किस उम्र में बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर देना चाहिए? आपको अपने बच्चे के दाँत कब ब्रश करना शुरू करना चाहिए?

सफाई कब शुरू करें

ड्रॉपआउट पैटर्न

कौन से दांत बदलते हैं

प्रत्येक वयस्क अपने दांतों को ब्रश करने पर पर्याप्त ध्यान देता है, लेकिन जब जीवन के पहले वर्ष में किसी बच्चे के दांत कटने लगते हैं, तो कई लोग खो जाते हैं और यह नहीं जानते हैं कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को ब्रश करने की आवश्यकता है या नहीं, बच्चे के दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए, और बच्चों के लिए कौन से स्वच्छता उत्पाद चुनें।

किसी भी उम्र में, आपके बच्चे के लिए मौखिक स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है!

प्रारंभिक मौखिक स्वच्छता की तर्कसंगतता

यह राय कि पहले दाँत, जिन्हें शिशु दाँत कहा जाता है, को सफाई की आवश्यकता नहीं होती, बहुत ग़लत है। अगर आप बच्चों के दांतों की देखभाल पर ध्यान नहीं देंगे तो बच्चों में दांतों की सड़न का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यह मुख्य रूप से प्राथमिक दांतों में इनेमल की कम ताकत के कारण होता है। इसके अलावा, छोटे बच्चों के आहार में काफी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं (वे स्तन के दूध और फार्मूला दोनों में पाए जाते हैं), जो क्षय पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए भोजन का एक स्रोत हैं।

यदि आप अपने दांतों को समय पर साफ नहीं करते हैं और अपने बच्चों के मुंह से भोजन के मलबे और जमा हुए प्लाक को नहीं हटाते हैं, तो बैक्टीरिया अधिक सक्रिय रूप से विकसित होंगे और क्षय का खतरा बढ़ जाएगा।

उन दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जो अभी तक नहीं निकले हैं, आपको भोजन के मलबे से मौखिक गुहा को तुरंत साफ करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, बच्चों में सफेद दाग के रूप में क्षरण की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ अक्सर ध्यान नहीं दी जाती हैं। यह रोग दंत ऊतकों में गहराई तक बिना किसी बाधा के फैलता है, और जब दांतों में दर्द होने लगे, तो दंत चिकित्सक से मिलना बच्चे के मानस के लिए एक गंभीर परीक्षा बन जाएगा।

सफाई की कमी और क्षय के तेजी से विकास के कारण बच्चे के दांत खराब हो जाते हैं, जिससे स्थायी दांतों को खतरा होता है। संक्रमण उनकी कलियों तक फैल सकता है और नई निकली हुई दाढ़ का इलाज दंत चिकित्सक से कराना होगा। दांतों का बार-बार हिलना भी होता है, जिसे अधिक उम्र में प्लेट या ब्रेसिज़ के साथ ठीक करना होगा ताकि साथियों के उपहास और चबाने में समस्याओं से बचा जा सके। जैसा कि आप देख सकते हैं, प्राथमिक रोड़ा स्वच्छता का महत्व वास्तव में बहुत अच्छा है।

काटने के उचित गठन के लिए, बच्चे के दांतों के स्वास्थ्य को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

कब और किस उम्र में अपने दाँत ब्रश करना शुरू करना बेहतर है?

जिस आयु अवधि में किसी विशेष बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना शुरू करना होगा वह प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होगी, क्योंकि अलग-अलग बच्चों के दाँत अलग-अलग तरीकों से निकलते हैं। सभी बच्चों के लिए एक सामान्य सिफ़ारिश यह है कि वे अपने दांतों को उसी क्षण से ब्रश करना शुरू कर दें जब पहला कृन्तक "हैच" निकलता है।

अधिकांश शिशुओं के लिए, यह 6-8 महीने की उम्र में होता है, लेकिन कुछ शिशुओं के लिए, पहला दांत 3-4 महीने में निकल सकता है, और कुछ के लिए, पहला दांत 11-12 महीने में आ सकता है।

चूँकि एक वर्ष की आयु तक लगभग सभी शिशुओं के पास कम से कम एक दाँत होता है, इसलिए सवाल यह उठता है कि "क्या एक वर्ष के बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने चाहिए?" इसका एक ही उत्तर है - "आवश्यक"।

जितनी जल्दी आपका शिशु अपने दाँत ब्रश करना सीख जाएगा, वह उतना ही स्वस्थ होगा।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दांत निकलने के समय, बच्चे के मुंह में स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और सूजन वाला मसूड़ा किसी भी वस्तु के संपर्क में आने पर काफी दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। इसीलिए आपको अपने शुरुआती दांतों को बहुत सावधानी से साफ करने की जरूरत है।

कुछ दंत चिकित्सक बच्चों की मौखिक गुहा की सफाई पहले शुरू करने पर जोर देते हैं - पहला दांत निकलने से पहले भी। वे इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि दूध और पूरक खाद्य पदार्थ बच्चे के मुंह में चले जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दांतों की अनुपस्थिति में भी श्लेष्म झिल्ली पर सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं। उनकी राय में आपको तीन से चार महीने की उम्र से ही अपने मसूड़ों की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। इससे आपके बच्चे को अपने दांतों की देखभाल करने की आदत विकसित करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, इस उम्र में बच्चे ब्रश पर नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।

आपको अपने बच्चे के दाँत किस उम्र में ब्रश करना शुरू करना चाहिए, इस बारे में डॉ. कोमारोव्स्की की राय वीडियो में है:

इसे ठीक से कैसे साफ़ करें?

यदि शिशु का अभी तक एक भी दांत विकसित नहीं हुआ है, तो ब्रश करने में केवल जीभ और मसूड़ों को पोंछना शामिल होता है।सबसे पहले दांतों को भी आसानी से पोंछा जाता है, क्योंकि सबसे नरम ब्रश का उपयोग भी बच्चे के लिए दर्दनाक होगा। अपने बच्चे के दाँत साफ करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• उबले हुए पानी में भिगोया हुआ पट्टी या धुंध का एक टुकड़ा।
• नैपकिन "टूथपिकर"।
• डेंटल वाइप्स "स्पिफ़ीज़"।

धुंध को गीला करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पानी थोड़ा नमकीन हो सकता है। पोंछने के लिए रूई का प्रयोग नहीं किया जाता,चूँकि यह पर्याप्त खुरदरा पदार्थ नहीं है, जो, इसके अलावा, बच्चे के मुँह में रेशे छोड़ सकता है।

बच्चों का मुंह पोंछने के लिए विशेष पोंछे भिगोए जाते हैं xylitol, जो एक सुरक्षित एंटीसेप्टिक है। वे मौखिक गुहा को थ्रश और क्षय से बचाते हैं, और दर्द से राहत देते हैं। वाइप्स बिना स्वाद वाले हो सकते हैं या उनमें पुदीना, केला, सेब या अंगूर का सुखद स्वाद हो सकता है। ऐसे नैपकिन का एकमात्र नुकसान उनकी उच्च लागत है, क्योंकि वे डिस्पोजेबल होते हैं।

