वजन घटाने के लिए फ़िज़ी पेय। बेकिंग सोडा: वजन घटाने के लिए एक चमत्कारिक दवा के खतरे

बेकिंग सोडा से वजन कम करना अपनी आसानी के कारण आकर्षक है। आपके लिए कोई भूखा आहार या थका देने वाला व्यायाम नहीं। लेख से आप सीखेंगे कि अपने स्वास्थ्य के लिए बेकिंग सोडा का सही और सुरक्षित उपयोग कैसे करें।

बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) एक मूल्यवान उत्पाद है जिसका उपयोग बेकिंग पाउडर, घरेलू क्लीनर और स्वास्थ्य की लड़ाई में सहायक के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग चेहरे और शरीर के लिए स्क्रब, पसीना रोधी दुर्गन्ध, एंटीफंगल एजेंट, सीने में जलन और मच्छर के काटने के इलाज के लिए किया जाता है। वजन घटाने के लिए सोडा का इस्तेमाल भी किया जाता है और यह यूं ही नहीं है। उन तरीकों और नुस्खों को समझना ही काफी है जो नुकसान नहीं पहुंचाते, बल्कि फायदा ही पहुंचाते हैं। आइए एक बार फिर स्पष्ट करें कि हम भोजन के बारे में बात कर रहे हैं, कैलक्लाइंड के बारे में नहीं!

लाभकारी विशेषताएं

सोडियम बाइकार्बोनेट वसा को तोड़ने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और एसिड-बेस संतुलन को संतुलित करने में सक्षम है। सोडा चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और शरीर में पानी के संतुलन को सामान्य करता है। ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी को पूरा करता है। वसा के अवशोषण और त्वचा पर सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकता है।

बेकिंग सोडा से वजन कैसे कम करें

सोडा की मदद से आप दो तरह से वजन कम कर सकते हैं: इसे आंतरिक और बाहरी रूप से लेना। अंतर्ग्रहण द्वारा, जहां यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ परस्पर क्रिया करता है। यह प्रक्रिया कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई को बढ़ाती है, जो गैस्ट्रिक दीवारों के साथ सक्रिय रूप से "काम" करना शुरू कर देती है। सोडा पीने से पेट को न केवल रस का उत्पादन करने में मदद मिलती है, बल्कि अतिरिक्त हाइड्रोक्लोरिक एसिड भी होता है, जिससे एसिड "रिबाउंड" (गैस्ट्रिक दीवारों की अतिरिक्त जलन और वसा जलने) की ओर जाता है।

समस्या वाले क्षेत्रों के लिए स्नान और घरेलू स्क्रब का उपयोग करके बाहरी उपयोग संभव है। सोडा स्नान की मदद से अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई उत्पाद की वसा जलाने की संपत्ति के कारण लोकप्रिय है। ऐसे स्नान से पसीना बढ़ता है, रोमछिद्र खुल जाते हैं और शरीर हानिकारक पदार्थों (अतिरिक्त वसा, विषाक्त पदार्थ, अपशिष्ट) और अतिरिक्त पानी से मुक्त हो जाता है। उनका आरामदायक, शांत करने वाला प्रभाव होता है। नहाने के बाद न सिर्फ वजन कम होता है, बल्कि त्वचा मुलायम और लचीली हो जाती है।

मतभेद

बेकिंग सोडा शरीर के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन गलत खुराक और खुराक की आवृत्ति का अनुपालन न करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। यह आक्रामक एजेंटों की श्रेणी में आता है। सोडा के उपयोग में निम्नलिखित मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• शरीर पर खुले घाव, त्वचा संबंधी रोग;
• मधुमेह;
• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ नसें;
• विभिन्न एटियलजि के ट्यूमर/नियोप्लाज्म, त्वचा की शुद्ध सूजन;
• सोडियम बाइकार्बोनेट के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• रक्त सहित कम अम्लता के साथ। सामान्य PH 7.47 से अधिक नहीं होना चाहिए। अम्लता का स्तर परीक्षण पास करके निर्धारित किया जाता है।

