जुए की लत बच्चों में कैसे प्रकट होती है। बच्चे और जुए की लत

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता मनोवैज्ञानिक निर्भरता के रूपों में से एक है, जो एक व्यक्ति में कंप्यूटर गेम के जुनूनी जुनून में प्रकट होती है।इस तरह की निर्भरता नशे की लत मानव व्यवहार के रूपों में से एक है, जो किसी के मनो-भावनात्मक व्यवहार को बदलकर मौजूदा वास्तविकता से बचने का एक तरीका है और इसके लिए सक्षम सुधार की आवश्यकता होती है।

कारण

बच्चों में कंप्यूटर की लत महामारी बन गई है। औसत छात्र 2 से 6 घंटे कंप्यूटर पर बिताता है। लगभग 70% अमेरिकी बच्चे अपना खाली समय क्रूरता और हिंसा की साजिशों वाले खेल खेलने में बिताते हैं। इन खेलों में, मारना लक्ष्य है और खेल का मुख्य तत्व है। बच्चे आभासी वास्तविकता को वास्तविक के साथ भ्रमित करते हैं, यही वजह है कि अमेरिका में अधिक से अधिक नाबालिग स्कूल में बंदूक और पिस्तौल से गोलियां चलाते हैं।

कोई भी लत या उन्माद गहरी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम होता है। कंप्यूटर गेम की मदद से, एक व्यक्ति एक रोमांचक जीवन स्थिति से दूर होने या अपने जीवन में कुछ लापता तत्व (प्रियजनों का ध्यान, सामाजिक स्थिति, किसी प्रियजन की अनुपस्थिति) को बदलने की कोशिश करता है।

कंप्यूटर की लत के संभावित कारण:

• विभिन्न मानसिक विकार (साइकोपैथी)। किसी व्यक्ति के पैथोलॉजिकल चरित्र लक्षण, समाजक्षमता की कमी, जटिलताएं और विनय अक्सर एक व्यक्ति को इंटरनेट की लत की ओर ले जाते हैं। कंप्यूटर की मदद से कुछ मरीज़ अपने बचपन के डर और कल्पनाओं को महसूस करते हैं;
• संचार की कमी। यह समस्या उन बच्चों और किशोरों के लिए प्रासंगिक है जिनके माता-पिता लगातार पैसा कमाने में लगे रहते हैं;
• इंट्रा-पारिवारिक संघर्ष। पारिवारिक घोटालों से दूर होने के लिए, कुछ लोग आभासी दुनिया में डूबे रहते हैं, जो स्थिति को और बढ़ा देता है और तलाक की ओर ले जाता है;
• सामाजिक भय। एक व्यक्ति वास्तविक समाज, पारस्परिक संबंधों से डरता है। कंप्यूटर गेम आपको वास्तविकता से दूर होने, मजबूत और महत्वपूर्ण महसूस करने की अनुमति देते हैं। एक व्यक्ति के लिए एक कंप्यूटर एक वार्ताकार, जीवन साथी और यौन साथी बन जाता है।

लक्षण

कंप्यूटर की लत और जुए की लत के गठन के पैथोफिजियोलॉजिकल तंत्र समान हैं। वे मस्तिष्क में विभिन्न आनंद केंद्रों की उत्तेजना पर आधारित हैं। किशोर और स्वतंत्र वयस्क दोनों ही कंप्यूटर गेम पर निर्भर हो जाते हैं।

यह पैथोलॉजिकल स्थिति आभासी दुनिया में डूबने के दौरान उत्साह और मनो-भावनात्मक उतार-चढ़ाव की भावना के रूप में प्रकट होती है। रोगी कंप्यूटर पर बिताए अपने समय की योजना नहीं बना सकता। नींद पर काबू पाने और मानसिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, वह कैफीन युक्त पेय और अन्य साइकोस्टिमुलेंट का उपयोग करना शुरू कर देता है। कुछ वयस्क गेमर्स के लिए, बीयर और विभिन्न फास्ट फूड "भोजन" का मुख्य उत्पाद बन जाते हैं। एक व्यक्ति जो ज्यादातर आभासी दुनिया में डूबा रहता है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता है: वह अपने दाँत ब्रश करना, कंघी करना, स्नान करना भूल जाता है। वह खराब खाता है, सोता है और गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है।

यदि कंप्यूटर टूट गया है, तो रोगी निराश अवस्था में है, अपने प्रियजनों और अपने आस-पास के लोगों के साथ आक्रामक हो सकता है। ऐसा व्यक्ति अपना सारा पैसा प्रोग्राम, कंप्यूटर कंसोल, नए गेम को अपडेट करने पर खर्च करना शुरू कर देता है। वह अपने निजी जीवन, काम या अध्ययन के बारे में नहीं सोचता, उसकी दुनिया खेल में अगले मिशन को पूरा करने के लिए संकुचित हो जाती है।

जैसे-जैसे लत बढ़ती है, एक व्यक्ति कंप्यूटर गेम नहीं छोड़ सकता, हालाँकि वह उनकी व्यर्थता से अच्छी तरह वाकिफ है। वह लगातार मौजूदा वास्तविकता को छोड़ देता है और आभासी दुनिया में डूब जाता है, एक निश्चित भूमिका निभाता है
चरित्र और अपना "कंप्यूटर" जीवन जीता है।

रोगी विभिन्न कंप्यूटर विषयों पर अन्य लोगों के साथ संवाद करता है। जुए की लत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अधिभार की ओर ले जाती है, उत्तेजक आवेग लगातार मानव मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं।

कुछ समय बाद, रोगी की मनोदशा में कमी, सामान्य भलाई, सामाजिक गतिविधि, बढ़ती चिंता और समाज में बिगड़ा हुआ अनुकूलन होता है। जैसे-जैसे कंप्यूटर की लत विकसित होती है, वयस्क स्वयं के प्रति असंतोष विकसित करते हैं, जीवन का अर्थ खो जाता है, और गहरा अवसाद विकसित होता है।

जुए की लत वाले वयस्कों में, कामेच्छा कम हो जाती है, यौन क्षेत्र में विभिन्न विकार होते हैं। "आश्रित" लोग, एक नियम के रूप में, एक अस्थिर व्यक्तिगत जीवन रखते हैं, बंद, मौन हैं।

किशोरों और बच्चों में अभिव्यक्तियाँ

किशोरों में कंप्यूटर की लत, एक नियम के रूप में, गंभीर है। अगर उनके माता-पिता उन्हें एक मिनट के लिए भी कंप्यूटर से दूर जाने के लिए कहते हैं तो वे क्रोधित और आक्रामक हो जाते हैं। बच्चों में जुए की लत के लक्षण यह हैं कि वे स्कूल छोड़ना शुरू कर देते हैं, माता-पिता और शिक्षकों से झूठ बोलते हैं। कुछ कम उम्र के मरीज़ अपने पसंदीदा कंप्यूटर गेम पर खर्च करने के लिए भीख माँगते हैं या पैसे चुराते हैं।

कंप्यूटर गेम बच्चों में क्रूरता का कारण बनते हैं, क्योंकि वहां आपको गोली मारकर हत्या करनी होती है, और इसके लिए आपको अंक, बोनस और उपहार के रूप में पुरस्कृत किया जाना चाहिए। एक बच्चे का अपरिपक्व मानस खेल के प्रभाव से अतिभारित होता है। एक आधुनिक बच्चे के दिमाग में आभासी वास्तविकता वास्तविक जीवन से अलग नहीं है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत उनके स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। बच्चा कंप्यूटर मॉनीटर को छोड़े बिना ही पीना और खाना शुरू कर देता है। स्कूल में, उसके सभी विचार और इच्छाएँ घर पर खेलने की प्रत्याशा की ओर निर्देशित होती हैं।

जुए वाले किशोर दोस्तों को छोड़ देते हैं, अस्वास्थ्यकर भोजन करना शुरू कर देते हैं और अपनी पढ़ाई छोड़ देते हैं। कई किशोर रोगी आक्रामक हो जाते हैं, हिंसा का शिकार हो जाते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है कि बच्चों में कंप्यूटर की लत डिमेंशिया की ओर ले जाती है।

नतीजे

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। समय के साथ, उसकी दृष्टि बिगड़ती जाती है, रीढ़ और जोड़ों में समस्याएँ दिखाई देती हैं। कई "नशेड़ी" सिरदर्द और अनिद्रा से पीड़ित हैं। कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को कमजोरी, थकान में वृद्धि और भूख में कमी का विकास होता है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने से हृदय रोगों का विकास होता है: एनजाइना पेक्टोरिस और कोरोनरी हृदय रोग।

कैफीन और अन्य उत्तेजक युक्त पेय के लंबे समय तक उपयोग से तंत्रिका तंत्र, धमनी उच्च रक्तचाप की थकावट होती है। यह देखते हुए कि "आश्रित" लोग अच्छी तरह से नहीं खाते हैं, वे जठरशोथ और गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस विकसित करते हैं, कब्ज की प्रवृत्ति।

बच्चों में कंप्यूटर गेम मस्तिष्क के उन हिस्सों को विकसित करते हैं जो दृष्टि और गति के लिए जिम्मेदार होते हैं। जुआ ललाट के विकास को रोकता है, जो प्रशिक्षण स्मृति, सीखने, भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।

जो बच्चे कंप्यूटर गेम के आदी होते हैं वे कम समय बाहर बिताते हैं और खेलों के लिए नहीं जाते हैं। सबसे अधिक बार, इन बच्चों में एक पीला रूप होता है, आंखों के नीचे "चोट", एक खराब विकसित मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम।

नैदानिक ​​मानदंड

इससे पहले कि आप योग्य चिकित्सा सहायता लें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके परिवार के सदस्य को कंप्यूटर की लत है, न कि केवल वीडियो गेम के लिए अत्यधिक जुनून। ऐसे कई मानदंड हैं जिनके आधार पर आप समस्या को अलग कर सकते हैं:

• रोगी खेल से विचलित नहीं होना चाहता और ऐसे अनुरोधों पर आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया करता है;
• उनके व्यवहार के प्रति आलोचनात्मक रवैये का अभाव;
• रोगी अपनी सामाजिक जिम्मेदारियों (अध्ययन, कार्य) की उपेक्षा करता है, पारिवारिक मामलों में भाग नहीं लेता है और उसकी सामाजिक गतिविधि तेजी से कम हो जाती है;
• रोगी अपने आसपास की दुनिया में रुचि खो देता है, और केवल कंप्यूटर गेम के दौरान भावनात्मक उतार-चढ़ाव का अनुभव करता है;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के मानदंडों की अवहेलना, समाज में व्यवहार;

विचलित व्यवहार के अलावा, रोगी को नींद में खलल, सिरदर्द, पीठ में तकलीफ होती है। साथ ही, हाथ की लंबे समय तक मजबूर स्थिति के कारण कार्पल टनल सिंड्रोम का विकास संभव है।

यदि इन मानदंडों को पूरा किया जाता है, तो रोगी को कंप्यूटर गेम की लत का निदान किया जा सकता है।

थेरेपी के तरीके

आप कंप्यूटर की लत के रूप में नहीं सोच सकते
पूरी तरह से स्वतंत्र रोग। यह अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम है। इसलिए, एक विशेषज्ञ के लिए रोग के मूल कारण की पहचान करना और इससे निपटना महत्वपूर्ण है।

कंप्यूटर की लत के परिणामों का इलाज करने के लिए मनोचिकित्सा, दवा के तरीके और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। समग्र दृष्टिकोण अपनाना जरूरी है।

इस निर्भरता के साथ, मनोचिकित्सक ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, व्यवहारिक, पारिवारिक मनोचिकित्सा, मनोसंश्लेषण का उपयोग करते हैं। मनोचिकित्सा का उद्देश्य अंतर-पारिवारिक संबंधों को ठीक करना है, एक व्यक्ति के विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों (अलगाव और सामाजिकता की कमी) को समाप्त करना, बच्चों के भय और वयस्कों में यौन समस्याओं का इलाज करना है।

वयस्कों में गेस्टाल्ट थेरेपी विधियों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कंप्यूटर गेम के लिए जुनून पहले की अनसुलझी समस्या से दूर होने का एक तरीका है। और ये तरीके बताते हैं कि कैसे "जेस्टाल्ट को बंद करें" यानी। स्थिति का समाधान करें।

रोगसूचक ड्रग थेरेपी का उद्देश्य अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, बढ़ती चिंता और अवसाद का इलाज करना है। जुए की लत वाले वयस्क रोगियों को तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने के लिए हर्बल शामक निर्धारित किया जाता है। ये हर्बल टिंचर हो सकते हैं, लेकिन अक्सर डॉक्टर ट्रैंक्विलाइज़र या एंटीसाइकोटिक्स लिखते हैं। नींद की गोलियों का उपयोग नींद के चक्र को सामान्य करने के लिए किया जाता है।

कंप्यूटर की लत के उपचार में अनिवार्य दवाएं एंटीडिप्रेसेंट हैं। वे मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देते हैं, मनोदशा को सामान्य करते हैं और समग्र कल्याण में सुधार करते हैं।

उचित पोषण स्थापित करना महत्वपूर्ण है, जो पाचन के साथ पहले से ही गठित समस्याओं को ध्यान में रखता है। रोगी को अतिरिक्त रूप से विटामिन और पुनर्स्थापनात्मक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक सहायता के चरण

विशिष्ट सहायता का एक निश्चित मंचन होता है। कंप्यूटर की लत के उपचार में इस संरचना को सबसे प्रभावी के रूप में पहचाना गया है।

पहले चरण में, रोगी को इलाज के आंतरिक प्रतिरोध को दूर करने में मदद करना महत्वपूर्ण है। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, जिसके बिना आगे की चिकित्सा अपना अर्थ खो देती है। रोगी को समस्या के बारे में पता होना चाहिए, साथ ही इसे हल करने के लिए बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण का उद्देश्य समस्या की गहराई का निर्धारण करना है। उपस्थित चिकित्सक के साथ रोगी को उन सभी नुकसानों की पहचान करनी चाहिए जो सामाजिक पुनर्वास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इस मामले में डॉक्टर की रणनीति सहायक और मार्गदर्शक है।

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किशोरों में कंप्यूटर की लत एक कंप्यूटर के लिए एक विकृतिपूर्ण लत है, जिस पर अधिकतम समय बिताया जाता है। पहली बार, कुछ विशेषज्ञों ने पिछली शताब्दी के 80 के दशक में इस निर्भरता के बारे में बात करना शुरू किया, लेकिन कई इस निदान को नहीं पहचान पाए। लेकिन तथ्य यह है कि कंप्यूटर पर अपना अधिकांश समय बिताने के लिए लोगों की जुनूनी, पैथोलॉजिकल लत अधिक स्पष्ट है और इसलिए आधुनिक समाज में हर साल समस्याग्रस्त है। विशेष रूप से परेशान करने वाली बात यह है कि किशोरों के कंप्यूटर के आदी होने की संभावना अधिक होती है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत कई रूपों में सामने आती है: जुआ और इंटरनेट की लत। फिलहाल, कंप्यूटर की लत का इलाज ठीक से विकसित भी नहीं हुआ है, और इस भयावह घटना के साथ, कई माता-पिता अकेले रह गए हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के कारण

