस,
- सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना।
किन मामलों में आपको संदेह हो सकता है कि आपको प्रसव पीड़ा होने वाली है?
- यदि आपके पेट में दर्द होता है, अचानक आपको पतला मल आने लगता है।
- पानी जैसा स्राव दिखाई दिया, जो हिलने-डुलने पर बिगड़ गया।
- यदि प्रशिक्षण संकुचन नियमित हो गए हैं और आपके व्यवसाय में हस्तक्षेप करते हैं।
- आप खा नहीं सकते (उल्टी की हद तक भी) और सो नहीं सकते।
- संकुचन लंबे और अधिक दर्दनाक होते जा रहे हैं।
- यदि आपको एम्नियोटिक द्रव का "रिसाव" दिखाई देता है, भले ही आपको कोई परेशानी न हो और आपका पेट नरम हो।
तथाकथित प्लेसेंटा प्रीविया का खतरा है। प्लेसेंटा, जो प्रारंभिक अवस्था में गर्भाशय की दीवार से बहुत अच्छी तरह से नहीं जुड़ा था, किसी कारण से अपनी स्थिति नहीं बदल पाया और अब बच्चे के जन्म में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यदि प्लेसेंटा प्रीविया का पता चला है, तो प्रसव के दौरान बड़े रक्त की हानि और अंतिम हफ्तों में अप्रिय स्पॉटिंग संभव है। प्रस्तुति की पहचान होनी चाहिए. ताकि डॉक्टर प्रसव के दौरान इस समस्या पर काम करने के लिए तैयार रहें।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में परीक्षण
अपनी अगली नियुक्ति पर, अपने बच्चे की स्थिति का पता लगाएं। एक नियम के रूप में, बच्चे को उल्टा रखा जाता है। यदि कोई बच्चा अपने बट के बल बैठता है, तो उसका सिर नीचे की ओर मुड़ने की संभावना दिन-ब-दिन कम होती जाती है। यदि भ्रूण ब्रीच स्थिति में रहता है तो अपने डॉक्टर से डिलीवरी विकल्पों पर चर्चा करें।मानक और अनिवार्य है एक सामान्य मूत्र परीक्षण, योनि वनस्पतियों का एक धब्बा (बच्चे के जन्म से पहले सूजन को बाहर करने के लिए), गर्भाशय के कोष की ऊंचाई का माप, साथ ही पेट की परिधि, साथ ही दोनों भुजाओं में रक्तचाप। भ्रूण हाइपोक्सिया को बाहर करने और उसकी स्थिति को स्पष्ट करने के लिए, 30 सप्ताह से एलसी की प्रत्येक यात्रा पर, एक सीटीजी किया जाता है - बच्चे के दिल की धड़कन की रिकॉर्डिंग।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड से पता चलता है कि बच्चे का वजन 2400 ग्राम है। इस सप्ताह से, बच्चे का वजन तेजी से बढ़ रहा है, हर हफ्ते उसका वजन 220 से 350 ग्राम तक बढ़ जाता है!
जानकर अच्छा लगा
इस अवस्था में जन्म लेने वाले 90% से अधिक बच्चे डॉक्टरों के अधिक प्रयास के बिना ही जीवित रह जाते हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ भ्रूणमिति (भ्रूण का आकार) सामान्य है
- बीडीपी (द्विपक्षीय आकार) 81-95 मिमी।
- एफजेड (फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार) 103-121 मिमी।
- ओजी (भ्रूण सिर परिधि) 299-345 मिमी।
- ओबी (भ्रूण पेट की परिधि) 285-345 मिमी।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड पर लंबी हड्डियों के सामान्य आयाम:
- फीमर 62-72 मिमी.
- ह्यूमरस 55-65 मिमी.
- अग्रबाहु की हड्डियाँ 48-56 मिमी.
- टिबिया हड्डियाँ 55-63 मिमी.
35 सप्ताह में, आदर्श नाल की परिपक्वता की दूसरी डिग्री है; इस सूचक में वृद्धि का मतलब बच्चे के लिए उपयोगी संसाधनों की संरचना में एकाग्रता में कमी होगी।
गर्भधारण का 35वां सप्ताह गर्भावस्था का नौवां महीना होता है। और यदि आप अवधि की अधिक सटीक गणना करते हैं, तो प्रसूति कैलेंडर के अनुसार, अंतिम मासिक धर्म प्रवाह के पहले दिन को ध्यान में रखते हुए, केवल साढ़े आठ महीने बीत चुके हैं।
बच्चे की उम्र भ्रूण की अवधि से दो सप्ताह कम है, क्योंकि गर्भधारण ओव्यूलेशन, अंडे के निषेचन और गर्भाशय की दीवार से जुड़ने के बाद होता है। यदि हम इस बात को ध्यान में रखें कि प्रसूति गणना के अनुसार गर्भधारण की अवधि चालीस सप्ताह है, तो महिला को जन्म देने से पहले बयालीस दिन या छह सप्ताह और इंतजार करना पड़ता है।
परिचय
गर्भधारण के पैंतीसवें सप्ताह में, बच्चा जन्म लेने के लिए लगभग तैयार होता है, लेकिन फेफड़े अभी तक अपनी कार्यक्षमता पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम नहीं होते हैं। यदि शिशु ने अभी तक जन्म के लिए आवश्यक स्थिति नहीं ली है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिला के लिए विशेष व्यायाम लिखेंगे। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और बच्चा ठीक हो जाएगा तो आपको प्रसव के बारे में चिंता या डरना नहीं चाहिए।
अनावश्यक तनाव से बचने के लिए, प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए पहले से चीजें तैयार करना पर्याप्त है, उनके साथ एक एक्सचेंज कार्ड शामिल करना न भूलें, और यहां तक कि अगर बच्चा तय समय से पहले पैदा होने का फैसला करता है, तो माँ को पता चल जाएगा कि उसके पास है सब कुछ तैयार है और मैं बिना किसी चिंता के उनके साथ बैठक का इंतजार करूंगा।
गर्भावस्था का 35वां सप्ताह: कैसा महसूस होता है?
इस स्तर पर गर्भवती माँ की भलाई आदर्श से बहुत दूर है, क्योंकि पहले के हल्केपन की जगह कठोरता और सामान्य जीवन शैली जीने में असमर्थता ने ले ली है। एक बढ़ता हुआ बच्चा गर्भाशय को फैलाता है, जिससे उसके बगल के अंगों पर दबाव पड़ता है। इसी वजह से गर्भवती महिला को कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं। बार-बार शौचालय जाने से लेकर डायाफ्राम के दबने के कारण गहरी सांस लेने में असमर्थता तक।
कुछ गर्भवती माताओं को इस स्तर पर एक झुका हुआ पेट दिखाई देता है; यह लक्षण आसन्न प्रसव का संकेत है। पेट जितना नीचे जाएगा, मूत्राशय पर उतना अधिक दबाव पड़ेगा, जिससे भावी मां के लिए जीवन और अधिक कठिन हो जाएगा।
कई महिलाएं अपने अंतिम चरण में अनिद्रा से पीड़ित होती हैं, जिससे थकान, उनींदापन और कमजोरी होती है। इन बीमारियों में बच्चे के आगामी जन्म के बारे में घबराहट और चिंताएँ भी शामिल हैं। भावी मां के लिए यह स्थिति बिल्कुल सामान्य है, लेकिन फिर भी आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। अस्पताल से अपने बच्चे के वापस आने की तैयारी में व्यस्त होकर डर और नकारात्मकता को दूर भगाना बेहतर है।
इसके अलावा, एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था की शुरुआत में मूड में बदलाव का अनुभव हो सकता है। उसे बच्चे के जन्म का डर महसूस होता है, जो उसे बहुत उदास करता है, लेकिन साथ ही, महिला जल्द ही बच्चे से मिलने की उम्मीद कर रही है, जिससे वह खुश हो सकती है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में बाहरी परिवर्तन
गर्भधारण के पैंतीसवें सप्ताह में, गर्भाशय कोष की ऊंचाई पैंतीस सेंटीमीटर होती है। यह वह अधिकतम आकार है जिस तक यह पहुंच सकता है, क्योंकि बढ़ने के लिए और कहीं नहीं है। अब पेट फूलना शुरू हो जाता है, और तदनुसार महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, लेकिन साथ ही पेल्विक फ्लोर में स्थित अंगों, विशेष रूप से मूत्राशय पर दबाव बढ़ने के कारण पेशाब करने की इच्छा अधिक हो जाती है। लेकिन बार-बार पेशाब आना आखिरी समस्या नहीं है जिसका सामना गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है।
हर दिन रात्रि विश्राम के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढना अधिक कठिन होता जा रहा है। भावी माँ की पसंद सीमित है। स्पष्ट कारणों से लंबे समय से पेट के बल सोने की मनाही है, लेकिन पीठ के बल सोना खतरनाक है, क्योंकि वेना कावा, जो बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करती है, संकुचित हो जाती है। सोने का एकमात्र तरीका करवट लेकर सोना है, लेकिन आपके बड़े पेट के कारण यह स्थिति भी असुविधाजनक हो जाती है। एक गर्भवती महिला को पूरी तरह से आराम करने में सक्षम होने के लिए, उसे या तो खुद को तकिए से ढक लेना चाहिए या गर्भवती माताओं के लिए एक विशेष बिस्तर खरीदना चाहिए।
जठरांत्र संबंधी मार्ग में अक्सर खराबी आ जाती है। उनमें सीने में जलन, मतली और कुछ मामलों में उल्टी की विशेषता होती है। माँ को अपने आहार पर सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए ताकि इसमें केवल वे खाद्य पदार्थ शामिल हों जो उपरोक्त समस्याओं को बढ़ाएँ नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें खत्म करने में मदद करें। इसके अलावा, छोटे हिस्से में बार-बार खाने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।
लंबी सैर के बाद, खासकर शाम के समय, एक महिला को निचले छोरों में गंभीर सूजन दिखाई दे सकती है। उन्हें कम करने के लिए, आपको नमकीन खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए, और संपीड़न वस्त्र पहनना चाहिए।
एक बड़ा पेट गर्भवती महिला के लिए दैनिक गतिविधियों को पूरा करना और घूमना-फिरना मुश्किल कर देता है। पीठ के निचले हिस्से और निचले छोरों में दर्द से राहत पाने के लिए, आपको गर्भवती माताओं के लिए आरामदायक जूते और पट्टी पहनने की ज़रूरत है, और आपको घर के आसपास मदद करने के लिए प्रियजनों को शामिल करना चाहिए।
आप यह भी पता लगा सकती हैं कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में क्या परिवर्तन होते हैं, शिशु का विकास कैसे होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं। सभी आवश्यक जानकारी इस लेख में है.