सही तरीके से कैसे पियें

निधियों को शुद्ध रूप में स्वीकार करने की अनुमति नहीं है! केवल घोल का उपयोग किया जाता है। सकारात्मक परिणाम के लिए, उत्पाद को भोजन से एक घंटे पहले या 2 घंटे बाद लें। सुबह खाली पेट सोडा वाला पानी पीना शुरू करना ज्यादा असरदार होता है. दिन के दौरान - भोजन से 30 मिनट पहले या भोजन के एक घंटे बाद। मुख्य बात यह है कि पेट में पाचन क्रिया नहीं होती है।

सोडा को पहले चाकू की नोक पर छानकर पीना शुरू करें, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं। रोकथाम के लिए, 1/2 चम्मच लेना पर्याप्त है। सप्ताह में केवल एक बार प्रति गिलास पानी। चिकित्सीय खुराक एक पूर्ण चम्मच है, प्रशासन का कोर्स और आवृत्ति चयनित नुस्खा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

विधि संख्या 1

आप बेकिंग सोडा को अपने मुंह में डाल सकते हैं, बस इसे पानी से धो लें। यह विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है. यदि आप निगल नहीं सकते, तो विधि संख्या 2 आज़माएँ।

विधि संख्या 2

उत्पाद को पीने के पानी में घोलना चाहिए। पानी गर्म होना चाहिए (उबलता पानी नहीं), अनुमेय तापमान 50 से 90 डिग्री तक है। पानी के साथ मिलाने पर सही तापमान का संकेत फुसफुसाहट है। इस प्रक्रिया के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड निकलता है, जो सोडा को बेहतर अवशोषित करने में मदद करता है। आप पानी के ठंडा होने तक इंतजार कर सकते हैं और छोटे घूंट में पी सकते हैं।

उत्पाद को ठंडे पानी में घोलना उचित नहीं है। रक्त में अवशोषण आंतों में होता है, जिसके पहले पानी पेट में होता है, जिसमें न्यूनतम एसिड पृष्ठभूमि होती है। तदनुसार, उत्पाद का हिस्सा हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है और बेअसर हो जाता है। एक अप्रभावी सफाई पेय आंतों में प्रवेश करता है।

वजन घटाने के नुस्खे

हम आपके ध्यान में कई व्यंजन लाते हैं।

खाली पेट सोडा वाला पानी

विधि संख्या 1

सामग्री: 250 मिली पानी, 0.5 चम्मच सोडा

लें- 7-14 दिन. 14 दिनों के लिए ब्रेक लिया जाता है और कोर्स दोहराया जाता है। सामग्री को मिलाएं और उस हिस्से को उतने भागों में बांट लें, जितना आप एक दिन में खाते हैं। भोजन से एक घंटे पहले छोटे घूंट में पियें।

विधि संख्या 2

सामग्री: 1/2 छोटा चम्मच. सोडा; 50 मिलीलीटर गर्म पानी; 450 मिली गर्म पानी।

बेकिंग सोडा को गर्म पानी में घोलें, गर्म पानी डालें और सुबह खाली पेट पूरा हिस्सा पी लें। हफ्ते में 2 बार लगाएं. पाठ्यक्रम में कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है। जब तक आपके शरीर को इसकी आवश्यकता हो तब तक पियें।

वजन घटाने के लिए सोडा और नींबू

नींबू का रस पित्ताशय के काम को गति देता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कोशिका ऑक्सीकरण के बाद बचे हुए विषाक्त पदार्थों को "बाहर निकालता है"। इसमें टेरपीन हाइड्रोकार्बन लिमोनेन होता है, जो लिम्फ प्रवाह को उत्तेजित करता है और पाचन में सुधार करता है। और, निःसंदेह, नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है।

सामग्री: 250 मिलीलीटर पानी, 1/2 नींबू का रस, 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा।

लें - 14 दिन, ब्रेक - 14 दिन। नींबू का रस निचोड़ें, थोड़ा सोडा और पानी मिलाएं। फ़िज़िंग ख़त्म होने के बाद, बचा हुआ बेकिंग सोडा डालें और बचा हुआ पानी डालें। दिन में एक बार से अधिक प्रयोग न करें। कोर्स असीमित है. खेल के बाद और/या भोजन से 30 मिनट पहले पीने की सलाह दी जाती है। यह नुस्खा न केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि सेहत में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी उपयुक्त है।

सोडा के साथ दूध

दूध में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं: पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, विटामिन ए, और इसमें वातकारक गुण होते हैं (उत्पाद की आक्रामकता को कम करता है)।

सामग्री: 200 मिली दूध, 1 चम्मच। सोडा

दूध को 80-90 डिग्री तक गर्म करें, सोडा डालें और हिलाएं। भोजन के 2 घंटे बाद छोटे घूंट में पियें। लें - 14 दिन, ब्रेक - 14 दिन।

केफिर और सोडा

नुस्खा संख्या 1

सामग्री: 1% वसा सामग्री के साथ 200 मिलीलीटर केफिर, 1/2 चम्मच सोडा, 1/4 कॉफी चम्मच दालचीनी, 1/2 चम्मच अदरक। यदि वांछित है, तो आप साग (सोआ, अजवाइन, सीताफल) मिला सकते हैं।

तैयारी के तुरंत बाद सभी सामग्रियों को मिलाया जाता है और सेवन किया जाता है। छोटे घूंट में पियें। रात के खाने के बजाय, सोने से 2 घंटे पहले रोजाना केफिर कॉकटेल का सेवन किया जा सकता है। लें - 14 दिन, ब्रेक - 14 दिन।

नुस्खा संख्या 2

सामग्री: 200 मिलीलीटर कम वसा वाले केफिर, 1 चम्मच। शहद, 1 चम्मच। अदरक, एक चुटकी दालचीनी, नींबू का एक टुकड़ा या 1/4 छोटा चम्मच। लाल मिर्च, एक चुटकी सोडा।

कॉकटेल की सारी सामग्री मिला लें, नींबू का एक टुकड़ा छिलके सहित काट लें। दिन में 2 बार पियें: नाश्ते से 30 मिनट पहले और रात के खाने के बजाय (अंतिम भोजन के कम से कम दो घंटे बाद) सोने से 1.5-2 घंटे पहले।

अदरक के साथ सोडा

अदरक पाचन तंत्र में मदद करता है, चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। भोजन से 30 मिनट पहले अदरक वाला पेय लिया जाता है।

सामग्री: 1 चम्मच. अदरक, नींबू का 1 टुकड़ा, 1 चम्मच। शहद, 1/2 छोटा चम्मच। सोडा

अदरक की जड़ को स्ट्रिप्स में काट दिया जाता है और गर्म पानी के साथ डाला जाता है, 5 मिनट के लिए डाला जाता है। बची हुई सामग्री डालें और पेय पीने के लिए तैयार है। लें - 14 दिन, ब्रेक - 14 दिन।

वजन घटाने के लिए सोडा से स्नान करें

सोडा समाधान के साथ एक व्यापक स्नान करने से आप विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड्स के शरीर को साफ कर सकते हैं, क्योंकि यह ये पदार्थ हैं जो कोशिकाओं को रोकते हैं और वसा के संचय में योगदान करते हैं। मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है, लसीका तंत्र भी तेजी से काम करने लगता है। आप अपनी पसंद के अनुसार आवश्यक तेल, जैसे साइट्रस, मिला सकते हैं। वे वसा चयापचय को सामान्य करने में मदद करते हैं और बस एक उत्कृष्ट सुगंध रखते हैं।

सोडा के साथ स्नान का कोई भी संस्करण दिन में एक बार, सोने से पहले 14 दिनों के लिए और एक महीने के लिए ब्रेक लेने के लिए स्वीकार्य है। अंतर्विरोध मौखिक उपयोग के लिए व्यंजनों के समान ही हैं। पानी का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, आदर्श तापमान 36-37 है। यदि आप कमज़ोर, थका हुआ महसूस करते हैं, या तीव्र कार्डियो प्रशिक्षण से गुज़रे हैं, तो आप अपना तापमान 30-36 तक कम कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, गर्म कपड़े पहनें, अपने आप को कंबल में लपेटें और आराम करें।

सोडा और समुद्री नमक

घटकों का संयोजन न केवल अतिरिक्त वजन, बल्कि सेल्युलाईट से भी लड़ने में मदद करता है। त्वचा अधिक लोचदार और साफ़ हो जाती है।

सामग्री: पानी, 125 ग्राम। बेकिंग सोडा, 150 ग्राम। समुद्री नमक. यदि आप चाहें, तो आप लैवेंडर तेल, लगभग 5-7 बूँदें मिला सकते हैं।

गर्म पानी (38 डिग्री) के साथ एक बर्तन में घटकों को घोलें और भरे हुए स्नान में डालें। जल प्रक्रिया 20-30 मिनट तक चलती है।

सोडा और अदरक

सामग्री: 500 जीआर. बेकिंग सोडा, अदरक के तेल की 5 बूँदें।

बेकिंग सोडा को गर्म पानी में घोलें, फिर नहाने के पानी में डालें। अदरक का तेल डालें. प्रक्रिया आखिरी भोजन के 2 घंटे बाद सोने से पहले 10 से 20 मिनट तक चलती है। शारीरिक प्रशिक्षण के बाद स्नान करने की सलाह दी जाती है।

पकाने की विधि 1: 2 बड़े चम्मच। सोडा, 50 मिली पानी, 3 बड़े चम्मच। एल जई का दलिया

सामग्री को मिलाएं, त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 10 मिनट तक रगड़ें।

पकाने की विधि 2: 50 मिली शॉवर जेल, 1 बड़ा चम्मच। सोडा, 2 बड़े चम्मच। शहद

नुस्खा संख्या 1 की तरह ही उपयोग करें।

बेकिंग सोडा से 3 दिन में वजन कैसे कम करें

सोडा से वजन कम करना एक व्यवस्थित जटिल काम है। सोडा युक्त पेय के व्यंजन आवधिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं (प्रत्येक कोर्स लगभग 14 दिनों का है)। ऐसा माना जाता है कि सोडा से स्नान की मदद से आप एक सत्र में 200 ग्राम तक वजन कम कर सकते हैं। प्रति कोर्स - लगभग 2-2.5 किग्रा. इन प्रक्रियाओं के संयोजन में, तले हुए, नमकीन खाद्य पदार्थ, आटा उत्पाद, चीनी और शराब के सेवन से बचना महत्वपूर्ण है। और, निःसंदेह, शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलिए।

उत्पाद वसा जमा और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, लेकिन आपकी मदद के बिना, दसियों किलोग्राम वजन कम नहीं होगा। आप केवल सोडा पीकर 3 दिनों में महत्वपूर्ण वजन कम नहीं कर पाएंगे, लेकिन यह एक अच्छी शुरुआत है, जो आपको बाहर और अंदर से शरीर की पूरी तरह से सफाई शुरू करने की अनुमति देती है।

फ़िज़ी ड्रिंक आपको कम से कम समय में वजन कम करने में मदद करेगा, जिससे कि छुट्टियों से ठीक पहले आपको अपनी पूरी महिमा में दिखने का अवसर मिलेगा। फ़िज़ी पेय एक विशेष नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, जिसकी बदौलत यह प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को हटाता है, सूजन और अनियंत्रित भूख से लड़ता है, और यहां तक ​​कि इसमें ऊर्जा पेय के कुछ गुण भी होते हैं। यह बेहद ताज़ा भी है।

फ़िज़ी पॉप कैसे बनाएं?

फ़िज़ की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि इसे तैयार होने के तुरंत बाद, तुरंत पीना चाहिए। फिर यह अब उतना दिलचस्प नहीं है। इसलिए तुरंत सामग्री का स्टॉक कर लें।

हमें ज़रूरत होगी:

1 गिलास साफ पानी;

1/6 चम्मच साइट्रिक एसिड;

1/6 बेकिंग सोडा;

स्वाद के लिए चीनी या विकल्प।

खाना पकाने के कई विकल्प हैं। एक में साइट्रिक एसिड शामिल है, दूसरे में - प्राकृतिक नींबू का रस। आप इसे स्वयं निचोड़ सकते हैं या इसे तैयार-तैयार खरीद सकते हैं (बड़े सुपरमार्केट में बेचा जाता है)। आप नियमित बोतलबंद पानी या मिनरल वाटर ले सकते हैं।