6 महीने की उम्र से, जब इजेक्शन रिफ्लेक्स गायब हो जाता है, तो वे सफाई के लिए या तो सिलिकॉन फिंगरटिप या बच्चों के संस्करण में एक क्लासिक ब्रश का उपयोग करना शुरू कर देते हैं - एक छोटे हैंडल और नरम ब्रिसल्स के साथ-साथ एक छोटे से सफाई सतह क्षेत्र के साथ . बहुधा उंगली पर पहना जाने वाला ब्रश एक वर्ष की आयु तक उपयोग किया जाता है, और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक नियमित ब्रश खरीदा जाता है।

शिशुओं के दांतों और मसूड़ों को सिलिकॉन फिंगरटिप का उपयोग करके साफ किया जाता है

आपके नन्हे-मुन्नों को अपने दाँत ठीक से ब्रश करना सीखने के लिए, आपको धीरे-धीरे कार्य करना चाहिए:

• 6-8 महीने की उम्र मेंबच्चे को ब्रश से परिचित कराया जाता है और उसे इसका उपयोग करने की आदत डाली जाती है।
• 8 से 12 महीने की उम्र के बीचबच्चे को अपने दाँत ब्रश करते समय सही हरकतें दिखाई जाती हैं।
• 1 वर्ष से 3 वर्ष की आयु तकबच्चे को अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना सिखाया जाता है।

आपके बच्चे के दाँतों को ब्रश करने की आवृत्ति दिन में दो बार है। वहीं, शाम को सोने से पहले की गई सफाई, सुबह की गई सफाई से ज्यादा महत्वपूर्ण होती है, इसलिए आपको इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए। प्रत्येक प्रक्रिया की अवधि लगभग 2-3 मिनट है, हालाँकि जब बच्चे को हेरफेर की आदत हो जाती है तो पहली सफाई कम हो सकती है।

इन नियमों का पालन करें:

1. ब्रश को बच्चे के दांतों से 45° के कोण पर रखा जाना चाहिए।
2. ब्रश की गति मसूड़ों से काटने के किनारे तक की दिशा में होनी चाहिए।
3. प्रत्येक दांत के अंदर और बाहर दोनों तरफ सफाई की जानी चाहिए।
4. चबाने वाली सतह को साफ करने के लिए आगे की ओर गोलाकार गतियों का उपयोग किया जाता है।
5. प्रक्रिया के अंत में, जीभ को ब्रश के पिछले हिस्से से साफ किया जाता है।

चैनल के एक वीडियो में बच्चे के दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया गया है। एमजेमेल्का:

किस उम्र में बच्चा अपने दाँत स्वयं ब्रश कर सकता है?

एक साल की उम्र से अपने बच्चे को ब्रश लेने के लिए आमंत्रित करें और अपने दाँत स्वयं ब्रश करने का प्रयास करें। कृपया ध्यान दें कि तीन साल से कम उम्र का बच्चा अभी तक अपने दांतों को ठीक से साफ करने में सक्षम नहीं है, इसलिए उसके स्वयं ब्रश करने के प्रयासों के बाद, माता-पिता को बच्चे के दांतों को फिर से ब्रश करना होगा। हालाँकि, बच्चे की अपने दाँत स्वयं ब्रश करने की इच्छा का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।

किसी बच्चे को स्वयं अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ?

बच्चों को अपने माता-पिता के उदाहरण से टूथब्रश का उपयोग करना सिखाना सबसे अच्छा है, क्योंकि बच्चे वयस्कों के कार्यों की नकल करना पसंद करते हैं।

दर्पण भी सीखने में मदद कर सकता है।, इसलिए ब्रश करते समय अपने बच्चे को अपने प्रतिबिंब को देखने का अवसर दें। इस तरह, बच्चा अपने कार्यों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और अपने मुंह में ब्रश की गतिविधियों का निरीक्षण करने में सक्षम होगा।

अपने बच्चे को बताएं और दिखाएं कि आपको इस तरह टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है:

1. प्रक्रिया से पहले, अपने मुँह को गर्म पानी से धो लें।
2. ब्रश पर थोड़ा सा टूथपेस्ट (एक मटर से अधिक नहीं) निचोड़ें।
3. सभी दांतों की बाहरी, चबाने वाली और आंतरिक सतहों को साफ करें।
4. अपनी जीभ को ब्रश से रगड़ें।
5. अपने मुँह को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
6. ब्रश को नल के नीचे धोकर सिर ऊपर करके एक गिलास में रखें।

यदि आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश करने से मना कर दे तो क्या करें?

कई बच्चों का शुरू में टूथब्रश के प्रति नकारात्मक रवैया होता है, क्योंकि यह एक विदेशी वस्तु है जो बच्चे में असुविधा पैदा कर सकती है। यदि आपके बच्चे का अपने दांतों को ब्रश करने के प्रति बुरा रवैया है, तो आपको अपने बच्चे को मौखिक स्वच्छता सिखाने की कोशिश नहीं छोड़नी चाहिए।

अपने बच्चे को हर दिन अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसके अलावा, अलग-अलग ब्रश और अलग-अलग पेस्ट से सफाई करने का प्रयास करें।

अपने बच्चे की रुचि के लिए, अपने दांतों को ब्रश करना और अधिक रोचक बनाया जा सकता है:

• जब बच्चा अपने दाँत ब्रश कर रहा हो, तो गाना गाएँ या कविता पढ़ें।
• ब्रश करने की प्रक्रिया को एक "गुप्त कार्य" बनाएं जिसके दौरान बच्चा क्षय बैक्टीरिया का सामना करता है।
• बाथरूम में अपना पसंदीदा खिलौना अपने साथ ले जाएं।
• सफाई की गति के संदर्भ में एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, जिसमें माता-पिता, निश्चित रूप से हार मानेंगे।
• अपने फ़ोन पर एक प्रोग्राम चालू करें जिसमें एक मज़ेदार पात्र आपके बच्चे के साथ आपके दाँत ब्रश करेगा।

किस उम्र में बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने चाहिए? सभी माता-पिता अपने बच्चों में सुंदर और स्वस्थ दांत देखना चाहते हैं, इसलिए उन्हें बचपन से ही अपने बच्चों को मौखिक गुहा की देखभाल करना सिखाना होगा।

दांतों की सफाई को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए देखभाल उत्पाद और एक टूथब्रश खरीदा जाना चाहिए जो बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हो।

अपने बच्चे के दाँतों को ब्रश करना कब शुरू करें

बच्चे के दांत गर्भ में ही बनने शुरू हो जाते हैं। जन्म के 6-8 महीने बाद, उनमें से पहला प्रकट होता है: पहले, दो निचले वाले, और फिर दो ऊपरी वाले। 2.5 साल की उम्र तक, बच्चा पहले ही 20 दांत काट चुका होता है।

मुँह की देखभाल उनके फूटने के क्षण से ही शुरू हो जानी चाहिए।आपको अपने पहले दूध के दाँत निकलने पर विशेष रूप से कड़ी मेहनत करनी होगी। मोटे अपघर्षक पदार्थ और ब्रश यहां पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं।

देखभाल के लिए, गर्म पानी में भिगोए गए बाँझ पट्टी के टुकड़े का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसका उपयोग दांतों का सावधानीपूर्वक इलाज करने के लिए किया जाना चाहिए। इसके अलावा, फार्मेसियों में आप छोटे मुलायम ब्रश खरीद सकते हैं जो आपकी उंगली पर फिट होते हैं और जिनसे आप अपने बच्चे के दांतों को धीरे से साफ कर सकते हैं।

