Консультация для родителей «Как провести выходной день с ребенком в зимний период. Зима в городе: как провести выходные весело и с пользой

По утверждению психологов, совместные игры с детьми дают возможность взрослым и малышу наслаждаться общением друг с другом, сближают их, духовно и эмоционально обогащают , удовлетворяя их потребность в общении с близкими людьми, укрепляют у детей веру в свои силы. Перед вами три игры, выбирайте подходящую для вашей семьи.

Игра «Строим снеговика»

Построить снеговика можно с детьми начиная с двух лет. Эта игра интересна не только детям, но и взрослым. Строительством снеговика можно заниматься в теплый зимний день, когда снег влажный, липкий. Раскатайте из снега три больших шарика разных размеров: для нижнего уровня большой шар; для среднего – чуть поменьше; для головы снеговика – маленький шар. Сделайте из готовых снежных комочков-шаров снеговика, поставив шары друг на друга.

В верхний шар, в голову снеговика, воткните посередине морковку – это будет нос снеговика, сделайте глаза из камешков или кусочков угля, нарисуйте рот уголечком либо вставьте ягодки с деревьев (рябина, боярышник). На голову снеговику водрузите старую кастрюлю, майонезное ведро либо шляпу. Сделайте из засохшей травы ручки снеговику. Снеговик построен! По вашему желанию можете и дальше украсить снеговика: завязать шарф на шею, воткнуть возле снеговика метлу или дать в руки веник.

Игра «Снежная крепость»

Дети любого возраста с увлечением занимаются постройкой снежной крепости. Построить снежную крепость поможет ваша фантазия и фантазия вашего ребенка. Вы можете построить снежную крепость, используя ведерко, набивая в него снег и складывая в определенное место в качестве стены крепости. Возможен вариант строительства стен крепости из раскатанных шаров. Некоторым детям нравится прыгать в середину сугроба и сооружать крепость там, прорывая ходы или же расчищая их лопаткой.

Игра «Снежные пирожные»

Игра предназначена двух-, трехлетнего возраста. Возьмите с собой на прогулку различные формочки и игрушки в виде пластмассовых зверюшек. Набейте эти формочки снегом. Украсьте снежные угощения ягодками с деревьев, засохшей травой, камешками. Снежные пирожные готовы. Угостите снежным лакомством снеговика и игрушек-зверюшек.

Куда сходить погулять в Москве зимой бесплатно? Где красиво вечером в Москве? Куда сходить с ребенком на выходных? Как можно отдохнуть флегматику? Где можно расслабиться любителю экстрима? Вот сколько вопросов интересуют и гостей, и жителей столицы. Многие думают, что Москва - это город бесконечных возможностей. В действительности так и есть. Но зачастую, именно из-за невероятно большого выбора развлекательных мест приходится оставаться дома, потому что решить, чего хочется, - это непросто.

Зима - не повод сидеть дома. Поэтому многие начинают искать в интернете, где погулять в Москве зимой. Кто-то выбирает активный отдых, кому-то по душе посещение музеев, театров. Одни предпочитают кататься на лыжах, сноубордах или ватрушках, в то время как другие мечтают о горячей сауне или романтичной прогулке под луной. Зимняя Москва предлагает самые разные развлечения, как спокойного, так и сумасшедшего характера.

Где погулять в Москве зимой: самые популярные решения

Итак, если вы все-таки решили не превращаться в овощ, если хотите вылезти из-под одеяла и вдохнуть свежего воздуха, подборка самых интересных мест на тему «Куда сходить в Москве зимой» наверняка вам пригодится.

Куда можно пойти зимой в Москве:

1. Отправляйтесь на каток. Стоит признать, зимой многие отдают предпочтение именно зимним развлечениям: играм в снежки, катанию на санях или лыжах. Вот и каток пользуется большой популярностью. Для многих подобное решение уже стало традицией. И это здорово, ведь во время катания человек активно согревается, чего нельзя сказать об обычной прогулке по парку. Самыми популярными площадками для катания на коньках в Москве являются парк Горького, ВДНХ, Эрмитаж, Бауманский сад, Красная площадь, Арена Морозово. Все они пользуются заслуженной популярностью среди многих жителей Москвы. Некоторые катки (к примеру, тот, что находится в парке Горького) привлекают своим световым оформлением. А потому вы смело можете организовать свое романтическое свидание в таком месте. Каток ВДНХ удивляет своими внушительными размерами, площадь его более 20 000 квадратных метров. Есть детские и взрослые катки. А значит, вы можете всей семьей отправиться навстречу новым впечатлениям. Тот, кто выбирает, куда можно сходить в Москве зимой бесплатно, может посетить каток на Красной площади. До обеда за удовольствие платить не придется. И к тому же, катание на главной площади страны само по себе дарит ни с чем несравнимые эмоции. Романтики могут выбрать каток в живописном саде города – в Эрмитаже. Здесь же можно отведать горячий глинтвейн или вкусный хот-дог. Любителям мастер-классов по катанию можно лучше отправиться на каток, который располагается в Бауманском саду. Там можно увидеть и малышей, и их родителей. Если вы не любите кататься на открытом воздухе, можете отправиться в Морозово. В этом ледовом комплексе часто отмечают корпоративы, дни рождения и прочие праздники.
2. Погуляйте по парку. Это отличная идея для тех, кто хочет развеяться. Прогулка по парку может быть самой разной: спокойной, активной, креативной и т.д. К примеру, вы можете отправиться на конную прогулку в Тушинском парке. Здесь вас обучат азам верховой езды, расскажут, каким характером обладают лошади. Если вы мечтаете о сказке, то выбирайте прогулку по парку «Эрмитаж». Тут всегда сказочно переливается снег, создается ощущение, что вы находитесь в настоящей рождественской сказке.
3. Займитесь активным отдыхом. Те, кто думают, что в Москва - это не место для экстрима, глубоко заблуждаются. Вам не обязательно ехать в Австрию, чтобы покататься на сноуборде или лыжах с ветерком. К вашим услугам Коломенский парк, Ромашково, Румянцево, Царицыно и др. И опытные, и начинающие любители лыжного спорта смогут найти трассы для себя. Вы можете выехать на настоящий горнолыжный курорт, базу, а можете просто покататься в городском парке. Практически во всех московских парках есть короткие лыжные дороги.
4. Окунитесь в историю. В столице много исторических мест для души. Практика показывает, что даже коренным жителям Москвы интересно узнавать новые факты о городе, интересно изучать исторические достопримечательности. Взять, к примеру, такие известные улицы, как Чистые пруды, Патриаршие пруды, Остоженка, Старый Арбат. Ходить по ним можно бесконечно. Они так и манят своей энергетикой. Даже зимой эти места очаровывают своих гостей. А что уже говорить про Колокольню Ивана Великого, Благовещенский, Архангельский собор. Здесь вы совершено бесплатно можете любоваться и восхищаться роскошной задумкой архитекторов. Особый восторг среди исторических памятников Москвы вызывают Новоспасский монастырь, Крутицкое подворье, Царь-колокол. Неудивительно, что здесь проводится так много самых разных экскурсий. При желании можно гулять и самостоятельно.