वजन घटाने के लिए सोडा ड्रिंक रेसिपी

एक गिलास पानी में नींबू का रस या साइट्रिक एसिड के दाने डालें और हिलाएं। स्वाद के लिए स्वीटनर मिलाएं. हिलाना। सोडा मिलाएं और तब तक हिलाएं जब तक यह चटकने न लगे और शैंपेन की तरह एक "झागदार टोपी" दिखाई न दे।

चीनी को स्वीटनर के रूप में उपयोग करना उचित नहीं है। बेहतर है स्टीविया या शहद की एक बूंद। यह बिना किसी मिठाई के बिल्कुल भी संभव है, अगर किसी को शुद्ध स्वाद पसंद हो।

आप अदरक भी डाल सकते हैं. एक गिलास पानी की नोक पर एक चम्मच पिसी हुई अदरक रखें।

हम दिन में कई बार पेय तैयार करते हैं और भोजन से लगभग आधे घंटे पहले इसे पीते हैं। लेकिन दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं।

सोडा पॉप कैसे काम करता है?

वजन घटाने के लिए बेकिंग सोडा आपके चयापचय को गति देगा, भोजन के तेज़ पाचन को बढ़ावा देगा, और भोजन के बाद गैस बनने और सूजन को बढ़ने से रोकेगा। सोडा, नींबू और अदरक वाला पेय भी शरीर की विटामिन और खनिजों की आवश्यकता को पूरा करेगा और इसे ऊर्जावान बनाएगा।

वजन कम होना मुख्य रूप से वसा ऊतक के जलने के कारण नहीं, बल्कि अतिरिक्त तरल पदार्थ के निष्कासन के कारण होता है। भोजन और व्यायाम पर प्रतिबंध के बिना सोडा पर 10 किलो वजन कम करना संभव नहीं होगा, लेकिन आप पक्षों से सेंटीमीटर और शरीर के अत्यधिक ढीलेपन को दूर करने में सक्षम होंगे। उचित पोषण और व्यायाम के संयोजन से, आप अधिक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन वजन घटाने के लिए हर कोई सोडा नहीं पी सकता।

अतिरिक्त पाउंड में एक अप्रिय विशेषता होती है: वे अक्सर जमा होते रहते हैं। लागत स्थगित करनाबाद के लिए अतिरिक्त वजन की समस्या, और वह स्वयं स्थगित कर दिया जाएगाबाजू, पेट और जाँघों में। संपादकीय "स्वाद के साथ"जानता है कि इसे कैसे रोका जाए!

आहार हर किसी के लिए नहीं है. शायद हर किसी के लिए "वह एक" है, केवल और केवल, लेकिन इसके लिए पर्याप्त प्रेरणा और खाली समय होना चाहिए। योजना बनाने की जरूरत है पोषणऔर नए व्यंजन तैयार करने के लिए समय निकालें। क्या ऐसा कोई तरीका है आहार के बिना वजन घटाना, इस कदर।

वजन घटाने के लिए सोडा

प्राप्त करने के लिए प्रभावी वजन घटानेआपको वजन बढ़ने का कारण समझने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, यह खराब पोषण और चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है। भोजन वसायुक्त पदार्थ में बदल जाता है जिससे छुटकारा पाना कठिन होता है। एक विधि है जो इसे रोकती है: शरीर निक्षालन.

बहुत से लोग देखते हैं कि शाकाहारी, यदि पतले नहीं हैं, तो पतले और आदर्श आकार में हैं। बेशक, वे कम कैलोरी वाला भोजन खाते हैं और अक्सर अपने जीवन को खेल से जोड़ते हैं, लेकिन एक और महत्वपूर्ण विवरण है! उनके पास परफेक्ट है पीएच स्तर- एक संकेतक जो शरीर में जल-नमक संतुलन से जुड़ा है।

आमतौर पर बार-बार उपयोग के कारण अम्लीय खाद्य पदार्थ(मुख्य रूप से मांस और चीनी), शरीर ऑक्सीकरण करता है, कोशिकाओं की उम्र बढ़ती है, और वसा की परत इस तथ्य के कारण बढ़ती है कि चयापचय दर गिरती है और गिरती है। खासतौर पर इसकी वजह से उम्र के साथ व्यक्ति का वजन बढ़ने लगता है।

