कपड़ों से लेकर समुद्र तक क्या ले जाएं। समुद्र में क्या लेना है? आवश्यक और महत्वपूर्ण चीजों की सूची

गर्मियों की छुट्टियों के दौरान, कई हमवतन लोग छुट्टी पर समुद्र में जाने की कोशिश करते हैं। समुद्र तट, सूरज, तैराकी और मनोरंजन - यह सब काम करने की क्षमता और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की बहाली में योगदान देता है। अपने वेकेशन को सफल बनाने के लिए समुद्र में जरूरी चीजों की लिस्ट पहले ही बना लें- कपड़े, दवाइयां, दस्तावेज आदि। इस पल को गंभीरता से लें, नहीं तो पूरे परिवार के साथ यात्रा भारी पड़ जाएगी। इसके लिए धन्यवाद, सूटकेस का संग्रह बिना किसी घटना के होगा।

समुद्र में क्या ले जाना है

समुद्र में छुट्टी पर जाने वाली चीजों की सूची अग्रिम रूप से बनाना आवश्यक है - प्रस्थान से 3-4 या अधिक दिन पहले। नहीं तो जल्दबाजी में आप बहुत सी जरूरी चीजें भूल जाएंगे। इसके अलावा, यह दृष्टिकोण उन अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने में मदद करेगा जिनकी आपको वास्तव में समुद्र तट की छुट्टी पर आवश्यकता नहीं होगी। सभी उपयोगी एक्सेसरीज को विशिष्ट श्रेणियों में व्यवस्थित करें ताकि आपसे कुछ छूटे नहीं। सार्वभौमिक सूची में शामिल होना चाहिए:

• वयस्कों के लिए कपड़े: महिलाओं और पुरुषों के लिए अलग से;
• बच्चों के कपड़े;
• शिशु भोजन;
• व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम;
• दवाइयाँ;
• तकनीकी;
• प्रसाधन सामग्री;
• उत्पादों।

समुद्र में क्या कपड़े ले जाएं

सूटकेस इकट्ठा करने में सबसे कठिन चरण सही कपड़े चुनना है। इस मामले में, आपको बिल्कुल सब कुछ प्रदान करने की आवश्यकता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, कोई भी गारंटी नहीं देगा कि आपके चुने हुए अवकाश स्थान में कोई ठंडा मौसम नहीं होगा। इस संबंध में, पहले से कम या ज्यादा गर्म कपड़े चुनने का ख्याल रखें - बस मामले में। इसी समय, प्राकृतिक धागों - लिनन से बने हल्के कपड़ों को वरीयता दें, लेकिन कपास बेहतर है। ऐसे कपड़ों में, त्वचा "साँस" लेगी, इसलिए आप गर्मी से "जल" नहीं पाएंगे।

महिला

एक महिला के लिए समुद्र में कौन से कपड़े लेने हैं, इस सवाल का जवाब सबसे कठिन है। दो दिनों के लिए एक पोशाक की दर से कपड़े लेने की सिफारिश की जाती है। गर्म देशों में जा रहे हैं, कुछ खेलों को अपने साथ ले जाना अच्छा होगा - यह कुछ भ्रमण पर काम आएगा। उन सभी उत्पादों को खत्म करने का प्रयास करें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। आपका सोलमेट आपको संगठनों का मूल्यांकन करने में मदद करेगा। रिसॉर्ट में छुट्टी के लिए आवश्यक चीजों की अनुमानित सूची:

• स्विमिंग सूट - 1-2 टुकड़े;
• जींस / पतलून, स्कर्ट, शॉर्ट्स - 1 पीसी ।;
• परेओ, अंगरखा, सुरुचिपूर्ण ब्लाउज, शाम की पोशाक, रात का पजामा - 1 पीसी ।;
• टी-शर्ट, टी-शर्ट - 3-4 टुकड़े;
• ब्रा - 2 पीसी ।;
• जाँघिया - 1 पीसी। हर दिन;
• सैंडल, बैले जूते, समुद्र तट चप्पल / स्लेट - 1-2 जोड़े प्रत्येक;
• कार्डिगन, विंडब्रेकर या गर्म ब्लाउज - 1 पीसी ।;
• स्पोर्ट्स पैंट या पूरा सूट - 1 पीसी ।;
• आस्तीन के साथ हल्की शर्ट (यदि आप बुरी तरह जलते हैं) - 2 पीसी ।;
• हेडड्रेस - 1-2 पीसी।

आदमी

इस सवाल का जवाब देने के लिए कि एक आदमी को समुद्र में क्या ले जाना है, हल्के रंग के प्राकृतिक कपड़ों से बने उत्पादों को वरीयता देने का प्रयास करें। वहीं, गहरे रंग की टी-शर्ट या शर्ट की एक जोड़ी लेना अच्छा रहेगा, जो डिस्को या किसी तरह की पार्टी में जाने के लिए एकदम सही हैं। आवश्यक पुरुषों के कपड़ों की अनुमानित सूची इस तरह दिखनी चाहिए:

• प्रकाश और क्लासिक पतलून - 2 पीसी। और 1 पीसी।;
• शॉर्ट्स, तैराकी चड्डी, हल्की शर्ट - 2 पीसी ।;
• टी-शर्ट, टी-शर्ट - 1 पीसी। हर दिन;
• सैंडल, स्लेट, गर्मी के जूते - 1 पीसी ।;
• अंडरवियर (पैंटी) - 1 पीसी। हर दिन;
• मोज़े - 3-4 जोड़े;
• हेडड्रेस (उदाहरण के लिए, एक टोपी) - 1 पीसी।

बच्चे के लिए

आगामी यात्रा के लिए और अपने परिवार के सबसे छोटे सदस्यों के लिए आवश्यक कपड़ों की सूची बनाएं। एक छोटे बच्चे को अपनी माँ या पिता की तुलना में कम कपड़ों की सूची की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन कम से कम चीजें लेने की कोशिश करें - केवल सबसे आवश्यक। समुद्र की यात्रा के दौरान आपके नन्हे-मुन्नों को जिन कपड़ों की वास्तव में आवश्यकता होगी, उनमें शामिल हो सकते हैं:

• शॉर्ट्स, स्कर्ट;
• मोज़े;
• हर दिन के लिए 2 टी-शर्ट;
• 2 स्नान सूट;
• 2 कैप / पनामा;
• शाम के लिए कपड़े;
• लंबी बाँहों वाले सूती कपड़े (यदि बच्चा अचानक धूप में जल जाए);
• गर्म कपड़े;
• सैंडल;
• लंबी पैदल यात्रा के जूते।

समुद्र में आवश्यक चीजों की सूची

अपने साथ समुद्र में क्या ले जाना है, इस सवाल का जवाब देने के लिए, अपनी आगामी यात्रा के लिए आवश्यक चीजें तैयार करने में मदद के लिए नीचे दी गई सूचियों को ध्यान से पढ़ें। कुछ के लिए, वे बहुत बड़े लग सकते हैं - इस मामले में, बस अनावश्यक वस्तुओं को पार करें और इस तरह उन चीजों की संख्या कम करें जो आप अपने साथ ले जाते हैं। एर्गोनॉमिक रूप से एक सूटकेस में अधिक से अधिक सामान पैक करने के लिए, विशेष वैक्यूम बैग/बैग और एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।

प्रलेखन

इससे पहले कि आप अपना सामान पैक करना शुरू करें, अपने दस्तावेज़ों और धन का ध्यान रखें - ये किसी भी छुट्टी के दो सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं, क्योंकि। बाकी सब कुछ खरीदा जा सकता है। आवश्यक दस्तावेजों के बिना हवाई अड्डे पर आगामी यात्रा विफल हो जाएगी। यह मत भूलो कि पैसे वाला पासपोर्ट न केवल शुल्क या सीमा शुल्क नियंत्रण के दौरान, बल्कि पूरे अवकाश के दौरान भी ध्यान के क्षेत्र में होना चाहिए। यात्रा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• पासपोर्ट;
• टिकट;
• वाउचर;
• चिकित्सा नीति;
• चालक का लाइसेंस (यदि आप कार किराए पर लेना चाहते हैं);
• दस्तावेजों की फोटोकॉपी;
• पैसा, बैंक कार्ड।