Вы до сих пор не решили, где погулять в Москве зимой? Быть может, вас заинтересует прогулка на ледоколе по Москве-реке. В 2016-ом году желающих было очень много. Возможно, вам просто хочется побродить по территории Кремля, Третьяковской галерее?

Куда сходить в Москве зимой: самые интересные и романтичные места

В список самых красивых и популярных мест вошли:

• Воробьевы горы. Попав на Воробьёвы горы, вы откроете для себя совершенно волшебный вид на заснеженную столицу. Но вдохновляет здесь не только потрясающий вид. Люди приезжают сюда за прогулками по парку. Стоит признать, он невероятно красив. Несмотря на то, что здесь можно увидеть большое количество студентов (потому что тут располагается Московский государственный университет), несложно найти уютный и тихий уголок. Любителям зимнего спорта предоставлена возможность покататься на местной лыжне.
• Красная площадь. На этой площади и вовсе можно провести целый день, особенно если вы любите кататься на коньках. Здесь много туристов. Все понимают, что Красная площадь является главной достопримечательностью столицы. Гулять вдоль кремлевской стены - одно наслаждение.
• Храм Василия Блаженного. Кто-то может сказать, что он напоминает свадебный торт. Что-то в этом определенно есть. Эта важная достопримечательность Москвы была построена в середине 16 века. Храм состоит из 9 церквей. Существует легенда, согласно которой Иван Грозный отдал приказ выколоть глаза архитекторам, которые трудились над созданием храма. Таким образом он хотел избежать повторения шедевра. Сегодня этот храм является любимым местом для прогулок. Он - часть удивительной зимней Москвы. Хотя бы раз в жизни его стоит посетить, если вы собрались в столицу.
• «Красный октябрь». Речь идет о кондитерской фабрике, которая сама по себе представляет произведение искусства. Размещается она на Берсеневской набережной. 23 корпуса из красного кирпича смотрятся красиво. Здесь есть галереи, кафе, бары, клубы, хостелы и даже дизайнерское бюро. Казалось, еще недавно тут делались одни лишь шоколадки, а сегодня бурлит настоящая светская жизнь. Молодежь веселится здесь круглыми сутками. «Красный октябрь» - одна из жарких точек на карте Москвы. Поэтому сходить туда непременно нужно. Тем более, что ходят слухи: корпуса фабрики могут превратиться в очень дорогое жилье.
• Новодевичий монастырь. Это сооружение словно вышло из русской народной сказки. Красивый монастырь, основанный еще в 1524 году, успешно сохранил свой благородный внешний вид. В список всемирного наследия ЮНЕСКО он был внесен в 2004 году. Белый камень, красный кирпич, золотые купола, резные башни - вот что собой представляет царский дом. Неспроста, многим Новодевичий монастырь напоминает сказочный замок, в котором ждет своего принца красивая принцесса. Если вам недостаточно будет эстетического наслаждения, можете взять ледянку и прокатиться с холмов монастыря. Здесь любят гулять многие гости и жители столицы.
• Храм Христа Спасителя. Белоснежное сооружение с большим золотым куполом напоминает ледяной дворец. Стоит признать, он прекрасно вписывается в зимний интерьер столицы. И ведь никто не догадывается, что у храма довольно сложная судьба. Он представляет собой благодарность Господу Богу за то, что Россия спаслась от Наполеона. На строительство ушло 44 года. Храм пережил разрушение (1931 г.). Позже он возродился. На создание нового сооружения потребовалось всего 3 года, благодаря современным технологиям строительства.
• Парк Горького. Думаете, он может похвастаться лишь своим катком? Конечно, нет. Хотя, нужно отметить, каток в парке Горького самый большой в Европе. Современный вид парка существенно отличается от того, что был раньше. