Консультации врачей. Ранняя беременность 13 лет взрослый

Сегодня практически каждая девушка, подходя к моменту полового созревания, знает, что такое менструация, чего нельзя сказать о взрослых женщинах, ведь раньше было не принято, чтобы родители разговаривали со своими детьми на интимные темы. Поэтому, если мама поговорила со своей дочерью, рассказала ей все особенности менструального цикла, начало месячных не будет для девочки таким большим стрессом. И будет очень хорошо, если доверительная беседа будет именно с мамой, а не с подружкой. В каком возрасте начинается менструации у девочек? Что считать нормой, а что отклонением? Нужно ли предпринимать какие-либо действия, если в 13 лет нет менструации?

Когда начинается менархе?

В медицинской практике первые месячные у девочек называются менархе. Наиболее часто это время припадает приблизительно на 12-14 лет в жизни каждой девочки. С началом менструации начинается гинекологический возраст юной леди, это явление говорит о становлении менструального цикла и половой зрелости организма.

Менструация может начаться и раньше 12 лет, а может и позже 14. Чтобы определить причину таких отклонений, нужно посетить гинеколога.

Почему нет месячных в 13 лет? Беспокоиться раньше времени не стоит, ведь в большинстве случаев это явление может быть физиологическими особенностями организма. Так, если девочка опережала своих одногодок в развитии, то, вероятнее всего, месячные у нее начнутся раньше сверстниц. И наоборот. При отставании физиологического развития, менструальный цикл может начаться позже, нежели у других девочек такого же возраста.

Почему не начинается менструация в 13?

Как уже было сказано, отсутствие менструации у девочки в 13 лет, вполне допустимо, ведь она может начаться в 12-14 лет. Это говорит о неполном формировании репродуктивной системы и не достижения гормонов определенного уровня. Другими словами, организм девочки еще не готов перейти к новому этапу своего развития. Именно под воздействием гормонов происходит дозревание яйцеклетки в яичниках, а если не произошло зачатие, она выводится из организма вместе с менструальной кровью и отторгнутым эндометрием матки.

Развитие каждого организма индивидуально, поэтому и менструация может начаться в разном возрасте. Так, у одних девочек это произойдет в 13 лет, а у других в 14.

Не стоит также паниковать, если месячные не регулярны (каждый месяц приходят в разное время). Как правило, стабилизация цикла происходит за год-полтора.

Патологические причины задержки менархе у девочки?

Одной из главных причин отсутствия менархе в 13 лет, можно назвать задержку полового созревания. Созревание девочки происходит одновременно в физическом и половом плане. Так, внешний вид девочки, а точнее ее рост, вес, объем груди, таза соответствует определенным нормам, согласно возрасту. Половое же созревание — это появление вторичных половых признаком. Так, в приблизительно в 10 лет начинают развиваться молочные железы, через 2 года начинают появляться волосы на лобке, а приблизительно через год начинается менструация.

На задержку полового созревания в 13-летнем возрасте указывают определенные признаки:

• молочные железы остаются плоскими;
• отсутствует волосяной покров на лобке;
• молочные железы начали расти, появилось оволосение лобка, но потом процесс остановился на пару лет.

Причины отставания полового созревания могут крыться в дисфункции половых желез либо гипофиза и гипоталамуса.

Иногда причиной отсутствия менструации в 13 лет также могут быть проблемы гинекологического характера, а именно:

• Ложная аменорея. Возникает из-за аномального строения внутренних половых органов, к примеру, матка работает нормально, а влагалища нет.
• Аплазия. Врожденная патология, когда у девочки нет матки.

Общее состояние здоровья девочки оказывает влияние и на гормональный фон. Отсутствие менструации может быть связано с такими факторами:

• воспаления органов мочеполовой системы;
• инфекционные болезни;
• расстройства в работе нервной системы;
• сбои в работе эндокринной системы;
• восстановление после тяжелой болезни либо перенесенного хирургического вмешательства.