कंप्यूटर की लत के उभरने के कई कारण हैं। कंप्यूटर सूचनाओं के प्रसंस्करण और भंडारण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, और इसलिए यह सुविधा कई व्यक्तियों के लिए आकर्षक हो जाती है। लेकिन वयस्कों में कंप्यूटर की लत किशोरों में होने वाली तबाही से तुलना करने में सक्षम नहीं है, जिन्हें इस स्थिति के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। एक किशोर के लिए, एक विचारशील व्यक्ति के लिए, जानकारी तक पहुंच का बहुत महत्व है, और यह जितना व्यापक है, उतना ही आकर्षक है।

शोधकर्ताओं ने एक परेशान करने वाले तथ्य की खोज की है: कंप्यूटर के सक्रिय उपयोग की उम्र कम हो रही है और आज यह आश्चर्य की बात नहीं है कि 6 साल के बच्चे कई वयस्कों की तुलना में तकनीक को बेहतर तरीके से संभालते हैं।

माता-पिता, कंप्यूटर तक असीमित पहुंच प्रदान करते हुए, सबसे पहले आनन्दित होते हैं जब बच्चा हमेशा घर पर रहता है, चुपचाप बैठता है, अपना काम करने और आराम करने में हस्तक्षेप नहीं करता है। ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि जितनी जल्दी एक व्यक्ति कंप्यूटर के साथ काम करने की मूल बातें सीखता है, उतना ही बेहतर होता है, लेकिन परेशान करने वाले आंकड़े एक नई बीमारी का संकेत देते हैं - कंप्यूटर की लत। यह इस तथ्य के कारण है कि किशोर मानस अभी तक नहीं बना है और बहुत कमजोर है, क्योंकि यह बिना कारण नहीं है कि किशोर तुरंत बुरी आदतों के आदी हो जाते हैं।

सूचना प्रौद्योगिकी के तेजी से विकास की अवधि के दौरान किशोरों में कंप्यूटर की लत की समस्या सबसे अधिक तीव्र रूप से उत्पन्न हुई और आधुनिक बच्चे कंप्यूटर के बिना अपने जीवन, अवकाश और अध्ययन की कल्पना नहीं कर सकते। मनोवैज्ञानिक अलार्म बज रहे हैं कि कंप्यूटर गेम व्यसन का कारण बनता है, जो नशीली दवाओं की लत के अनुरूप है। वर्तमान में, एक किशोर के जीवन में कंप्यूटर पहले स्थान पर है।

एक किशोर को कंप्यूटर से कैसे छुड़ाएं, या कम से कम उसका ध्यान भंग करें? यह कई माता-पिता को रूचि देता है। वयस्कों को बच्चों को अपने अनुभवों के बारे में बताने की जरूरत है, लेकिन निषेधों का उपयोग किए बिना, नैतिकता पढ़ना और घोटालों का निर्माण करना। ऐसे तरीके दस साल के बच्चों के लिए प्रभावी हैं, लेकिन सोलह साल के बच्चों के लिए नहीं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षण

बच्चा जल्दी से मूड बदलता है, उसके आसपास की दुनिया की धारणा, दैनिक दिनचर्या। कंप्यूटर गेम भोजन और नींद की जगह लेते हैं, कामरेड के साथ वास्तविक संचार। तेजी से थकान, चिड़चिड़ापन, अलगाव, गोपनीयता होती है। एक बच्चा जो मॉनिटर पर बहुत समय बिताता है, अपने कर्तव्यों, घर के कामों, पढ़ाई, बैठकों, समझौतों, स्वच्छता के बारे में भूल जाता है और खेल के दौरान ही भावनात्मक उत्थान की भावना का अनुभव करता है।

बच्चों में जुए की लत के लक्षणों में स्क्रीन समय बढ़ाना शामिल है; खेल पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना, दोस्तों के साथ समय बिताने से इनकार करना, खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता, खेल के अंत के बारे में माता-पिता से वादा नहीं निभाना, भूलने की बीमारी, वापसी सिंड्रोम - मॉनिटर पर बैठने में असमर्थता क्रोध, रोना, अलगाव का कारण बनती है .

अलग से, कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोगों में शारीरिक लक्षण देखे जाते हैं। ये सिरदर्द, सूखी आंखें, पीठ दर्द, वजन कम होना, नींद के पैटर्न में बदलाव हैं।

बच्चों को वर्चुअल प्ले के लिए क्या आकर्षित करता है? ऑनलाइन गेम बच्चों को प्रतिस्पर्धात्मक प्रभाव की भावना देते हैं जो उत्साह पैदा करता है। इस प्रकार, बच्चों में कंप्यूटर की लत बन जाती है, यह विशेष रूप से जल्दी होता है यदि बच्चा आभासी खेल में सफल होता है, लेकिन वास्तविक जीवन में नहीं। रोल-प्लेइंग गेम्स उन सुविचारित बच्चों के लिए खतरनाक होते हैं जो अपने पात्रों के व्यवहार की नकल करते हैं। वयस्कों के लिए यह देखना आवश्यक है कि संतान किस तरह के खेल खेलती है। आभासी आधुनिक खेलों को इतनी उच्च गुणवत्ता वाला बनाया जाता है कि कम स्तर की आलोचनात्मकता वाला व्यक्ति इसकी नकल और वास्तविकता के बीच की रेखा को धुंधला कर देता है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षण

कंप्यूटर के लिए गेमिंग की लत इसके गंभीर परिणामों के लिए खतरनाक है। आभासी दुनिया में होने के कारण, एक किशोर कभी भी व्यावहारिक रूप से वास्तविक समय को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है और हर जगह देर हो जाती है: कक्षाएं छोड़ देता है, स्कूल छोड़ देता है।

किशोरों में कंप्यूटर की लत की समस्या खेल के दौरान होने वाली आक्रामकता के रूप में प्रकट होती है। यदि बच्चे के लिए कुछ काम नहीं करता है, तो भावनाओं का तूफान उठता है, अस्थिर होता है और मानस भी हिल जाता है। किशोर सभी नकारात्मकता को वास्तविक दुनिया में स्थानांतरित करता है।

आभासी संचार की समस्या इस तथ्य में भी प्रकट होती है कि बच्चे का व्यक्तित्व वास्तविक जीवन में बहुत निराश होता है, जिसमें सब कुछ इतना सरल नहीं होता है, और जब कंप्यूटर के साथ संचार होता है, तो जल्दी या बाद में सब कुछ बच्चे के लिए काम करना शुरू कर देता है।

कंप्यूटर की लत के लक्षण दृश्य हानि, बेरीबेरी, कुपोषण (जल्दी नाश्ता), व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करने आदि में व्यक्त किए जा सकते हैं।

किशोरों में विभिन्न प्रकार के व्यसन होते हैं: इंटरनेट की लत और जुए की लत। कंप्यूटर गेम पर निर्भरता गेम के प्रकार के अनुसार भिन्न होती है। रोल-प्लेइंग, स्ट्रैटेजिक, नॉन-रोल-प्लेइंग गेम्स (आर्केड्स, फ्लैश टॉयज, पजल्स) और जुए हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत का उपचार