जब आहार में बहुत सारी साग-सब्जियाँ शामिल होती हैं, तो शरीर लीच- ऑक्सीकरण के विपरीत एक प्रक्रिया। यह चयापचय को तेज करने और वजन घटाने को इष्टतम स्तर तक लाने में मदद करता है।

इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको मांस छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त अपना pH समायोजित करें, और इसके लिए आपको सोडा की आवश्यकता होगी। वजन घटाने के लिए सोडाइसका उपयोग अक्सर किया जाता है, इसका उपयोग कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है। अधिकतर वे सरल लेते हैं उत्फुल्ल मिश्रणदिन में एक बार।

वजन घटाने के लिए फ़िज़ी ड्रिंक रेसिपी

आपको चाहिये होगा:

• 300 मिली पानी
• 0.5 चम्मच. सोडा
• आधा नींबू

आधे भाग से रस निचोड़ लें नींबूएक बड़े मग में डालें और आधा डालें सोडा. थोड़ा पानी डालें और फुसफुसाहट कम होने तक प्रतीक्षा करें। फिर आपको बचा हुआ सोडा और पानी मिलाना होगा।

स्लिमिंग ड्रिंकभोजन से पहले छोटे घूंट में पियें और दिन में केवल एक बार! आपको पानी की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सोडा की उच्च सांद्रता से नुकसान हो सकता है चिढ़पेट और मौखिक गुहा.

प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप ले सकते हैं सोडा स्नान. इस प्रक्रिया का संचार प्रणाली और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बेकिंग सोडा रोमछिद्रों से हर चीज़ को बाहर निकाल देता है विषाक्त पदार्थों, और यह वजन घटाने को संयोजित करने का एक सुखद तरीका है विषहरण. ऐसा करने के लिए, गर्म पानी में 60 ग्राम सोडा और नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। जल प्रक्रिया 10 से 20 मिनट तक चलनी चाहिए।

सोडा - उत्कृष्ट CLEANSER. लेकिन साथ ही, ऐसा फ़िज़ी पेय या स्नान भी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। तीव्र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों या क्षार के उच्च स्तर वाले लोगों को सोडा वाले पेय और इसके साथ पानी की प्रक्रियाओं दोनों से सावधान रहना चाहिए।

"सिज़लिंग" सोवियत बच्चों के लिए एक परिचित शब्द है। आप यह व्यंजन किसी भी किराना स्टोर से खरीद सकते हैं। आधुनिक बच्चे इस पेय के बारे में क्या जानते हैं?

घर का बना फ़िज़ निश्चित रूप से आपके बच्चे को प्रभावित करेगा, सबसे पहले RїСЂРеготовленоЏ के साथ। माता-पिता वास्तव में एक जादूगर की भूमिका का आनंद लेंगे।

अनुभव #1 खाने योग्य!

आपको तैयारी करने की आवश्यकता है:

• 1 प्लेट या कप;
• बेकिंग सोडा का एक नया पैक लें (परीक्षण किया गया, परिणाम अधिक प्रभावी है), 1 बड़ा चम्मच;
• साइट्रिक एसिड के 2 बड़े चम्मच;
• स्वाद के लिए पिसी चीनी, मैं 2 बड़े चम्मच की सलाह देता हूँ;
• धोया हुआ जार;

खाना पकाने की प्रक्रिया:

एक साफ और सूखे कप में बेकिंग सोडा और साइट्रिक एसिड मिलाएं। फिर इस मिश्रण में पिसी हुई चीनी मिलायी जाती है। फिर से मिलाएं.

परिणामी मिश्रण को एक सूखे और साफ जार में डालें। ढक्कन से कसकर बंद करें। बचपन जैसा स्वाद वाला नींबू पानी आज़माने के लिए, आपको एक जार से 1-2 चम्मच जादुई मिश्रण को एक गिलास जूस या फलों के पेय में डालना होगा।

यदि आप तैयार मिश्रण को स्टोर करने जा रहे हैं, तो जार पर लेबल लगाएं। शेल्फ जीवन 1 महीना.