गर्भावस्था का 35वां सप्ताह: समस्याएं और खतरे
गर्भधारण के पैंतीसवें सप्ताह में गर्भवती माँ द्वारा अनुभव की जाने वाली लगभग सभी दर्दनाक संवेदनाएँ सामान्य होती हैं, लेकिन केवल तभी जब वे जल्दी से समाप्त हो जाएँ और कम तीव्रता की हों।
वे अक्सर शरीर के निम्नलिखित भागों में होते हैं:
- पीठ के निचले हिस्से - इस तथ्य के कारण कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है।
- त्रिकास्थि - अक्सर असुविधा प्रशिक्षण संकुचन के परिणामस्वरूप होती है।
- उदर क्षेत्र - दर्द प्रशिक्षण संकुचन को उत्तेजित करता है।
- श्रोणि क्षेत्र - हड्डी के ऊतकों के नरम होने के परिणामस्वरूप, जो जन्म के समय बच्चे के श्रोणि के माध्यम से सामान्य रूप से गुजरने के लिए आवश्यक है।
- निचले छोर - एडिमा की उपस्थिति के परिणामस्वरूप।
- स्तन ग्रंथियाँ - उनकी सूजन और स्तनपान की तैयारी के कारण।
- टेम्पोरल और पश्चकपाल क्षेत्र - संचार प्रणाली पर उच्च भार के परिणामस्वरूप।
इस अवस्था में प्रीक्लेम्पसिया माँ और बच्चे के लिए बहुत बड़ा ख़तरा बन जाता है। यह गंभीर सूजन, उच्च रक्तचाप और कमजोरी में प्रकट होता है। इसके अलावा महिला को लगातार मतली और कभी-कभी उल्टी की भी शिकायत होती है।
यदि गर्भवती माँ को समान लक्षण मिलते हैं, तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। अक्सर, एक महिला को प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और सीजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ता है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में समय से पहले जन्म
इस समय जन्म लेने वाला बच्चा काफी व्यवहार्य होता है और समय पर चिकित्सा देखभाल के साथ, न केवल जीवित रह सकता है, बल्कि अपने दम पर सांस भी ले सकता है। हालाँकि फेफड़े अभी पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन वे पहले से ही बच्चे के शरीर को ऑक्सीजन प्रदान कर सकते हैं और बच्चे की उचित चिकित्सा देखभाल के साथ परिपक्व हो सकते हैं।
यदि विशेषज्ञों को कोई समस्या दिखाई देती है, तो वे बच्चे को इनक्यूबेटर में रख सकते हैं और उसे जीवन रक्षक प्रणाली पर रख सकते हैं। सांख्यिकीय आंकड़ों के अनुसार, इस समय जन्म लेने वाले अधिकांश बच्चे स्वस्थ पैदा होते हैं और विकास की प्रक्रिया में समय पर जन्म लेने वाले बच्चों से पीछे नहीं रहते हैं।
यदि माँ को लगता है कि संकुचन नियमित हो गए हैं, श्लेष्म प्लग और एमनियोटिक द्रव कम हो गया है, तो उसे तुरंत एम्बुलेंस बुलानी चाहिए और प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए, क्योंकि उसे समय से पहले प्रसव शुरू हो गया है।
गर्भधारण के इस चरण में प्रत्येक गर्भवती महिला को प्रशिक्षण संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करना सीखना चाहिए। पहले मामले में, वे लगभग दो मिनट तक रहेंगे और अप्रिय, अल्पकालिक संवेदनाएँ पैदा करेंगे। दूसरे में, संकुचन दर्दनाक होंगे और एक निश्चित अंतराल पर अधिक बार होंगे।
गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह में, संकेत के अनुसार प्रसव निर्धारित किया जा सकता है। गेस्टोसिस या किसी अन्य विकृति के मामले में कृत्रिम प्रसव की आवश्यकता होती है जिससे मां और बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को खतरा होता है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में योनि स्राव
पूरी गर्भावस्था की तरह, इस अवधि के दौरान भी योनि स्राव महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य का एक संकेतक है। आम तौर पर, योनि स्राव सजातीय, सफेद या पारदर्शी होना चाहिए, औसत प्रचुरता वाला होना चाहिए और गंधहीन होना चाहिए। यदि इसका रंग या गाढ़ापन बदलता है, तो आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।
यदि जननांगों में जलन और खुजली के साथ पीला, चिपचिपा स्राव दिखाई देता है, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और चिकित्सा से गुजरना चाहिए जो उसे थ्रश के ऊपर वर्णित लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यह बीमारी खतरनाक नहीं है और समय पर इलाज से जल्दी रुक जाती है और जटिलताएं पैदा नहीं करती है।
गर्भावस्था का 35वां सप्ताह: भ्रूण का विकास
गर्भधारण के पैंतीसवें सप्ताह में, बच्चे के आकार की तुलना कटहल से की जा सकती है। उनका वजन 2550 ग्राम और ऊंचाई 45 सेंटीमीटर है। भले ही इन मापदंडों में मामूली विचलन हो, यह कोई बड़ी बात नहीं है। प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस स्तर पर, बच्चा पहले से ही माँ के गर्भ के बाहर स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार है, लेकिन फिर भी समय से पहले जन्म वांछनीय नहीं है।
विकास के इस चरण में, शिशु का बढ़ना और वजन बढ़ना जारी रहता है, जो कि उसके जन्म तक जारी रहेगा। बच्चे की मांसपेशी प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है और चमड़े के नीचे की वसा जमा हो गई है। बच्चा बेहतर हो रहा है, शरीर के कुछ हिस्से स्पष्ट रूप से गोल हो गए हैं, और झुर्रीदार त्वचा सीधी हो गई है और नवजात शिशुओं की विशेषता वाली छोटी सिलवटों से ढक गई है। त्वचा गुलाबी हो जाती है, और चेहरे की विशेषताएं स्पष्ट रूप से बन जाती हैं और पहले से ही माता-पिता में से किसी एक से मिलती जुलती हैं।
बच्चा बाहरी शोर, माँ के दिल की धड़कन और उसकी आवाज़ को अच्छी तरह से सुनता है और प्रतिक्रिया करता है। बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया अलग होती है। कभी-कभी बच्चा खुश होता है, कभी-कभी वह डर जाता है, और कुछ मामलों में वह अपनी मां को अंदर से जोर से लात मारकर और अपने चेहरे के भाव बदलकर भी अपना असंतोष व्यक्त करता है।
बच्चे की हड्डियाँ पहले से ही पूरी तरह से बन चुकी होती हैं, इसलिए इस स्तर पर वे मजबूत हो जाती हैं। खोपड़ी की हड्डी की संरचना गतिशील रहती है, क्योंकि बच्चे के लिए विभिन्न चोटों और संपीड़न के बिना जन्म नहर से गुजरना आवश्यक है।
शिशु का अंतःस्रावी तंत्र अब गहन विकास के चरण में है। यह स्रावी तत्वों का उत्पादन करता है और माँ के शरीर को बच्चे के जन्म और उसके आहार के लिए तैयार करता है। अक्सर, इस स्तर पर बच्चा पहले से ही सिर नीचे कर रहा होता है, जन्म के लिए आवश्यक स्थिति ले रहा होता है। वह कम सक्रिय रूप से चलता है और अपना अधिकांश समय सोने में बिताता है।
इस स्तर पर, हार्मोन कोर्टिसोल, जो फेफड़ों के कामकाज में शामिल होता है, का उत्पादन होता है। यह आवश्यक है ताकि जब बच्चा पैदा हो तो वह अपने आप सांस ले सके और उसे श्वसन क्रिया में कोई समस्या न हो।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में परीक्षण और अध्ययन
35 सप्ताह में, गर्भवती माँ को सप्ताह में एक बार प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाना चाहिए। अपॉइंटमेंट पर जाने से पहले, उसे मूत्र और रक्त परीक्षण कराना होगा। गर्भवती महिला की जांच करते समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ नियंत्रण वजन का प्रदर्शन करेंगे, यह जांच करेंगे कि महिला का वजन स्थापित मानदंडों से अधिक नहीं है, रक्तचाप को मापें, पेट की परिधि और गर्भाशय कोष की ऊंचाई को मापें। यदि रोगी को कोई शिकायत है, तो वह उनकी बात सुनेगा और आवश्यक चिकित्सा का चयन करेगा।
परीक्षा के दौरान प्राप्त सभी डेटा को एक एक्सचेंज कार्ड में दर्ज किया जाएगा, जिसके साथ महिला को प्रसूति अस्पताल भेजा जाएगा। इसमें गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर आनुवंशिक असामान्यताओं के परीक्षण और अल्ट्रासाउंड परिणामों सहित माँ और बच्चे के बारे में सारी जानकारी शामिल है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
पैंतीसवें सप्ताह में, सामान्य गर्भधारण के दौरान, अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है। यह प्रक्रिया केवल संकेत मिलने पर ही की जाती है, यदि विशेषज्ञ को किसी असामान्यता का संदेह हो।
यदि निम्नलिखित विकृति का पता चलता है, तो अक्सर गर्भवती महिलाओं को अल्ट्रासाउंड के लिए रेफर किया जाता है:
- बच्चे की गर्दन के चारों ओर गर्भनाल को घुमाना;
- नाल का समय से पहले बूढ़ा होना;
- अपरा रक्त प्रवाह में गड़बड़ी;
- बहुत सारा या थोड़ा पानी.
