लाइलाज बीमारी को कैसे मात दें। बीमारी का सामना कैसे करें और प्रार्थना का उपयोग कैसे करें

प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने विचारों, शरीर, आंतरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने का एक अनूठा अवसर होता है। आपकी जीवन शैली, व्यवहार, विश्वास वह ताकत बन जाते हैं जो आपको जीवन में आगे बढ़ाते हैं, आपकी रक्षा करते हैं, या इसके विपरीत, आपको ताकत से वंचित करते हैं। यह सब उन सेटिंग्स पर निर्भर करता है जो आप अपने अंदर रखते हैं। बहुधा उन्हें महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन बीच-बीच में वे रोजमर्रा की बातचीत और विचारों में फिसल जाते हैं।

अपने स्वास्थ्य के बारे में उन वाक्यांशों को याद रखें जो आप अक्सर कहते हैं, जिन विश्वासों के साथ आप रहते हैं। अगर आपको लगता है कि "मेरा स्वास्थ्य खराब है", तो आप अपने लिए हर तरह की बीमारी लिख देते हैं। कथन "मैं हमेशा बुरा कर रहा हूँ" एक और परेशानी को आकर्षित करता है। जितना अधिक आप अपने आप से असंतुष्ट होते हैं, आपके शरीर की सुरक्षा उतनी ही कमजोर होती है।

इसलिए, बीमारी पर काबू पाने की शिकायत करते समय, सबसे पहले, अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। जानिए किन चीजों से आपका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। क्या व्यवहार, विचार, शब्द आपको न केवल बीमारियों से, बल्कि आपके आसपास के लोगों से भी रक्षाहीन बना देते हैं।

इसके कम से कम 5 कारण हैं:

1. अनिश्चित "मैं"। प्रतिरक्षा और कुछ नहीं बल्कि पहचान है। यदि आपने व्यक्तिगत सीमाओं को धुंधला कर दिया है, तो आपके पास स्वयं का एक कमजोर विचार है, आप आसानी से अन्य लोगों के निर्णयों, विचारों, विश्वासों से प्रभावित होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास "बीमार व्यक्ति" की छवि है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी व्यक्तिगत सीमाएँ धुंधली हैं? अपने बारे में बताने की कोशिश करें, दूसरों को देखे बिना, वे आपके बारे में क्या कहते हैं, इस पर ध्यान दिए बिना, आम तौर पर स्वीकृत नियमों पर भरोसा किए बिना सोचें। यदि आप अपनी राय व्यक्त करने के लिए शर्मिंदा हैं, आप शायद ही अपनी रुचियों, क्षमताओं के बारे में बात कर सकते हैं, आप आलोचना को अच्छी तरह से बर्दाश्त नहीं करते हैं, आप किसी ऐसी चीज के बारे में गहराई से चिंतित हैं जो व्यक्तिगत रूप से आपकी चिंता नहीं करती है, तो आपको स्वयं की पहचान के साथ स्पष्ट समस्याएं हैं। आपका रक्षा तंत्र छलनी की तरह है। दुनिया में जमा सभी दुख, नकारात्मकता आसानी से आप में प्रवेश कर जाते हैं और आपके व्यक्तिगत दुख, बीमारी और अवसादग्रस्तता की स्थिति में बदल जाते हैं।

2. स्पष्ट निषेध। यह एक और चरम है जब "चलनी" एक अभेद्य खोल में बदल जाती है। आप पूरी दुनिया से दुश्मनी से मिलते हैं। जो कुछ भी बाहर है वह तुम्हें खतरनाक और हानिकारक लगता है। लेकिन यह दृष्टिकोण आवश्यक कौशल हासिल करने के लिए अनुभव जमा करने की अनुमति नहीं देता है। और यह, जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपकी आत्म-पहचान को भी प्रभावित करता है। जीवन के सभी प्रकार के उतार-चढ़ाव को शांति से अनुभव करने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना आवश्यक है। और यह न केवल वायरस पर लागू होता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक सुरक्षा पर भी लागू होता है। "बाँझ स्थितियाँ" आपके स्थान को सीमित करती हैं, आपको पूर्ण जीवन से वंचित करती हैं। और, आप कितनी भी कोशिश कर लें, असुविधा दिखाई देगी। एकमात्र सवाल यह है कि आप उनका सामना करने के लिए कितने तैयार हैं। कोई तुरंत बीमार पड़ जाएगा, और कोई ख़ुशी-ख़ुशी सभी जोखिमों से गुज़र जाएगा और इसे नोटिस भी नहीं करेगा।