विवरण पेय बनाने के लिए एक क्लासिक नुस्खा प्रदान करता है। "फ़िज़ी ड्रिंक" का स्वाद चखने के बाद, प्रति गिलास तरल में सूखे मिश्रण की मात्रा स्वतंत्र रूप से निर्धारित करें।

बच्चे जार के लिए एक असामान्य लेबल बना सकते हैं।

अनुभव क्रमांक 2 खाने योग्य नहीं!

एक जिज्ञासु बच्चे के लिए सबसे दिलचस्प क्या है? स्वाभाविक रूप से, वयस्क क्या करते हैं, लेकिन उसे ऐसा करने की अनुमति नहीं है। प्रयोगशाला एक पोषित शब्द है और सब कुछ स्वयं करने का एक सपना है। हम एक और प्रयोग करने का प्रस्ताव करते हैं। प्रसन्नता की गारंटी!

आपको तैयारी करने की आवश्यकता है:

• कई चम्मच;
• कपों की समान संख्या;
• मीठा सोडा;
• सिरका;
• पानी;
• ट्रे;
• खाद्य रंग;

खाना पकाने की प्रक्रिया:

तैयार कपों में लगभग आधे से थोड़ा अधिक पानी डालें।

फिर थोड़ा सा सिरका डालें।

चम्मचों को एक ट्रे पर रखें. इन्हें बेकिंग सोडा पाउडर से भरें. क्या आप अपने बच्चे की आँखों को खुश और परेशान देखना चाहते हैं? प्रत्येक चम्मच में अलग-अलग रंगों का थोड़ा सा फूड कलर डालें और उसके बाद ही सोडा के साथ हमारे रहस्य को कवर करें।

प्रयोग शुरू होता है! यह तमाशा नाटकीय होने का वादा करता है! कल्पना कीजिए पारदर्शी कांच जिसके पीछे साफ़ पानी दिखाई दे रहा हो। और सफेद पाउडर को डुबाने से आपको इंद्रधनुष के सभी रंग मिल जाते हैं! हर चीज़ अलग-अलग दिशाओं में फुफकारती और रेंगती है। हर किसी के लिए मजेदार.

साफ़ करने के लिए तैयार हैं?

यदि आप ऊब गए हैं, तो आप हैरान हो सकते हैं, RєР°Рє RїSЂРёРіРѕС‚оввить SЃРѕС‡РЅРЅРєРё SЃ S‚РІРѕСЂРѕР हां, रेसिपी हमारी वेबसाइट पर पहले से ही मौजूद है!

सोडा कैसे बनाये

मिश्रण:

• 1 प्याला;
• 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा;
• 1/2 चम्मच साइट्रिक एसिड;
• चीनी 1 चम्मच;

घर पर फ़िज़ बनाने की प्रक्रिया पहले बताई गई वही है। इसलिए, बिना किसी प्रस्ताव के, सब कुछ मिलाएं और नियमित पानी डालें।

वजन घटाने के लिए "फ़िज़ी" सोडा और सिरका

यह कोई रहस्य नहीं है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति दुबली-पतली सुंदरता बनने का सपना देखता है। यदि ऐसा नहीं है तो हम प्रत्युत्तर में क्या सुनते हैं? अक्सर - न तो पैसा होता है और न ही समय। सोडा और सिरके से बनी "फ़िज़" की प्रस्तावित रेसिपी कम बजट वाली है और इसे पलक झपकते ही तैयार किया जा सकता है।

क्या आप जानते हैं कि वसा का सबसे बड़ा दुश्मन बेकिंग सोडा और सिरका है? इसे अजमाएं! दुबलापन जल्दी आता है. त्वचा साफ और मुलायम हो जाती है। स्लैग को निर्दयतापूर्वक निष्कासित कर दिया जाता है। एक सुखद स्वाद वाला पेय, सब कुछ के अलावा, एसिड-बेस संतुलन को सामान्य करता है।

मिश्रण:

खाने के 30 मिनट बाद पूरे दिन पेय पियें।

अगर आप प्राकृतिक शहद मिलाएंगे तो स्वाद बेहतर हो जाएगा।

आपको प्रयास करने से कौन रोक रहा है?

स्रोत: www.liveinternet.ru