दवाएं

समुद्र के किनारे एक गर्मी की छुट्टी आपको आने वाले कार्यदिवसों से पहले आराम करने और ताकत हासिल करने में मदद करेगी, लेकिन अपने साथ प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाना न भूलें। तथ्य यह है कि धूप में बुरी तरह जलने या बहुत गर्म रेत से जलने का खतरा हमेशा बना रहता है। इसके अलावा, अत्यधिक संभावना है कि ठंडे पेय के अत्यधिक सेवन से गले में खराश हो सकती है। इस संबंध में, प्राथमिक चिकित्सा किट की तैयारी को अंतिम क्षण तक न छोड़ने का प्रयास करें। कौन सी दवाएं मददगार हो सकती हैं? प्राथमिक चिकित्सा किट में एक थर्मामीटर, आयोडीन, एक जीवाणुनाशक चिपकने वाला प्लास्टर, कपास झाड़ू, साथ ही दवाएं शामिल होनी चाहिए:

• विषाक्तता से;
• थ्रश से;
• सिर दर्द;
• गले की सूजन से;
• एक एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति से;
• जलने से;
• तापमान पर;
• कीट के काटने से;
• दर्द निवारक;
• हृदय।

स्वच्छता के उत्पाद

व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में मत भूलना, जिसके बिना छुट्टी पर जाना बेहतर नहीं है। हालांकि, अगर आप अपने साथ कुछ ले जाना भूल जाते हैं, तो निराशा न करें - आप विश्राम स्थल पर स्वच्छता उत्पाद खरीद सकते हैं, और उनमें से कुछ सीधे होटल में उपलब्ध हैं। सच है, उनकी लागत औसत से अधिक परिमाण का एक क्रम होगी। अपने साथ एक तौलिया, टूथब्रश और टूथपेस्ट अवश्य लाएं। इसके अलावा, समुद्र में आवश्यक चीजों की सूची में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• रूमाल;
• गीला साफ़ करना;
• साबुन;
• शैम्पू
• शॉवर जेल;
• टैम्पोन;
• गास्केट;
• कपास की कलियाँ और डिस्क;
• इत्र / शौचालय का पानी / कोलोन;
• दंर्तखोदनी।

प्रसाधन सामग्री

इससे पहले कि आप समुद्र में आराम करने जाएं, एक महिला को आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों का स्टॉक करना होगा। उनकी संख्या इस बात पर निर्भर करेगी कि आप कितने समय तक आराम करने की योजना बना रहे हैं। आवश्यक धन की सूची को कम करने का प्रयास करें - छुट्टियों के दौरान उनके उपयोग को कम से कम करने की सिफारिश की जाती है। इस श्रेणी की सांकेतिक सूची में निम्नलिखित शामिल होंगे:

• शरीर के लिए सनस्क्रीन;
• दिन मॉइस्चराइजर;
• सनबर्न के बाद क्रीम / बॉडी लोशन;
• रात क्रीम;
• फोम स्पंज;
• दूध;
• टॉनिक;
• लिपस्टिक;
• छाया का छोटा पैलेट;
• मैटिंग पाउडर;
• सरल और जलरोधक काजल;
• आईलाइनर, होंठ;
• नेल पॉलिश;
• जलरोधक सौंदर्य प्रसाधन, वार्निश को हटाने के लिए साधन।

तकनीक

अन्य बातों के अलावा, समुद्र में आवश्यक चीजों की सूची में वे उपकरण शामिल होने चाहिए जिनकी आपको अपनी छुट्टी के दौरान आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, यह एक तथ्य नहीं है कि आगमन पर आप उसे होटल या गेस्ट हाउस में पाएंगे जहां आपने रहने का फैसला किया था। अच्छे कैमरे वाला कैमरा या स्मार्टफोन किसी भी यात्रा का एक अनिवार्य हिस्सा है - इनमें से किसी एक डिवाइस से आप मेमोरी के लिए कई तस्वीरें खींच सकते हैं। उपकरण और अन्य आवश्यक चीजों की सूची में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• कैमरा और/या कैमरे;
• मेमोरी कार्ड्स;
• तीव्र गति से चलाना;
• लैपटॉप/नेटबुक/टैबलेट;
• मोबाइल फोन;
• चार्जर्स;
• सेल्फी स्टिक;
• लोहा;
• छोटा चायदानी;
• भोजन के लिए प्लास्टिक का डिब्बा;
• प्लास्टिक हैंगर;
• समुद्र तट बैग;
• धूप का चश्मा;
• छाता;
• पुस्तकें।

एक बच्चे के साथ समुद्र में क्या ले जाना है

समुद्र के पानी में तैरने और पूरे परिवार के साथ समुद्र तट को भिगोने की योजना बनाते समय, सोचें कि आपके बच्चे को क्या चाहिए। सबसे पहले, अपने बच्चे के कुछ खिलौनों को अपने बैग या ट्रंक में रखें। बेबी क्रीम, अंडरवियर, शॉर्ट्स, टैंक टॉप, टी-शर्ट, पजामा या स्लीपवियर की एक जोड़ी पर स्टॉक करें। एक लड़की के लिए, एक जोड़ी सनड्रेस या कपड़े, शाम के लिए पतलून, एक लड़के के लिए एक हल्की जैकेट - लंबी आस्तीन वाली जैकेट, स्वेटपैंट, शॉर्ट्स लें। जूतों से, समुद्र तट के लिए उत्पाद चुनें, सैर करें और ठंड लगने की स्थिति में। इन्फ्लैटेबल्स लाना न भूलें।

छुट्टी पर क्या नहीं भूलना चाहिए

समुद्र में चीजों की सूची में हेयरपिन और कंघी जैसी प्राथमिक चीजें शामिल होनी चाहिए। सबसे सरल चीज जो अक्सर घर पर भूल जाती है वह एक कलम है - साथ ही, यह बहुत जरूरी है, उदाहरण के लिए, माइग्रेशन कार्ड भरना। पर्यटक अक्सर मोबाइल उपकरणों के लिए चार्जर और टूथब्रश साथ ले जाना भूल जाते हैं। इसके अलावा, कैंची भी यात्रा पर काम आ सकती है।

विमान पर चीजों की सूची

उड़ान को शांति से स्थानांतरित करने के लिए, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो हवाई यात्रा करने से डरते हैं, आपको अपने साथ कुछ महत्वपूर्ण चीजें ले जाने की आवश्यकता है। आपके पास हमेशा एक स्मार्टफोन या टैबलेट होना चाहिए - आप एक लैपटॉप भी ले सकते हैं, लेकिन हवाई जहाज पर इसका इस्तेमाल करना बहुत सुविधाजनक नहीं होगा। अपनी पसंदीदा फिल्मों, किताबों और खेलों को अपने मोबाइल डिवाइस पर पहले से लोड कर लें। इसके अलावा, देश से और देश में वस्तुओं के आयात और निर्यात के नियमों का अध्ययन करना सुनिश्चित करें ताकि सीमा पर कोई समस्या न हो। स्मार्टफोन या टैबलेट के अलावा, आप अपने साथ विमान में ले जा सकते हैं:

• दस्तावेज़, पैसा;
• हल्के लेकिन गर्म कपड़े, क्योंकि विमान के केबिन में एयर कंडीशनर लगातार काम कर रहे हैं;
• महत्वपूर्ण दवाओं का एक न्यूनतम सेट, हालांकि विमान में हमेशा अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट होती है;
• गीला साफ़ करना;

उत्पादों से सड़क पर क्या लेना है

यदि आप अपनी छुट्टियों के पहले दिनों में भोजन पर कुछ बचत करना चाहते हैं, तो उपयुक्त उत्पादों की सूची बनाएं। यह सलाह दी जाती है कि खराब होने वाले और बदबूदार भोजन को अपने साथ न ले जाएं। सभी उत्पादों को एक विशेष पारदर्शी कंटेनर में रखना सबसे अच्छा है - निरीक्षण प्रक्रिया को गति देने और सरल बनाने के लिए यह आवश्यक है। अपने साथ ऐसा भोजन लेने की कोशिश करें जिसे यथासंभव सरलता से तैयार किया जा सके, लेकिन साथ ही यह बहुत अधिक भुरभुरा नहीं होना चाहिए। एक अच्छा विकल्प होगा:

• नियमित रोटी (अनाज के साथ संभव);
• पनीर के साथ सॉसेज;
• सब्जियां (चेरी टमाटर, खीरे, मूली);
• वैक्यूम पैकिंग में काटना;
• पागल;
• मांस का पका हुआ टुकड़ा;
• विश्वसनीय पैकेजिंग में दही, केफिर;
• सलाखों में चॉकलेट;
• शीशा में कैंडीज;
• बन्स।

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आखिरी समय में समुद्र के किनारे बैग पैक करना शायद सबसे खराब आइडिया है। इसलिए, "गर्मियों में बेपहियों की गाड़ी तैयार करना" शुरू करना बेहतर है, ताकि छुट्टी की शुरुआत तक यह जांचना बाकी रहे कि सब कुछ सूटकेस में पैक किया गया है या नहीं।

आपको क्या लगता है कि आपको छुट्टी पर अपने साथ क्या ले जाना चाहिए?