अल्ट्रासाउंड द्वारा जारी निष्कर्ष के लिए धन्यवाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ सही चिकित्सा का चयन करने में सक्षम होंगे जो माँ और बच्चे की स्थिति को ठीक करेगी।
इसके अलावा, यदि गर्भनाल में कोई उलझाव है, तो अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को बच्चे को दम घुटने से बचाने के लिए प्रसव की विधि निर्धारित करने में मदद करेगा। इस विकृति के साथ, महिला को सिजेरियन सेक्शन के लिए भेजा जाता है।
गर्भावस्था का 35वां सप्ताह: आहार
गर्भधारण के पैंतीसवें सप्ताह में, गर्भवती माँ को कई बीमारियों का अनुभव होता है, जिन्हें उचित पोषण से समाप्त किया जा सकता है। इसकी मदद से आप शरीर को आवश्यक पदार्थ उपलब्ध कराकर नकारात्मक लक्षणों को कम कर सकते हैं।
गर्भावस्था के इस चरण में महिला को आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैटी एसिड, विटामिन और खनिज से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। ये पदार्थ डेयरी उत्पादों, लीवर, समुद्री भोजन, अनाज, सब्जियां, पालक और फलों में पाए जाते हैं।
पानी-नमक संतुलन बनाए रखने के लिए, एक महिला को मेनू से कार्बोनेटेड पेय, शराब और कॉफी को छोड़कर, प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए।
आपको तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। आपको चॉकलेट और आटा उत्पादों का सेवन भी कम करना चाहिए।
इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान पेट गर्भाशय द्वारा संकुचित होता है और पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए भोजन को छोटे हिस्से में और बार-बार खाना जरूरी है। इस तरह आप सीने में जलन और मतली से छुटकारा पा सकते हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में शारीरिक गतिविधि
भले ही गर्भधारण का पैंतीसवां सप्ताह आ गया हो, एक महिला को सक्रिय जीवनशैली जीना बंद नहीं करना चाहिए। एक माँ जो बच्चे के जन्म के बाद जल्दी से स्वस्थ होना चाहती है और बिना किसी समस्या के बच्चे को जन्म देना चाहती है, उसे प्रसूति अस्पताल भेजे जाने तक कई शारीरिक व्यायाम करने चाहिए। लेकिन खेल खेलते समय मुख्य बात यह है कि अधिक काम न करें और शरीर पर अधिक भार न डालें।
सक्रिय जीवनशैली और शारीरिक व्यायाम बनाए रखकर, आप यह कर सकते हैं:
- आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार और मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
- सही ढंग से सांस लेना सीखें;
- पेट क्षेत्र की मांसपेशियों को आराम देना और तनाव देना सीखें, जो निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के दौरान मदद करेगा;
- बच्चे के जन्म के समय जटिलताओं और टूट-फूट को कम करें;
- बच्चे को जन्म देने के बाद जल्दी से आकार में आएं।
खेल खेलते समय, एक महिला को वजन नहीं उठाना चाहिए, कूदना नहीं चाहिए या अचानक हिलने-डुलने वाले व्यायाम नहीं करने चाहिए। आपको हल्का भार चुनना चाहिए जिसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े।
इस सप्ताह को गर्भवती माँ के लिए उत्पादक और उपयोगी बनाने के लिए, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा दी गई सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
- अपने बच्चे की स्थिति पर नज़र रखने के लिए, आपको उसकी गतिविधियों पर नज़र रखने की ज़रूरत है। . एक महिला को प्रतिदिन दस से बारह गतिविधियाँ गिननी चाहिए।
- बच्चे की प्रसवोत्तर देखभाल को सुविधाजनक बनाने के लिए, गर्भवती माँ को बच्चे के जन्म की तैयारी और जन्म के बाद उसकी देखभाल के पाठ्यक्रमों में दाखिला लेना चाहिए। . उनकी मदद से, आप बहुत कुछ सीख सकते हैं और अपने दिमाग को उन बेचैन विचारों से दूर कर सकते हैं जो इस अवधि की विशेषता हैं।
- आपको एक प्रसूति अस्पताल भी चुनना होगा जहां जन्म होगा। . कई क्लीनिक सशुल्क सेवाएं प्रदान करते हैं, जो स्त्री रोग विशेषज्ञ और दाई की पसंद को बहुत सरल बनाता है। इसके अलावा, यदि माता-पिता चाहें, तो वे साथी के जन्म की योजना बना सकते हैं, जिसे अक्सर सरकारी एजेंसियों में नकारात्मक रूप से देखा जाता है।
- आपको प्रसूति अस्पताल के लिए चीजें पहले से तैयार करनी चाहिए और उन्हें दस्तावेजों और एक एक्सचेंज कार्ड के साथ एक विशेष बैग में रखना चाहिए, जो समय से पहले जन्म के मामले में तैयार रहना चाहिए।.
- बच्चे के लिए चीजें तैयार करना जरूरी है . एक बार जब आप अपने बच्चे का लिंग जान लेते हैं, तो आप गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में कपड़े और देखभाल की चीजें खरीदने के लिए खरीदारी कर सकती हैं जिनकी उसे जन्म के बाद आवश्यकता होगी।
35 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स
यदि कोई महिला बिना विकृति के भ्रूण को जन्म देती है और समय से पहले जन्म का कोई खतरा नहीं है, तो अंतरंग जीवन में कोई प्रतिबंध नहीं है। हालाँकि, उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इस स्तर पर सेक्स करने से ऐसे परिणाम हो सकते हैं जो जल्दी प्रसव पीड़ा को भड़का सकते हैं।
स्त्री रोग विशेषज्ञ इस स्तर पर सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाती है और बलगम प्लग को बाहर निकाल सकती है, जो बच्चे को रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रवेश से बचाता है। इसके अलावा, संभोग गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकता है, और, तदनुसार, प्रसव। इसलिए, जोखिम न लेने के लिए, प्रसवोत्तर अवधि तक अंतरंग जीवन को स्थगित करना या बहुत सावधानी से सेक्स करना बेहतर है।
निष्कर्ष
बहुत जल्द बच्चा पैदा होगा. इसलिए, ताकि उसका जन्म किसी आश्चर्य के रूप में न हो, आपको गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह इसी के लिए समर्पित करते हुए सावधानीपूर्वक इसकी तैयारी करनी चाहिए।
बच्चा कैसा दिखता है (भ्रूण का वजन और आकार)
बच्चे का वजन ढाई किलोग्राम से ज्यादा है. उनकी ऊंचाई 40 सेंटीमीटर से ज्यादा है. उसका शरीर पहले से ही गुलाबी हो गया है, और उसकी मांसपेशियां लगातार मजबूत हो रही हैं। रोआं शरीर से लगभग पूरी तरह से गायब हो गया है, लेकिन कुछ बच्चे अभी भी "झबरा" पैदा होते हैं। शिशु ने पहले ही वह स्थान ले लिया है जहाँ से उसका जन्म होना शुरू होगा। निस्संदेह, संभावना है कि वह अगले कुछ हफ्तों में इस स्थिति को बदल देंगे। लेकिन ये संभावनाएँ नगण्य हैं। बच्चा जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार है, लेकिन उसे थोड़ी देर और पेट में रहने की जरूरत है।
आप
परीक्षण और चिकित्सा परीक्षण
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह के लिए प्रासंगिक परीक्षणों की सूची इस प्रकार हो सकती है:
- अल्ट्रासाउंड परीक्षा (यदि आपने इसे पहले नहीं कराया है);
- रक्त रसायन;
- एड्स (एचआईवी), हेपेटाइटिस और सिफलिस के लिए शिरापरक रक्त परीक्षण;
- योनि धब्बा;
- मानक ओएएम.
हमारे विषयगत सामग्री में उन परीक्षणों के बारे में और पढ़ें जो आपका डॉक्टर आपके लिए लिख सकता है (गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में कौन से परीक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं)। और यह मत भूलिए कि साथी के जन्म के लिए न केवल मां, बल्कि पिता को भी परीक्षण से गुजरना होगा। पिताओं के लिए, परीक्षणों की सूची बहुत छोटी है:
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- फ्लोरोग्राफी।
अल्ट्रासाउंड
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड का संकेत उन लोगों को दिया जाता है जिनके पास पहले इसे कराने का समय नहीं था। हालाँकि, ईमानदारी से कहें तो, तीसरी तिमाही की अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग की सभी समय सीमाएँ पिछले सप्ताह समाप्त हो गईं। लेकिन कभी नहीं से देर से ही सही। इसके अलावा, डॉक्टर गर्भवती महिला के लिए दोबारा जांच की सलाह दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती माँ को पेटेलर अपर्याप्तता का निदान किया गया था। यह अल्ट्रासाउंड प्लेसेंटा पर केंद्रित होगा। डॉक्टर इसकी मोटाई मापेंगे और परिपक्वता की डिग्री निर्धारित करेंगे। शिशु के विकास का मूल्यांकन करना और यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि यह कितना समय पर है। प्लेसेंटल अपर्याप्तता कभी-कभी विकासात्मक देरी का कारण बनती है। डॉक्टर एमनियोटिक द्रव की मात्रा और गुणवत्ता का आकलन करने पर भी ध्यान देंगे। यदि डॉक्टर एम्नियोटिक द्रव में मौजूद मोटे सस्पेंशन की पहचान करता है, तो यह बच्चे के लिए ऑक्सीजन की कमी का संकेत देगा।
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आप क्या सोचते हैं?