3. दूसरों के साथ जुड़ाव। सहानुभूति और जटिलता "कंपनी के लिए" बीमारियों का कारण बनती है। यदि आप किसी बीमार व्यक्ति से मिलने जा रहे हैं, तो याद रखें कि आप स्वस्थ हैं, आप आवश्यक दवाएं, विटामिन लाए हैं, लेकिन आपका अपना मामला है और आपका अपना जीवन है। कुछ मरीज़ अपने आगंतुकों को अपने स्थान पर खुद को रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। ऐसा किसी भी हालत में न करें! कृपया ध्यान दें कि जिन परिवारों में, ऐसा लगता है, सभी को बीमार होना चाहिए, कोई न कोई हमेशा स्वस्थ रहता है। यह, एक नियम के रूप में, एक ब्रेडविनर है जिसके पास बीमार होने का समय नहीं है, वह "मैमथ निकालने" में बहुत व्यस्त है। एक डॉक्टर जो महामारी के बहुत केंद्र में गिर गया है, वह भी बीमार नहीं होता है, क्योंकि इस समय वह खुद को "डॉक्टर" के रूप में पहचानता है और उसका काम इलाज करना है। यदि आपको सामूहिक अनुभवों की आवश्यकता महसूस होती है, तो स्वस्थ समूहों के साथ जुड़ें। उदाहरण के लिए, जॉगिंग, साइकिल चलाना, छेद में तैरना आदि के प्रेमी।

4. निराशावाद। उदास लोग बहुत अधिक बार बीमार पड़ते हैं। यह उनके आंतरिक कार्यक्रम के कारण है, जिसका उद्देश्य नकारात्मक परिणाम है। यदि वे दुनिया को पीड़ा, दर्द, सभी प्रकार की त्रासदियों, प्रलय, बीमारियों का अनुभव करने की अपनी इच्छा को प्रसारित करते हैं, तो वे पूर्ण रूप से प्राप्त करेंगे। निराशा और परेशानी की उम्मीद तबाही, ऊर्जा और शक्ति की हानि की ओर ले जाती है, और उनके साथ सुरक्षा गायब हो जाती है। इसे पुनर्स्थापित करने के लिए, आपको अपनी जीवन शैली का पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है, पुरानी सेटिंग्स को बदलें। एक डायरी रखें और आपके साथ होने वाली सभी अच्छी चीजों के बारे में लिखें। इससे आपको सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। और, धीरे-धीरे, पहले अल्प अभिलेखों को उनकी सफलता और सुखद घटनाओं के बहु-पृष्ठ विवरणों से बदल दिया जाता है। उज्ज्वल सुखद छापें, आनंद, हँसी, सभी प्रकार के सुख न केवल बीमारियों से, बल्कि सामान्य रूप से असफलताओं से भी विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करते हैं।

5. ओवरवर्क और तनाव। आराम करने में असमर्थता, अपने और दूसरे लोगों के काम दोनों को लेने की आदत भी शरीर की सुरक्षा को कमजोर कर सकती है। खुद को बचाने के लिए ना कहना सीखें। जबकि आप "अन्य लोगों के जलाऊ लकड़ी को ढो रहे हैं" आपका बचाव हर कदम के साथ कमजोर होता जा रहा है। लेकिन, तीसरे पक्ष के कार्गो से छुटकारा पाने के बाद भी, दिन भर अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। लगभग हर 1-2 घंटे में आपको एक आंतरिक संकेत प्राप्त होगा कि आपको आराम करने की आवश्यकता है। उनींदापन होगा, खाली बैठने की इच्छा, खिड़की से बाहर देखो। उसकी उपेक्षा मत करो। छोटे-छोटे ब्रेक लें। यदि आप रिस्टोरेटिव ट्रान्स की तकनीकों से परिचित हैं, तो उन्हें दिन में 1-2 बार उपयोग करना सुनिश्चित करें। नियमित आराम, कुशल योजना और अपने मामलों को दूसरों से अलग करने से आपको तनाव से राहत मिलेगी, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य बनाए रखेंगे।

अपने विचार क्रम में रखना शुरू करें। अपने आप से प्यार करें, आराम करें, अपने हर दिन का आनंद लें, और आपकी देखभाल, खुद के प्रति सावधान रवैया सबसे भयानक बीमारियों और अन्य रोजमर्रा की परेशानियों से भी विश्वसनीय सुरक्षा बन जाएगा।