स्वच्छता का सामान

यहीं पर सूर्य की सुरक्षा आती है। सन क्रीमऔर बालों के लिए एक हीट प्रोटेक्शन स्प्रे जो उन्हें बर्नआउट से बचाएगा। पहला विशेष ध्यान देने योग्य है। कई लड़कियां ईमानदारी से मानती हैं कि आपको केवल उच्चतम स्तर की सुरक्षा वाली क्रीम लेने की ज़रूरत है, लेकिन यह केवल आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

ध्यान!उच्चतम एसपीएफ़ की आवश्यकता केवल बहुत गोरी त्वचा वाले बच्चों और लड़कियों के लिए होती है, जो व्यावहारिक रूप से टैन नहीं करती हैं। त्वचा जितनी गहरी होगी, एसपीएफ उतना ही कम होगा।

• टूथब्रश;
• टूथपेस्ट;
• साबुन, शॉवर जेल, अंतरंग स्वच्छता जेल;
• चेहरे और शरीर के लिए क्रीम।

यदि आप पहले सौंदर्य उपचार के लिए नहीं गए हैं, तो अपने साथ एक रेजर और आफ्टर-डिपिलेशन उत्पाद लें।

कपड़े और जूते

बेशक, पूरा सेट बाकी के लिए नियोजित सांस्कृतिक कार्यक्रम पर निर्भर करेगा। यदि आप एक क्रूज जहाज पर नौकायन कर रहे हैं, तो आप शाम की पोशाक, या यहां तक ​​​​कि कई और स्टिलेट्टो सैंडल के बिना नहीं कर सकते। लेकिन अगर यह किसी प्रकार का समुद्र तटीय गाँव है, जहाँ दर्शनीय स्थलों में केवल तटबंध है, तो ये सभी विशेषताएँ पूरी तरह से बेकार हैं। इसलिए, हम आवश्यक न्यूनतम पर ध्यान केंद्रित करते हैं कपड़े:

• लिनन - कम से कम 3 सेट। आप बेसिक कलर की एक जोड़ी ब्रा और उनके लिए 5-7 पैंटी ले सकती हैं।

महत्वपूर्ण!कपड़ों के उन सेटों के लिए रंगीन लिनेन चुनें जिन्हें आपने यात्रा के लिए चुना है।

• 2 स्नान सूट। यह एक आवश्यक न्यूनतम है, इसलिए यदि आप हर बार एक नए में अशुद्ध करना चाहते हैं - आपके स्वास्थ्य के लिए! आप इस ट्रिक के लिए जा सकते हैं: अलग-अलग स्विमसूट के विवरणों को मिलाएं, सभी नए मॉडल प्राप्त करें;
• गर्म कपड़ों का एक सेट: पतलून / जींस, लंबी बाजू या टर्टलनेक, लंबी बाजू का स्वेटर;
• समुद्र तट अंगरखा या परेओ;
• शॉर्ट्स और लंबी स्कर्ट (चलने का विकल्प);
• टी-शर्ट, टॉप - 1-2 टुकड़े;
• साफ़ा।

कपड़े, पतलून, सूट - यह सब एक जगह है, लेकिन अनिवार्य सूची में शामिल नहीं है।

साथ जूतेस्थिति बहुत आसान है: समुद्र तट के जूते की 1 जोड़ी, चलने के जूते की 1 जोड़ी (सैंडल, सैंडल, बैले जूते या पैंटोलेट) और बंद + मोजे की 1 जोड़ी।

एक वयस्क और एक बच्चे के लिए समुद्र में अपने साथ क्या दवा ले जाएं

अगर हम अपने या पड़ोसी राज्यों के भीतर यात्रा कर रहे हैं, तो हमें दवाओं और दवाओं के एक सेट के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि उन्हें किसी नजदीकी फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। अपने साथ आवश्यक न्यूनतम दवाएं लें जिनकी पहले मामले में आवश्यकता होगी: एंटीसेप्टिक्स, एंटीपीयरेटिक्स, सॉर्बेंट्स, एंटीथिस्टेमाइंस। अगर आपको पुरानी बीमारियां हैं, तो भूलकर भी रखरखाव की दवाएं न लगाएं।

एक और बात विदेश यात्रा है, जहाँ आप न तो स्पष्ट रूप से समझा सकते हैं कि आपको क्या चाहिए, न ही हमारी दवा का उपयुक्त एनालॉग चुनें, और न ही डॉक्टर के पर्चे के बिना अधिकांश दवाएं खरीदें। यहां सूची को और अधिक सावधानी से सोचने की जरूरत है। आवश्यक वस्तुएं होंगी:

• ज्वरनाशक (किसी भी तैयारी में पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन);
• दवाएं जो पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती हैं, चूंकि अपरिचित व्यंजन कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं (मोटरिक्स, मेजिम, डोम्रिड, आदि);
• सॉर्बेंट्स (स्मेक्टा, व्हाइट कोल);
• एंटीसेप्टिक्स (हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन);
• पट्टी, रूई, प्लास्टर;
• घाव भरने वाले मलहम (बचावकर्ता, पंथेनॉल);
• यदि आवश्यक हो, उच्च / निम्न रक्तचाप के खिलाफ दवाएं, हृदय प्रणाली के लिए दवाएं।

बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट की अपनी विशिष्टताएँ होती हैं, क्योंकि यहाँ हमें निम्नलिखित घटकों की उपस्थिति का ध्यान रखना चाहिए:

• 7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए - एसीटोन टेस्ट। मूत्र में एसीटोन के स्तर का निर्धारण करने के लिए पट्टी। यहां तक ​​​​कि अगर आपके बच्चे को इससे पहले कभी नहीं हुआ है, तो जलवायु, आहार और खाने की आदतों में बदलाव से एसीटोन में उछाल आ सकता है;
• नशा के लिए रिहाइड्रेटिंग एजेंट और एजेंट (रेजिड्रॉन, एटॉक्सिल);
• हीलिंग मलहम (बेपेंटेन, पंथेनॉल);
• ज्वरनाशक और खांसी दबानेवाला यंत्र।

आपको आश्चर्य होगा कि अधिकांश संसाधनों द्वारा अनुशंसित सक्रिय चारकोल सूची में शामिल नहीं है। नहीं, यह कोई गलती नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि इस दवा ने लंबे समय तक इसकी उपयोगिता समाप्त कर दी है। यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक वयस्क भी आवश्यक संख्या में गोलियां नहीं पी सकता है, क्योंकि प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए उन्हें 4 की आवश्यकता होती है। इसलिए, समान स्मेका या सफेद कोयला खरीदना बहुत आसान है।

बच्चों की बातें

आपको बच्चों के सामान के संग्रह को अपने से अधिक अच्छी तरह से देखने और आवश्यक चीजों की सूची पर पहले से विचार करने की आवश्यकता है। यह आराम की जगह और आपकी योजनाओं के आधार पर अलग-अलग होगा, लेकिन "बैकबोन" इस तरह दिखता है:

• स्नान सूट - कम से कम 2 टुकड़े। आदर्श रूप से - 3. इतने सारे क्यों? यह बिल्कुल भी फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है, बल्कि पूरी तरह से व्यावहारिक रूप से उचित आवश्यकता है: बच्चा एक में नहाता है, दूसरा सूख जाता है, और तीसरा एक अतिरिक्त है;
• लिनन। 5-6 पैंटी और एक जोड़ी टी-शर्ट;
• कपड़ा। लड़कों के लिए, यह शॉर्ट्स, लंबी पैंट, 2-3 टी-शर्ट, लंबी आस्तीन और एक गर्म ब्लाउज या हल्का विंडब्रेकर है। लड़कियों के लिए, एक जोड़ी पोशाक या सरफान, एक जोड़ी टी-शर्ट / टी-शर्ट, शॉर्ट्स और एक स्कर्ट + गर्म कपड़ों का एक सेट पर्याप्त होगा;

महत्वपूर्ण!बच्चों के कपड़ों की संख्या एक वयस्क की तुलना में कम से कम दोगुनी होनी चाहिए!

• टोपी। लड़कों के लिए पनामा की जोड़ी और लड़कियों के लिए पनामा और रुमाल;
• जूते। समुद्र तट के लिए 1 जोड़ी, चलने के लिए 1 और खराब मौसम के मामले में 1 बंद। बेशक, ये रबड़ के जूते नहीं हैं, स्नीकर्स पर्याप्त होंगे, जो मोज़े पकड़ना न भूलें;
• खिलौने। ये रेत के साथ खेलने के लिए सेट हैं, और मनोरंजक किताबें, साथ में स्टेशनरी के साथ रंग भरने वाली किताबें;
• मटका।

बच्चे के लिए चीजों की सूची प्रस्तावित एक से अलग होगी, क्योंकि यहाँ हमें इसकी आवश्यकता है:

• पीने और दूध के मिश्रण के लिए बोतलें और उनकी पूरी तरह से सफाई के साधन;
• शिशु भोजन। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप आगमन पर अपनी आपूर्ति को फिर से भरने में सक्षम होंगे, तो यात्रा की अवधि + 1-2 दिनों के लिए आवश्यक राशि लें, अन्यथा पूरे ठहरने के लिए स्टॉक करना बेहतर होगा;
• डायपर, गीले पोंछे, शोषक डायपर, त्वचा देखभाल उत्पाद। आप अतिरिक्त रूप से डायपर भी खरीद सकते हैं, इसलिए आपको अपने साथ कई पैकेज नहीं लाने चाहिए। यह न केवल बहुत अधिक जगह लेगा, बल्कि आपके सामान के वजन में भी काफी वृद्धि करेगा (जो उड़ान भरते समय बहुत महत्वपूर्ण है);
• कपड़े के 3-4 सेट + हेडड्रेस।

और अंत में

आधुनिक गैजेट्स के बिना यात्रा की कल्पना करना असंभव है। खैर, आप इंस्टाग्राम पर एक दिन में एक-दो तस्वीरें कैसे पोस्ट नहीं कर सकते? नहीं, इसके बिना कोई रास्ता नहीं है। सिद्धांत रूप में, यदि हमारे पास एक उच्च-गुणवत्ता वाला स्मार्टफोन है, तो हमें केवल चार्जिंग या पावर बैंक (बाहरी बैटरी) की आवश्यकता है। अगर काफी जगह है तो लैपटॉप + चार्जर, कैमरा, ई-बुक इसमें शामिल हो सकते हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, दस्तावेजों को दोबारा जांचना न भूलें। अपने पासपोर्ट, बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र, यात्रा परमिट (यदि माता-पिता में से केवल एक विदेश यात्रा करता है), टिकट, बीमा की कुछ प्रतियां बनाएं। यह सब अलग-अलग जगहों पर रखें ताकि नुकसान होने की स्थिति में आपके पास कम से कम प्रतियां हों।

छुट्टी पर जाते समय, आप चाहते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, पूरी तरह से सुसज्जित होना - सभी बारीकियों को ध्यान में रखना और किसी भी स्थिति में सहज महसूस करने के लिए सब कुछ अपने साथ ले जाना। यदि आप बच्चों के साथ हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। लेकिन सूटकेस रबर नहीं है, इसलिए आपको खुद को जरूरी चीजों तक सीमित रखना होगा।
हमने एक सूची बनाई है होना आवश्यक हैबच्चे के साथ और उसके बिना छुट्टियों के लिए चीजें। हमें उम्मीद है कि यह आपको कुछ भी याद नहीं करने में मदद करेगा और सड़क पर और मौके पर आपकी जरूरत की हर चीज ले जाएगा। आसान सभा और सुखद विश्राम!

एक बच्चे के साथ छुट्टी पर। चीजों की सूची

प्राथमिक चिकित्सा किट

प्राथमिक चिकित्सा किट चुनने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक तैयार सूची देना मुश्किल है जो सभी संभावित समस्याओं को हल करेगा: बहुत कुछ आपके बच्चे की उम्र, स्वास्थ्य और उस स्थान पर निर्भर करता है जहां आप जा रहे हैं। लेकिन "अनिवार्य सेट" हमेशा आपके पास होना चाहिए - फ़ार्मेसीज़ विभिन्न कारणों से अनुपलब्ध हो सकती हैं। तो, प्राथमिक चिकित्सा किट में हम डालते हैं:
- संवेदनाहारी,
- मोशन सिकनेस के उपाय,
- थर्मामीटर,
- ज्वरनाशक (विभिन्न सक्रिय अवयवों के साथ कई दवाएं लेना बेहतर है),


- कासरोधक,

- आंख और कान की बूंदें,
- सनबर्न के उपाय,

- नाक धोने के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स।

और कुछ और टिप्स:
- अगर आप यात्रा से पहले किसी दूसरे देश जा रहे हैं आपातकालीन फोन नंबर ढूंढना सुनिश्चित करें,
- पता लगाएं कि आपके होटल के निकटतम अस्पताल कहां है,
- सहमतएक परिचित डॉक्टर के साथ स्काइप परामर्श के बारे मेंया जरूरत पड़ने पर फोन करें।

स्वच्छता के उत्पाद

डायपर। यदि आप जिस स्थान पर जा रहे हैं, वहां आप आसानी से डायपर की आपूर्ति की भरपाई कर सकते हैं, तो आपको केवल कुछ ही अपने साथ ले जाने की आवश्यकता होगी - यात्रा की अवधि के लिए + पहले दिनों के लिए। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आपको पूरी छुट्टी के लिए पूरा सेट लेना होगा।
- डायपर। डिस्पोजेबल, पुन: प्रयोज्य, जलरोधक - बच्चे की जरूरतों के आधार पर।
- एक गमला। एक विशेष यात्रा तह बर्तन का उपयोग करना सुविधाजनक है।
- मॉइस्चराइजिंग बेबी क्रीम, डायपर क्रीम, पाउडर (वैसे, इसका उपयोग त्वचा से रेत को आसानी से हटाने के लिए किया जा सकता है)।
- पोंछे, गीले और सूखे, हाथ प्रक्षालक जेल।
- धोने का साधन: एक टूथब्रश और पेस्ट, साबुन, शैंपू, जिसका बच्चा आदी है।
- तौलिया।
- नाखून काटने की कैंची।
- कपास की कलियां।
- सनस्क्रीन। अपना सन प्रोटेक्शन सावधानी से चुनें।

तकनीक

- लैपटॉप, टैबलेट (यदि आवश्यक हो)। अपने बच्चे के लिए अपने पसंदीदा और नए गाने, ऑडियो किताबें, कार्टून और फिल्में डाउनलोड करें।
- कूलर बैग। समुद्र तट पर और सैर के दौरान इसका उपयोग करना सुविधाजनक है।

कपड़े और जूते

आपको अपने साथ ले जाने वाली बच्चों की चीजों की संख्या कई बिंदुओं पर निर्भर करती है: बच्चे की उम्र, उसकी आदतें, वह स्थान जहाँ आप जा रहे हैं, यात्रा की अवधि, धोने या खरीदने के लिए कपड़ों की उपलब्धता। कुछ एक दिन में दो या तीन सेट लेते हैं, जबकि अन्य को केवल कुछ चीजों की आवश्यकता होती है।

पैंट या शॉर्ट्स (शाम या ठंडे दिन के लिए हल्का और तंग)
- सुंदरी, कपड़े और स्कर्ट,
- टी-शर्ट, टी-शर्ट, शर्ट (छोटी और लंबी आस्तीन के साथ) - बच्चे के पसीने या गंदे होने की स्थिति में मार्जिन के साथ लेना बेहतर होता है,
- एक शांत दिन या शाम के लिए जैकेट; गर्म जैकेट, विंडप्रूफ विंडब्रेकर (आप ठंड के मौसम को पकड़ सकते हैं),
- बारिश के मामले में कपड़े: पतलून और एक जलरोधक जैकेट, एक छाता,
- हल्के और गर्म मोजे के कई जोड़े,
- पनामा टोपी, टोपी (अक्सर खो जाती है, इसलिए मार्जिन के साथ लेना बेहतर होता है),
- जाँघिया (मार्जिन के साथ लेना भी बेहतर है, खासकर अगर बच्चा अभी भी पॉटी में जाने के बारे में अनिश्चित है),
- पजामा,
- स्विमसूट, स्विमिंग ट्रंक,
- जूते: सैंडल, स्नीकर्स, समुद्र तट के जूते, रबर के जूते (नए जूते न लेने की कोशिश करें, वे आपके पैरों को रगड़ सकते हैं),
- कपड़ों का एक सुंदर सेट, यदि आप किसी उत्सव समारोह में भाग लेने की योजना बना रहे हैं।

खिलौने, किताबें

एक या दो पसंदीदा खिलौने एक नई जगह के अनुकूल होना आसान बनाते हैं।
- एक नया खिलौना आपके बच्चे को व्यस्त रखने का सबसे अच्छा तरीका है, उदाहरण के लिए, एक हवाई जहाज पर।
- कई छोटे खिलौने जिनके साथ आप विभिन्न खेलों के साथ आ सकते हैं।
- समुद्र तट के खिलौने: मोल्ड्स, बाल्टी, स्कूप, वॉटर गन, फ्रिसबी, बॉल आदि। (लेकिन आप उन्हें मौके पर ही खरीद सकते हैं)।
- तैराकी के लिए: इन्फ्लेटेबल रिंग, आर्म स्लीव्स, स्विमिंग गॉगल्स, इन्फ्लेटेबल पूल (कुछ बच्चे समुद्र में तैरने से डरते हैं)।
- ड्राइंग आपूर्ति।
- रंग, ड्राइंग, भूलभुलैया और अन्य मनोरंजन।
- कुछ किताबें, नई या पहले से पढ़ी हुई, अगर बच्चा अपनी पसंदीदा परी कथा के बिना सो नहीं सकता है।

हाथ के सामान में क्या लेना है

डिस्पोजेबल पोंछे या रूमाल।
- कुछ डायपर।
- एक गर्म जैकेट, एक हल्की टोपी। आप बच्चे को ढकने के लिए एक विस्तृत दुपट्टा या स्टोल ले सकते हैं - हवाई जहाज पर यह अक्सर एयर कंडीशनर से उड़ता है।
- बच्चे के पसीने या गंदे होने की स्थिति में कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट।
- खिलौने, नोटबुक, पेंसिल, मनोरंजन जिसकी आपको विमान में आवश्यकता होगी।
- आप अभी व्यस्त हो।
- स्नैक: कुकीज़, फल, डिब्बाबंद प्यूरी, आदि।

एक बच्चे के बिना छुट्टी पर। चीजों की सूची

प्राथमिक चिकित्सा किट

दर्द निवारक
- थर्मामीटर, ज्वरनाशक,
- मोशन सिकनेस के उपाय,
- एंटीथिस्टेमाइंस,
- बाहरी उपयोग के लिए बाँझ पट्टी, प्लास्टर, कपास ऊन, एंटीसेप्टिक्स,
- कासरोधक,
- अवशोषक, जठरांत्र संबंधी विकारों के उपचार के लिए एजेंट (मतली, दस्त, उल्टी, कब्ज),
- सनस्क्रीन, सनस्क्रीन,
- कीट विकर्षक, काटने वाले विकर्षक,
- अगर आपको कोई पुरानी बीमारी है तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं।

स्वच्छता के उत्पाद

यात्रा का विकल्प डिस्पोजेबल पैकेज या सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों की मिनी बोतलें हैं। आप उपयोग कर सकते हैं । वे सामान को ओवरलोड नहीं करते हैं और लीक नहीं करते हैं। और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई होटलों में कम से कम शैम्पू, टूथपेस्ट और साबुन कमरे में होंगे।

टूथपेस्ट और ब्रश।
- शेविंग उत्पाद।
- शैम्पू, साबुन, शॉवर जेल।
- तौलिया।
- स्त्री स्वच्छता उत्पाद।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, डिओडोरेंट, क्रीम जो आप उपयोग करते हैं।
- कंघी, हेयर क्लिप, स्टाइलिंग उत्पाद और सहायक उपकरण।
- मैनीक्योर कैंची और नेल फाइल।
- डिस्पोजेबल नैपकिन और रूमाल।
- सनबर्न और धूप से सुरक्षा के लिए साधन।

तकनीक

चल दूरभाष। अग्रिम में सबसे अनुकूल टैरिफ कनेक्ट करें। स्थानीय सिम कार्ड का उपयोग करने के लिए आप दूसरा मोबाइल फोन ले सकते हैं। और अपना चार्जर मत भूलना!
- कैमरा/कैमकॉर्डर और आवश्यक संख्या में मेमोरी कार्ड।
- लैपटॉप, टैबलेट (यदि आवश्यक हो)।
- पाठक, खिलाड़ी, आदि।

कपड़े और जूते

बहुत सी महिलाएं सुरक्षित रूप से ट्रिप लाइट पर नहीं जा सकती हैं - आप आराम महसूस करने के लिए अपने साथ और अधिक ले जाना चाहती हैं। आरआईए नोवोस्ती द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, औसत महिला के यात्रा बैग में 4 कपड़े, 6 टॉप, 4 जोड़ी शॉर्ट्स या स्कर्ट, दो जोड़ी जींस या पतलून, तीन स्विमसूट, तीन जोड़ी चप्पल और दो जोड़ी जूते होते हैं। इसके अलावा, छुट्टियों के दौरान, महिलाएं कपड़ों के कम से कम दो और सामान खरीदने का मौका नहीं छोड़ती हैं।

लेकिन यदि आप केवल आवश्यक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह सूची आधी हो सकती है, खासकर यदि आप प्राथमिकता देते हैं पूरकचीज़ें:

एक पैंट / जींस या शॉर्ट्स के लिए कई टी-शर्ट,
- समुद्र तट के लिए कुछ हल्का (पोशाक, सारोंग, अंगरखा, परेओ, आदि),
- कपड़े का एक गर्म सेट (जैकेट, जैकेट),
- बारिश के मामले में कपड़े (रेनकोट, छाता),
- जूते (सड़क और समुद्र तट)
- अंडरवियर,
- स्विमसूट / स्विमिंग चड्डी,
- समुद्र तट के लिए धूप का चश्मा और टोपी (टोपी, पनामा, बन्दना)।

- अपने साथ ले जाने वाली चीजों की एक सूची अवश्य बनाएं। आप तैयार किए गए (उदाहरण के लिए, हमारा :)) का उपयोग कर सकते हैं, इसे आपको जो चाहिए उसे जोड़कर, या आप अपना खुद का बना सकते हैं। कोई विशेष मोबाइल एप्लिकेशन का उपयोग करना पसंद करता है, कोई एक्सेल में एक टेबल बनाता है, किसी के लिए इसे हाथ से लिखना सुविधाजनक होता है। सावधानीपूर्वक संकलित सूची भविष्य में कई बार काम आएगी।

- अपनी पिछली यात्राओं के बारे में सोचें: आपने शायद अपनी 60% सामग्री का सबसे अच्छा उपयोग किया है, तो शेष 40% को अपने साथ क्यों लाएँ। बेझिझक उन्हें सूची से हटा दें।

- संग्रह के दौरान, उन चीजों को पार करें जिन्हें आपने पहले ही फोल्ड कर लिया है। तो आप कुछ भी नहीं भूलेंगे।

- सामान की कुल मात्रा का अनुमान लगाने के लिए आप जो कुछ भी अपने साथ ले जा रहे हैं उसे एक जगह पर रखें, और फिर चीजों को एक सूटकेस में सावधानी से मोड़ना शुरू करें।

आपके हाथ के सामान में क्या जाएगा, इसे अलग रखना न भूलें।

- यदि आप "लेने / न लेने" के बारे में सोच रहे हैं - इसे अंत में छोड़ दें, प्रशिक्षण शिविर के अंत में इन चीजों पर लौटें। यदि यह सूटकेस में फिट बैठता है, तो इसे ले लें।

- अपने साथ चीजों की एक सूची लें, इसके साथ आप रास्ते में कुछ भी नहीं छोड़ेंगे।

स्टोर "आदर्श अलमारी" नंबर 1 से सलाह

सामान के आकार को कम करने और यात्रा पर अधिक ले जाने के लिए, हम उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे यात्रा के लिए बस अपरिहार्य हैं! आप मानक वाले का उपयोग कर सकते हैं (फिर आपके साथ एक पोर्टेबल पंप लेना बेहतर होगा), या आप विशेष का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यहाँ सूक्ष्मताएँ भी हैं:

1) कई छोटे बैग आपके सूटकेस में एक बड़े बैग की तुलना में अधिक जगह बचाएंगे। बैग का आकार सूटकेस की लंबाई और चौड़ाई के लगभग आधे के बराबर होना चाहिए (यानी दो बैग पूरी तरह से नीचे को कवर करते हैं), तब बचत अधिकतम होगी।

2) इसके अलावा, यात्रा से पहले चीजों को पैक करते समय, उन्हें समान रूप से बैग में रखें ताकि सील करने के बाद आपको "पदार्थ" भी मिल जाए। फिर अधिक सूटकेस में फिट होगा।

3) और अंत में, अंदर की फिटिंग को हटा दें! अन्यथा, यह पैकेज को नुकसान पहुंचा सकता है, और सभी प्रयास व्यर्थ हैं।

4) ध्यान रखें कि वैक्यूम बैग सामान का आयतन कम करते हैं, लेकिन उसका वजन नहीं;)

स्टोर "आदर्श अलमारी" नंबर 2 से सलाह

चीजों को पैक करने के लिए विशेष का उपयोग करना सुविधाजनक है। व्यावहारिक और सुंदर! सभी चीजें सुरक्षित रूप से मामलों में छिपाई जाएंगी, और कॉस्मेटिक बैग में छोटी चीजें एकत्र की जाएंगी।

यात्रा के दौरान जीवन को आसान बनाने वाला एक और अनिवार्य सहायक उपकरण है। इसमें कई कम्पार्टमेंट और पॉकेट होते हैं। विभिन्न प्रकार की छोटी चीज़ों को स्टोर करने के लिए एक आदर्श समाधान: सौंदर्य प्रसाधन, स्टेशनरी, गैजेट्स, नैपकिन, बच्चों की चीजें और बहुत कुछ।

हम आपके सुखद और आरामदायक प्रवास की कामना करते हैं!

हुर्रे, यह हुआ - समुद्र की एक लंबे समय से प्रतीक्षित यात्रा आपका इंतजार कर रही है! अपने साथ क्या ले जाएं, कैसे जरूरी चीजों को न भूलें और बहुत ज्यादा लोड न करें? दस्तावेजों से लेकर प्राथमिक चिकित्सा किट तक - सबसे आवश्यक चीजों की एक पूर्व-संकलित सूची में मदद मिलेगी। हमने समुद्र के किनारे की यात्रा के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुना है - बुद्धिमानी से यात्रा के लिए तैयार हो जाइए!

हम समुद्र में जा रहे हैं - हमारे साथ क्या लेना है?

दस्तावेज़ और पैसा

अगर आप अपने पसंदीदा शॉर्ट्स या सनस्क्रीन भूल जाते हैं, तो कुछ बुरा नहीं होगा। लेकिन बिना टिकट या पासपोर्ट के आप ज्यादा दूर नहीं जा सकते।

इसलिए, हम सड़क पर चीजों की सूची सबसे महत्वपूर्ण से शुरू करते हैं। अपने दस्तावेज़, बच्चों के जन्म प्रमाण पत्र, स्वास्थ्य बीमा, चालक का लाइसेंस (यदि आप कार किराए पर लेने जा रहे हैं) तैयार करें।

हम अपने देश में छुट्टियों के बारे में बात कर रहे हैं, यदि आपके पास विदेश यात्रा है, तो दस्तावेजों का पैकेज अधिक प्रभावशाली होगा। अपनी जरूरत की हर चीज की सूची के लिए अपने टूर ऑपरेटर से संपर्क करें।

दस्तावेजों की फोटोकॉपी केवल मामले में करें - वे हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

पहले से तय कर लें कि आप अपने साथ कितना पैसा कैश में ले जा सकते हैं, वैसे भी आपको इसकी जरूरत पड़ेगी। आप पानी, समुद्र तट पर सभी प्रकार की अच्छाइयाँ, बाज़ार में फल खरीदेंगे। जांचें कि आपके बैंक कार्ड में पर्याप्त पैसा है या नहीं।

कपड़े और जूते

सूची का सबसे विवादास्पद हिस्सा अलमारी की वस्तुएं हैं। मैं और अधिक पोशाकें लेना चाहूंगा, लेकिन वास्तव में, हमारे साथ ली गई चीजों के पूरे ढेर में से, हम आमतौर पर समुद्र के आधे हिस्से को भी नहीं पहनते हैं।

आइए मुख्य बात को न भूलें, लेकिन चीजों की इष्टतम सूची को कैसे पूरक किया जाए, हर कोई अपने लिए तय करेगा।

तो, समुद्री तट पर, आपका मुख्य व्यवसाय तैरना और धूप सेंकना है। समुद्र तट पर आपको स्विमसूट की आवश्यकता होगी, अधिमानतः कम से कम दो, शायद तीन, ताकि आवश्यकतानुसार सूखे कपड़ों में बदल सकें। पुरुषों को भी तैराकी चड्डी की एक जोड़ी की जरूरत है।

अंडरवियर, पायजामा या नाइटगाउन के कम से कम तीन सेट, बाथरोब या लाइट होम सूट - यह सब एक सूटकेस में रखना न भूलें।

हम अपने साथ एक पारेओ, एक आस्तीन के साथ एक हल्का अंगरखा लेते हैं। वे विभिन्न स्थितियों में मदद करेंगे और समुद्री अवकाश के पहले दिनों में तेज धूप से बचाएंगे।

कितने शॉर्ट्स, स्कर्ट, टी-शर्ट अपने साथ ले जाएं? न्यूनतम! उन चीजों का चयन करना बेहतर होता है जिनसे अलग-अलग सेट बनाना आसान हो।

फिर हल्की टी-शर्ट, स्कर्ट, शॉर्ट्स, समर ट्राउजर और सनड्रेस की एक जोड़ी काफी होगी।

समुद्र भी ठंडा हो सकता है, अपने साथ जींस और एक जैकेट (स्वेटर) लाएँ।

शाम की सैर के लिए एक सुंदर पोशाक की आवश्यकता होगी, अपनी पसंदीदा कॉकटेल पोशाक में से एक चुनें।

हेडड्रेस को नजरअंदाज न करें - गर्मी के बीच में आप इसके बिना नहीं कर सकते। अपनी पसंद के हिसाब से पहले से कुछ चुनें - एक टोपी, एक स्कार्फ, एक बन्दना, एक पनामा टोपी, एक टोपी।

घर से अपने साथ एक समुद्र तट बैग ले जाना बेहतर है, लेकिन जरूरी नहीं - आप इसे अन्य समुद्र तट छुट्टी वस्तुओं की तरह मौके पर ही खरीद सकते हैं।

कम से कम दो तौलिये लें - समुद्र तट और शॉवर के लिए अलग-अलग।

धूप का चश्मा - समुद्र तट पर आप उनके बिना नहीं कर सकते। परिवार के हर सदस्य के पास होना चाहिए।

अब जूतों के बारे में: कोई व्यक्ति हर दिन आरामदायक फ्लिप फ्लॉप के साथ अच्छी तरह से प्राप्त कर सकता है, लेकिन आप एक और जोड़ी ले सकते हैं, कुछ में आप समुद्र तट पर जाएंगे, दूसरों में - शहर के चारों ओर।

कई फैशनपरस्त शाम की सैर के लिए एक जोड़ी सुरुचिपूर्ण जूतों के बिना नहीं कर सकते। कुछ खूबसूरत सैंडल ही काफी होंगे!