इस तथ्य के कारण कि कंप्यूटर की लत बच्चे के मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसे एक गंभीर खतरे के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और यदि इस प्रक्रिया को समय पर नहीं रोका गया, तो बहुत सारी समस्याएं बाद में दिखाई देंगी जिन्हें मदद से खत्म करना होगा एक मनोचिकित्सक की।

माता-पिता को क्या करना चाहिए यदि वे कंप्यूटर गेम के आदी हैं? एक किशोर को डांटने, दंडित करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि प्रतिक्रिया में आक्रामकता और हिस्टीरिया होगा। एक किशोर को सही ढंग से व्यसन से छुटकारा पाना चाहिए। माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि कंप्यूटर से बच्चे को हमेशा के लिए बचाना संभव नहीं होगा। इसके बाद, कंप्यूटर का ज्ञान एक सकारात्मक भूमिका निभाएगा: बच्चा अधिक सफलतापूर्वक अध्ययन करेगा, परीक्षा की तैयारी करेगा, लेकिन कंप्यूटर के प्रभाव को कम करना अभी भी आवश्यक है। माता-पिता को मॉनिटर पर लंबे समय तक बैठने की असुरक्षा के बारे में बात करनी चाहिए।

अक्सर, कंप्यूटर गेम की लत 10 साल की उम्र में एक स्पष्ट समस्या बन जाती है, और इसलिए वयस्कों को उस समय को नियंत्रित करना चाहिए जब बच्चा मॉनिटर पर खर्च करता है ताकि दर्दनाक लत पैदा न हो। कंप्यूटर के साथ-साथ बच्चे को अन्य गतिविधियों से मोहित करना आवश्यक है: खेल, रचनात्मकता, यात्रा, क्षेत्र यात्राएं। यदि कोई बच्चा खेलों का आदी है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि माता-पिता एक विकासशील या खेल प्रकृति के खेलों के साथ अपने जीवन में विविधता लाएं और उनमें स्वयं भाग लें, उदाहरण के लिए, प्रबंधन, फुटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस, बैडमिंटन, तैराकी, मार्शल आर्ट।

आपको अपने बच्चे के इंटरनेट के उपयोग को सीमित करना चाहिए और समय सीमा निर्धारित करनी चाहिए। किशोरों को दिन में 2 घंटे तक मॉनिटर पर बैठने की अनुमति दी जा सकती है।

एक किशोरी में कंप्यूटर की लत का उपचार एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है जिसमें बच्चे और उसके माता-पिता की भागीदारी की आवश्यकता होती है। एक किशोर द्वारा खेल खेलने से इंकार करने के बाद, जीवन में बने शून्य को किसी प्रकार की रचनात्मकता या व्यवसाय, एक नए शौक से भरना आवश्यक है। इंटरनेट की लत के एक किशोर से छुटकारा पाने के लिए चतुर होना चाहिए, कंप्यूटर के उपयोग को पूरी तरह से प्रतिबंधित करना असंभव है। यदि बच्चा कंप्यूटर को पूरी तरह से त्याग कर बाकी सभी से अलग महसूस करता है तो वह सहज महसूस नहीं करेगा। हालाँकि, किसी बच्चे को नियमों और समय सीमा के बिना लगातार खेलने की अनुमति देना भी असंभव है। अक्सर, कंप्यूटर में शामिल बच्चों के व्यक्तित्व बंद हो जाते हैं, शिक्षा में रुचि खो देते हैं, संवाद करना बंद कर देते हैं और प्रियजनों के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं।

यदि कोई किशोर तेजी से अकेले रहने के लिए कहता है, और वह स्कूल में कक्षाएं छोड़ देता है, पूरी रात कंप्यूटर पर बैठता है, पर्याप्त नींद नहीं लेता है, खाने से इनकार करता है, तो उसके चेहरे पर कंप्यूटर की लत के सभी लक्षण हैं। इस लत से खुद को मुक्त करने का प्रयास अक्सर अवसाद का कारण बनता है, जो बच्चे के मॉनिटर पर बैठने के बाद वापस आ जाता है। इस मामले में, एक मनोचिकित्सक कंप्यूटर की लत को ठीक करने में सहायक होगा।

कई माता-पिता एक किशोर की कंप्यूटर की लत का इलाज करने की आवश्यकता पर संदेह करते हैं, इसे एक शौक के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। निर्भरता खतरनाक है क्योंकि इस आयु अवधि (14-16 वर्ष) के किशोर अपने विकास के सबसे कठिन चरण में हैं, जो भविष्य में विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके बजाय, एक किशोर हर समय कंप्यूटर पर बैठता है, जब उसे विपरीत लिंग के साथ अपना पहला संबंध बनाना शुरू करना चाहिए, अपने लिए सार्थक लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और समाज में अपनी जगह तलाशनी चाहिए। जुआ कंप्यूटर की लत के लिए निश्चित समाधान विशेषज्ञों से मदद लेना है जो बहुमूल्य सिफारिशें देंगे और प्रभावी उपचार शुरू करेंगे। इस स्थिति का उपचार व्यसन चिकित्सा के अनुभव पर आधारित है।

चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक केंद्र "साइकोमेड" के अध्यक्ष

कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, बड़ी संख्या में नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। उनमें से एक है किशोरों में कंप्यूटर की लत। इस लेख में मैं यही बात करना चाहता हूं।

यह क्या है?

ऐसा लगता है कि बच्चा अपने लिए कंप्यूटर गेम खेलता है, तो क्या? घर में शांति और शांति। हालांकि, आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आज प्राथमिक, मध्य और वरिष्ठ स्कूली उम्र के अधिक से अधिक बच्चे कंप्यूटर पर निर्भर होते जा रहे हैं। इसका अर्थ क्या है? सिद्धांत रूप में, सभी निर्भरताओं की विशेषताएं एक-दूसरे के समान होती हैं। यदि एक ड्रग एडिक्ट कई दिनों से एक खुराक की तलाश कर रहा है, तो बच्चा उस समय की प्रतीक्षा कर सकता है जब उसके माता-पिता उसे कंप्यूटर पर बैठने की अनुमति देंगे। इस समय, बच्चे को अक्सर अपने लिए जगह नहीं मिलती है, वह कुछ और नहीं कर सकता, घर या अपार्टमेंट के आसपास काम करता है। यह कहने योग्य है कि इस समस्या का इलाज किया जाना चाहिए, अन्यथा नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

कार्यकाल के बारे में

यह कहा जाना चाहिए कि "कंप्यूटर की लत" शब्द काफी युवा है, यह 1990 के आसपास दिखाई दिया, जब कंप्यूटर उद्योग सक्रिय रूप से विकसित होना शुरू हुआ। यह शब्द किसी व्यक्ति की उस स्थिति को परिभाषित करता है जिसमें वह इस मशीन के बिना नहीं रह सकता है, अपना सारा खाली समय इसके मॉनिटर के सामने बिताता है। हालाँकि, तब से, व्यसन स्वयं कुछ हद तक रूपांतरित हो गया है और नए तत्वों और रूपों को प्राप्त कर लिया है, जो कुछ लोगों की नहीं, बल्कि विभिन्न आयु के कई लोगों की समस्या बन गया है।