कुछ समय बाद, बच्चे को धीरे-धीरे स्वतंत्र होना सिखाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसके लिए छोटे सिर और मुलायम प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला एक निजी ब्रश खरीदें। आपके शिशु को दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने चाहिए। तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए टूथपेस्ट ऐसा होना चाहिए, जिसमें फ्लोराइड न हो। वैसे, बच्चे अक्सर पेस्ट निगल लेते हैं, इसलिए उन्हें इसे थूकना सिखाया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों के टूथपेस्ट को सभी सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए और रूसी त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित होना चाहिए। इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि गलत टूथपेस्ट से बच्चे में एलर्जी हो सकती है।

आपको अपने बच्चे को बाथरूम में भी लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए। इस तथ्य के कारण कि बच्चों के हाथ की मोटर कौशल अभी तक बहुत अच्छी तरह से विकसित नहीं हुई है, वे अपने दांतों को स्वयं ठीक से साफ करने में सक्षम नहीं होंगे। इसलिए, माता-पिता को उन्हें साफ करने के बाद प्रक्रिया पूरी करनी चाहिए, यानी उस पट्टिका को हटा दें जिसे बच्चे नहीं हटा सके।

लगभग दो वर्षों तक अपने बच्चों के साथ अपना मुंह साफ करना आवश्यक है, जब तक कि आप पूरी तरह से आश्वस्त न हो जाएं कि बच्चा अपने आप ही इसका सामना कर सकता है।

अपने बच्चे को न केवल टूथपेस्ट थूकना सिखाना, बल्कि अपना मुँह ठीक से कुल्ला करना भी सिखाना बहुत ज़रूरी है। ऐसा उन्हें हर भोजन के बाद करना चाहिए। इसलिए, अपने बच्चे की गतिविधियों पर तब तक नज़र रखना सुनिश्चित करें जब तक कि यह उसकी आदत न बन जाए।

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बच्चों में दांतों की खराब गुणवत्ता वाली सफाई के क्या परिणाम होते हैं?

छोटे बच्चों में मुख्य दंत विकृति इस तथ्य के कारण होती है कि वे स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करते हैं या गलत तरीके से करते हैं। दांत निकलने के समय से ही दांतों में सड़न का खतरा बना रहता है।

क्षय एक पैथोलॉजिकल प्रक्रिया है जो दांतों के कठोर ऊतकों को नष्ट कर देती है और उनमें कैविटी (छेद) बना देती है। क्षरण के परिणाम दांतों का नुकसान हो सकता है, साथ ही मौखिक गुहा में एक सूजन प्रतिक्रिया भी हो सकती है, जो गंभीर दर्द का कारण बन सकती है।

क्षय का कारण मौखिक गुहा में जीनस स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स और चीनी (कार्बोहाइड्रेट) के सूक्ष्मजीवों का गठन है। अनुचित स्वच्छता के साथ, वे सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं और मौखिक गुहा को प्रभावित करते हैं। सबसे पहले, प्लाक (टार्टर) दिखाई देता है, जो बाद में ब्लैकहेड्स में बदल जाता है।

दांतों की सड़न एक संक्रामक बीमारी है और यह लार या भोजन के माध्यम से परिवार के एक सदस्य से दूसरे सदस्य में फैल सकती है। इसलिए, अपने बच्चे के लिए भोजन बनाते समय आपको स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि जिस चम्मच का उपयोग आप भोजन को हिलाने के लिए करते हैं वह आपके बच्चे तक न पहुंचे। तथ्य यह है कि इसमें रोगजनक लार हो सकती है, और यदि आपको क्षय रोग है, तो आप इसे भोजन के माध्यम से अपने बच्चे तक पहुंचा सकते हैं।

मीठा पसंद करने वाले बच्चों में दांतों की सड़न का एक अन्य कारण चीनी भी है। यदि आप अपना मुँह नहीं धोते हैं, तो आपके दांतों की सतह पर रोगजनक रोगाणु बनना शुरू हो सकते हैं। वे बहुत तेजी से जड़ में घुस जाते हैं और उस पर हमला करना शुरू कर देते हैं। बच्चे शिकायत करने लगते हैं कि उनके दांतों में दर्द होता है। मौखिक गुहा की बाहरी जांच के दौरान, माता-पिता हमेशा यह नहीं देख पाते हैं कि क्षय पहले से ही सक्रिय रूप से काम कर रहा है। चीनी से उत्पन्न एसिड दांतों के इनेमल को बहुत जल्दी नष्ट कर देता है। सतह पर छोटे काले बिंदु या धब्बे दिखाई देते हैं। रात के समय मीठा खाना खासतौर पर खतरनाक होता है। यदि आप सफाई के बारे में भूल जाते हैं, तो क्षय की उपस्थिति की गारंटी है। माता-पिता को सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए कि उनका बच्चा कितनी कैंडी, कार्बोनेटेड पेय और बेक किया हुआ सामान खाता है। दंत चिकित्सक मिठाई खाने के बाद हर बार ब्रश करने और अपना मुँह धोने की सलाह देते हैं।

कोई भी माँ अपने दाँत ब्रश करने के मुद्दे के बारे में सोचना शुरू कर देगी। आख़िरकार, सबसे पहले सब कुछ उस पर निर्भर करता है कि वह बच्चे को अपना ख्याल रखना कैसे सिखाती है। कई राय हैं और वे सभी बहुत अलग हैं।

क्या बच्चों को भी अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है?

यह सबसे पहला सवाल है जो एक युवा मां के मन में आता है। ऐसा लगता है कि बच्चा अभी छोटा है और कुछ भी नहीं समझता है; उसे यह पसंद नहीं आएगा और यह एक अप्रिय प्रक्रिया होगी। लेकिन गौर करने वाली बात यह है कि पहले दांत के फूटने के साथ ही उस पर बैक्टीरिया सक्रिय होने लगते हैं, जो बच्चों के इनेमल की पतली परत को नष्ट कर देते हैं। वे भोजन, विशेषकर मिठाइयों और आटे के उत्पादों में पाए जाते हैं। जैसे ही बच्चा खाता है, वे तुरंत मुंह और दांतों पर गुणा करना शुरू कर देते हैं, क्योंकि मौखिक गुहा का वातावरण उनके विकास के लिए सबसे अनुकूल होता है। और यह उस विकास से बहुत दूर नहीं है जो सभी को ज्ञात है। और एक माँ अपने दांतों को ब्रश करने को खेल के साथ जोड़कर या अपने बच्चे को कोई दिलचस्प ब्रश देकर आनंददायक बना सकती है जो उसे पसंद आएगा।
तो, कम उम्र से ही क्षय की उपस्थिति को रोकने के लिए, उत्तर स्पष्ट है - आपको अपने दांतों की देखभाल करने की आवश्यकता है, और हर दिन!

उन्हें किस उम्र में टूथब्रश का उपयोग करना सिखाया जाना चाहिए?