शराबबंदी एक ऐसी समस्या है जो अक्सर कई लोगों के घर में आती है। यह आधुनिकता का अभिशाप है। इस दुर्भाग्य से कोई भी अछूता नहीं है। शराब की लत पुरानी और नशे की लत बन सकती है। इसके अलावा, न तो सामाजिक स्थिति और न ही भौतिक स्थिति इस निर्भरता के विकास को प्रभावित कर सकती है। शराबबंदी यह नहीं चुनती कि उसके सामने कौन खड़ा होता है। अक्सर, शराब की लत पुरुषों में "प्रेरित करती है"। मुख्य प्रश्न हैं: “यदि पति शराबी है, तो महिला को क्या करना चाहिए? सलाह किससे लें? मदद के लिए कहां दौड़ें? या उससे हमेशा के लिए नाता तोड़ लें? ऐसी कठिन जीवन स्थिति में कैसे व्यवहार करें? क्या आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं? इस बारे में मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर क्या कहते हैं? आइए अधिक विस्तार से बात करें।

शराबबंदी की विशेषता

कुछ लोगों में शराब की लत इतनी प्रबल रूप से विकसित हो जाती है कि जीवन का सामान्य रूप धुंधला हो जाता है और इसमें कोई अर्थ खो जाता है। शराबियों के लिए, जीवन का एकमात्र लक्ष्य शराब की एक और खुराक खोजना है।

डॉक्टर शराब पर निर्भरता को एक जटिल रोग संबंधी बीमारी के साथ जोड़ते हैं। इलाज लंबा चलेगा। सिर में "मुखौटा" शराबी को अपने आप ठीक होने से रोकता है, जो बार-बार शराब पीने की बेलगाम लालसा का कारण बनता है।

शराब के साथ, एक व्यक्ति पूरी तरह से आत्म-नियंत्रण खो देता है और वोडका की एक बोतल के सामने शक्तिहीन हो जाता है। एक शराबी बाहरी वातावरण को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम नहीं होता है। नतीजतन, स्वयं में समस्या के बारे में जागरूकता उत्पन्न नहीं होती है, जिससे मृत्यु हो सकती है।

यदि समस्या पुरानी अवस्था में चली गई है, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि व्यक्ति खुद को रोक पाएगा। आप इस घातक वेब से बाहर निकल सकते हैं यदि आप बीमारी की विशेषताओं और उपचार के तरीकों के बारे में पूरी तरह से जानकारी रखते हैं।

पहली बात जो आपको जानने की जरूरत है: शराब एक अनोखा जहर है जो किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों को नष्ट कर देता है।

दूसरे, शराब एक घातक बीमारी है जो व्यवस्थित शराब के दुरुपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।

शराबखोरी एक पुरानी बीमारी है जो जीवन भर विकसित होती है। यदि आप समस्या की पहचान कर लेते हैं और प्रारंभिक अवस्था में उपचार शुरू कर देते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं और पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति खुद से कहता है: "मैं शराबी हूँ: मुझे क्या करना चाहिए?", तो यह सुधार और सामान्य जीवन की ओर पहला कदम है। यह खुद पर पहली जीत है, लेकिन बहुत कम। एक इच्छा काफी नहीं है।

कारण

यह रोग के विकास के कारणों का पता लगाने के साथ शुरू होना चाहिए। कुछ लोग गलती से मानते हैं कि शराबखोरी का कारण गलत जीवन शैली, कमजोर इच्छाशक्ति और उनकी आंखों के सामने एक बुरा उदाहरण है। हालाँकि, ये केवल सहायक कारक हैं, वास्तविक समस्याएँ गहरी हैं।

मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि

जब कोई व्यक्ति एक गिलास लेता है तो अक्सर मनोवैज्ञानिक कारक लगभग मुख्य भूमिका निभाता है। शराबियों की कुछ सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं:

• अवसाद के खिलाफ लड़ाई में खुद की नपुंसकता;
• तनाव से निपटने में असमर्थता;
• नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने में असमर्थता।

ये परिस्थितिजन्य कारक बिना किसी अपवाद के जीवन में हर व्यक्ति में पाए जाते हैं। हालांकि, ऐसी स्थितियों में, लोग अलग तरह से व्यवहार करते हैं: कुछ खुद को एक गिलास वोदका से बचाएंगे, जबकि अन्य अपने सिर में शराब के बारे में सोच भी नहीं पाएंगे।