कारण

किशोरों में कंप्यूटर की लत क्यों लग सकती है, इस बारे में जानकारी दिलचस्प लग सकती है। तो, सबसे पहले, यह माता-पिता और साथियों के ध्यान की सामान्य कमी है, जिसकी भरपाई बच्चा ऐसे दोस्त की मदद से करता है। अब, ऐसे समय में जब विभिन्न सामाजिक नेटवर्क बहुत लोकप्रिय हैं, यह समस्या और भी जरूरी हो गई है: वहां बच्चा अपने लिए एक नई छवि बनाता है, दोस्त बनाता है और वास्तविक नहीं, बल्कि आभासी जीवन जीता है। इस मामले में, वे जुए के बारे में नहीं, बल्कि बच्चे की इंटरनेट की लत के बारे में बात कर रहे हैं। एक किशोर को दूसरी दुनिया में और क्या चला सकता है? किसी की क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, शायद किसी की उपस्थिति से असंतोष भी (विशेष रूप से यदि कोई विचलन हो)। अक्सर बच्चे कंप्यूटर पर "झुक जाते हैं" ताकि अपने साथियों से अलग न हों (यहां हम अक्सर जुए की लत के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन यह प्रवृत्ति सामाजिक नेटवर्क के विकास के साथ बदल रही है)। एक बच्चा अपना सारा खाली समय कंप्यूटर के साथ बिता सकता है यदि उसके पास कोई शौक या शौक नहीं है, और खाली समय को कहीं संलग्न करने की आवश्यकता है। और, ज़ाहिर है, परिवार में संचार का तरीका, परवरिश विभिन्न व्यसनों के विकास में योगदान करती है। यदि कोई बच्चा कंप्यूटर पर दिन में दो घंटे से अधिक नहीं रह सकता है (और यह होना चाहिए), तो वह बस इंटरनेट का आदी नहीं बन पाएगा।

मुख्य खतरे

यह कहना महत्वपूर्ण है कि किशोरों में कंप्यूटर की लत एक खतरनाक व्यवसाय है जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सबसे पहले, आभासी दुनिया में होने के नाते, एक व्यक्ति वास्तविक समय को लगभग कभी भी पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं करता है, अक्सर देर हो जाती है। बच्चा लगातार स्कूल छोड़ सकता है, कक्षाएं छोड़ सकता है। एक बड़ी समस्या आक्रामकता का स्तर है जो कंप्यूटर गेम के दौरान हो सकती है। यदि किशोर में कुछ विफल हो जाता है, तो भावनाओं का तूफान उठता है, मानस धीरे-धीरे अस्थिर और शिथिल हो जाता है। वही बच्चा वास्तविक दुनिया में भी स्थानांतरित होता है, इस तरह से अपने तत्काल पर्यावरण के साथ संचार करता है: माता-पिता और दोस्त। तथ्य यह है कि एक कंप्यूटर गेम में, जल्दी या बाद में, एक किशोर हमेशा सब कुछ में सफल होता है, यदि पहली बार नहीं, तो निश्चित रूप से एन-वें भी भविष्य को प्रभावित कर सकता है। बच्चा तय कर सकता है कि वास्तविक जीवन में सब कुछ इतना सरल हो जाता है। और यह वयस्क वास्तविक जीवन में परिणाम और मजबूत निराशा से भरा है। साथ ही, किशोरों में कंप्यूटर की लत शरीर की स्थिति को प्रभावित करती है। तो, दृष्टि निश्चित रूप से बिगड़ा हुआ है, विटामिन की कमी और कुपोषण से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं (कंप्यूटर की लत वाला किशोर अक्सर सामान्य रूप से नहीं खाता है, केवल स्नैक्स के साथ रहता है)। आमतौर पर आश्रित बच्चा अपनी उपस्थिति का ध्यान नहीं रखता है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता है।

निर्भरता के प्रकार

यह कहा जाना चाहिए कि कंप्यूटर गेम पर निर्भरता अलग है। तो, आज जब एक बच्चा आभासी दुनिया और जुए के बिना नहीं रह सकता है। बदले में, कंप्यूटर गेम की लत को गेम के प्रकारों में बांटा गया है। तो, ये रोल-प्लेइंग गेमर्स हैं, जब कोई व्यक्ति अपने नायक की आंखों के माध्यम से खेल को देखता है (जब बच्चा नायक को बाहर से देखता है तो खेल कम खतरनाक नहीं होते हैं); रणनीति के खेल, जो कम खतरनाक हैं, फिर भी, बच्चे को अपनी दुनिया में खींचने के लिए तैयार हैं; गैर-भूमिका वाले खेल जैसे विभिन्न पहेलियाँ, आर्केड गेम, फ़्लैश खिलौने। जुआ आभासी दुनिया में विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह अक्सर खिलाड़ियों से बहुत पैसा लेता है।

संभावित श्रेणी

कंप्यूटर की लत से किसे समस्या हो सकती है? तो, सबसे पहले, वे बच्चे जिनके माता-पिता अक्सर घर पर नहीं होते हैं, और बच्चे को बस खुद पर छोड़ दिया जाता है। यही बात उन लोगों पर भी लागू होती है जो अक्सर घर पर अकेले या परिचारकों के साथ होते हैं, जिनकी सलाह को वे आसानी से नहीं सुनते। लड़कों में आश्रित किशोर अधिक हैं (आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक 10 लड़कों पर केवल एक निर्भर लड़की है), जहां तक ​​उम्र की बात है, तो सबसे खतरनाक 12-15 वर्ष की आयु है।

व्यसन क्या होगा?

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। तो, सबसे पहले, बच्चे का सामाजिक दायरा धीरे-धीरे कम हो जाएगा, जिससे सभी आगामी परिणामों के साथ वास्तविक जीवन में किशोरी का पूर्ण अलगाव हो जाएगा। अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य परिवर्तन भी हो सकते हैं। तो, यह एक दृश्य हानि है, चयापचय, विभिन्न डिग्री का मोटापा संभव है। समय के साथ, मानस निश्चित रूप से परेशान और अस्थिर हो जाएगा। यह कहना भी महत्वपूर्ण है कि गेमर की सभी समस्याएं वयस्कता में जाने का जोखिम उठाती हैं। और यह भारी नकारात्मक परिणामों से भरा हुआ है। साथ ही, बच्चा चोरी करना शुरू कर सकता है, क्योंकि अक्सर इंटरनेट या गेम के लिए एक निश्चित शुल्क की आवश्यकता होती है। और यह कानून के पत्र द्वारा पहले से ही दंडनीय है।

व्यसन कैसे होता है?

व्यसनों का अवलोकन करने के बाद, मनोवैज्ञानिकों ने दिलचस्प और साथ ही साथ भयानक निष्कर्ष निकाले। केमिकल और कंप्यूटर एडिक्शन: इनके लक्षण लगभग एक जैसे होते हैं। ऐसे लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, जब वे वांछित लक्ष्य देखते हैं, तो वे भी खराब अध्ययन करना शुरू करते हैं, खुद की और उनकी उपस्थिति का ख्याल नहीं रखते हैं, लाभ (कुपोषण के कारण मोटापे की विभिन्न डिग्री) या वजन कम करते हैं (वे बस भूल जाते हैं या हैं समय पर खाने के लिए बहुत आलसी), क्या खाली समय होने पर वे और कुछ नहीं कर सकते। घटनाओं के इस तरह के विकास से बचने के लिए, आपको कुछ भी नहीं चाहिए: बच्चे को तीन साल की उम्र तक टीवी पर न जाने दें, और इससे भी अधिक समय तक, लगभग 10 साल तक। यह इस उम्र में है कि विभिन्न प्रकार के व्यसनों की प्रवृत्ति पैदा होती है। हालांकि, हमारे समय में ऐसा करना, दुर्भाग्य से, लगभग असंभव है।