Другие факторы отсутствия менструации в 13 лет

Среди других факторов, которые могут стать причиной отсутствия менархе в тринадцать лет, можно выделить такие:

• образ жизни. Постоянное нервное напряжение, стрессы, неполноценный сон, вредные привычки могут оказать влияние на начало менструального цикла. Отсутствие менструации также может быть вызвано сидячим образом жизни, что нарушает кровообращение;
• питание. Гормональный фон организма зависит от потребляемой пищи. Строгие диеты, вредная пища, постоянные переедания могут негативно отразиться на работе всего организма, а не только гормонального фона;
• физические нагрузки. Изнурительные тренировки, профессиональные занятия спортом изнуряют организм и могут повлиять на начало менархе;
• особенности климата. При резкой смене климатической зоны, менструация у девочки может начаться позже 13-летнего возраста.

Конечно, если все эти причины устранить, менструация не начнется, но правильное питание и здоровый образ жизни избавит от многих проблем со здоровьем в будущем.

Отсутствие менструации в 13 лет также объясняется наследственностью. Так, если у мамы менархе было в 14 лет, то вероятность того, что так будет и у дочки, достаточно высокая.

Менархе — важный момент в жизни каждой девочки, поэтому перед мамой стоит важная задача: обеспечить психологическую поддержку, уделить максимально внимания. Очень важно, чтобы девочка не осталась наедине со своими тревогами и переживаниями. Также мама или близкая родственница должна подсказать девочке, какие средства гигиены лучше использовать, а при необходимости проконсультироваться с детским гинекологом.

Возраст 12-14 лет очень важен в жизни любого человека. В это время ребенок становится подростком – огромный шаг в сторону взрослой жизни. В этот период ребенок начинает развиваться сексуально, у мальчиков появляются первые усики, у девочек – менструации. Этот период непростой для детей – гормоны бунтуют, настроение скачет, еще и все эти прыщи, лишний вес…

Лишний вес у подростков – проблема, к сожалению, очень серьезная. Дети в возрасте 12-14 лет пока еще не понимают, как нужно правильно питаться, и какие последствия может принести неправильное питание. Современные подростки ведут малоподвижный образ жизни, они днями просиживают за партой и перед монитором, а питаться предпочитают бутербродами, пельменями и фастфудом.

При наличии лишнего веса у подростка похудение в 13 лет становится крайне важной задачей не только из эстетических соображений. В это время от питания подростка напрямую зависит его развитие. Если допустить наличие избыточного веса в подростковый период, в будущем человек столкнется с такими проблемами, как:

• гормональные нарушения и связанные с этим отклонения в развитии;
• ухудшение здоровья (диабет, сердечнососудистые заболевания, болезни ЖКТ, печени, почек, и др.);
• проблемы с внешностью, возникающие из-за этого трудности в общении со сверстниками, и, как следствие, психологические проблемы;
• уменьшение общей продолжительности жизни человека.

Поэтому и родителям, и ребенку очень важно знать, как похудеть в 13 лет, если у ребенка имеется лишний вес .

Как похудеть подростку 13 лет

К счастью, дети в возрасте 12-14 лет, в отличие от младших, уже осознают, что лишний вес может принести им проблемы, поэтому родителям и врачам проще объяснить им, как похудеть в 13 лет для них важно, пробудить желание сбросить вес. Но желание – одно, а знания и сила воли – совсем другое, поэтому родители обязательно должны принимать активное участие в процессе похудения в 13 лет. С их поддержкой и поддержкой врачей, которые объяснят, как похудеть ребенку 13 лет, ребенок справится с лишним весом.

Как похудеть подростку 13 лет - питание и образ жизни

Детей в 13 лет пока еще мало волнует их здоровье, больший отклик у них вызывают неудачи в общении со сверстниками, конфликты или насмешки одноклассников, страх одиночества. Поэтому родители должны поддерживать своего ребенка и объяснять ему, как похудеть в 13 лет , как выстроить общение с друзьями, какое питание и образ жизни станут для подростка правильными. Родители должны участвовать в формировании у ребенка системы ценностей и авторитетов – это должны быть не скандальные звезды шоу-бизнеса, устраивающие пьяные дебоши в ночных клубах, а здоровые спортивные люди – спортсмены, киноактеры, ведущие здоровый образ жизни. Обязательно уговорите ребенка заниматься спортом; если ему неинтересен бассейн и спортзал, пусть попробует заниматься танцами – это не только модное увлечение, которое добавит ему популярности среди сверстников, но и хорошая спортивная нагрузка. Заведите собаку, с которой будет гулять ребенок – активные игры на свежем воздухе очень полезны для детей.