आपके शरीर को क्या हो रहा है - संवेदनाएँ
इस सप्ताह तक आपका वजन साढ़े नौ से साढ़े तेरह किलोग्राम तक बढ़ गया है। यह चर्चा की अवधि के लिए सामान्य वजन बढ़ने की ऊपरी और निचली सीमा है। आपके स्तनों ने पहले ही कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर दिया है। यह निपल्स से बहता है, इसलिए आप इस प्रक्रिया की शुरुआत को नोटिस किए बिना नहीं रह सकते। फ़िलहाल, आपको कोलोस्ट्रम की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कुछ हफ़्ते में बच्चा इसे खाना शुरू कर देगा। यह आहार तब तक जारी रहेगा जब तक आपको पूर्ण स्तन का दूध न मिल जाए। यहां (35 सप्ताह में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है) आपको 35 सप्ताह में मां के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में विवरण और दिलचस्प तथ्य मिलेंगे।
पेट में तेज दर्द होना
गर्भाशय के आसपास के अन्य अंगों पर गर्भाशय के दबाव के कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यदि ऐसा दर्द अतिरिक्त लक्षणों (खूनी स्राव, संकुचन, एमनियोटिक द्रव का रिसाव) के साथ नहीं है, तो बस अपने आप को थोड़ा आराम दें। आरामदायक स्थिति में लेट जाएं और पेट के निचले हिस्से की परेशानी जल्द ही दूर हो जाएगी।
पीठ दर्द
35 सप्ताह की गर्भवती महिला का वजन लगातार बढ़ता रहता है, पेट में बच्चा बढ़ता रहता है, जिससे गर्भाशय का विकास होता है। यह काठ के दर्द का कारण है, जो अब गुदा में दर्द और पैल्विक हड्डियों में दर्द के साथ हो सकता है। चर्चााधीन अवधि के लिए ये सभी सामान्य घटनाएं हैं। एक पट्टी आंशिक रूप से काठ के दर्द से निपटने में मदद करेगी। आपको विश्राम की सहायता से स्वयं ही आराम का सामना करना सीखना चाहिए।
स्राव होना
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अस्वास्थ्यकर स्राव निष्पक्ष सेक्स में उल्लेखनीय असुविधा का कारण बनता है। इस तरह के डिस्चार्ज पर ध्यान न देना मुश्किल है। यदि वे किसी संक्रमण से उकसाए जाते हैं, तो संभवतः वे न केवल अपना रंग बदल देंगे, बल्कि अपनी गंध और यहां तक कि स्थिरता भी बदल देंगे:
- स्राव खूनी, पीला, भूरा, दूधिया सफेद, हरा, भूरा हो सकता है;
- उनमें सड़ी हुई मछली या अप्रिय रूप से खट्टी गंध आ सकती है;
- उनकी संरचना गांठदार, टेढ़ी-मेढ़ी या परतदार हो सकती है।
अगर हम किसी संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसे डिलीवरी शुरू होने से पहले यानी जितनी जल्दी हो सके खत्म करना होगा। लेकिन आपके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास इसके लिए कोई बाधा नहीं है, इसलिए इतनी चिंता न करें। इस अवधि के दौरान स्थानीय प्रभाव वाली अधिकांश दवाओं की अनुमति है। डॉक्टर आपके लिए उनमें से एक लिखेंगे, और आप उत्पन्न हुई समस्या को शीघ्रता से समाप्त कर सकते हैं।
आपके अंडरवियर पर रंगहीन और गंधहीन तरल की धारा प्रसूति अस्पताल जाने का एक कारण है। सबसे अधिक संभावना है, आपका पानी टूट गया है, जिसका मतलब है कि आपके बच्चे से मुलाकात करीब नहीं हो सकती है। अगर साफ तरल पानी समय-समय पर थोड़ा सा रिसता रहे तो आपको अपने डॉक्टर को भी इस बारे में बताना चाहिए।
जी मिचलाना
इस अवस्था में सीने में जलन जैसी मतली पेट पर गर्भाशय के दबाव के कारण होती है। ऐसा तब तक होगा जब तक पेट कम न हो जाए। इसीलिए अब थोड़ा-थोड़ा भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस
ओलिगोहाइड्रामनिओस का निदान उन गर्भवती माताओं में किया जाता है जिनके अल्ट्रासाउंड में बहुत कम एमनियोटिक द्रव - सत्तर मिलीमीटर से कम, प्रकट होता है। पॉलीहाइड्रेमनियोस उन लोगों के लिए एक निदान है जिनके पास बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव (279 मिलीमीटर से अधिक) है। चर्चााधीन अवधि के लिए औसत एमनियोटिक द्रव सूचकांक 140 मिलीमीटर है।
प्रसव
इस राय पर चर्चा नहीं की गई कि 37 सप्ताह के बाद बच्चे को जन्म देना बेहतर है। हालाँकि, कभी-कभी डॉक्टर निर्णय लेते हैं कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि को अपने बच्चे को पहले जन्म देना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, अब, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में। निःसंदेह, ऐसा निर्णय अचानक नहीं लिया गया है; इसके ठोस चिकित्सीय आधार हैं। 35 सप्ताह में बच्चे का जन्म समय से पहले माना जाता है, बच्चा समय से पहले पैदा होता है। इस अवस्था में जन्म लेने वाले कुछ बच्चे अपने आप सांस ले सकते हैं। श्वसन प्रणाली के अपर्याप्त विकास के कारण शिशुओं के एक अन्य भाग को एक विशेष उपकरण से जोड़ने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, सफल परिणाम की संभावनाएँ काफी वास्तविक और उच्च हैं, इसलिए माता-पिता को इस बारे में घबराना या बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए। सब कुछ ठीक हो जाएगा।
प्रसव के अग्रदूत
निम्नलिखित चेतावनी संकेत संकेत दे सकते हैं कि आप समय से पहले प्रसव पीड़ा में जा रहे हैं:
- आपको अपने अंडरवियर पर खून की धारियाँ मिलीं;
- आपका एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा है, और रिसाव बहुत अधिक है; आपके पेट के निचले हिस्से में काफी खिंचाव है;
- आपको लगता है कि प्रशिक्षण संकुचन तीव्र हो रहे हैं और अधिक बार होते जा रहे हैं (बहुत जल्द आप समझ जाएंगे कि ये बिल्कुल भी प्रशिक्षण संकुचन नहीं थे, बल्कि वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन थे)।
इस सप्ताह समय से पहले जन्म का मुख्य खतरा प्लेसेंटा प्रीविया है। वास्तव में, शुरुआती दौर में भी, "स्थान" को ऊपर उठना चाहिए था और अपना स्थान लेना चाहिए था। हालाँकि, ऐसा हमेशा नहीं होता है। यदि प्लेसेंटा ऊपर नहीं आया है, तो यह बच्चे के जन्म में बाधा है। यह समस्या बच्चे के जन्म के बाद बड़े पैमाने पर खून की कमी और स्पॉटिंग से भरी होती है। ब्रीच प्रेजेंटेशन से प्रभावी ढंग से और कुशलता से निपटने के लिए डॉक्टरों को इसके बारे में पता होना चाहिए। यही कारण है कि तीसरे अनुसूचित अल्ट्रासाउंड से गुजरना इतना महत्वपूर्ण है।
सी-धारा
समय से पहले जन्म के दौरान होने वाले आधे से अधिक सीज़ेरियन सेक्शन तब किए जाते हैं जब निष्पक्ष सेक्स प्रसव पीड़ा में होता है। यानी आधे मामलों में डॉक्टर आपातकालीन निर्णय लेते हैं। ऐसा निर्णय क्यों लिया जा सकता है इसके कारण:
- भ्रूण ने तिरछी या अनुप्रस्थ स्थिति ले ली है;
- मां के मधुमेह के कारण बच्चे की हालत काफी खराब हो जाती है;
- माँ को निशान के साथ गर्भाशय के फटने का अनुभव हो सकता है;
- एम्नियोटिक द्रव टूट गया है, और श्रम-उत्तेजक चिकित्सा ठोस परिणाम नहीं देती है।
तुम्हे क्या करना चाहिए?
लिंग
एक बार की बात है, जब हमें हमारी माँएँ और हमारी माँएँ हमारी दादी-नानी ले जाती थीं, तो डॉक्टरों को दृढ़ता से विश्वास हो गया था: 35 सप्ताह में सेक्स करना सख्त वर्जित है। उस समय के डॉक्टरों के अनुसार, ऑर्गेज्म के समय होने वाला गर्भाशय संकुचन समय से पहले प्रसव को ट्रिगर कर सकता है। आधुनिक चिकित्सक अच्छी तरह जानते हैं कि यह एक गहरी ग़लतफ़हमी है। सेक्स और बच्चे के जन्म के बीच कोई संबंध नहीं है. इसलिए, यदि डॉक्टर ने आपको अंतरंगता के संबंध में कोई मतभेद नहीं बताया है, तो आप अब भी सुरक्षित रूप से प्यार कर सकते हैं - जब जन्म देने से पहले केवल कुछ सप्ताह बचे हों। इसके अलावा, प्रसूति अस्पताल के लिए पहले से ही एक बैग पैक करने का प्रयास करें, जिसमें आपकी और आपके बच्चे की ज़रूरत की सभी चीज़ें, दवाओं का एक सेट और दस्तावेज़ जिनकी आपको आवश्यकता होगी, डाल दें।
करो और ना करो
यदि आप गंभीर तनाव में हैं (और इसके कई कारण हो सकते हैं), तो धूम्रपान या शराब पीकर तनाव दूर करने का प्रयास न करें। सकारात्मक सोचें, अपने बच्चे के बारे में सोचें। सभी परेशानियाँ अस्थायी हैं, सभी झगड़े और गलतफहमियाँ मिथ्या हैं। दुनिया में एक नए जीवन के जन्म से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। वह जन्म जो बहुत जल्द आपके पास आने वाला है। यदि आप इस अवधि के लिए प्रासंगिक निषेधों के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में क्या किया जा सकता है और क्या नहीं।
उचित पोषण
चालू सप्ताह में आपका वजन तीन सौ ग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। आपका सहायक आपको एक निश्चित अवधि के लिए शरीर के वजन का मानक बताएगा।
विटामिन
यदि रक्त परीक्षण असंतोषजनक है, तो इतनी देर से भी गर्भवती महिला को मल्टीविटामिन निर्धारित किया जाएगा। यह राय कि विटामिन कॉम्प्लेक्स अवश्य लेना चाहिए, लोगों के बीच एक आम ग़लतफ़हमी है। यदि पोषण और संतुलन की आवश्यकताओं के अनुसार आहार सही ढंग से संकलित किया जाता है, तो गर्भवती माँ सिंथेटिक विटामिन के बिना काम करने में सक्षम होगी।
गर्भावस्था का 35वां प्रसूति सप्ताह रोमांचक प्रत्याशा से भरी अवधि है।
गर्भावस्था के अंतिम चरण में एक महिला के शरीर में क्या होता है, और बच्चा आगामी जन्म के लिए कितना तैयार है।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह - भ्रूण का विकास, तस्वीरें, शिशु का विकास और अनुभव कैसा होता है?