व्यसनी व्यवहार का तंत्र

विभिन्न रासायनिक एजेंटों के उपयोग के साथ और बिना दोनों के वास्तविक जीवन से आभासी जीवन की ओर बढ़ते हुए एक बच्चे में व्यसनी, यानी निर्भर व्यवहार का निर्माण होता है। यह प्रक्रिया स्वयं इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चा वास्तविक भूमिकाओं से दूर चला जाता है, उन्हें आभासी लोगों के साथ बदल देता है, जो उसके लिए अधिक सुविधाजनक होते हैं या आत्मा के करीब भी होते हैं। खेल या इंटरनेट, इसके सार में, बच्चे को वास्तविक जीवन में उसकी कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से कमजोर है और अपने साथियों को फटकार नहीं लगा सकता है, तो उसे कंप्यूटर की समस्या होगी।किशोर, जो वास्तविक जीवन में, विभिन्न भूमिकाओं और मुखौटों पर प्रयास करने के लिए एक जगह होगी (आत्म-पहचान की समस्या हो सकती है) एक व्यक्ति, जो परिणामों से भरा होता है), ऐसे लोगों से दोस्ती करें, जो पहली नज़र में हमेशा समझेंगे। हालांकि, समय के साथ निराशा हाथ लग सकती है, क्योंकि अक्सर ये दोस्त काल्पनिक होते हैं और मुश्किल समय में आपको इनसे ज्यादा सहयोग नहीं मिलेगा।

व्यसन से कैसे बचें?

किशोरों को इंटरनेट पर कंप्यूटर गेम पर निर्भर होने से रोकने के लिए, आपको काफी सरल लेकिन प्रभावी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। इसलिए, बच्चे द्वारा मॉनिटर के सामने बिताए गए समय को ठीक से विनियमित करना आवश्यक है, जबकि माता-पिता को यह नियंत्रित करने से मना नहीं किया जाता है कि संतान इंटरनेट पर क्या कर रही है। वयस्कों के व्यक्तिगत उदाहरण का बहुत प्रभाव पड़ता है: यदि पिताजी अपना सारा खाली समय मॉनिटर के सामने बिताते हैं, तो यह आश्चर्यजनक नहीं है कि बच्चा भी ऐसा ही करेगा। आपको सक्षम रूप से अपने परिवार के खाली समय की योजना बनाने की भी आवश्यकता है: प्रकृति में एक साथ अधिक समय बिताएं। किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के लिए और कौन से तरीके स्वीकार किए जाते हैं? अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना लोड करना अच्छा है: उन्हें मंडलियों में भेजें, ट्यूटर्स को, अध्ययन के लिए अधिक समय दें। तब खेलों और विभिन्न व्यसनों के लिए बस समय नहीं बचेगा। एक कट्टरपंथी तरीके के रूप में, आप इसके उद्देश्य से विभिन्न कार्यक्रमों की सहायता से बच्चे के कंप्यूटर पर काम को सीमित कर सकते हैं।

बारीकियों

किशोरों में कंप्यूटर की लत के लक्षणों की पहचान करने के बाद, माता-पिता को तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। इसलिए, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना और उसके साथ कार्य योजना तैयार करना अच्छा है। आखिरकार, माता-पिता अक्सर गलत काम करते हैं, केवल अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम पर अत्यधिक प्रतिबंध लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। मॉनिटर के सामने बिताए समय को धीरे-धीरे कम करते हुए, सब कुछ लगातार करना बेहतर होता है। यह नियंत्रित करना भी आवश्यक है कि आपके बच्चे को कौन से खेल पसंद हैं। आखिरकार, उनमें से सभी खराब नहीं हैं, उपयोगी भी हैं जो बुद्धि विकसित करते हैं और यहां तक ​​​​कि एक शैक्षिक घटक भी है। और कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बिताए गए हर समय को व्यसन नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि एक बच्चा इंटरनेट की मदद से आसानी से सीख सकता है।

इलाज

किशोरों में कंप्यूटर की लत का इलाज एक महत्वपूर्ण बिंदु है। यह कहा जाना चाहिए कि यह "टूटने" के साथ होगा, जो कि, न केवल बच्चे के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी काफी दर्दनाक हो सकता है। माता-पिता को बच्चे की ओर से कई हमलों का सामना करना पड़ेगा: वे न केवल मौखिक हो सकते हैं, बल्कि मारपीट भी कर सकते हैं। बच्चा कुछ भी वादा करते हुए माता-पिता को कम से कम आधे घंटे तक खेलने के लिए राजी करना शुरू कर सकता है। आपको इधर-उधर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि नशा करने वाले भी ऐसा ही करते हैं, कभी भी अपनी बात नहीं रखते। माता-पिता की स्थिति स्पष्ट और अडिग होनी चाहिए। इस समय माता-पिता के लिए भी कठिन समय होगा, क्योंकि उन्हें अपने बच्चे के लिए एक मनोरंजक तत्व बनने की आवश्यकता होगी ताकि बच्चा कम से कम कुछ समय के लिए अपने शौक को भूल जाए। अधिक संचार और संयुक्त गतिविधियाँ - यह व्यसन उपचार के तत्वों में से एक है। आपको दैनिक दिनचर्या में भी बदलाव करने की जरूरत है, जिसकी आदत डालना इतनी जल्दी नहीं होगा। सुधार न दिखने पर माता-पिता अक्सर हार मान लेते हैं। हालाँकि, आपको इस व्यवसाय को नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि जितनी जल्दी या बाद में सुधार आएगा, आपको बस इसके लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। ठीक है, अगर कुछ भी अपने आप काम नहीं करता है, तो विशेषज्ञों की मदद से किशोरों में कंप्यूटर की लत का इलाज करना बेहतर है।

करीबी लोग

एक बच्चे में कंप्यूटर की लत के कारण जो भी हों, तत्काल वातावरण को इससे निपटने में मदद करनी चाहिए। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका माता-पिता द्वारा निभाई जाती है, जिन्हें बच्चे को वास्तविक दुनिया में खींचने के लिए अपनी सारी शक्ति देनी चाहिए। हालाँकि, बच्चे के दोस्तों, सहपाठियों और साथियों को भी इस व्यवसाय में शामिल होना चाहिए, ताकि इस समय वह समझ सके कि वह अकेला नहीं है, कि आभासी के अलावा, उसका वास्तविक जीवन भी कम दिलचस्प नहीं है। और सब कुछ काम करने के लिए, आपको दिलचस्प बैठकें, सैर, यात्राएं और छुट्टियां आयोजित करने की जरूरत है। लेकिन एडिक्शन से निपटने के लिए सबसे जरूरी नियम है इसे पहचानना। बच्चे के नज़दीकी माहौल से किशोर को यह दिखाना चाहिए कि वह बीमार है, कि उसे समस्याएँ हैं, बच्चे को यह बात समझनी चाहिए, और तभी उपचार पर्याप्त होगा, और परिणाम दिखाई देंगे।

पालने से आधुनिक बच्चे जानते हैं कि कंप्यूटर क्या है, और एक वर्ष की आयु तक वे पहले से ही माउस का उपयोग करते हैं और कीबोर्ड बटन दबाते हैं। कंप्यूटर के साथ बच्चे का घनिष्ठ "संचार" एक अस्पष्ट दृष्टिकोण का कारण बनता है: एक ओर, अब यह कंप्यूटर के बिना वास्तव में असंभव है। दूसरी ओर, लगातार कंप्यूटर पर बैठना गंभीर परिणामों से भरा होता है। उनमें से सबसे खतरनाक कंप्यूटर पर बच्चे की निर्भरता का गठन है, जो एक वास्तविक बीमारी है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