मनोवैज्ञानिक ऐसे कारणों की पहचान करते हैं जो किसी व्यक्ति को शराब से "दोस्त बनाने" के लिए प्रेरित करते हैं:

• छिपे हुए परिसर;
• अस्थिर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि;
• अनसुलझी समस्याएं बचपन से आती हैं।

पर्यावरण, भावनात्मक अस्थिरता, बाहरी नकारात्मक कारक केवल शराब के विकास को प्रभावित करते हैं।

बहुत से लोग मानते हैं कि नशे का कारण साधारण बोरियत है। इस धारणा को पूरी तरह से नकारना और असहमत होना असंभव है। वाकई ऐसा होता है। हालाँकि, बोरियत में एक गहरी समस्या है: किसी की बेकारता, अकेलापन, अनुपयोगिता की समझ। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन के मुख्य व्यवसाय के बारे में निर्णय नहीं कर पाता है, तो उसका अपना महत्व और आत्म-सम्मान धीरे-धीरे खो जाता है। वह एक गिलास में सांत्वना पाता है।

मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि शराब की लत के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी तरीका किसी की जीवन शैली और अवकाश का सक्षम संगठन है। जीवन जितना समृद्ध होगा, "मैं एक शराबी हूँ" कहे जाने वाले विनाशकारी रास्ते पर चलने की संभावना उतनी ही कम होगी। "इक्या करु?" - हम आगे इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

वंशानुगत कारक

डॉक्टरों ने लंबे समय से स्थापित किया है कि शराब की लत के खिलाफ लड़ाई आनुवंशिकता के कारक को ध्यान में रखते हुए शुरू होनी चाहिए। शराब की उत्पत्ति आनुवंशिक स्तर पर रखी गई है। हालांकि, इस मामले में भी शराब की लत को अलविदा कहा जा सकता है।

अशांत मानस वाले युवा किशोरों में अक्सर शराब की लत विकसित हो जाती है। उनकी उम्र में, दूसरों की राय बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। यह काफी हद तक टेलीविजन का दोष है और न केवल मादक पेय पदार्थों के विज्ञापनों का। आंकड़ों के अनुसार, यह नोट किया गया कि जैसे ही शराब का सक्रिय विज्ञापन सामने आया, बिक्री में वृद्धि हुई। बार-बार खरीदार युवा लोग हैं।

माता-पिता और रिश्तेदारों को घटनाओं के दुखद विकास से बचाना चाहिए। परिवार में गर्मी, समर्थन और समझ प्रदान करना महत्वपूर्ण है। और अगर एक युवा शराबी के लिए माता-पिता का अधिकार कमजोर है, तो एक बुरी कंपनी में होने की संभावना काफी बढ़ जाती है जिसमें शराब "आप" पर है।

शराब से परेशानी अकेले नहीं आती। यह कई कारकों से पहले है। यदि पालने का बच्चा नैतिकता, नैतिकता, आचार-विचार, स्वस्थ जीवन शैली का आदी नहीं है, तो आपके घर में ऐसी विपदा आएगी। यदि आपके बच्चे को ऐसी भयानक समस्या है, तो एक नशा विशेषज्ञ और एक मनोवैज्ञानिक द्वारा उपचार बस आवश्यक है।

तनावपूर्ण स्थितियां

स्थानांतरित सबसे मजबूत तनाव शराब के विकास के मुख्य कारणों में से एक है। मनोवैज्ञानिकों ने ऐसे मुख्य तनाव कारकों की अलग से पहचान की है जो किसी व्यक्ति को इस भयानक रास्ते पर चलने के लिए प्रेरित करते हैं:

• प्रियजनों का विश्वासघात;
• दिवालियापन, वित्त की हानि;
• जीवन में आशा और उद्देश्य की हानि;
• किसी प्रियजन की मृत्यु।

किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कठिन समय में प्रियजनों के समर्थन के बिना, हर कोई अपने दम पर मौजूदा दर्द को दूर करने में सफल नहीं होता है। कई लोग शराब में आवश्यक सहारा पाते हैं और धीरे-धीरे एक गंभीर शराबी बन जाते हैं। किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन में वापस लाने के लिए उसे मजबूत प्रेरणा की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आप बाहरी मदद के बिना नहीं कर सकते।

शराबबंदी के लक्षण क्या हैं?