निश्चित रूप से आप न केवल समुद्र तट पर लेटने जा रहे हैं, बल्कि भ्रमण पर भी जा रहे हैं, पर्यटक सैर करें - इसलिए आपको लंबी पैदल यात्रा के जूतों से कुछ लेने की जरूरत है: स्नीकर्स, स्नीकर्स, बैले फ्लैट्स, मोकासिन। पारखी बैले जूते की सलाह देते हैं, वे आरामदायक, हल्के होते हैं और सूटकेस में कम जगह लेते हैं।

थोड़े से गहने चोट नहीं पहुँचाते - आप छुट्टी पर विशेष रूप से सुंदर बनना चाहते हैं।

एक बढ़िया समाधान एक फ्लैश टैटू है, सीज़न का यह हिट समुद्र तट की छुट्टी के लिए सिर्फ एक भगवान है। अपने साथ स्टिकर का एक सेट लें और खुद को ट्रेंडी पैटर्न से सजाएं।

हेयरपिन और हेयर टाई को न भूलें।

हम बच्चों का सूटकेस इकट्ठा करते हैं

अपने बच्चे की चीजों को सूचीबद्ध करते समय विशेष रूप से सावधान रहें:

• अंडरवियर और मोजे के कई सेट, पजामा की एक जोड़ी;

• कम से कम 4-5 टी-शर्ट, शॉर्ट्स;

• गर्म ब्लाउज और पतलून की एक जोड़ी;

• प्रति शिफ्ट में कम से कम दो हेडगियर और दो स्विमिंग ट्रंक;

• आरामदायक सैंडल, बीच सैंडल, स्नीकर्स।

यह सब आपके बच्चे को समुद्र में छुट्टी के दौरान चाहिए होगा।

तैराकी के सामान के बारे में मत भूलना - बाजूबंद, एक चक्र, एक बनियान। कई माता-पिता आस्तीन की सलाह देते हैं, उनमें तैरना सीखना आसान है, बनियान की तुलना में आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता है, लेकिन बच्चा घेरे से बाहर निकल सकता है।

आपको बच्चे के लिए एक बिस्तर लाने की जरूरत है, घने, लेकिन जल्दी सुखाने वाले कपड़े से बने।

समुद्र तट पर छतरी के नीचे बैठना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए आपके बच्चे को धूप से बचने के लिए छाते की आवश्यकता होगी।

बच्चों के खिलौनों के बारे में मत भूलना: बच्चे को एक गेंद, बाल्टी, छलनी और स्कूप चाहिए।

छोटे बच्चों को नॉन-स्पिल कप, बोतलें, बेबी फूड, पॉटी, डायपर की आवश्यकता होगी।

तकनीक

यह संभावना नहीं है कि आप मोबाइल फोन लेना भूल जाएं, लेकिन कई लोग चार्जर घर पर ही छोड़ जाते हैं।

उन सभी उपकरणों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने साथ ले जाने की योजना बना रहे हैं:

• कैमरा (वीडियो कैमरा);
• लैपटॉप या टैबलेट;
• खिलाड़ी;
• ई-पुस्तक (आवश्यक नहीं है, लेकिन आप ले सकते हैं)।

और प्रत्येक डिवाइस के लिए चार्जर लगाना न भूलें।

सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पाद

सौंदर्य प्रसाधनों की सूची में बच्चों सहित सनस्क्रीन शामिल होना चाहिए।

मच्छरदानी भी न भूलें। बच्चे को उसकी उम्र के हिसाब से पैसों की जरूरत होती है।

अपने साथ और क्या ले जाएं:

• शैम्पू (पाउच में अधिक सुविधाजनक);

• साबुन;

• दुर्गन्ध दूर करनेवाला;

• मॉइस्चराइजिंग क्रीम;

• न्यूनतम सजावटी सौंदर्य प्रसाधन;

• मेकअप हटानेवाला;

• चित्रण के साधन;

• टूथपेस्ट और ब्रश;

• कंघी;

• स्त्री स्वच्छता आइटम;

• गीला साफ़ करना;

• हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट;

• पैरों के लिए ब्रश (झांवा);

• पुरुषों की शेविंग का सामान, शेविंग क्रीम (फोम) और आफ्टरशेव लोशन।

प्राथमिक चिकित्सा किट

दवाएं स्थानीय फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं। लेकिन सबसे जरूरी दवाएं लेनी चाहिए। यदि आप लगातार कोई दवा ले रहे हैं, उदाहरण के लिए, दबाव के लिए, तो उन्हें अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना न भूलें।

समुद्र की यात्रा पर जाने के लिए अनुशंसित दवाओं की सूची:

• सक्रिय कार्बन या अन्य प्रभावी शर्बत;

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन;

• चिपकने वाला प्लास्टर;

• दस्त के लिए दवाएं;

• मरहम "बचावकर्ता" विभिन्न स्थितियों में उपयोगी है;

• दर्द निवारक;

• एंटीथिस्टेमाइंस;
• एक बच्चे के लिए: एक थर्मामीटर, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ, सूजन के लिए एक उपाय, ठंड के लिए बूँदें, जलने की तैयारी, अपच और गति बीमारी के लिए उपाय।

आपको अपने साथ समुद्र में क्या नहीं ले जाना चाहिए:

• हेयर ड्रायर - अपने बालों को कम से कम समुद्र में आराम करने दें;

• लोहा - हमें उम्मीद है कि यह किसी के साथ नहीं होगा, ऐसा घरेलू उपकरण होटल और किराए के आवास के मालिकों दोनों में उपलब्ध है;

• बॉयलर पहले से ही सोवियत काल का अवशेष है, एक कमरे या किराए के अपार्टमेंट में इलेक्ट्रिक केतली का उपयोग करना बेहतर है;

• व्यंजन - यह भी एक आदत है जो वर्षों से चली आ रही है, लेकिन आपको मौके पर ही प्लेट और कप मिल जाएंगे;

• उत्पाद - कुछ मितव्ययी छुट्टियां मनाने वाले अपने साथ सॉसेज, स्टू, डिब्बाबंद भोजन और अन्य खाद्य पदार्थ लाते हैं;

• गहने - आप समुद्र में अंगूठी या चेन खोने का जोखिम क्यों उठाते हैं;

• किताबें - एक नियम के रूप में, उपन्यासों की मात्रा एक सूटकेस के नीचे पड़ी रहेगी, गाइडबुक और एटलस स्थानीय कियोस्क पर बिक्री के लिए उपलब्ध हैं।

हमने कुछ भी न भूलने की कोशिश की और समुद्र की यात्रा के लिए पूरी सूची बनाई।

सड़क के लिए पहले से पैकिंग करना शुरू करें, ध्यान से चुनें कि आपको क्या लेना है, इसे कॉम्पैक्ट रूप से पैक करने का प्रयास करें।

तो आप समझ जाएंगे कि क्या वास्तव में दो शाम के कपड़े और तीन सनड्रेस, बच्चे की पसंदीदा कार और एक वजनदार कॉस्मेटिक बैग लेना आवश्यक है।


मन से और आनंद से समुद्र में जाओ!

नमस्कार प्रिय यात्रियों! समुद्र के किनारे आराम करना महाद्वीप के मध्य क्षेत्र में रहने वाले हर व्यक्ति का सपना होता है। एक अच्छा समय जब आप दैनिक ऊधम और हलचल, समस्याओं के बारे में भूल सकते हैं और एक नपी-तुली जीवनशैली अपना सकते हैं। लेकिन जैसे ही कैथेड्रल का समय आता है, यह अवधि कई लोगों को तनाव में डाल देती है।

यह बहुत कुछ निकलता है, सूटकेस बड़े, भारी होते हैं। छुट्टी के अंत में आधी चीजें बिना पहने रह जाती हैं। और जो जरूरी था वह भूल गया।

और बात यह है कि बहुत से लोग नहीं जानते कि अपने सूटकेस को ठीक से कैसे पैक किया जाए। तो अपने साथ समुद्र में क्या ले जाना है?

घर में या विदेश में

सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में छुट्टी पर कहाँ जाते हैं।

यदि ये घरेलू रिसॉर्ट हैं, तो सब कुछ थोड़ा सरल है। करेंसी, ड्रग्स की चिंता करने की जरूरत नहीं है। फार्मेसी के सभी उत्पाद उनकी मूल भाषा में होंगे, इसलिए भविष्य के लिए दवाएं खरीदने की जरूरत नहीं है।

यदि आवश्यक हो, तो आप आसानी से फार्मासिस्ट से बात कर सकते हैं और सही दवा खरीद सकते हैं। सभी दुकानों, सैर-सपाटे, यहां तक ​​कि कार किराए पर लेने का भुगतान भी सामान्य मुद्रा में किया जाएगा।

इसलिए, संगठन के मामले में किसी के देश के क्षेत्र में आराम करना आसान है।

लेकिन जैसे देशों और भूमध्य सागर के अन्य तटीय क्षेत्रों ने हमेशा अपने उत्कृष्ट मौसम, स्पष्ट और नीला समुद्र और बढ़ी हुई सेवा के साथ पर्यटकों को आकर्षित किया है।

अब टूर खरीदना या खुद ट्रिप का आयोजन करना मुश्किल नहीं है। और अगर एक टूर एजेंट द्वारा आपके लिए टिकट, आरक्षण और स्थानान्तरण की व्यवस्था की जाती है, तो अपना सूटकेस पैक करना पूरी तरह से आपके कंधों पर पड़ता है।

हवाई और रेलवे टिकटों की ऑनलाइन बुकिंग के साथ-साथ होटल और पर्यटन के लिए आप वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं ओजोन। यात्रा.