जैसे ही आपके बच्चे के दो दांत आ जाएं, तो दुकान पर जाने की कोई जरूरत नहीं है। एक नियम के रूप में, दांतों और मसूड़ों की देखभाल सोडा के घोल में भिगोए हुए धुंध से मौखिक गुहा को पोंछने से शुरू होती है। यह मुंह की अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है और मसूड़ों को उत्तेजित करता है, जहां बच्चे के दांतों के बढ़ने और निकलने की प्रक्रिया सक्रिय रूप से होती है।
जब बच्चे के पहले या कम से कम छह दांत हों, तो आप एक विशेष सिलिकॉन ब्रश खरीद सकते हैं जो मां की उंगली पर फिट बैठता है और इसमें नरम सिलिकॉन ब्रिसल्स होते हैं जो धीरे-धीरे दांतों से प्लाक को साफ करते हैं। माँ को बच्चे को सुबह, भोजन के बाद और शाम को सोने से पहले ब्रश करना सिखाना चाहिए। और सिर्फ पानी की मदद से. लगभग डेढ़ साल की उम्र में, जब बच्चा पहले से ही अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को समझता है और इसमें रुचि रखता है, तो वह अपने बच्चों के लिए पहला ब्रश खरीद सकता है। माता-पिता को उसे एक उदाहरण दिखाना चाहिए कि वे स्वयं अपने दाँत कैसे ब्रश करते हैं, और बच्चा ख़ुशी से उनके पीछे दोहराना शुरू कर देगा। इस उम्र में सभी बच्चे बड़ों की नकल करना पसंद करते हैं।
ब्रश चुनते समय, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. ब्रश के "सिर" का आकार बच्चे के दो दांतों से अधिक नहीं होना चाहिए, और इसका आकार गोल होना चाहिए।
2. ब्रश बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए, ब्रिसल्स नरम या बहुत नरम होने चाहिए (यह पैकेजिंग पर इंगित किया जाना चाहिए)।

इसके अलावा, अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करना दिलचस्प बनाने के लिए, आप विभिन्न रंगों और आकारों के ब्रश चुन सकते हैं, साथ ही ऐसे ब्रश भी चुन सकते हैं जो सही तरीके से ब्रश करना सिखाएं। उदाहरण के लिए, ऐसे ब्रश होते हैं जो लंबवत (सही ढंग से) चलने पर बजते हैं, लेकिन क्षैतिज रूप से चलने पर नहीं: आपको दांत को जड़ से दिशा में ब्रश करने की आवश्यकता होती है। या ऐसे ब्रश जो 3 मिनट के उपयोग के बाद रंग बदलते हैं: यह ज्ञात है कि सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने दांतों को 2-3 मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता होती है।

आपको कौन सा टूथपेस्ट चुनना चाहिए?

कई माता-पिता जल्दी में होते हैं और पहले ब्रश के साथ-साथ बच्चों के लिए ब्रश भी खरीद लेते हैं। पर ये सच नहीं है। सबसे पहले, बच्चे को दाँत साफ करने और मुँह धोने के सिद्धांत पर पूरी तरह से महारत हासिल करनी चाहिए। उसे सिंक में पानी थूकना सीखना चाहिए न कि उसे निगलना। ऐसा करने के लिए उसे अपनी माँ या पिता से स्पष्ट उदाहरण की भी आवश्यकता होती है। एक बार जब वह यह समझ जाए, तो आप उसके लिए कुछ पास्ता खरीद सकते हैं। ज्यादातर मामलों में ऐसा 2 साल के बाद होता है।
लेकिन सही बेबी टूथपेस्ट चुनना इतना आसान नहीं है। अब कई लोकप्रिय ब्रांड हैं, और लोग, एक नियम के रूप में, वही लेते हैं जो टीवी उन्हें बताता है। इससे हम सभी जानते हैं कि पेस्ट में फ्लोराइड अवश्य होना चाहिए। लेकिन कई अध्ययनों से पता चला है कि यह दांतों को इतना मजबूत नहीं करता है (हालांकि यह एक सच्चाई है), बल्कि लगातार उपयोग से शरीर में जहर घोलता है। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। आख़िरकार, वे हमेशा पानी बाहर नहीं उगलते, बल्कि अक्सर उसे निगल लेते हैं। और अगर टूथपेस्ट भी स्वादिष्ट हो तो उन्हें अपनी मां को धोखा देने में ही मजा आता है. यह सिद्ध हो चुका है कि बच्चे के शरीर में फ्लोराइड के लगातार संपर्क से फ्लोरोसिस हो सकता है - फ्लोराइड की अधिकता से दंत रोग।
इसलिए, जब छोटे बच्चों के लिए टूथपेस्ट चुनते हैं, तो मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव पाठक इसकी संरचना को देखें और ऐसा चुनें जिसमें बिल्कुल भी फ्लोराइड न हो या, कम से कम, बहुत छोटी खुराक में (200-500 पीपीएम से अधिक नहीं या इससे अधिक नहीं) 50 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम)। बेशक, आज कोई भी टूथपेस्ट में फ्लोराइड का उपयोग नहीं छोड़ रहा है, और यह अभी भी वहां जोड़ा जाता है, लेकिन व्यक्ति की उम्र के अनुरूप अलग-अलग मात्रा में। इसलिए आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप किस उम्र में इस या उस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। छोटों के लिए, आपको 0 या 1-2 वर्ष से एक की आवश्यकता है। और औषधीय या सफ़ेद करने वाले लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, उनमें ऐसे तत्व होते हैं जो बच्चों के लिए बेहद अवांछनीय हैं।

खैर, यह सब टूथपेस्ट चुनने और अपने दाँत ब्रश करने के बारे में है। यदि आप अभी भी चिंतित हैं कि पेस्ट में फ्लोराइड नहीं होगा, तो इसे बच्चे को उस भोजन के साथ दिया जा सकता है जिसमें यह शामिल है। और याद रखें, हर दिन अपने माता-पिता का उदाहरण देखकर ही कोई बच्चा अपने दाँत ब्रश करना सीखेगा और यह उसकी आदत बन जाएगी!

यह कोई रहस्य नहीं है कि दांतों के स्वास्थ्य की गारंटी उचित ब्रशिंग है। दंत चिकित्सक इस बात पर ज़ोर देते हैं कि मौखिक देखभाल गतिविधियाँ जन्म से ही शुरू हो जाती हैं।

अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सफाई के साधन और तरीके अलग-अलग होते हैं। तो किस उम्र में बच्चे अपने दाँत ब्रश करना शुरू करते हैं और इसे सही तरीके से कैसे करें - हम इस लेख में इस पर गौर करेंगे।

यह प्रक्रिया क्यों आवश्यक है?