1. "मजबूत" पेय पीने की इच्छा व्यक्त की: घर में शराब न मिलने पर व्यक्ति घबरा जाता है। उपयोग से अस्थायी संयम भी गंभीर जलन पैदा कर सकता है।
2. आत्म-नियंत्रण की हानि: एक विशिष्ट शराबी में "आत्मा के लिए लिया गया" की एक छोटी खुराक उत्साह का कारण नहीं बनती है। हर दिन "पोषित" खपत वाले इथेनॉल की खुराक बढ़ जाती है।
3. गैग रिफ्लेक्स खो गया है: एक स्वस्थ शरीर उल्टी या मतली के साथ नशा का जवाब देता है। यदि किसी व्यक्ति में ऐसे प्राकृतिक प्रतिवर्त अनुपस्थित हैं, तो यह सतर्क होना चाहिए। इस मामले में, हम शारीरिक स्तर पर व्यसन और निर्भरता के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं।
4. लंबे समय तक हैंगओवर: लगभग एक शराबी इस अवस्था से बाहर नहीं निकलता है। "हैंगओवर" की आदत है। उसके लिए कंपकंपी, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और गंभीर माइग्रेन आदर्श बन जाते हैं।

निकासी सिंड्रोम एक मादक के समान, निकासी में व्यक्त किया जाता है। यह सिंड्रोम तब होता है जब शराबी शराब की सामान्य खुराक नहीं लेता है। ऐसी खतरनाक स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मानव स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, अर्थात्:

• हृदय रोग का विकास;
• मस्तिष्क का काम बाधित होता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में समस्या है;
• सिरोसिस विकसित होता है।

अगर इस मामले में क्या करें? इसके बारे में आगे बात करते हैं।

महिला शराबबंदी

महिलाओं की शराबबंदी पुरुषों से अलग है। यह नर की तुलना में तेजी से विकसित होता है। आंकड़ों के मुताबिक, हर 100 पुरुष शराबियों पर 50 महिलाएं शराब की आदी हैं। थोड़े समय में, एक महिला मानसिक गिरावट का अनुभव करती है और आंतरिक अंग जल्दी नष्ट हो जाते हैं।

ज्यादातर, युवा और मध्यम आयु की महिलाएं इस निर्भरता के संपर्क में आती हैं। इसके अलावा, सामाजिक रूप से सफल महिलाएं अक्सर अकेले ही पीती हैं। मुख्य कारण:

• किसी प्रियजन का विश्वासघात;
• हिंसा;
• किसी प्रिय का गुजर जाना;
• भावनात्मक होकर रोना;
• करियर और परिवार का सामंजस्य।

शराब की लत न केवल सफल महिलाओं में बल्कि गृहिणियों में भी विकसित हो सकती है। इसलिए वे रोजमर्रा की जिंदगी, मांग की कमी, जीवन में गैर-अनुभूति से भरी एक उबाऊ जीवन शैली को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं।

आधुनिक समाज में, महिलाओं के मद्यव्यसनिता को पुरुषों की तुलना में अधिक नकारात्मक रूप से देखा जाता है। शराबी पुरुषों का इलाज किया जाता है, लेकिन दूर कर दिया जाता है।

"मादा शराब" का निदान एनामनेसिस, एक सर्वेक्षण और शारीरिक तरल पदार्थों में अल्कोहल की मात्रा के परीक्षण के आधार पर एक मादक विज्ञानी द्वारा किया जाता है।

अगर एक महिला शराबी है, तो क्या करें? सबसे पहले किसी ड्रग स्पेशलिस्ट से संपर्क करें। इष्टतम उपचार विकल्प एक विशेष क्लिनिक में दीर्घकालिक पुनर्वास है।

आक्रामक शराबी: क्या करें?

यदि एक महिला एक आक्रामक शराबी के साथ रहती है, तो उनका रिश्ता बिना किसी नियम के लड़ाई जैसा दिखता है। महिला स्वेच्छा से इस लड़ाई में भागीदार बनने के लिए सहमत है। अक्सर ऐसी लड़ाई इस्तेमाल की गई तुलना को सही ठहराती है। अक्सर एक आक्रामक शराबी के साथ संघर्ष शारीरिक बल के उपयोग के साथ समाप्त होता है। जैसा कि आप समझते हैं, स्कोर महिला के पक्ष में नहीं है।

अक्सर पत्नियां आक्रामक शराबी पतियों को इसलिए नहीं छोड़तीं क्योंकि वे आर्थिक रूप से उन पर निर्भर होते हैं। उन्हें एक स्वतंत्र स्वतंत्र जीवन का डर है। वित्त के भुगतान के रूप में - अशिष्टता, क्रूरता, उपहास, अपमान, हिंसा।