इस सप्ताह तक बच्चे का औसत वजन बढ़ रहा है 2400-2600 ग्राम, उसकी ऊंचाई 46-47 सेमी. आकार में यह एक बड़े तरबूज जैसा होता है। बाह्य रूप से, बच्चा अधिक से अधिक सुंदर हो जाता है - त्वचा गुलाबी रंगत प्राप्त कर लेती है, और वक्रों पर विशिष्ट सिलवटें दिखाई देने लगती हैं। कान और नाक पर उपास्थि लोचदार हो जाती है।
क्या बन गया है, क्या हो रहा है, कैसा दिखता है?
बच्चा पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है। इस क्षण से, उसके विकास में कोई मूलभूत परिवर्तन नहीं होगा। बच्चे के जन्म से पहले का बचा हुआ समय सभी अंगों और प्रणालियों की कार्यप्रणाली में सुधार करेगा और शरीर का वजन बढ़ाएगा। 35वें सप्ताह से शिशु का साप्ताहिक वजन बढ़ता है 200-220 ग्राम.
शिशु में निगलने, सांस लेने और चूसने की प्रतिक्रिया अच्छी तरह से विकसित होती है। पाचन तंत्र भोजन को पचाने में सक्षम है। गुर्दे कार्य करते हैं और बच्चे को शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद करते हैं।
एक चौकस माँ यह देख सकती है कि बच्चे का शरीर पहले से ही एक निश्चित बायोरिदम के अधीन है। चूंकि बच्चों की सुनने की क्षमता पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हो चुकी है, इसलिए लोरी या सिर्फ अच्छा संगीत सुनना उनके लिए उपयोगी होगा।
अल्ट्रासाउंड पर क्या देखा जा सकता है?
इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड आपको नाल की मोटाई और संरचना, साथ ही इसकी परिपक्वता की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देता है। हालाँकि, डॉक्टरों का मुख्य ध्यान इस बात पर होता है कि भ्रूण किस स्थिति में है और क्या गर्भनाल में कोई उलझाव है। इसके अलावा, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और गुणवत्ता का अध्ययन किया जाता है।
बच्चे के अंगों और अंगों का आकार प्राप्त होने के बाद, डॉक्टर उसके वजन के बारे में एक अनुमान लगाते हैं।
अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया के दौरान, बच्चा मुस्कुरा सकता है और माँ की ओर हाथ हिला सकता है। बेशक, यह अचेतन होगा, लेकिन ऐसी घटना हमेशा एक महिला के दिल पर गहरी छाप छोड़ती है।
वीडियो: अल्ट्रासाउंड 35 सप्ताह
35 सप्ताह में भ्रूण की हृदय गति
इस अवधि के लिए मानक पर विचार किया जाता है 120-160 बीट्सएक मिनट में। जन्म से पहले, एक बच्चे का दिल हमेशा एक वयस्क की तुलना में तेज़ धड़कता है।
इसके अलावा, शिशु कैसा महसूस करता है, उसके आधार पर हृदय गति बदल सकती है। आराम के समय यह धीमी गति से धड़कता है, तेज और शोर वाले स्थान पर यह तेजी से धड़कता है। यहां तक कि मां की भावनात्मक स्थिति भी हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है। दिल की धड़कन सुनते समय इन सभी बातों का ध्यान रखना चाहिए।
एक महिला के शरीर में क्या होता है?
बड़ा पेट और बार-बार पेशाब करने की इच्छा के कारण नींद में खलल पड़ता है। तीसरी तिमाही में यह काफी आम है। इसके अलावा, नींद के दौरान शरीर की आरामदायक स्थिति चुनने में भी समस्याएं आती हैं।
महिला कम गतिशील हो जाती है। उसका बड़ा पेट उसके कार्यों को सीमित करता है। इस कारण से, इस स्तर पर गर्भवती महिलाओं को तत्काल प्रियजनों की मदद की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था न केवल शरीर का, बल्कि एक महिला के मनोवैज्ञानिक क्षेत्र का भी परिवर्तन है। वह बच्चों और जानवरों के प्रति अधिक स्नेही हो जाती है। मातृ-प्रवृत्ति जागृत करने की दिशा में ये प्रथम कदम हैं।
तीसरी तिमाही में, दायां गोलार्ध, जो भावनाओं, भावनाओं और रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है, सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। इसलिए हर खूबसूरत चीज़ की लालसा और बार-बार मूड में बदलाव।
गर्भावस्था के 35 प्रसूति सप्ताह में एक महिला के शरीर में परिवर्तन
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एक महिला की छाती और पेट
इस सप्ताह पेट अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है। अगले कुछ हफ्तों में, शिशु का वजन धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा। इस बीच, आपको स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने के लिए जितनी बार संभव हो अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का प्रयास करना चाहिए।
कभी-कभी गर्भवती महिलाओं के पेट पर छोटे-छोटे बाल विकसित हो सकते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद ये अपने आप गायब हो जाएंगे।
स्तनों का आकार भी बढ़ जाता है। नाजुक महिलाओं में, डायकोलेट क्षेत्र में एक शिरापरक नेटवर्क दिखाई दे सकता है। इस सप्ताह, एक महिला को पहली बार अपने निपल्स से तरल स्राव का अनुभव हो सकता है, जिसे कभी भी निचोड़कर बाहर नहीं निकालना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान आपके निपल्स को उत्तेजित करने की भी कोई आवश्यकता नहीं है। इससे गर्भाशय संकुचन हो सकता है, जो बेहद अवांछनीय है।
गर्भावस्था के दौरान हलचल
इस तथ्य के बावजूद कि गर्भाशय में जगह कम होती जा रही है, बच्चा आंतरिक स्थान का पता लगाना जारी रखता है। कई बार बच्चे की हरकतों से मां को दर्द होता है। इस मामले में, आप अपने शरीर की स्थिति को बदलने और अधिक आरामदायक स्थिति लेने का प्रयास कर सकते हैं।
ऐसे वार्म-अप के दौरान, आप अपने भावी बेटे या बेटी के घुटनों या कोहनियों को पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से देख सकते हैं।
इस समय तक शिशु पहले से ही अपनी अंतिम स्थिति में होना चाहिए। अनुप्रस्थ या ब्रीच प्रस्तुति के साथ, माँ को इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि वह सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देगी।
वीडियो: 35 सप्ताह की गर्भवती
गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए क्या किया जा सकता है और क्या नहीं?
नींद में सुधार के लिए, माँ को शाम की सैर, गर्म स्नान और शयनकक्ष के वेंटिलेशन से लाभ होगा। शयन क्षेत्र में आराम सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है। इसके लिए छोटे तकियों की जरूरत पड़ सकती है।
इस अंतिम चरण में भी, डॉक्टर महिलाओं को व्यायाम जारी रखने की सलाह देते हैं। बेशक, अगर कोई मतभेद नहीं हैं। मुख्य नियम अधिकतम सावधानी बरतना है। यह अच्छा होगा यदि माँ किसी अनुभवी प्रशिक्षक की देखरेख में व्यायाम करें।
यदि इस समय तक शिशु ने सही स्थिति नहीं ली है, तो स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन विशेष व्यायाम करने की सलाह देते हैं जो स्थिति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
गर्भावस्था की शुरुआत में ही, एक महिला को खुद को निकोटीन और दवाओं से पूरी तरह से सीमित रखने की जरूरत होती है। ये पदार्थ आसानी से प्लेसेंटा में प्रवेश कर जाते हैं और बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचाते हैं। इसके अलावा, पेंट और वार्निश उत्पादों के संपर्क में न आएं। इसमें मौजूद इथेनॉल शिशु के शरीर में प्रवेश करने में भी सक्षम है। इस कारण मरम्मत के दौरान गर्भवती महिला को कमरे में मौजूद नहीं रहना चाहिए।
जहाँ तक आगामी जन्म के बारे में चिंता का सवाल है, जो सभी गर्भवती महिलाओं को चिंतित करती है, मनोवैज्ञानिक इस विषय पर विशेषज्ञों की राय पढ़ने के साथ-साथ प्रसव पीड़ा में महिलाओं के लिए बुनियादी साँस लेने की तकनीकों से परिचित होने की सलाह देते हैं।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह - कैसे समझें कि सब कुछ ठीक है?
गर्भावस्था एक जटिल शारीरिक प्रक्रिया है। केवल कुछ संकेतों के आधार पर यह समझना लगभग असंभव है कि सब कुछ ठीक है। पूरी तरह से आश्वस्त होने के लिए, एक महिला को पूरी गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की निगरानी में रहना चाहिए और सभी आवश्यक परीक्षण कराने चाहिए।
गर्भावस्था के बारे में लोकप्रिय प्रश्न - एक विशेषज्ञ द्वारा उत्तर दिए गए
प्रसूति और भ्रूण संबंधी शब्द - वे कैसे भिन्न हैं?