А как похудеть в 13 лет с помощью диеты?

Для начала, просто перестаньте покупать домой вредную пищу – сдобу, колбасу, полуфабрикаты, сладости. Не ленитесь готовить здоровую пищу – если вы не накормите ребенка полезной едой, он пойдет и съест вредную. Конечно же, вы должны объяснить ребенку, как похудеть в 13 лет – для этого нужно отказаться от некоторых продуктов, а наградой станет красивая фигура и успех среди сверстников. Конечно же, вы можете бесконечно объяснять, как похудеть ребенку 13 лет, но если вы сами не покажете ему пример, он останется глух ко всему . Начните питаться здоровой пищей, ведите активный образ жизни, составьте ребенку компанию – летом в велопрогулках, зимой – в поездках на горнолыжные курорты.

Отдельно хочется предостеречь родителей от использования медикаментов, слабительных средств, различных БАДов для похудения в 13 лет. Эти средства при приеме без врачебного назначения и контроля способны причинить вашему ребенку колоссальный вред, вплоть до инвалидности.

Как похудеть в 13 лет и не навредить здоровью

Совет родителям: исключать из рациона ребенка нужно только вредные продукты, полезных же должно быть как можно больше.

Следует максимально ограничить:

• сдобу, выпечку, сладости, конфеты, кондитерские изделия;
• жирное мясо, жирную птицу;
• фастфуд;
• жареную картошку и всю жареную на масле и приготовленную во фритюре пищу;
• мясные полуфабрикаты, колбасные изделия, соленья, копчености, острые закуски, консервы (кроме домашних заготовок);
• газированные (особенно сладкие) напитки;
• кофе (натуральный и растворимый);
• макаронные изделия;
• майонез, кетчуп.

Полезные для подростка продукты, обеспечивающие его полноценное питание и нормальное развитие – это:

• нежирное мясо, птица, рыба, морепродукты;
• яйца;
• грибы;
• овощи, фрукты, бобовые;
• макароны из твердых сортов пшеницы (нечасто);
• орехи, сухофрукты;
• кисломолочные продукты невысокой жирности, нежирные сыры;
• горький шоколад;
• крупы, злаки;
• черный, ржаной, отрубной хлеб, цельнозерновой хлеб;
• несладкие чаи, травяные отвары, соки (натуральные), компоты, морсы, кисели;
• вареная, запеченная, тушеная, приготовленная на пару или на гриле пища;
• натуральные сладости – мед, варенье, желе, муссы;
• минеральная вода.

Очень важно для ребенка вдоволь пить – не менее 2-2,5 л воды в сутки. Режим питания ребенка должен быть дробный – дети и подростки очень активны и быстро расходуют энергию, поэтому им нужно постоянно «подзаряжаться». Следите, чтобы ребенок всегда имел с собой какой-то полезный перекус – хрустящие слайсы, орехи, сухофрукты, фрукты, небольшую шоколадку.

Как похудеть девочке 13 лет

Девочки взрослеют раньше мальчиков – и психологически, и физиологически. Они больше внимания уделяют своей внешности, и им проще объяснить, как похудеть в 13 лет и сохранить красоту и здоровье . Но и тут есть свои опасности.

У девочек в 13 лет начинаются менструации, поэтому рацион девочки 13 лет должен обеспечить ей полноценное развитие в здоровую женщину. Но девочки не понимаю того, что похудение в 13 лет сильно отличается от похудения взрослых – они просто ищут в Интернете диеты, выбирают те, которые обещают максимальный результат, и сидят на них неделями. Задержка в начале менструаций и формировании стабильного цикла, задержка в развитии органов малого таза – главных детородных органов женщины, а также отставание в росте остальных внутренних органов, анорексия – это все подстерегает девочек, которые начинают бездумно ограничивать себя в еде. Чтобы не допустить пищевых расстройств у девочки и нарушений в развитии, следует тактично объяснить, как похудеть, девочке 13 лет, а потом мягко, но настойчиво контролировать процесс похудения. Не стоит ограничивать калорийность рациона – просто замените вредные продукты полезными, объясните девочке, как похудеть в 13 лет и не навредить себе, расскажите о правильном питании, предложите заняться спортом или танцами .