घर में एक शराबी है: अगर कहीं जाना नहीं है तो क्या करें? पति शराब पीकर आया और आक्रामक हो गया। कार्य योजना है:

1. उसकी ओर से होने वाले अपमानों पर ध्यान न दें।
2. उनके प्रश्नों का शांति से उत्तर दें और संवाद को शांतिपूर्ण दिशा में निर्देशित करने का प्रयास करें।
3. अपना ध्यान उसकी ओर मोड़ो। उदाहरण के लिए, उसके गंदे कपड़ों पर ध्यान दें: “जब तक आप वहाँ नहीं पहुँचते तब तक आप सभी गंदे हैं। अपना सामान उतारो, मैं जल्दी से कपड़े धोता हूँ।"
4. आप उसे एक और पेय दे सकते हैं। कई महिलाएं समय बढ़ाने और घर से निकलने के लिए ऐसा करती हैं।
5. आघात चिकित्सा। नशे में धुत व्यक्ति पर ठंडा पानी डालने से महिला को जल्दी घर छोड़ने के लिए कुछ समय मिल जाएगा।

संभावित परिणामों वाले घोटाले से बचने के लिए, "नहीं" नियमों का पालन करें:

• शराबी को अपमानित मत करो;
• अपनी खुद की शराब न खरीदें और न ही इसके लिए पैसे दें;
• शराब मत छोड़ो, उसे पीने से रोको;
• अपनी कमजोरी और डर मत दिखाओ।

याद रखें कि आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा सर्वोपरि है। किसी आक्रामक शराबी को अपने साथ छेड़छाड़ न करने दें। एक शराबी के साथ रहने से आपके जीवन का विनाश धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से होगा।

एक ही छत के नीचे एक शराबी के साथ रहने का मतलब है लगातार चाकू की धार पर चलना। अगर पति शराबी है तो महिला को क्या करना चाहिए? मनोवैज्ञानिक तुरंत कई समस्याओं की पहचान करते हैं जो उनकी पत्नी का सामना करती हैं:

हर बार अपने पति को शराब के नशे में देखकर और अगर वह आक्रामक भी हो तो हाथ उठाता है तो महिला धीरे-धीरे अपने दिमाग में बदला लेने की योजना लेकर आती है। यह अच्छा है अगर वह "छोड़ें" विकल्प चुनती है। और ऐसा भी होता है कि गुस्से में आकर उसे मार भी सकते हैं?

अगर परिवार में कोई शराबी है तो क्या करें? अक्सर, मनोवैज्ञानिक इस प्रश्न के संभावित परिणामों का सुझाव देते हैं, जिसे सुनने के बाद, एक महिला एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजती है।

1. शराबी पिता के साथ रहने वाले बच्चों में बड़े होने पर अंतरंगता की गंभीर समस्याएँ होती हैं। अक्सर वे अपने जीवन को अपने पिता के साथ जोड़ते हैं: शराबियों या नशीली दवाओं के व्यसनी के साथ।
2. एक शराबी के बच्चों में कम आत्मसम्मान और निरंतर अवसाद होता है।
3. बच्चों की आत्मा में संयमित आक्रामकता का ज्वालामुखी जम जाता है। उनके पास एक आंतरिक शून्यता, हानि, कयामत, अनुपयोगिता है, क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता से उचित ध्यान नहीं मिलता है। माँ शराबी पिता से उसके इलाज के लिए लड़ती है, और पिता को खुद अपने बच्चों की बिल्कुल भी परवाह नहीं है।

उन्होंने बच्चों के साथ समस्याओं का उदाहरण क्यों दिया? हर मां के लिए जरूरी है कि उसके बच्चे शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ हों।

पक्का फैसला है अपने शराबी पति को हमेशा के लिए छोड़ देना, बिना लौटे। रुकना और थोड़ी देर प्रतीक्षा करना कोई विकल्प नहीं है। क्या उम्मीद करें? जब तक उसने अपनी पत्नी या बच्चों को अपंग नहीं बना दिया? अगर पति शराबी है, तो मुझे क्या करना चाहिए? एक महिला को दूसरों को सलाह नहीं देनी चाहिए। एक महिला को खुद तय करना चाहिए कि उसे छोड़ना है या रहना है।