एक नियम के रूप में, गर्भधारण की सही तारीख निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर आखिरी माहवारी के पहले दिन को शुरुआती बिंदु के रूप में लेते हैं। यह प्रसूति काल है. भ्रूण शब्द का अर्थ निषेचन के क्षण से सटीक तारीख है।
क्या गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में डिस्चार्ज होना सामान्य है या गर्भपात का खतरा है?
इस क्षण से, महिला को डिस्चार्ज पर बारीकी से नजर रखने की जरूरत है। बलगम की एक गांठ देखकर, आपको तत्काल अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करने की आवश्यकता है. यह गर्भाशय ग्रीवा को खोलने वाला म्यूकस प्लग हो सकता है। हालाँकि उसे थोड़ी देर बाद बाहर आना चाहिए, फिर भी महिला को सतर्क रहने की जरूरत है।
गर्भावस्था के दौरान पारभासी, फिसलन भरा स्राव सामान्य माना जाता है। बहुत पतला, या इसके विपरीत - थक्के जैसा, रक्त के साथ मिश्रित या भूरे रंग का स्राव समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देता है। ऐसे में महिला को मेडिकल जांच की जरूरत है.
यदि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में आप भ्रूण के दिल की धड़कन नहीं सुन सकतीं?
इस समय, शिशु का हृदय पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है और एक आवृत्ति पर धड़कता है 120-160 बीट्सएक मिनट में। दिल की धड़कन को विभिन्न तरीकों से सुना जा सकता है, यहां तक कि अपने पेट पर कान लगाकर भी। लेकिन उन क्षणों में जब बच्चा सो रहा होता है, वह अधिक शांत तरीके से धड़कता है। केवल सटीक चिकित्सा उपकरण ही सबसे कमजोर प्रभावों का पता लगा सकते हैं।
यदि डॉक्टर कई जाँचों के बाद भी दिल की धड़कन नहीं सुनते हैं, तो भ्रूण को मृत मान लिया जाता है।
यदि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में आपका निचला पेट तंग महसूस होता है?
पेट के क्षेत्र में छोटी-मोटी परेशानी को लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। अक्सर, ऐसा तीव्र दर्द आगामी जन्म के लिए गर्भाशय की तैयारी के कारण होता है। लेकिन आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि बहुत लंबे समय तक रहने वाला दर्द किसी समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए आपको डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए।
35वें सप्ताह में अंडाशय में चोट या चोट लगती है - कारण?
कई महिलाओं को आश्चर्य होगा कि इस चरण में अंडाशय वास्तव में एक अलग स्थान पर होते हैं। वे उच्चतर स्थित हैं और गर्भावस्था प्रक्रिया में किसी भी तरह से भाग नहीं लेते हैं। सभी माताओं को जो दर्द महसूस होता है वह स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण होता है।
क्या यह सामान्य है अगर गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में विषाक्तता अचानक गायब हो जाए, मतली बंद हो जाए, मुझे गर्भवती होने का एहसास न हो; क्या खून है?
गर्भवती महिलाओं को एक नियम याद रखना होगा। रक्त, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में, हमेशा समस्याओं का मतलब होता है। भले ही महिला को अभी भी कोई लक्षण महसूस हो, उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए. इस स्तर पर, स्पॉटिंग को और भी गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि संभावना है कि प्रसव समय से पहले शुरू हो जाएगा।
आईवीएफ के साथ गर्भावस्था का 35वां सप्ताह - डॉक्टर क्या करते हैं?
पिछले हफ्तों की तरह, महिला का रक्तचाप, गर्भाशय कोष की ऊंचाई और पेट का आयतन मापा जाता है। यौन संचारित संक्रमणों का निदान करने के लिए योनि से एक स्मीयर लिया जाता है।
साथ ही इस सप्ताह, एमनियोटिक द्रव की मात्रा की जांच की जाती है, और गर्भनाल वाहिकाओं का डॉपलर अध्ययन किया जाता है।
कैसे समझें कि एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा है?
यदि कोई महिला देखती है कि जब वह स्थिति बदलती है या तनाव करती है, तो उसकी योनि से पानी जैसा दिखने वाला एक स्पष्ट तरल बहता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
आप एक विशेष परीक्षण पट्टी का उपयोग करके एमनियोटिक द्रव की उपस्थिति निर्धारित कर सकते हैं।
क्या 35 सप्ताह में रुकी हुई गर्भावस्था का पता लगाना संभव है या क्या यह इस समय शायद ही कभी रुकती है?
आठवें महीने में ऐसा बहुत कम होता है। अक्सर, भ्रूण के जमने का कारण डॉक्टरों की सिफारिशों या गंभीर विकृति का पालन करने में मां की अनिच्छा है।
गर्भावस्था यूं ही ख़त्म नहीं हो जाती.
आप निम्नलिखित संकेतों के आधार पर अनुमान लगा सकते हैं कि क्या हुआ:
- बच्चा एक दिन से अधिक समय से सक्रिय नहीं है।
- माँ को गर्भावस्था के कोई लक्षण महसूस नहीं होते।
- अब वजन नहीं बढ़ता.
क्या गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियाँ खतरनाक हैं?
इस अवस्था में सर्दी शिशु के लिए डरावनी नहीं होती, लेकिन यह गर्भावस्था की प्रक्रिया को जटिल बना सकती है। किसी भी मामले में, उपचार केवल एक चिकित्सक की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। हेपेटाइटिस, खसरा, टोक्सोप्लाज्मोसिस और एड्स सहित कुछ संक्रामक रोग खतरा पैदा कर सकते हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, विषाक्तता गायब हो गई और मुझे अच्छा महसूस हो रहा है...
यदि सभी परीक्षण सामान्य हैं और माँ नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। अच्छा महसूस करना जारी रखने के लिए, एक गर्भवती महिला को अधिक भोजन न करने और अधिक बार ताजी हवा में चलने की कोशिश करनी चाहिए।
यदि आप गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में प्रवेश कर चुकी हैं, तो इसका मतलब है कि 8.5 महीने पहले ही आपके पीछे हैं। इस और अगले सप्ताह नौवां महीना समाप्त हो जाएगा, जिसका सामान्य तौर पर मतलब अभी प्रसव की शुरुआत नहीं है। तथ्य यह है कि प्रसूति महीने, जिनका उपयोग गर्भधारण की अवधि की गणना करने के लिए किया जाता है, में 28 दिन (या 4 सप्ताह) होते हैं, इसलिए, सामान्य तौर पर, गर्भ में बच्चे के विकास, वृद्धि और परिपक्वता के लिए आवंटित 280 दिन होते हैं। ठीक 10 प्रसूति दिवस। महीने या नौ कैलेंडर महीनों से थोड़ा अधिक। और प्रत्येक सप्ताह शिशु जन्म के लिए तैयारी के एक और चरण से गुजरता है।
35 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण
इस समय तक, बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हो चुका होता है, लेकिन अंतिम कार्य पूरा करने की आवश्यकता होती है। एक छोटे जीव के अंग और प्रणालियाँ एक जैविक तंत्र के रूप में सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करते हैं। जल-नमक और खनिज संतुलन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा बनाए रखा जाता है। कुछ अंतिम विवरण शेष हैं, लेकिन वे जीवन समर्थन के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए 35 सप्ताह के गर्भ में शिशु का विकास नहीं रुकता है।
अब मुख्य रूप से वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का संचय हो रहा है। अंतिम चरण में, शिशु का वजन हर हफ्ते 220 ग्राम तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में इसका वजन औसतन 2400-2500 ग्राम होता है, और इसका आकार (पूरी ऊंचाई) 47 सेमी तक पहुंच जाता है, लेकिन, निश्चित रूप से, ये डेटा बहुत व्यक्तिगत हैं और कम से कम जीन पर निर्भर नहीं करते हैं। आपका बच्चा आम तौर पर अनोखा होता है: उसकी त्वचा का एक अनोखा पैटर्न पहले ही आकार ले चुका होता है, और समग्र रूप से चेहरे की सभी विशेषताएं उनकी वैयक्तिकता से भिन्न होती हैं। सच है, सभी बच्चों की आंखें अब ग्रे-नीली हो गई हैं, लेकिन यह अभी उनका अंतिम रंग नहीं है।
बच्चे की त्वचा धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है और एक सुखद गुलाबी रंगत प्राप्त कर लेती है, और लैनुगो फुलाना शरीर से गायब हो जाता है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में कंधे मुख्यतः गोल होते हैं। बहुत जल्द शिशु अपने सिर और कंधों को नीचे दबाते हुए खुद को नीचे करना शुरू कर देगा। अब वह खुद को आरामदायक बनाता है, वह स्थिति लेता है जिसमें वह पैदा होगा। स्पष्ट रूप से पेट में पर्याप्त जगह नहीं है, बच्चे की हरकतें काफी सीमित हैं, वह गलती से खुद को खरोंच भी सकता है (नाखून काफी लंबे हैं)। लेकिन सामान्य तौर पर, तंग जगह और ज्यादातर मामलों में उल्टी स्थिति के बावजूद, बच्चा अपनी मां के गर्भ में बहुत आरामदायक होता है। स्वयं माँ के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता...