दंत चिकित्सालयों के अनुसार, 90% से अधिक बच्चों को दंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। इस संख्या में से 60% बच्चे सात साल से कम उम्र के थे। सबसे दुखद तथ्य यह है कि इसमें तीन साल के बच्चे भी शामिल हैं और उनकी संख्या बढ़ती ही जा रही है।

दंत चिकित्सक खराब या असामयिक मौखिक स्वच्छता को मुख्य समस्याओं में से एक मानते हैं। अक्सर, माता-पिता अस्थायी दांतों को जल्दी ख़त्म होने वाली घटना मानते हैं, और इसलिए उनकी सफाई पर उचित ध्यान नहीं देते हैं।

इस तरह की लापरवाही इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अस्थायी मुकुट क्षय से प्रभावित होते हैं। पैथोलॉजी स्थायी दांतों की कलियों तक फैल सकती है, जिससे उनकी मृत्यु हो सकती है।

पेट का समुचित कार्य करना भी मुकुट की स्थिति पर निर्भर करता है, क्योंकि क्षय अक्सर दर्द के साथ होता है, यही कारण है कि बच्चा सामान्य रूप से भोजन नहीं चबाता है।

मसूड़ों और मौखिक श्लेष्मा के रोग भी खराब स्वच्छता के कारण हो सकते हैं। पेरियोडोंटल पैथोलॉजी भड़काती है समय से पहले दांत खराब होना. का कारण है असामान्य काटने का विकास, चेहरे की विशेषताओं का विरूपण, ध्वनियों का बिगड़ा हुआ उच्चारण.

पहले दांत निकलने से पहले मौखिक देखभाल

फोटो: शिशु के दांतों की देखभाल के लिए सिलिकॉन फिंगरटिप

जब माता-पिता प्रारंभिक मौखिक देखभाल के बारे में बात करते हैं, तो वे अक्सर उस अवधि का उल्लेख करते हैं जब पहले दांत दिखाई देते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह पूरी तरह सच नहीं है।

बच्चे का पहला दांत निकलने से पहले ही मौखिक स्वच्छता शुरू कर देनी चाहिए।. यह कैंडिडिआसिस की एक अच्छी रोकथाम है और क्राउन के फटने के दौरान सूजन की संभावना को कम करता है।

एक नियम के रूप में, ऐसी गतिविधियाँ एक छोटे व्यक्ति के जीवन के तीसरे महीने से शुरू होती हैं। इस अवधि के दौरान देखभाल में दिन में कम से कम दो बार मसूड़ों, जीभ और श्लेष्म झिल्ली से भोजन के मलबे और क्षय उत्पादों को निकालना शामिल है।

सफाई की सर्वोत्तम मात्रा खाने के तुरंत बाद होती है। इस प्रयोजन के लिए विशेष साधनों का प्रयोग किया जाता है।

दंत पोंछे

2 महीने से 6 साल तक के बच्चों का मुंह साफ करता था. जाइलिटोल पर आधारित विशेष संसेचन के कारण उनमें उच्च सफाई गुण होते हैं। यह एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह सुरक्षित है।

इस घटक के अलावा, संसेचन संरचना में विभिन्न शामिल हैं कैलेंडुला, कैमोमाइल का अर्क– प्रभावी सूजन रोधी दवाएं.

नैपकिन विभिन्न स्वादों और विभिन्न आकारों में उपलब्ध हैं। आप नैपकिन को मानक आकार में या फिंगरटिप के रूप में खरीद सकते हैं।

प्रत्येक उपचार के लिए, केवल एक नए नैपकिन का उपयोग करें। डेंटल वाइप्स के सभी लाभों के बावजूद, उनमें एक महत्वपूर्ण कमी है - उच्च लागत।

धुंध झाड़ू

यह मौखिक म्यूकोसा को साफ करने का एक किफायती विकल्प है। टैम्पोन बनाने के लिए आप मेडिकल बैंडेज का उपयोग कर सकते हैं।.

सफाई से पहले, आपको एक टैम्पोन बनाना होगा, इसे उबले हुए गर्म पानी में गीला करना होगा और गालों, मसूड़ों, जीभ और तालू की आंतरिक सतह को ध्यान से पोंछना होगा। इन उद्देश्यों के लिए रूई का उपयोग नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह प्लाक को अच्छी तरह से नहीं हटाता है और सतह पर रेशे छोड़ सकता है।

दंत रोगों को रोकने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार बेकिंग सोडा के घोल में भिगोए हुए स्वाब से मौखिक गुहा को पोंछना आवश्यक है।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए प्रक्रिया की विशेषताएं

विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों में मौखिक गुहा की सफाई काफी भिन्न होती है। उपयोग की जाने वाली तकनीकों और उपयोग किए गए साधनों की विशेषताओं के आधार पर, दांतों की सफाई को पारंपरिक रूप से दो अवधियों में विभाजित किया जाता है: अस्थायी दांत और स्थायी दांत।

अस्थायी दांतों की अवधि के दौरान मौखिक गुहा की सफाई

बच्चों के दांत निकलने के दौरान मौखिक स्वच्छता के लिए सही टूथब्रश का चयन करना जरूरी है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, उनके मुकुट को दिन में एक बार एक विशेष सिलिकॉन ब्रश का उपयोग करके साफ किया जाता है जिसे आसानी से एक वयस्क की तर्जनी पर रखा जा सकता है।

एक वर्ष के बाद, दिन में दो बार रबर ब्रिसल्स वाले बेबी ब्रश और हैंडल पर लगे स्टॉपर का उपयोग करें।

तीन साल की उम्र से आप बहुत नरम ब्रिसल्स वाले मानक बच्चों के ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। कामकाजी सतह 25 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए या केवल 2 मुकुटों को कवर करना चाहिए। फिसलने से रोकने के लिए हैंडल में रबरयुक्त आवेषण होना चाहिए।

दाँत ब्रश करने का प्रशिक्षण कई चरणों में किया जाता है:

• एक वर्ष तक, किए गए सभी जोड़-तोड़ का उद्देश्य टूथब्रश और सफाई व्यवस्था के लिए अभ्यस्त होना है;
• 1 से 3 साल तक, सही गतिविधियों का अभ्यास किया जाता है;
• 3 साल की उम्र से, पूरी तरह से सफाई कौशल विकसित किया जाता है।

दूध के दांतों की सफाई माता-पिता द्वारा या उनकी सख्त निगरानी में एक निश्चित तकनीक का उपयोग करके की जाती है:

• गीले ब्रश पर न्यूनतम मात्रा में पेस्ट लगाया जाता है। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, पेस्ट की लगभग 0.5 सेमी की एक पट्टी पर्याप्त है;
• ब्रश को ताज की बाहरी सतह पर समकोण पर लाएँ;
• सावधानी से ऊपर की ओर घुमाते हुए इनेमल को साफ करें;
• ताज की आंतरिक सतह के साथ भी ऐसा ही किया जाता है, केवल इस मामले में ब्रश को 45°C के कोण पर रखा जाता है;
• अंत में, काटने वाले हिस्से को संसाधित किया जाता है;
• प्रत्येक सतह के लिए कम से कम 15 गतिविधियाँ की जानी चाहिए;
• इस तरह पूरा दांत साफ हो जाता है। इस प्रक्रिया में लगने वाला समय लगभग दो मिनट का होना चाहिए;
• प्रक्रिया के बाद, मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है।

बच्चों का इनेमल बहुत संवेदनशील होता है और मसूड़े कमजोर होते हैं, इसलिए सफाई बिना दबाव या सक्रिय हलचल के की जानी चाहिए।

दूध के दांतों से स्थायी दांतों में संक्रमण के दौरान सफाई

इस समय, आप नरम या मध्यम-कठोर ब्रिसल्स वाले मानक ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। दांतों की सफाई की प्रक्रिया दिन में कम से कम दो बार तीन मिनट तक करनी चाहिए।.