Подростковая беременность является серьезной проблемой последних десятилетий. Несформировавшийся организм зачастую не способен выносить здорового полноценного ребенка, а роды сопровождаются множеством осложнений. Чтобы избежать тяжелых последствий, девушкам необходимо помнить о контрацепции. Но лучшим решением будет отложить начало половой жизни до 18 лет.

Можно ли забеременеть в 13 лет

Основная фаза полового созревания девочек приходится на возраст 11-13 лет. Именно в этот период под воздействием гормональных изменений происходит рост молочных желез, фигура приобретает женственные очертания, начинаются менструации. Примерно в это же время подростки переживают первые влюбленности, а некоторые из них начинают вести активную половую жизнь.

Зачастую неопытность и отсутствие элементарных знаний о контрацепции могут привести к нежелательным последствиям. Один из лидирующих в поисковиках запросов от девушек-подростков: «Можно ли забеременеть в 13 лет?» Родители, педагоги и специалисты по половому воспитанию должны сделать все возможное, чтобы этот вопрос звучал по-другому: «Как не забеременеть в раннем возрасте?»

Когда можно забеременеть?

Согласно законам биологии наступление беременности возможно только в репродуктивном возрасте, который длится от момента первой менструации (менархе) до наступления климакса (менопаузы).

Самая ранняя беременность была зафиксирована медиками у пятилетней девочки с аномалиями развития половой системы, самая поздняя – у пожилой женщины в период глубокой менопаузы. Несмотря на то, что эти случаи являются скорее исключениями из правил, подавляющее большинство девушек может забеременеть в возрасте 12-15 лет и раньше. При этом даже отсутствие ежемесячных кровотечений не является полной гарантией безопасности.

Ситуация усугубляется тем, что при формировании физиологической способности организма к зачатию подростки не готовы к материнству ни физически, ни психологически. Именно поэтому беременность до наступления 18 лет считается ранней и крайне нежелательной.

Беременность и роды в раннем возрасте

К сожалению, подростковая беременность чаще всего выявляется на поздних сроках, потому что девушки скрывают свое положение из-за страха перед родственниками или долгое время не подозревают о происходящих в организме изменениях.

Родителей и девушек должны насторожить следующие признаки:

• прекращение менструаций;
• рвота;
• перепады настроения;
• изменения аппетита;
• появление отечности, пигментации кожи;
• набухание молочных желез;
• увеличение веса без видимых причин.

Установлено, что ранние беременности обычно протекают достаточно тяжело. Это связано с тем, что в организме девочек происходят колоссальные физические и гормональные изменения, требующие значительных энергетических затрат и потребления большого количества питательных веществ. Зачатие становится шоком для несформировавшейся до конца репродуктивной системы и тормозит процесс взросления будущей матери. В результате страдают не только все системы ее организма, но и сам растущий плод.

Значительная доля таких беременностей заканчивается выкидышем на ранних сроках или рождением детей с тяжелыми патологиями.

Если девушка все-таки решает выносить и родить ребенка, ей необходимо как можно раньше встать на учет в женскую консультацию для полного обследования и постоянного контроля со стороны гинекологов и узких специалистов. Игнорирование их рекомендаций может закончиться плачевно как для роженицы, так и для ребенка.

По статистике почти половина выявленных на поздних сроках беременностей у подростков приводит к рождению малышей с отклонениями и пороками развития из-за отсутствия своевременного прохождения всех необходимых исследований. Делать аборт в этом случае уже не представляется возможным, и многие матери оставляют детей-инвалидов в роддомах.

Беременность в подростковом возрасте часто сопровождается следующими осложнениями:

1. Тяжелый токсикоз.
2. Гестоз.
3. Плацентарная недостаточность.
4. Гипоксия плода.
5. Задержка развития плода.
6. Рождение маловесного ребенка с различными отклонениями в развитии.
7. Анемия.
8. Несоизмеримая нагрузка на почки, сердце, легкие и позвоночник, приводящая к возникновению их патологий.
9. Тяжелые нарушения обмена веществ.