शराब की लत से कैसे निपटें? तौर तरीकों

सबसे अच्छा विकल्प: जटिल चिकित्सा, जिसमें दवा उपचार और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल है।

शराब पर निर्भरता का उपचार तभी किया जाता है जब रोगी शराब पीने से पूरी तरह से इंकार कर दे। थेरेपी शुरू करने से पहले 12 दिनों से कम समय तक शराब नहीं पीनी चाहिए।

व्यसन से निपटने के संभावित तरीके:

1. आत्म इनकार।
2. रोगी की जानकारी के बिना। जब व्यक्ति शराब का आदी हो जाता है तो धीरे-धीरे उसका मानस नष्ट हो जाता है। रोगी स्पष्ट समस्या को स्वीकार करने में असमर्थ है। तब रिश्तेदार उपचार के विभिन्न तरीकों का सहारा लेते हैं, जिनमें लोक भी शामिल हैं।
3. बीमारी के पुराने चरण में अनिवार्य उपचार का सहारा लिया जाता है, जब कोई व्यक्ति शराब के साथ अपनी समस्या का समाधान नहीं कर सकता है। मादक औषधालय में पेशेवर दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता है।

सबसे अधिक बार, उपचार के अंतिम तरीके का सहारा करीबी रिश्तेदारों द्वारा लिया जाता है, जिनकी आत्मा एक शराबी के लिए फटी हुई है।

चिकित्सा उपचार

तत्काल, डॉक्टर निर्धारित दवाओं को प्राप्त करने के लिए रोगी के शरीर को तैयार करते हैं। निम्नलिखित जोड़तोड़ किए जाते हैं:

• एक ड्रॉपर रखा गया है;
• वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित हैं;
• निकासी सिंड्रोम के मामले में - न्यूरोलेप्टिक्स;
• शराब के अवशेषों के शरीर को साफ करने की तैयारी।

एंटीसाइकोटिक्स को अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है।

मनोचिकित्सीय उपचार

शराब की लत भी एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। मनोचिकित्सा उपचार के चार प्रभावी तरीके हैं:

• सम्मोहन;
• भावनात्मक-संज्ञानात्मक चिकित्सा (अपनी भावनाओं पर नियंत्रण);
• एरिकसोनियन थेरेपी (एक मनोचिकित्सक के साथ एक सत्र, जिसमें रोगी स्वयं अपने प्रश्न के उत्तर में आता है: "मैं शराबी हूं, मुझे क्या करना चाहिए?"।

एल्कोहॉलिक एनोनिमस एक विश्वव्यापी संगठन है जो लाखों शराबियों को उनकी बीमारी के किसी भी स्तर पर नशे की लत से उबरने में मदद करता है।

समूह सत्रों में एक दूसरे के लिए भावनात्मक समर्थन और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अन्य तरीके शामिल होते हैं।

कोडन

यदि कोई शराबी अपना इलाज नहीं कराना चाहता है, तो क्या करें? कई महिलाएं धोखे से अपने पुरुष को कोडिंग के लिए ले आती हैं। चिकित्सा प्रकार की कोडिंग को सबसे सुरक्षित माना जाता है। मनोवैज्ञानिक प्रकार का कोडिंग (सम्मोहन) डॉक्टरों के बीच विवाद का कारण बनता है। इस मामले में, अप्रत्याशित शारीरिक प्रभाव का खतरा बढ़ जाता है।

आधुनिक चिकित्सा में, एक लेज़र होता है। फिलहाल, इस प्रकार की कोडिंग को एक शराबी के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित प्रक्रिया माना जाता है।

व्यसन का इलाज करते समय, रोगी को समर्थन और देखभाल से घिरा होना चाहिए। सभी "छिड़काव" और शराब की बोतलें फेंक दें ताकि शराबी टूट न जाए।

जैसे ही कोई व्यक्ति सवाल पूछता है: "मैं शराबी हूं, मुझे क्या करना चाहिए?", आपको बीमारी के विकास के कारण की तलाश करनी होगी। कारण से छुटकारा पाएं, और पीने की इच्छा गायब हो जाएगी। अपना समय बर्बाद मत करो। दवा औषधालय में पेशेवर मदद उपचार प्रक्रिया को गति देगी।

बीमारी से कैसे निपटें

एक व्यक्ति जिसे एक गंभीर बीमारी का पता चला है, वह चारों ओर भय, निराशा और खालीपन का अनुभव करता है। और, ऐसी गंभीर स्थिति में, वह खुद से एक ही सवाल पूछता है - यह मेरे लिए क्यों है, मैं ही क्यों? इस बीच, कारण वास्तव में मौजूद हैं, और यदि आप ठीक होना चाहते हैं, तो वह करें जो आपने पहले नहीं किया है।

मैं यहां डॉ. एंड्रयू वेल, एम.डी. की सलाह लाना चाहता हूं। बीमारी से कैसे निपटें.