यहां आपको ऑर्डर के लिए भुगतान और टिकटों की डिलीवरी, किराए, सीटों की उपलब्धता के बारे में भी जानकारी मिलेगी।

सबसे पहले

सबसे पहले, आपको अपने बैग में क्या रखने की जरूरत है दस्तावेज हैं। होटल बुकिंग वाउचर, पासपोर्ट, टिकट, मुद्रित ई-वीजा (यदि इसे पासपोर्ट में चिपकाया नहीं गया है), स्वास्थ्य बीमा विवरण।

इससे भी बेहतर, आप जिस देश में जा रहे हैं, उस देश में रूसी दूतावासों के फोन नंबर और पते प्रिंट कर लें या लिख ​​लें।

लगभग हर देश में, किसी न किसी रूप में, वे अंग्रेजी बोलते हैं। यदि आप उसे कम से कम शुरुआती स्तर पर जानते हैं, तो आपके लिए छुट्टी पर संवाद करना मुश्किल नहीं होगा।

यदि नहीं, तो एक मुहावरा पुस्तक खरीदें। अब मोबाइल फोन के लिए कई एप्लिकेशन हैं जो विदेशियों के लिए एक-दूसरे से संवाद करना आसान बनाते हैं।

सूटकेस पैक करना

सूटकेस में ज्यादातर जगह कपड़ों से भरी होती है। प्रस्थान से एक सप्ताह पहले, आप अपने साथ क्या ले जाना चाहते हैं, इसकी एक सूची बनाना शुरू करें और इसे अपने सूटकेस में रखें।

पैक या आयरन करने की कोई ज़रूरत नहीं है. अभी के लिए, आप जो चाहें डाल दें।

कुछ दिनों के लिए इन चीजों को अलग रख दें और दोबारा सोचें कि क्या हर चीज की जरूरत है। इस प्रकार, आप 30% कपड़ों से छुटकारा पा सकेंगे। बेशक, पुरुषों और महिलाओं की सूची अलग है।

पुरुष तभी चीजें बदलते हैं जब वे गंदी हों या ताजा न हों। एक महिला मूड या अवसर से होती है।

लेकिन अगर समुद्र में छुट्टी में सामाजिक कार्यक्रम शामिल नहीं होते हैं, तो शाम के कपड़े और स्टिलेटोस को घर पर छोड़ना बेहतर होता है।

यदि आप एक रेस्तरां या एक फोटो शूट में रोमांटिक शाम की योजना बना रहे हैं, तो आप एक पोशाक और जूते ले सकते हैं जो अन्य संगठनों के साथ अच्छी तरह से चलेंगे।

यह कपड़े के लिए नहीं बल्कि स्कर्ट, टी-शर्ट और टॉप के साथ शॉर्ट्स को वरीयता देने के लायक भी है। इस प्रकार, केवल पाँच चीज़ों से, आप छह अलग-अलग चित्र तक बना सकते हैं।

और अगर आप उन्हें सामान के साथ विविधता देते हैं, तो ये चीजें दो सप्ताह की छुट्टी के लिए पर्याप्त हो सकती हैं। कुल मिलाकर, एक महिला के पास होना चाहिए:

• निकर
• 3 टी-शर्ट या टॉप।
• अंडरवियर
• बिकनी
• परेओ या समुद्र तट पर पोशाक।

अपनी आधी अलमारी अपने साथ ले जाने की तुलना में अपने साथ कुछ कपड़े धोने का डिटर्जेंट या साबुन लेना और अपने गंदे कपड़ों को धोना बहुत आसान है।

पुरुष अक्सर एक जोड़ी शॉर्ट्स, स्विमिंग ट्रंक और टी-शर्ट के साथ कई टी-शर्ट पसंद करते हैं।

जूते

अगला कदम जूते है। यह एक बड़ा हिस्सा लेता है, इसलिए इसे पहले स्थान पर कम से कम किया जाना चाहिए।

क्या जरूरत हो सकती है:

• समुद्र तट और पूल के लिए फ्लिप फ्लॉप।
• शाम के लिए आरामदायक स्नीकर्स या सैंडल (एक व्यक्ति से परिचित अन्य जूते) और शहर और होटल के चारों ओर घूमते हैं।

अगर आप जिम जा रहे हैं या पहाड़ की चोटियों पर चढ़ने जा रहे हैं, तो आप स्नीकर्स के बिना नहीं रह सकते। लेकिन जगह बचाने के लिए आप उनके पास जा सकते हैं। यह सामान रखने के लिए एक भारी जूता है लेकिन यात्रा के लिए बहुत आरामदायक है।

जींस और गर्म स्वेटर के साथ भी ऐसा ही है। यदि संभव हो और मौसम अनुमति देता है, तो उनमें जाना बेहतर होता है।

सौंदर्य प्रसाधन और धोने का सामान

सूटकेस में बाथरूम के सामान और सौंदर्य प्रसाधन अगले हैं। अपने साथ शैंपू की बोतलें लाने की जरूरत नहीं है। एक या दो सप्ताह के लिए, आप उनका उपयोग नहीं करेंगे, और आप उन्हें आगे पीछे ले जाएंगे।

उन्हें छोटे कंटेनरों में डाला जाता है। आप यात्रा के लिए विशेष खरीद सकते हैं।

आवश्यकता है:

• शैम्पू और बाम।
• सनटैन क्रीम।
• सूरज के बाद मॉइस्चराइजर।
• शॉवर जेल।
• उस्तरा
• झांवा।

मोटे तौर पर, आपको छुट्टी पर बस इतना ही चाहिए। मेकअप को घर पर ही छोड़ देना सबसे अच्छा है।

यह गर्मी में छिद्रों को बंद कर देता है, त्वचा को सांस नहीं लेने देता। शाम के लिए हल्का आईलाइनर और काजल एक विशाल कॉस्मेटिक बैग की जगह ले सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा किट

प्राथमिक चिकित्सा किट को व्यक्तिगत संकेतकों के अनुसार इकट्ठा किया जाता है। मुख्य प्रकार की दवाएं:

• पेट के लिए (नाराज़गी, सूजन के लिए)
• विषाक्तता से (पुनर्जलीकरण के लिए समाधान, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए गोलियां)
• कान में, नाक में बूँदें
• गले में खराश की गोलियाँ
• घावों के उपचार के लिए (एंटीसेप्टिक, मलहम, चिपकने वाली पट्टी, बाँझ पोंछे)।

बच्चों के साथ छुट्टी पर जा रहे हैं, बच्चों की दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट का विस्तार करना बेहतर है। भाषा की बाधा आपको स्थानीय फार्मेसी में अपनी व्याख्या करने से रोक सकती है।

लेकिन घबराना नहीं। यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो नंबर पर कॉल करें और एक रूसी भाषी डॉक्टर उत्तर देगा, जो आपको समझाएगा और बताएगा कि क्या करना है।

और क्या?

मौके पर ही inflatable सर्कल, बिस्तर और अन्य चीजें खरीदें जो इतनी जरूरी नहीं हैं। होटल में तौलिए, हेयर ड्रायर, आयरन उपलब्ध हैं। चोरी से बचने और जगह बचाने के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स और चार्जिंग को भी कम से कम करना चाहिए।

बच्चों के समुद्र तट के खिलौने हर रिसॉर्ट में बेचे जाते हैं। सड़क पर आप अपने बच्चे के साथ क्या करेंगे, समुद्र तट पर नहीं, इस पर ध्यान देना अधिक महत्वपूर्ण है।

यदि आप समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं और सामान की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आप परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए एक छोटा सूटकेस खरीद सकते हैं, जिसे आप अपने साथ केबिन में ले जा सकते हैं।

अधिकांश एयरलाइंस 10 किलो तक का सामान ले जाने की अनुमति देती हैं। इस प्रकार, आप अपने साथ बहुत अधिक नहीं ले जाएँगे। और आपका सामान एयरपोर्ट पर गुम या भ्रमित नहीं होगा।

ये सूटकेस हल्के और बहुत आरामदायक होते हैं। "क्या हुआ अगर यह टूट गया" के आधार पर 2 स्विमसूट या अधिक टी-शर्ट केवल अतिरिक्त जगह लेगी। जबरदस्ती की स्थिति में, चीजें और कपड़े मौके पर ही खरीदे जा सकते हैं।

आप छुट्टी पर और क्या लेने की सलाह देंगे? टिप्पणियों में लिखें। जल्द ही फिर मिलेंगे!