दांतों में बदलाव लगभग 6 साल की उम्र में शुरू होता है, जब इनेमल पर्याप्त रूप से बन जाता है और बच्चा अपनी गतिविधियों को सटीक रूप से नियंत्रित करता है। इसीलिए, इस अवधि के लिए, दंत चिकित्सक बच्चे को चुनने के लिए कई सफाई तकनीकें प्रदान करते हैं।

उनमें से सबसे लोकप्रिय:

1. क्लासिक. ब्रश मुकुट की सतह पर एक तीव्र कोण पर स्थित होता है। सफ़ाई बाएँ से दाएँ गोलाकार गति में की जाती है।
2. लियोनार्डो प्रौद्योगिकी. ब्रश को इलाज किए जा रहे मुकुट की सतह पर लंबवत निर्देशित किया जाता है और मसूड़े की रेखा से काटने वाले हिस्से तक ले जाया जाता है। फिर चबाने वाली सतह को आगे-पीछे संसाधित किया जाता है।
3. बास प्रौद्योगिकी. ब्रश सभी सतहों के लिए एक तीव्र कोण पर इनेमल को कंपन करता है।
4. फ़ोन तकनीक. इस मामले में, ब्रश प्रगतिशील प्रकृति की गोलाकार गति करता है। यह विचार करने योग्य है कि यह विधि पेरियोडोंटल ऊतक की सूजन के लिए वर्जित है।

सही पास्ता कैसे चुनें?

गलत तरीके से चुना गया टूथपेस्ट न केवल क्राउन बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इसे चुनते समय आपको क्या देखना चाहिए? मूलभूत पैरामीटर बच्चे की उम्र है।

14 वर्ष की आयु के बच्चे वयस्क पेस्ट का उपयोग करते हैं। अन्य आयु अवधियों के लिए, कुछ मानदंड हैं: अपघर्षक की मात्रा, फ्लोराइड, सुगंध, रंगों की उपस्थिति।

ऐसा करने के लिए, इन फंडों को श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पेस्ट. यहां अपघर्षक सामग्री (आरडीए) 20 इकाइयों, फ्लोरीन - 200 पीपीएम से अधिक नहीं होनी चाहिए। फ्लोराइड की पूर्ण अनुपस्थिति संभव है। पैकेजिंग में उत्पाद को निगलने की सुरक्षा के बारे में जानकारी हो सकती है;
• 4-8 साल के बच्चों के लिए पास्ता. उच्च सफाई गुणों को सूजनरोधी गुणों के साथ जोड़ता है। उनकी घर्षण क्षमता 50 इकाई है, फ्लोराइड सामग्री 500 पीपीएम से अधिक नहीं है;
• 8-14 वर्ष के बच्चों के लिए पेस्ट. इनकी विशेषता उच्च फ्लोरीन सामग्री - 1400 पीपीएम है। अपघर्षक घटक समान स्तर पर रहता है - 50 इकाइयाँ।

उम्र की परवाह किए बिना, पेस्ट चुनते समय आपको रचना के घटकों पर ध्यान देना चाहिए। बच्चों के लिए निम्नलिखित घटकों का उपयोग किया जाना चाहिए:

• टाइटेनियम डाइऑक्साइड या सिलिकॉन डाइऑक्साइड को अपघर्षक के रूप में मिलाया जाता है। वे कैल्शियम या सोडियम कार्बोनेट की तुलना में इनेमल के प्रति कम आक्रामक होते हैं;
• छोटे बच्चे के लिए, फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह जहरीला पदार्थ शरीर में जमा हो सकता है, जिससे अंगों की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है;
• जीवाणुरोधी घटकों के बिना एक उत्पाद चुनें: क्लोरहेक्सिडाइन, ट्राईक्लोसन, मेट्रोनिडाज़ोल। ऐसे पेस्ट का उपयोग केवल दंत चिकित्सक की सिफारिश पर ही किया जा सकता है;
• ऐसे उत्पाद को प्राथमिकता दें जिसमें फोमिंग एजेंट के रूप में सोडियम लॉरेथ सल्फेट (एसएलएस) हो। आप फोमिंग घटक के बिना पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं;
• प्राकृतिक पदार्थ - पेक्टिन - को बच्चों के पेस्ट के लिए गाढ़ेपन के रूप में कार्य करना चाहिए।

यदि बच्चे अपनी मौखिक स्वच्छता का ध्यान नहीं रखना चाहते तो क्या करें?

अक्सर, वयस्कों के लिए बच्चे के दाँत ब्रश करना एक असंभव कार्य बन जाता है। बच्चे इस प्रक्रिया से बचने की कोशिश करते हैं और इसे ख़राब ढंग से निष्पादित करते हैं। ऐसे में क्या करें?

विशेषज्ञ इस समस्या को हल करने के लिए कई तरीके पेश करते हैं:

बच्चों के दांतों के स्वस्थ विकास में मुख्य कारक उचित मौखिक स्वच्छता है। किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है।

इसलिए, ब्रश और पेस्ट से बचाव प्रत्येक बच्चे की आत्म-देखभाल का एक अभिन्न अंग होना चाहिए।

निम्नलिखित वीडियो में, डॉ. कोमारोव्स्की इस प्रश्न का उत्तर देंगे कि आप किस उम्र में अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना शुरू कर सकते हैं:

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बच्चे के पहले दांत निकलते हैं और माता-पिता तुरंत सोचते हैं कि उन्हें स्वस्थ कैसे रखा जाए। किसी बच्चे को अपने दाँत कब ब्रश करना शुरू करना चाहिए यह सवाल उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। बहुत कुछ बेटे या बेटी की व्यक्तिगत विशेषताओं और वयस्कों के सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

माता-पिता अक्सर आश्चर्यचकित हो जाते हैं जब बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें बताते हैं कि बच्चे में क्षय की रोकथाम तीन महीने की उम्र से शुरू होनी चाहिए। वास्तव में, उस चीज़ की रक्षा क्यों करें जो अभी तक अस्तित्व में नहीं है? फिर भी इसमें कोई मतलब है और कैसा मतलब.

नवजात शिशु की मौखिक गुहा बाँझ होती है, लेकिन हर दिन अधिक से अधिक रोगाणु बच्चे के मुंह में प्रवेश करते हैं।

फोटो: बच्चों को खिलौने मुंह में डालना बहुत पसंद होता है

प्रत्येक भोजन के साथ, खेल के दौरान चखे गए प्रत्येक खिलौने के साथ, प्रत्येक शांत करने वाले के साथ जो अच्छी तरह से धोया नहीं जाता है, सूक्ष्मजीवों से संक्रमण होता है। भविष्य में, वे दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं।

क्या किसी तरह, यदि रोका नहीं जा सकता, तो इस प्रक्रिया को धीमा करना संभव है?

शिशु को पर्यावरणीय प्रभावों से अलग करना असंभव है, और यह आवश्यक भी नहीं है। माता-पिता के लिए यह पर्याप्त है कि वे अपनी स्वच्छता पर अधिक ध्यान दें, अक्सर अपने हाथ, पैसिफायर और बर्तन धोएं जिनसे बच्चा खाता है। उत्तरार्द्ध अलग होना चाहिए.