व्यसन के कारण और प्रकार

बच्चों में कंप्यूटर की लत, सबसे पहले, वास्तविकता से प्रस्थान है, इसलिए आभासी दुनिया में जाने की इच्छा का मुख्य कारण वास्तविकता में कुछ की कमी है। बच्चों में अपने माता-पिता से ध्यान और भागीदारी, आत्मविश्वास, साथियों की कंपनी में पहचान की कमी हो सकती है। नतीजतन, बच्चा वास्तविक में नहीं, बल्कि आभासी दुनिया में अपनी वास्तविक जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करता है।

निर्भरता दो प्रकार की हो सकती है:

1. गेमिंग की लत (साइबर की लत) - कंप्यूटर गेम की लत। कुछ खेल वैयक्तिकृत होते हैं, अर्थात् एक व्यक्ति एक विशिष्ट नायक की ओर से खेलता है, शक्ति बढ़ाता है, शहरों को जीतता है, महाशक्तियों को प्राप्त करता है। इस मामले में, हम भूमिका निर्भरता के बारे में बात कर सकते हैं। अन्य खेलों में, ऐसा कोई चरित्र नहीं है, लेकिन खेल का सार स्कोरिंग पॉइंट्स में है, जीत हासिल करना। इस मामले में, निर्भरता गैर-भूमिका है।
2. नेटवर्क की लत (नेटवर्कवाद) . यह इंटरनेट पर एक बच्चे की निर्भरता है, जो खुद को विभिन्न रूपों में प्रकट कर सकता है, लेकिन वैश्विक अर्थों में सार एक ही है - एक व्यक्ति ऑनलाइन जाने के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। सामाजिक नेटवर्क में समय बिताना, चैट करना, संगीत सुनना नेटवर्क की लत के प्रकार हैं। यहां तक ​​​​कि हानिरहित इंटरनेट सर्फिंग भी एक प्रकार की नेटवर्क लत है, क्योंकि एक व्यक्ति ब्राउज़ करने और पूरी तरह से अनावश्यक जानकारी पढ़ने, लिंक से लिंक पर जाने में बहुत समय व्यतीत करता है।

अलार्म कब बजाएं: कंप्यूटर की लत के 10 लक्षण

बच्चे और वयस्क दोनों ही कंप्यूटर की लत के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन बच्चों में लत बहुत तेजी से बनती है। जितनी जल्दी एक बच्चे को कंप्यूटर से परिचित कराया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि कंप्यूटर वास्तविक जीवन से बाहर हो जाएगा। आप निम्न लक्षणों से बच्चे में लत की पहचान कर सकते हैं।

1. बच्चा स्थापित सीमाओं के भीतर कंप्यूटर का उपयोग नहीं कर सकता है। भले ही एक प्रारंभिक समझौता हो, वह समय पर खुद को कंप्यूटर से दूर नहीं कर सकता है, और आदेश को बहाल करने और उसे कंप्यूटर से हटाने का प्रयास हिस्टीरिया में करता है।
2. बच्चा उसे सौंपे गए घरेलू कामों को नहीं करता है। आमतौर पर, बच्चों के पास हमेशा घर के आसपास काम होता है: बर्तन धोना, उनकी चीजों को साफ करना, कुत्ते को टहलाना। एक व्यसनी बच्चा अपने समय की योजना नहीं बना सकता है और कंप्यूटर पर बैठकर होमवर्क छोड़ देता है।
3. रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ चैट करने की तुलना में कंप्यूटर पर होना अधिक बेहतर गतिविधि होती जा रही है।यहां तक ​​कि पारिवारिक छुट्टियां और यात्राएं भी कोई अपवाद नहीं हैं।
4. प्राकृतिक जरूरतें भी बच्चे को नेटवर्क से विचलित होने के लिए मजबूर नहीं कर सकती हैं। , इसलिए वह अपने फोन / टैबलेट को भोजन या स्नान के लिए नहीं देता है।
5. बच्चा लगातार उन उपकरणों की तलाश में रहता है जिनसे आप ऑनलाइन जा सकते हैं या खेल सकते हैं। यदि आप उसका टैबलेट या कंप्यूटर छीन लेते हैं, तो वह तुरंत फोन उठा लेगा। विवरण में पढ़ें:बच्चे पर टैबलेट का असर: "नहीं" कहने के 10 कारण! -
6. बच्चा मुख्य रूप से नेटवर्क पर संचार करता है, वहां लगातार नए परिचित बनाता है, जो आभासी दुनिया में बने रहते हैं।वास्तविक परिचितों (सहपाठियों, दोस्तों) के साथ भी, बच्चा इंटरनेट पर संवाद करना पसंद करता है।
7. बच्चा सीखने की उपेक्षा करता है गृहकार्य नहीं करता, अनुपस्थित-चित्त, मैला हो जाता है, शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है।
8. कंप्यूटर की कमी "ब्रेकिंग" का कारण बनती है: बच्चा आक्रामक, चिड़चिड़ा हो जाता है।
9. कंप्यूटर के अभाव में बच्चे को यह नहीं पता होता है कि वह अपने साथ क्या करे , उसे किसी भी चीज़ में दिलचस्पी लेना असंभव है।
10. बच्चा जो कुछ ऑनलाइन कर रहा है उसमें आपको पहल नहीं करता है। कोई भी पूछताछ नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

वीडियो 2 - किशोरों में इंटरनेट की लत:

कंप्यूटर को नुकसान

प्रस्तुति: "कंप्यूटर: लाभ या हानि"। द्वारा पूरा किया गया: छठी "बी" कक्षा की छात्रा, मुलाशेवा एलिना (क्लिक करने योग्य):

कंप्यूटर पर वयस्कों और बच्चों दोनों की निरंतर उपस्थिति एक परिचित तस्वीर बन गई है, यही वजह है कि माता-पिता गेम या इंटरनेट की लत के खतरे को कम आंकने का जोखिम उठाते हैं। वास्तव में, कंप्यूटर पर निर्भरता का शरीर और मानस दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, जब बच्चों की बात आती है, तो ये परिणाम गहरे और अधिक कठिन होते हैं, क्योंकि बढ़ते हुए मनुष्य का शरीर और मानस अभी भी बन रहा है।

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कंप्यूटर के खतरों के बारे में:

कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाना आसान नहीं है, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होगी। यह "बीमारी" बच्चे की जीवन शैली को इतना बदल देती है कि वास्तविकता में समय बिताने के सामान्य तरीके उसके लिए समाप्त हो जाते हैं, और उसे किसी चीज़ से मोहित करना बहुत मुश्किल होता है। हालाँकि, कंप्यूटर को पूर्ण बुराई के रूप में न लें। यदि बच्चे द्वारा इसका उपयोग वयस्कों की देखरेख में किया जाता है, तो कंप्यूटर सीखने और विकास में सहायक बन जाएगा।

क्या आपका बच्चा सारा दिन और शाम कंप्यूटर पर बिताता है? और वह शैक्षिक संसाधनों पर नहीं बैठा है, बल्कि सिर्फ खेल रहा है?