Будущей матери придется неоднократно ложиться в стационар на полное обследование и лечение. В большинстве случаев родить естественным путем в 12-15 лет не получится из-за узкого таза и высокого риска возникновения разрывов тканей. Родовые пути не готовы к прохождению по ним ребенка, поэтому высока вероятность возникновения травм новорожденных. Именно поэтому две трети ранних беременностей разрешаются путем планового кесарева сечения.

Естественные роды часто протекают стремительно и сопровождаются ранним излитием вод. Одним из наиболее опасных осложнений являются гипотонические кровотечения. К сожалению, процент смертности и инвалидизации юных рожениц в два раза превышает аналогичные значения у взрослых женщин. Среди новорожденных высока вероятность смерти из-за асфиксии.

Последствия раннего начала половой жизни

Большая часть зачатий у несовершеннолетних прерывается на ранних сроках. Аборты крайне негативно влияют на подростковый организм, приводя к хроническим заболеваниям и бесплодию. Кроме того раннее начало половой жизни может способствовать не только нежелательной беременности, но и заражению опасными половыми инфекциями.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте беременности в юном возрасте. В подавляющем большинстве случаев оказавшиеся в трудном положении девушки остаются без поддержки со стороны близких, а молодые люди бросают их, испугавшись ответственности, в том числе уголовной.

Решившиеся рожать подростки чаще всего остаются матерями-одиночками, неспособными дать своему малышу необходимый минимум заботы и воспитания. На их неокрепшую психику выпадает слишком много испытаний, а материнство не приносит счастья и становится непосильной обузой.

Лучшая контрацепция – воздержание

Очень часто беременность дочери-подростка является прямой или косвенной виной ее родителей. Под угрозу попадают не только неблагополучные и неполные семьи, где никто не занимается воспитанием детей, но и семьи излишне строгие, консервативные, в которых на тему секса накладывается жесткое табу.

Отсутствие доверительных отношений с близкими людьми и знаний о собственном организме зачастую толкают девочек на неверный путь. Задача родителей – не только научить своих детей предохраняться и нести ответственность за свою жизнь и здоровье, но и донести до них информацию о вреде ранних половых отношений.

Рождение ребенка – ответственный шаг, к которому нужно быть готовой не только физически, но и морально. Психологи и врачи рекомендуют задумываться о материнстве в возрасте 20-27 лет, когда будущая мать обладает идеальным здоровьем и имеет твердую почву под ногами.

Подросткам следует помнить о контрацепции, чтобы потом не задаваться вопросом, можно ли забеременеть и родить в 13 лет. Не стоит перекладывать ответственность о покупке презервативов на партнера, потому что отвечать за последствия придется самостоятельно.

Лучшим решением и единственной гарантией от нежелательной беременности будет полный отказ от секса до 18 лет. Жизнь прекрасна и без половой жизни в подростковом возрасте, ведь в ней так много интересного: учеба, друзья, творчество, путешествия. Не стоит отказываться от всего этого ради сомнительных отношений и риска для собственного здоровья и будущего.

Уровень артериального давления – это очень важный показатель. А каким он должен быть у подростка в 13 лет? подробности в данной статье.

Нормальное давление у подростка

Итак, каким же должно в норме быть давление у детей 13 лет? Систолическое (так называемое верхнее) давление должно находиться в пределах 110-136 мм ртутного столба. И диастолическое (нижнее) давление должно равняться 70-86 мм ртутного столба. Эти показатели являются нормальными.

Повышенное давление у подростка

Часто бывает так, что подросток жалуется на головную боль, щёки его краснеют. Это говорит о том, что давление резко подскочило. Но такое явление в возрасте 13 лет считается нормальным, так как происходят гормональные скачки, которые вызывают повышение уровня адреналина. И нормальное давление подростков перестаёт быть таковым и повышается.

Стрессы и перенапряжение могут усугубить ситуацию, так что важно в этом возрасте обеспечить ребёнку максимально спокойные и комфортные условия. Но порой повышение давления говорит о заболеваниях сердечнососудистой или эндокринной системы.