संवेदनाएँ (आंदोलन)
कभी-कभी आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका दम घुटने वाला है। घबराएं नहीं: सबसे पहले, यह सभी महिलाओं के साथ नहीं होता है, और दूसरी बात, यह एक अस्थायी स्थिति है। साँस लेना आसान बनाने के लिए, चारों तरफ खड़े हो जाएँ, आराम करें और धीरे-धीरे गहरी साँस लें और फिर उतनी ही शांति से हवा छोड़ें। जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक इस क्रिया को कई बार दोहराएं। अत्यधिक मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करें और परामर्श लें, इससे आपको सुरक्षित महसूस होगा। लेकिन चिंता की कोई खास बात नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सांस की तकलीफ पूरी तरह से शारीरिक घटना है।
गर्भाशय का कोष अब अपनी चरम ऊंचाई पर बढ़ जाता है: नाभि के स्तर से 15 सेमी ऊपर या सिम्फिसिस प्यूबिस से 35 सेमी ऊपर। इसके दबाव से फेफड़े पिचक जाते हैं और पूरी क्षमता से काम नहीं कर पाते। लेकिन अगले सप्ताह से शायद पेट डूबने लगेगा। सच है, इससे पेल्विक क्षेत्र में अतिरिक्त असुविधा होगी, लेकिन सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा।
सीने में जलन आपको अभी परेशान कर सकती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार की सिफारिशों को नजरअंदाज न करें। तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करने और कम मात्रा में भोजन करने से आंतरिक आग को रोका जा सकता है।
रोजाना सैर अवश्य करें, क्योंकि आपको और बच्चे दोनों को ताजी हवा की जरूरत होती है। लेकिन बहुत ज्यादा या बहुत तेज न चलें।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, गर्भवती माँ अनिद्रा से पीड़ित हो सकती है। आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना आसान बनाने के लिए, गर्भावस्था तकिया या नियमित तकिए और बोल्स्टर का उपयोग करें, उन्हें सभी तरफ रखें जैसे आप आरामदायक महसूस करते हैं। आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते, केवल करवट लेकर सो सकते हैं। लेकिन शायद आधे बैठने की मुद्रा आपकी मदद करेगी। यदि आप शाम छह बजे के बाद कम तरल पदार्थ पीते हैं तो अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रात में उठने की संख्या कम हो सकती है। यदि आप बिना किसी कारण के सो नहीं पाते हैं, तो नींद की गोलियों का सहारा लेने में जल्दबाजी न करें: दिन के आराम का समय कम करने का प्रयास करें (यदि आपके पास है), सोने से पहले टहलें, रात में अधिक भोजन न करें, अंत में, उपद्रव न करें और किसी भी कीमत पर सोने की कोशिश न करें, क्योंकि सपना अवश्य ही दूर हो जाएगा। सुखद, शांत संगीत चालू करना, एक पत्रिका या किताब पढ़ना, या कुछ शांत करना बेहतर है (उदाहरण के लिए, अपने "गर्भवती" फोटो एलबम को देखें)।
गर्भावस्था और प्रसव के बारे में सपने, खासकर प्रतिकूल सपने, आपको डराने न दें। लगभग सभी गर्भवती महिलाएं इस चरण का अनुभव करती हैं। सपने चिंताओं, विचारों, जन्म की तारीख से प्रेरित होते हैं, भले ही आपको लगता है कि आप किसी भी चीज़ के बारे में बिल्कुल चिंतित नहीं हैं, फिर भी वे अवचेतन से प्रेरित होते हैं। यदि आगामी जन्म का भय और डर वास्तव में मौजूद है, तो आपको शांत होने की आवश्यकता है: सबसे पहले, आपको काम करना है जिसे आप बच्चे के साथ मिलकर करेंगे; दूसरी बात, वह आपसे कम काम नहीं करेगा - मेरा विश्वास करो; तीसरा, यदि आप स्वयं कड़ी मेहनत करें तो आप बच्चे के प्रयासों को काफी सुविधाजनक बना सकते हैं, और इसके लिए आपको बच्चे के जन्म के लिए अच्छी तैयारी करने की आवश्यकता है; चौथा, प्रसव एक बिल्कुल प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसके सफल परिणाम का ख्याल प्रकृति ने ही रखा है, और उसने कल ऐसा नहीं किया; पांचवें, किसी भी मामले में प्रसव को टाला नहीं जा सकता है, यदि आप पहले ही गर्भवती हो चुकी हैं और 35 सप्ताह तक चमत्कार सह चुकी हैं, तो जो कुछ बचा है वह जन्म देना है, यह जरूरी है; छठा, आप बच्चे को जन्म देने वाली पहली महिला नहीं हैं; हर दिन दुनिया भर में सैकड़ों और हजारों अन्य लोग स्वस्थ, सुंदर बच्चों को जन्म देते हैं, क्योंकि दुनिया में इससे बेहतर कुछ नहीं है। और इसका मतलब यह है कि जन्म अच्छा होगा!!!
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि बच्चा जन्म के लिए ठीक से तैयारी कर रहा है। यदि इस समय भी बच्चे का लिंग अज्ञात है, तो आपके पास अभी पता लगाने का मौका है। हालाँकि सभी बच्चे अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान खुद को नहीं दिखाते हैं, लेकिन जन्म तक साज़िश बरकरार रहती है। इसके अलावा, बाद के चरणों में, क़ीमती जगह को देखने की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि बच्चा निष्क्रिय होता है और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है।
हमेशा की तरह, विशेषज्ञ बच्चे की जांच करेगा, उसके मुख्य मापदंडों, मोटर गतिविधि, दिल की धड़कन, एमनियोटिक द्रव की स्थिति, गर्भाशय, गर्भनाल, प्लेसेंटा और उसकी परिपक्वता की डिग्री का आकलन करेगा। अब नाल अभी भी परिपक्वता की दूसरी डिग्री में होनी चाहिए, और 36 सप्ताह के बाद भी तीसरी को भी सामान्य माना जाएगा। नाल की परिपक्वता की डिग्री जितनी अधिक होगी, उसके संसाधन उतने ही छोटे रहेंगे। हालाँकि, इन संकेतकों को शाब्दिक रूप से नहीं लिया जा सकता है, क्योंकि अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब गर्भावस्था के 40 सप्ताह के बाद भी नाल काफी "युवा" होती है या अपनी "बुढ़ापे" के बावजूद अपने कार्यों को पूरी तरह से संभालती है। इसलिए अतिरिक्त शोध के बिना अंतिम निष्कर्ष नहीं निकाला जाना चाहिए। यही कारण है कि डॉपलर अल्ट्रासाउंड 35वें सप्ताह में भी किया जाता है।
जन्म से पहले एक अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि बच्चे के विकास में कोई दोष या विकृति नहीं है, और वह सही स्थिति में है, यानी उसका सिर नीचे है। यदि ऐसा नहीं है, तो डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन करने का निर्णय ले सकते हैं। यह कई अन्य कारकों से प्रभावित होता है: प्रसव के दौरान महिला का वजन और पैरामीटर, उसके स्वास्थ्य की स्थिति, बच्चे का वजन, गर्भनाल के साथ उलझाव की डिग्री और अन्य। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ का फैसला आपको सांत्वना नहीं देता है, तो आप किसी अन्य विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं। हालाँकि, यदि प्राकृतिक प्रसव आपके लिए निषिद्ध है तो निराश न हों: निर्णय हमेशा माँ और बच्चे के हित में किया जाता है।
पेट
अब आप अपने पेट से पहचान कर रहे हैं। आख़िरकार, आपकी सभी संवेदनाएँ सीधे तौर पर इससे संबंधित हैं और इस पर निर्भर हैं। 35 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपका पेट जितना संभव हो उतना ऊपर उठ गया है, जिससे आपको सांस लेने और पाचन में कठिनाई का अनुभव हो रहा है। नाभि से नीचे की ओर जाने वाली पट्टी और भी अधिक काली हो सकती है, और नाभि आगे की ओर उभर सकती है, और तनाव के कारण त्वचा में खुजली हो सकती है। ये सभी घटनाएं अस्थायी हैं और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएंगी।
ब्रेक्सटन-हिग्स प्रशिक्षण संकुचन भी जारी रहते हैं, जिसके दौरान गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। ये संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी महसूस किए जा सकते हैं। वे 15-30 सेकंड (कभी-कभी 2 मिनट तक) तक रहते हैं, और फिर चले जाते हैं। बढ़ते और तीव्र संकुचन प्रसव की शुरुआत का संकेत देते हैं और अस्पताल में तत्काल स्थानांतरण की आवश्यकता होती है।
अगले सप्ताह से संभवतः आपका पेट कम होना शुरू हो जाएगा और आपको कुछ राहत महसूस होगी। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है, और कुछ महिलाएं अपने अंतिम दिन तक पेट ऊंचा करके पहुंचती हैं। यह भावी मां की रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत हस्तक्षेप करता है: वह अजीब और अनाड़ी महसूस करती है और अब कई सामान्य चीजें करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण बाद के चरणों में गिरने का खतरा बढ़ जाता है। पिछले कुछ हफ़्तों का उपयोग आराम करने के लिए करें और अपने प्रियजनों को घर का काम-काज संभालने दें। लेकिन शारीरिक गतिविधि बंद न करें और यदि संभव हो तो हल्के, सरल काम करने से इनकार न करें।
वज़न
एक सक्रिय जीवनशैली आपको चुस्त-दुरुस्त रहने और अतिरिक्त कैलोरी जमा होने से रोकने में मदद करेगी। कई माताएं इस समय बहुत बड़ा महसूस करती हैं, साथ ही बोझिल और अनाड़ी भी महसूस करती हैं। लेकिन अगर महीने-दर-महीने और सप्ताह-दर-सप्ताह आपने अपने लाभ को नियंत्रण में रखा, तो उनमें मुख्य रूप से पेट की "सामग्री" शामिल होगी: यह बच्चे का वजन, गर्भाशय, प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव, साथ ही है स्तन और रक्त - अब यह पहले की तुलना में पूरे एक लीटर अधिक है।
बेशक, बच्चे को जन्म देने की ताकत और दूध पैदा करने के संसाधन पाने के लिए मां ने भी थोड़ी वसा जमा कर ली थी। लेकिन ये भंडार महत्वहीन और अस्थायी हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में कुल वजन आदर्श रूप से प्रारंभिक वजन से औसतन 13 किलोग्राम अधिक होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, सामान्य वृद्धि किसी भी दिशा में घोषित वृद्धि से भिन्न हो सकती है। आख़िरकार, वज़न बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है। लेकिन यदि आपके संकेतक मानक से बहुत अधिक हैं, तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं।