8 आज्ञाएँ बीमारी से कैसे निपटें:

1 आज्ञा: "नहीं" शब्द के साथ कभी मत रखो

हमें उम्मीद नहीं खोनी चाहिए, हमेशा एक रास्ता होता है, आपको बस इसकी तलाश करने की जरूरत होती है।

2 आज्ञा: सक्रिय रूप से मदद लेने की जरूरत है.

जो लोग ठीक होने के मूड में हैं वे विभिन्न तरीकों की तलाश कर रहे हैं, ठीक होने के हर अवसर का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। इन लोगों के ठीक होने की संभावना अधिक होती है। गंभीर एनीमिया से ठीक हुए एक डॉक्टर के मरीज ने कहा कि अलग-अलग लोगों के उपचार के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं, लेकिन ये तरीके हमेशा मौजूद रहते हैं।

3 आज्ञा: हमें ऐसे लोगों की तलाश करने की जरूरत है जो ठीक हो चुके हैं. यह चिकित्सा निराशावाद को दूर करने का सबसे प्रभावी तरीका है। गंभीर बीमारियों से उबर चुके लोग खुशी-खुशी अपने अनुभव साझा करेंगे। डॉक्टर एक ऐसे आदमी का उदाहरण देता है जिसे 15 साल से रूमेटाइड अर्थराइटिस था। और फिर, उसने ध्यान देना शुरू किया कि दर्द के हमले उसके भावनात्मक उतार-चढ़ाव के साथ मेल खाते हैं। जैसे ही उन्होंने अपनी जीवनशैली बदली और मन की शांति प्राप्त की, वे ठीक हो गए।

4 आज्ञा: डॉक्टरों के बीच सहयोगियों की तलाश करें. जो लोग ठीक होने के मूड में होते हैं उन्हें अक्सर डॉक्टर मिलते हैं जो उनका समर्थन करते हैं और उन्हें रास्ता खोजने में मदद करते हैं।

5 आज्ञा: अपने जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन करने में संकोच न करें. कई लोग जो गंभीर बीमारियों से उबरने में कामयाब रहे हैं, उनमें काफी बदलाव आया है, वे बीमारी के पहले जैसे बिल्कुल नहीं रहे। उपचार की खोज ने उन्हें अपने जीवन में - और अन्य लोगों, और पोषण, और आदतों के संबंध में बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन करने के लिए मजबूर किया। बेशक, नाटकीय बदलाव आना आसान नहीं है। बीमारी लोगों को उन समस्याओं को देखने के लिए मजबूर करती है जो पहले अलग-अलग आँखों से बहुत कठिन लगती थीं। परिवर्तन की इच्छा उपचार में सफलता की कुंजी है।

6 आज्ञा: बीमारी का इलाज उपहार की तरह करें. रोग एक व्यक्ति को मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन के लिए एक प्रोत्साहन देता है, एक व्यक्ति को पुनर्जन्म देता है। बीमारी को एक अवांछनीय दुर्भाग्य के रूप में मानना ​​उपचार में बाधा बन सकता है।

7 आज्ञा: खुद को स्वीकार करना सीखें. आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करना सीखें, हायर विल के प्रति विनम्रता दिखाना। आपको बीमारी सहित अपने जीवन की सभी परिस्थितियों को स्वीकार करने की आवश्यकता है। ठीक हो चुके लोग कहते हैं कि अपने शरीर को अपने आप ठीक होने दो। वह जानता है कि इसे कैसे करना है।

8 आज्ञा: धैर्य और निरंतरता दिखाएं. वैकल्पिक उपचारों को मुख्य उपचार के साथ-साथ चलना चाहिए। यदि आपने उपचार के केवल वैकल्पिक तरीकों को चुना है, तो धैर्य रखें, क्योंकि ये तरीके धीमे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना आहार बदलते हैं, तो आपको परिणाम दिखाई देने में एक से दो महीने लग सकते हैं। लेकिन यह एक स्थायी, मूलभूत परिवर्तन होगा, लक्षणों का दमन नहीं, और यह आपको इलाज की ओर ले जाएगा!