Пониженное давление у подростков

И такое явление, как понижение уровня давление, также имеет место быть, причём, довольно часто. А ведь такое состояние не менее опасно, чем повышенное давление у подростков. С чем это может быть связано? Во-первых, с диетами и дефицитом веса. Причиной также может стать анемия.

Кроме того, часто обильные месячные или другие кровопотери также могут спровоцировать понижение уровня давления. Также причинами могут являться инфекции, аллергия, травмы головы, заболевания сосудов, сердца, или проблемы эндокринной системы.

Стоит отметить, что родителям важно внимательно следить за таким показателем, как давление подростка, чтобы обеспечить ему здоровье в будущем.

Нормальное давление у подростка отличается в разные годы взросления. Но что такое норма?

С возрастом показатели давления у человека меняются

Кровяное или артериальное давление делят на систолическое (верхнее – сжатие левого желудочка) и диастолическое (нижнее – расслабление сердечной мышцы). На протяжении жизни показателю нормального давления свойственно меняться.

Какое давление должно быть у подростка?

В медицине нормой названо среднее значение . Для взрослого принято считать здоровым показателем 120/80 +/- 20 мм ртутного столба.

Для более точного расчета существует формула. Она задействована на основе личных показателей человека от 13 до 17 лет:

• 1,7 * (возраст пациента) + 83 = систолическое или верхнее АД;
• 1,6 * (возраст пациента) + 42 = диастолическое или нижнее АД.

Таблица «Норма артериального давления у подростков 13-17 лет»

В возрасте 15-17 лет у подростка формируется давление взрослого. Значение ртутного столба замирает где-то на отметке 100/70 – 130/90 мм. Определить привычный для организма уровень легко с помощью регулярного измерения АД в состоянии покоя. Желательно в одно и то же время.

Бывает, что АД постоянно низкое или высокое в сравнении со средними допустимыми значениями. Жалоб нет, пациент чувствует себя бодро длительный срок наблюдения, анализы без отклонений. В силу индивидуальных особенностей организма такие случаи уместны. Но встречаются реже, чем ВСД или вегето-сосудистая дистония.

Причины скачков давления в подростковом возрасте

Статистика говорит, 75% 12-14 летних школьников регулярно жалуются родителям на переутомляемость и загруженность учебой. Добавьте сюда:

• гормональные всплески,
• перепады настроения,
• подростковые драмы
• стрессы на уроке;
• проблемы в семье;
• комплексы;
• гиподинамию;
• усталость от компьютера.

Повышаться давление у подростка может от длительного сидения за компьютером

Причин вдоволь, чтобы неокрепший растущий организм временно дал сбой . Это преимущественно внешние факторы, влияющие на эмоционально-психическое равновесие у ребенка. Например, у каждого третьего подростка учащается пульс и повышается АД, как только врач надевает рукав тонометра. Так называемая «гипертония белого халата», когда ребенок волнуется от манипуляций доктора.

Гормональные бури – отдельная провокация молодого организма.

От них часто скачет давление у девочек в 10-12 лет и у мальчиков – в 12-13. Усиленное выделение адреналина усиливает систолические колебания мышцы. Проблемы с АД у детей младше 10 лет – тревожный симптом.

Намного серьезнее, когда корень проблемы тянется от скрытого заболевания. Повышенное давление встречается, как симптом при:

• излишнем весе;
• проблемах с почками или сердцем;
• диабете;
• повышенном содержание липидов.

Часто подросткам ставят диагноз «ВСД гипертонического типа». В 30% ситуаций – это прочная предпосылка гипертонии во взрослом возрасте.

Низкое давление иногда сигнализирует о развитии:

• проблем с эндокринной системой (дефицит гормонов гипофиза);
• инфекционные заболевания;
• болезни сердца или кровопотери;
• черепно-мозговые травмы;
• авитаминоз;
• аллергия;
• интоксикация;
• анемия.

При частых перепадах давления необходимо обратиться к врачу

Когда ребенок жалуется на недомогание, головную боль, усталость и вялость, первая задача родителей – записать подростка к врачу. Идеально пройти полное обследование, сдачу анализов и наблюдение 5-7 дней. Обследование и выявление проблемы – самый простой способ снизить риски здоровья в будущем.