माताओं को अपने बेटे या बेटियों को चूमना बहुत पसंद होता है। यह मनोवैज्ञानिक संपर्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने आप को होठों को नहीं, बल्कि गोल-मटोल गाल को चूमने तक ही सीमित रखें, ताकि आपके अपने रोगाणु बच्चे तक न पहुंचें।

फोटो: छोटे बच्चों को गाल पर चूमना बेहतर होता है

डेंटल वाइप्स का उपयोग करके बच्चों की सीधी मौखिक देखभाल की जा सकती है। वे गैर-बुना सामग्री से बने होते हैं और ज़ाइलिटोल और स्वाद के साथ संसेचित होते हैं।

फोटो: टूथपिक्स - जाइलिटोल में भिगोए हुए नैपकिन

जाइलिटोल एक पॉलीहाइड्रिक अल्कोहल है जो बच्चों के लिए सुरक्षित है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

इसका उपयोग प्रारंभिक "प्री-डेंटल" चरण में और बाद में टूटे हुए दांतों के इनेमल को फिर से खनिज बनाने के लिए किया जा सकता है।

नैपकिन का उपयोग करने में कोई कठिनाई नहीं होती है। दिन में दो बार तर्जनी उंगली पर रुमाल रखकर बच्चे के गालों और जीभ के अंदरूनी हिस्से का उपचार करें।

मसूड़ों का भी इलाज किया जाता है, लेकिन आपको उस क्षण की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए जब वे सूजने लगते हैं। फिर शिशु के दर्द को दूर करने के लिए हरकतें अधिक सावधान और कोमल होनी चाहिए। रात को भोजन करने के बाद अपना मुँह अवश्य साफ करें।

वीडियो: बच्चों के लिए स्वच्छ मौखिक देखभाल

हमें कब शुरू करना चाहिए?

जब एक बच्चे के पहले दांत निकलते हैं, तो वह जिस भी चीज़ तक पहुंच सकता है उसे कुतरना और काटना शुरू कर देता है। स्वाभाविक रूप से, इस किस्म के टुकड़े मौखिक गुहा में रहते हैं और दांतों में फंस जाते हैं।

आपको सफाई के प्रति गंभीर होने की जरूरत है। एक साल का बच्चा अपने आप ऐसा करने में सक्षम नहीं है, इसलिए सारी ज़िम्मेदारी अभी भी माता-पिता की है।

जैसे ही आपके बेटे या बेटी के दो या तीन दांत हो जाएं, ऊनी या पसली वाली सतह वाला एक विशेष सिलिकॉन फिंगर ब्रश खरीदने का समय आ गया है। पहला बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि यह आपको अपने दांतों को प्लाक से साफ करते हुए अपने मसूड़ों की मालिश करने की अनुमति देता है।

उपयोग से पहले इसे गर्म पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। फिर, इसे अपनी उंगली पर रखकर, बिना दबाए, धीरे-धीरे मसूड़ों का इलाज करें, और उसके बाद ही - टूटे हुए दांतों का।

प्रक्रिया दिन में दो बार की जानी चाहिए: सुबह के भोजन के बाद और बच्चे के सोने से पहले।

लेकिन जब बच्चे अपने दाँत ब्रश करना शुरू करते हैं, तब भी रात के भोजन के बाद पोंछना प्रासंगिक होता है।

वीडियो: बच्चों के पहले दांत कैसे साफ करें

दांत साफ करने की तकनीक

उनमें से कई हैं, लेकिन अगर बच्चे को मसूड़ों और मौखिक गुहा की कोई विशिष्ट बीमारी नहीं है, तो सामान्य विधि का उपयोग किया जा सकता है।

पहला - ऊपरी जबड़े के दांतों की बाहरी सतह, बाएं किनारे से शुरू होती है। ब्रश को फर्श के समानांतर रखा जाता है और यह झाड़ू की तरह गोंद से नीचे की ओर छोटी-छोटी हरकतों में चलता है।

इसके बाद चबाने वाली सतह की बारी आती है (पारस्परिक गतियों का उपयोग किया जाता है), जिसके बाद दांतों के तालु वाले हिस्से की बारी आती है।

आपको ब्रश से रगड़ने के लिए अपनी सीमा से बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है, या जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, उन्हें स्वयं यह करने के लिए बाध्य नहीं करना पड़ता है। अभी भी कमजोर इनेमल को नुकसान पहुंचाने में कुछ भी खर्च नहीं होता है, और ऐसी प्रक्रिया के बाद बेटे या बेटी में नकारात्मक भावनाएं पैदा करना आसान होता है।

सफ़ाई के दौरान किसी भी अप्रिय अनुभूति के परिणामस्वरूप यह बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए मनोवैज्ञानिक पीड़ा बन जाएगी।

यही बात जीभ की सतह को साफ करने पर भी लागू होती है - कई पिता और माताएं, एक बार ऐसा करने की कोशिश कर चुके हैं और बच्चे में गैग रिफ्लेक्स पैदा कर चुके हैं, भविष्य में हेरफेर दोहराने से डरते हैं। लेकिन व्यर्थ, क्योंकि कई सूक्ष्मजीव यहीं घोंसला बनाते हैं।

निचले जबड़े को ऊपरी जबड़े की तरह ही साफ किया जाता है।

जब प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो आपको बच्चे को अपने दांत भींचने के लिए आमंत्रित करना होगा - या इसमें उसकी मदद करनी होगी - और बाएं से दाएं गोलाकार गति में मसूड़ों के साथ उनकी मालिश करनी होगी।

गरम उबले पानी से मुँह धोने से सफाई ख़त्म हो जाती है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बेटा या बेटी इस अंतिम चरण पर पूरा ध्यान दें, क्योंकि बच्चों के लिए भी टूथपेस्ट अभी भी रासायनिक प्रौद्योगिकी का फल है, और आप इसे लंबे समय तक अपने मुंह में नहीं छोड़ सकते हैं।

यह स्पष्ट है कि किसी बच्चे को सभी सूचीबद्ध सूक्ष्मताओं को शब्दों में समझाना व्यर्थ है। माता-पिता सबसे छोटे बच्चों के दाँत ब्रश करते हैं, लेकिन बड़े बच्चों को प्रक्रिया सीखने तक कई बार उदाहरण के तौर पर दिखाना पड़ता है।

शुरुआत में यह विशेष रूप से कठिन होगा। उदाहरण के लिए, बच्चों को माउथवॉश न निगलने की शिक्षा देना बहुत कठिन है।

मसूड़े की सूजन से पीड़ित बच्चों के लिए, अपने दांतों को ब्रश करने के विशेष तरीके हैं, लेकिन यह बीमारी अक्सर किशोरावस्था में ही प्रकट होती है, जब किसी लड़के या लड़की को मुंह में ब्रश की गति के सभी विवरण समझाने में कोई समस्या नहीं होती है।

वीडियो: अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें

टूथपेस्ट चुनना

बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में टूथपेस्ट के अलावा किसी अन्य उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

शिशुओं के लिए विशेष पेस्ट का स्वाद सुखद होता है और अगर गलती से निगल लिया जाए तो यह सुरक्षित है।