हो सकता है कि उसे जुए की लत लग गई हो। आधिकारिक तौर पर, ऐसी कोई बीमारी मौजूद नहीं है, और कई माता-पिता समस्या की ओर आंखें मूंद लेते हैं।

लेकिन अपने बच्चे को देखें: जब वह खेलता है तो वह तनाव में रहता है, उसे अपने पसंदीदा शगल से दूर करना असंभव है - ऐसा करने के किसी भी प्रयास के साथ चीख या नखरे होते हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने इस तरह की लत पर विश्वास करते हुए लंबे समय तक अलार्म बजाया है इसकी तुलना ड्रग्स या अल्कोहल से की जा सकती है . चाराइट यूनिवर्सिटी के जर्मन शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया और इस सिद्धांत को साबित किया। 20 बच्चों को उनके पसंदीदा खेलों के स्क्रीनशॉट दिखाए गए: उनके प्रति प्रतिक्रिया शराब या नशीली दवाओं की लत वाले रोगियों द्वारा दिखाए गए समान थी, जब वे अपने जुनून की वस्तु को देखते थे।

व्यसन को कैसे पहचानें

भले ही आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हों, वे नशे की लत हैं, खासकर यदि आप नियंत्रित नहीं करते हैं कि बच्चा मॉनिटर के पास कितना समय व्यतीत करता है। लत को कई तरह से पहचाना जा सकता है। :

• खेलों के प्रति जुनून बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने और सीखने से रोकता है;
• बमुश्किल खेल से दूर होने पर, बच्चा चिंता करना शुरू कर देता है, चिंता करता है, नहीं जानता कि क्या करना है, और अपने लिए जगह नहीं पाता है;
• शौक एक या दो पसंदीदा खेल खेलने के समय की तुलना में अधिक समय तक रहता है।

यदि किसी बच्चे में ये सभी लक्षण हैं, तो आपको बुरी आदत से छुटकारा पाने की जरूरत है। यदि छात्र केवल कंप्यूटर और गेम का शौकीन है, लेकिन उसकी पढ़ाई इससे प्रभावित नहीं होती है, और वह अपने साथियों के साथ संवाद करने का प्रबंधन करता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

अनातोली वासिलेंको, बाल रोग विशेषज्ञ: "कंप्यूटर गेम बच्चों के विकास और दुनिया की धारणा को बहुत प्रभावित करते हैं। स्कूली बच्चे जो कंप्यूटर गेम के आदी हो जाते हैं उनमें अवसाद, अवसाद और यहां तक ​​कि सामाजिक भय का स्तर भी बढ़ जाता है। उनका प्रदर्शन भी प्रभावित होता है। इस तरह की निर्भरता से छुटकारा पाने के साथ, लक्षण सामान्य मूल्यों तक कम हो जाएंगे। यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए ताकि स्थिति खराब न हो। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि पहले तो बच्चा आपकी बात नहीं मानेगा।

जुआ के कारण

खेल और कल्पना की समानता . हम कंप्यूटर गेम के साथ बच्चे की चेतना के इस विलय को प्रभावित नहीं कर सकते, क्योंकि हम न तो कल्पना के गुणों को बदल सकते हैं और न ही खेल को। किताबें और सूचना के निष्क्रिय स्रोत हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता है, और बच्चा अपने जीवन का प्रबंधन करना चाहता है। और इसकी शुरुआत कल्पनाओं से होती है।

शासन करने की इच्छा . यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति केवल एक ऑटोमेटन नहीं है जो बाहरी प्रभावों पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि एक सक्रिय, रचनात्मक और नियंत्रित प्राणी है। बच्चा इसे जी भर कर चाहता है। उसे जरूरत है उसका स्थान जहां वह गुरु होगा , जहां वह वही करेगा जो वह खुद चाहता है, न कि उसके माता-पिता या कोई और। यदि "उनका क्षेत्र" एक छात्र के लिए बहुत छोटा है, तो उसके लिए काल्पनिक स्थान में रहना बहुत आसान है।

अपने जीवन के प्रबंधन में अनुभव की कमी . अक्सर माता-पिता बच्चे को उसकी चिंता में मना कर देते हैं। यहाँ बच्चा खेलने की प्रक्रिया में अनुभव प्राप्त करता है, विशेष रूप से क्योंकि यह वास्तविक जीवन की परिस्थितियों की तुलना में सरल है। छोटे फिजेट को प्रबंधन के एक मॉडल और अपने स्वयं के अनुभव की आवश्यकता होती है।

माँ एंजेला ऐसा सोचती है:"बच्चे केवल उन्हीं परिवारों में कंप्यूटर गेम खेलते हैं जहाँ उन्हें अनुमति है, या जहाँ उन्हें पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है। माता-पिता लगातार काम में लगे रहते हैं, व्यस्त रहते हैं, शाम को थक जाते हैं और बच्चे पर ध्यान नहीं देते हैं। बेशक, उसके लिए उस वास्तविकता में रहना आसान होगा जहां उसका हमेशा स्वागत है और जहां उसकी दिलचस्पी है।

जुए की लत से कैसे छुटकारा पाएं

इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कंप्यूटर स्क्रीन पर कितना समय बिताता है। 6-7 साल के बच्चे के लिए, आदर्श समय एक दिन में 10 मिनट है, 8-11 साल की उम्र में - 15-20 मिनट से अधिक नहीं, और हाई स्कूल के छात्रों के लिए, अधिकतम 25-30 मिनट की अनुमति दें।

याद रखें: कोई रास्ता नहीं आप कंप्यूटर गेम को अचानक से दूर या प्रतिबंधित नहीं कर सकते एक बच्चा जो पहले से ही उनमें है! इसे लगातार और धीरे-धीरे करें।

ऐलेना कोर्न्याकोवा, बाल मनोवैज्ञानिक: “सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को पूरी तरह से कंप्यूटर गेम खेलने से मना न करें। अन्यथा, आप उसे केवल अपने खिलाफ खड़ा कर देंगे। वह उस व्यक्ति में विश्वास खो देगा जो उसे अपने पसंदीदा मनोरंजन से वंचित करना चाहता है, लगभग जीवन का अर्थ। बच्चे को लगेगा कि वह सही है और बाकी सब गलत। इसलिए, यदि जुआ चेहरे पर है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बेहतर होता है।

खेल शैलियों को नियंत्रित करें जो आपके बच्चे को पसंद है। हिंसा, क्रूरता, राक्षसों की बहुतायत और सभी प्रकार की डरावनी फिल्मों के साथ मना करें। खेल के अंत के बाद बच्चे के साथ होने वाले किसी भी विचलन पर नज़र रखें। यदि उसे अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, आंदोलन है, तो यह इंगित करता है कि खेल एक छोटे टॉमबॉय के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है।

संयोग से, यह भी लागू होता है मोबाइल उपकरणों पर खेल . यदि आपके बच्चे के पास महंगा फोन या टैबलेट है, तो इस बात पर नजर रखें कि वह क्या इंस्टॉल करता है और क्या खेलता है।

अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना समय दें, ध्यान दें, विभिन्न प्रकार के "वास्तविक जीवन में", रोमांचक के साथ आएं। परिवार में जितने गर्म और भरोसेमंद रिश्ते होते हैं, उतनी ही कम बार बच्चे बुरी संगत में पड़ते हैं, भले ही वह आभासी वास्तविकता में हो या न हो।

यह बहुत संभव है कि जब आप अपने बच्चे को वह सारी गर्माहट दें जो उसे पहले नहीं मिली थी, तो वह ठंडे कंप्यूटर मॉनीटर के सामने नहीं बैठना चाहेगा।