Что делать для нормализации артериального давления

Нормализовать АД в домашних условиях просто, если знать причину его колебания. Предположим, незначительный скачок вверх обеспечен утомительным днем. Уравновесить самочувствие помогут домашние средства:

• чай из календулы, барбариса, шиповника, зеленый с лимоном;
• морковный, брусничный или свекольный сок (из свеклы щедро разбавлять кипяченой водой 1:2);
• настойка боярышника, пустырника, валерианы.

На несколько минут делают компрессы из горчичников или яблочного уксуса на грудь, шею и заднюю часть голени. В рацион включите орехи, морепродукты и цитрусовые.

Предельно высокое АД и плохое самочувствие сбивают препаратами. К примеру, молодым девушкам и парням выписывают:

• таблетки, понижающие АД (Раунатин, Раувазан, Резерпин);
• мочегонное (Верошпирон, Гиподиазид);
• адреноблокаторы (Индерал, Обзидан);
• седативные (Седуксен, Элиниум);
• ганглиоблокирующие (Пентамин).

Препарат Раунатин понижает давление

При пониженном АД дома пьют ароматные напитки:

• чай из имбиря с медом;
• крепкий черный чай и кофе;
• горячий шоколад;
• настой из корицы (1/4 ч. л. порошка заварить 0, 25 мл кипятка + мед по вкусу, выпивать за день, если максимально низкое давление).

Спиртовые настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи или бессмертника. Иногда достаточно съесть продукт с высоким содержанием соли.

Из аптечных препаратов популярны:

• психостимуляторы (Кофеин или Фетанол);
• таблетки, улучшающие кровообращение в мозге (Пирацетам, Пантогам, Циннаризин).

Физическая активность – эффективный способ победить первичную гипотонию.

Помогает контрастный душ и легкий массаж воротниковой зоны.

В 13 лет подросток настолько разный, что порой родителям трудно понять его, трудно сохранить баланс во взаимоотношениях. Проще тем, кто знает об особенностях развития ребёнка и может сделать соответствующие выводы.

Физиологические особенности ребёнка в 13 лет

В среднем, рост ребёнка составляет 158 см, вес 40 кг.

Организм развивается стремительно . У девочек увеличиваются бёдра и грудь, у мальчиков яички и мышечная масса.

Умственное и психическое развитие

Основными характеристиками подростка в 13 лет являются:

• эмоциональность;
• повышенная возбудимость;
• категоричность;
• неумение прогнозировать последствия (наркотическая зависимость, беременность и прочее);
• скрытность;
• общительность.

Подросток делит мир на чёрное и белое. Тот, кто не согласен, — не друг. Он не воспринимает нотации, но прислушивается к авторитету и друзьям.

Родителям бесполезно кричать на подростка. Это приведёт к озлобленности, отдалённости или желанию сделать на зло. Важно суметь сохранить доверие , любовь и уважение, даже если ребёнок провоцирует несколько раз на день. Нужно относиться к нему, как к равному себе, как взрослому, считаться с его убеждениями. Однако не стоит пускать воспитание на самотёк. Обязанности по дому и семейные традиции никто не отменял.

Воспитание

В 13 лет ребёнок чувствует себя взрослым , хочет иметь свои деньги . Многие ребята устраиваются подработать. Другие начинают вести себя как невоспитанные малыши: нетерпеливо требуют вещи, не считаются с родителями, могут начать курить. С этим трудно мириться, но можно попробовать изменить ситуацию, найти ему полезное дело . Вдохновение и силы у подростка есть, нужно направить их в мирное русло (например, в спорт, технику, творчество).

Родителям следует

• Не ругать, не орать на подростка, а попытаться объяснить спокойно и терпеливо.
• Поощрять и поддерживать хорошие начинания ребёнка. Искренне радоваться его достижениям.
• Контролировать питание.
• Знать, с кем общается подросток, чем занимается в свободное от учёбы время.
• Давать больше свободы .

Каким бы сложным характером не обладал ваш отпрыск, он остаётся вашим ребёнком, сыном или дочкой. Он должен знать, что вы поможете, а не осудите , что мама и папа не предадут, не оставят.