फोटो: बच्चों के लिए टूथपेस्ट स्प्लैट और आरओसीएस

दो साल की उम्र से शुरू करके, दंत स्वच्छता जैल पेश किया जा सकता है। उनमें व्यावहारिक रूप से कोई अपघर्षक पदार्थ नहीं होता है, जो आपको इनेमल को सर्फेक्टेंट की मदद से साफ करके बरकरार रखने की अनुमति देता है।

फ्लोराइड विषाक्त है, और शरीर में इसकी अधिकता (विशेष रूप से, पेस्ट को बार-बार निगलने से होती है) हाइपोथायरायडिज्म, फ्लोरोसिस और कुछ अन्य बीमारियों का कारण बन सकती है।

जीवाणुरोधी पदार्थों (उदाहरण के लिए, ट्राइक्लोसन या क्लोरहेक्सिडिन) वाला पेस्ट केवल तभी खरीदा जाना चाहिए जब बच्चे को मसूड़ों की गंभीर बीमारी हो। वे मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करते हैं, जो अच्छा नहीं है।

बच्चों के टूथपेस्ट के लिए आवश्यकताएँ

जिस उम्र में बच्चा इसका उपयोग शुरू कर रहा होता है उस उम्र में टूथपेस्ट का मुख्य कार्य बच्चे के दांतों के इनेमल की देखभाल करना होता है।

यह बेहतर है अगर यह विशेष रूप से कम उम्र के लिए अनुकूलित पेस्ट है - भले ही इसे निगल लिया जाए, इससे नुकसान नहीं होगा। इसमें स्वाद या रंग नहीं होना चाहिए, और घर्षण सूचकांक (आरडीए) 20 इकाइयों से अधिक नहीं हो सकता है।

फ्लोरीन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अनुपस्थित होना चाहिए। यह अच्छा है अगर पेस्ट में लिंडन का अर्क मिलाया जाए, जो बचे हुए दांतों के निकलने की अवधि के दौरान सूजन-रोधी प्रभाव देता है।

यदि सोडियम लॉरिल सल्फेट को लेबल पर दर्शाया गया है, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के उत्पाद का मौखिक म्यूकोसा पर सोडियम लॉरथ सल्फेट युक्त पेस्ट की तुलना में बहुत अधिक गंभीर जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है।

यही बात परिरक्षकों के लिए भी लागू होती है: कुछ डॉक्टर प्रोपाइलपरबेन को कार्सिनोजेन मानते हैं, और प्रोपलीन ग्लाइकोल (या पीईजी) का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में डाइसर के रूप में किया जाता है। पेस्ट में सैकरीन की उपस्थिति अवांछनीय है।

वीडियो: बच्चों के लिए टूथपेस्ट

वह उम्र जिस पर बच्चा अपने दाँत स्वयं ब्रश करना शुरू करता है

बेशक, ऐसी कोई एक तारीख नहीं है जब कोई बेटा या बेटी अचानक अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर देंगे।

अक्सर, पहला प्रयास लगभग दो साल में शुरू होता है। सबसे पहले, माँ या पिता की नकल है. इसलिए, यह अच्छा है अगर बच्चा समय-समय पर अपने माता-पिता द्वारा अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को देखता रहे।

फोटो: माँ और बच्चा एक साथ अपने दाँत ब्रश करते हैं

आप उसे ब्रश भी दे सकते हैं. और भले ही वह पहले सफल न हो, समय के साथ सब कुछ आ जाएगा।

इस मामले में सबसे अच्छा सहायक छोटी से छोटी प्रगति के लिए भी प्रशंसा है।

अधिकांश बच्चे अपने मुँह में पानी गटकने की प्रक्रिया का आनंद लेते हैं। इसे रोकने की कोई जरूरत नहीं है. हर्षित गड़गड़ाहट के साथ-साथ, बच्चा पानी थूकना सीख जाएगा।

जब ऐसा होता है, तो आप अपने बच्चे के ब्रश पर थोड़ा सा टूथपेस्ट दबाकर उसका उपयोग शुरू कर सकते हैं और देख सकते हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाता है।

आपको बच्चे को निगलने के परिणामों से बहुत ज्यादा नहीं डराना चाहिए, नहीं तो वह पेस्ट से वैसे ही डर जाएगा। बस लगातार यह समझाना काफी है कि यह आवश्यक नहीं है।

दो या तीन साल के बच्चे को छोटी-छोटी युक्तियों से वश में किया जा सकता है। उसे अपनी माँ और पिताजी के दाँत ब्रश करने का प्रयास करने दें। या आपकी पसंदीदा गुड़िया.

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ऐसे कार्टून देखने से जिनमें आपके पसंदीदा पात्र भी ऐसा ही करते हैं, आपके दांतों को स्वतंत्र रूप से ब्रश करने का कौशल विकसित करने में मदद मिलती है।

संक्षेप में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि किस उम्र में बेटे या बेटी के पास टूथब्रश होना शुरू हो जाता है। मुख्य बात यह है कि इसकी तैयारी की प्रक्रिया बच्चे के लिए रोमांचक होती है।

आपको अपने लिए कोई समय सीमा निर्धारित नहीं करनी चाहिए: उदाहरण के लिए, यदि एक महीने में बच्चा अपने दाँत ब्रश करना शुरू नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि मैं उसे किसी तरह गलत सिखा रहा हूँ। क्या आपने कभी एक भी स्वस्थ किशोर देखा है जिसके पास सफ़ाई का कौशल न हो? यही बात है: हर कोई देर-सबेर सीखता है।

सामान्य प्रश्न

किसी बच्चे को स्वयं अपने दाँत साफ़ करने के लिए पहला ब्रश कौन सा होना चाहिए और इसे कितनी बार बदलना चाहिए?

बच्चों के ब्रश में प्राकृतिक नरम बाल होने चाहिए और काम करने वाले हिस्से का आकार 1.8 सेमी होना चाहिए। चूंकि बच्चे के हाथ अभी भी खराब विकसित हैं, इसलिए ब्रश का हैंडल इतना मोटा होना चाहिए कि उसे पकड़ना आरामदायक हो।

रूस और पड़ोसी देशों में बेचे जाने वाले अधिकांश उत्पाद इन मानकों का अनुपालन करते हैं।

ब्रश को हर दो महीने में कम से कम एक बार बदलना चाहिए। यदि मौखिक गुहा में सूजन है, तो यह अवधि और भी कम हो सकती है - उपचार के तुरंत बाद उत्पाद बदल दिया जाता है।

यदि कोई बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता तो क्या करें?

बहुत कुछ साफ की जाने वाली वस्तुओं के स्वरूप पर निर्भर करता है। बच्चे बहु-रंगीन ब्रिसल्स वाले ब्रश या अपने पसंदीदा कार्टून चरित्र के आकार के हैंडल, या टूथपेस्ट की खूबसूरती से डिजाइन की गई ट्यूबों को बहुत पसंद करते हैं।

फोटो: एक सुंदर टूथब्रश आपके दांतों को ब्रश करना आसान बनाता है

पेस्ट का स्वाद और गंध महत्वपूर्ण हैं। यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को एक रोमांचक खेल में बदल देते हैं, तो बच्चे को खुद पता नहीं चलेगा कि ब्रश का उपयोग कैसे एक आदत बन जाएगा। आप जबरदस्ती के अलावा कोई भी तरीका आजमा सकते हैं।