कई माताएं बाद के चरणों में अत्यधिक वजन बढ़ने का अनुभव करती हैं, जबकि वे अधिक नहीं खाती हैं। डॉक्टर तेजी से लाभ की दर (प्रति सप्ताह 700-1000 ग्राम) की आलोचना करते हैं और गेस्टोसिस के बारे में बात करते हैं। भले ही आपको बढ़े हुए रक्तचाप और एडिमा की शिकायत न हो, फिर भी आपको अपने आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने की आवश्यकता है: मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़ दें और वसायुक्त ड्रेसिंग के बिना अधिक सब्जियां और फल खाने का प्रयास करें।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में दर्द
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में बढ़ता वजन दर्द से जुड़ा है, जो अब तेज हो सकता है। पीठ, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में विशेष रूप से चोट लगती है - वे सबसे भारी भार सहन करते हैं। यदि इसके लिए कोई चिकित्सीय मतभेद न हो तो पट्टी पहनने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। जब भी संभव हो आराम करने की कोशिश करें, लंबी दूरी तक न चलें, बहुत देर तक न रुकें। हर 15-20 मिनट में अपने शरीर की स्थिति बदलने या इससे भी बेहतर, वार्मअप करने की सलाह दी जाती है। टहलें, रसोई में जाकर पानी पियें, फूलों को पानी दें। यात्रा करते समय इस सलाह का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, हालाँकि बाद की तारीख में घर से दूर यात्रा करने की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं की जाती है।
श्रोणि की गोलाकार गति करके त्रिकास्थि और कूल्हों में दर्द को कम किया जा सकता है और यहां तक कि रोका भी जा सकता है। सामान्य तौर पर, यह बहुत अच्छा है यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करते हैं और सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल करते हैं - ये कौशल और ज्ञान बच्चे के जन्म के दौरान बहुत उपयोगी होंगे, लेकिन पहले से ही आपकी अच्छी सेवा कर सकते हैं।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में दर्द को कम करने का एक प्रभावी तरीका लेटना और आराम करना है। यह लगभग सभी दर्दों पर लागू होता है: सिरदर्द, पीठ, कमर, पैरों और पेट में दर्द। दिन में कई बार कमरे को हवादार करें और घबराहट के झटके से बचें - तो सिरदर्द कम कष्टप्रद होगा।
इस स्तर पर, आपके स्तन उनके वजन के नीचे दर्द करना शुरू कर सकते हैं, इसलिए अपने लिए एक अच्छी नर्सिंग ब्रा खरीदें जो आपको कहीं भी निचोड़ेगी या परेशान नहीं करेगी, और आपके पूर्ण स्तनों को अच्छी तरह से सहारा भी देगी। अब हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है - बच्चे की कुछ गतिविधियों को काफी तेजी से महसूस किया जाता है, खासकर उसके लात मारने वाले पैरों को।
इसके अलावा, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में गर्भवती माँ को गुदा में दर्द (यदि बवासीर हो), हाथों में दर्द (विशेष रूप से उंगलियों और कलाई में), पेरिनेम में दर्द और पूरे श्रोणि क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। . आराम करना और दर्द से निपटना सीखें। आपको इसे सहने में ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन आपकी भलाई छोटे बच्चे के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
और अगर आपका पेट दर्द करता है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं। बाद के चरणों में पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होना आसन्न प्रसव का संकेत है।
लिंग
कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अब सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन अगर आप स्वस्थ हैं और अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा है! क्योंकि बाद के चरणों में भी, अगर इसमें कोई विरोधाभास न हो तो सेक्स निषिद्ध नहीं है।
हाल तक, डॉक्टरों ने हाल के सप्ताहों में अंतरंगता से परहेज करने की सलाह दी थी, क्योंकि ऐसा माना जाता था कि कामोत्तेजक गर्भाशय संकुचन प्रसव की शुरुआत का कारण बन सकता है। हालाँकि, हालिया शोध इस बात की पुष्टि करता है कि इन दोनों प्रक्रियाओं - सेक्स और प्रसव - में ऐसा कोई संबंध नहीं है। इसके अलावा, पुरुष शुक्राणु का गर्भाशय ग्रीवा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे इसकी लोच बढ़ जाती है। इसलिए, यदि आपको अपने पति की "शुद्धता" पर भरोसा है, तो हर हाल में असुरक्षित यौन संबंध बनाएं। कंडोम का उपयोग करना, जैसा कि कभी-कभी अनुशंसित किया जाता है, बहुत अवांछनीय है: वे अक्सर योनि के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं।
बेशक, "गर्भवती" जोड़े के लिए कई पोज़ अब संभव नहीं होंगे: पेट सिर्फ रास्ते में नहीं है, इसे निचोड़ने से भी बचाया जाना चाहिए। इसलिए, पीछे से प्रवेश वाली पोजीशन सबसे अच्छी रहेगी।
दुर्भाग्य से, सभी गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सेक्स नहीं कर सकती हैं। अगर अभी या अतीत में समय से पहले जन्म का खतरा हो, प्लेसेंटा प्रीविया और निचली स्थिति के साथ, तो डॉक्टर अंतरंगता पर रोक लगाते हैं, और उन गर्भवती माताओं के लिए अंतिम चरण में संभोग करने की सलाह नहीं देते हैं जो जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रही हैं या जो प्रवेश से दर्दनाक और असुविधाजनक संवेदनाओं का अनुभव करती हैं। और घर्षण.
स्वाभाविक रूप से, यदि प्लग, या इससे भी अधिक एमनियोटिक द्रव, फट गया है, तो महिला योनि का मार्ग अवरुद्ध होना चाहिए: किसी भी संक्रमण और सूक्ष्मजीवों के बच्चे में प्रवेश करने का जोखिम बहुत अधिक है।
इसके अलावा, यदि किसी साथी में यौन संचारित रोगों और यौन संचारित संक्रमणों के लक्षण दिखाई देते हैं या ऐसी समस्याओं का संदेह है, तो आपको भी सेक्स से इनकार करना होगा और तत्काल जांच करानी होगी।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में छुट्टी
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में विभिन्न प्रकार के स्राव यौन संचारित संक्रमण के विकास का संकेत दे सकते हैं। यह बलगम की गांठों, परतदार या बुलबुले से निकलने वाला पीला, हरा, शुद्ध, खूनी निर्वहन है, जो अक्सर एक महिला में गंभीर असुविधा का कारण भी बनता है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान थ्रश बिगड़ जाता है, जिसमें खुजली, जलन, जननांगों की सूजन और एक विशिष्ट खमीरयुक्त गंध के साथ सफेद पनीर जैसा स्राव होता है। यदि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में आपके साथ ऐसा हुआ है, तो आपको तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है, क्योंकि जन्म से पहले केवल कुछ सप्ताह बचे हैं, और कैंडिडिआसिस को इसके होने से पहले ही ठीक किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में स्तनों से स्राव काफी सामान्य है: ये कोलोस्ट्रम की बूंदें हैं जिन्हें आपको बस सावधानीपूर्वक पोंछने या सोखने की जरूरत है।
योनि से बलगम के गाढ़े थक्के का स्राव, खूनी धब्बों के साथ या उसके बिना, एक बलगम प्लग हो सकता है, जो इंगित करता है कि प्रसव आसन्न है। यदि आपका एमनियोटिक द्रव टूट गया है (तरल सचमुच आपकी योनि से बाहर निकल रहा है), तो आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। यदि पानी लीक हो रहा है तो भी ऐसा ही किया जाना चाहिए: आप छोटे भागों में तरल निर्वहन देखते हैं।
प्रसव
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में भी बच्चे के जन्म के बारे में बात करना अभी भी जल्दबाजी होगी। हालाँकि, यदि शिशु को उनकी आवश्यकता महसूस होती है, तो वे पहले भी शुरू हो सकते हैं। डॉक्टर संकेतों के अनुसार समय से पहले प्रसव की सलाह भी दे सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, ऐसा निर्णय लेते समय, छोटे की व्यवहार्यता और आसन्न खतरे, यदि कोई हो, का आकलन किया जाएगा।
निःसंदेह, हर किसी के लिए नियत तारीख तक या कम से कम इसके लिए आवंटित अधिकतम समय तक पहुंचना बेहतर है। लेकिन अगर किसी कारण से ऐसा हुआ कि जन्म 35 सप्ताह में हुआ या होना चाहिए, तो आपको ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। बच्चे के विकास के संबंध में आगे का पूर्वानुमान उसके वजन, साइकोमोटर और शारीरिक विकास और फेफड़ों की परिपक्वता की डिग्री के आधार पर भिन्न हो सकता है। और आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि कम वजन वाले समय से पहले जन्मे शिशुओं की तुलना में बड़े शिशुओं में स्वतंत्र रूप से सांस लेने और अच्छे स्वास्थ्य की अधिक संभावना होती है। बिल्कुल नहीं। हां, उनमें से कुछ अपने आप सांस ले सकते हैं और आम तौर पर उन्हें गहन देखभाल या पुनर्जीवन की आवश्यकता नहीं होती है। अन्य लोगों को अस्पताल में लंबा समय बिताना होगा और उन्हें जीवन रक्षक प्रणाली पर रखा जा सकता है। लेकिन सामान्य तौर पर, 35 सप्ताह के गर्भ में पैदा हुए बच्चे के सफल परिणाम की संभावना बहुत अधिक होती है। और अभ्यास से पता चलता है कि ज्यादातर मामलों में ऐसे बच्चे अपने पूर्णकालिक साथियों से विकास में बिल्कुल भी पीछे नहीं होते हैं। तो, माँ, अपनी खुशी में आनन्द मनाओ!
और यदि आप अभी भी शांति से अपने बच्चे को ले जा रहे हैं, तो धीरे-धीरे प्रसूति अस्पताल के लिए चीजें इकट्ठा करना शुरू करें, सब कुछ पहले से तैयार होने दें और उसके समय का इंतजार करें। और जो जोड़े साथी के जन्म के लिए जा रहे हैं, उनके लिए आवश्यक प्रमाणपत्र और पास पहले से ही तैयार होने चाहिए।
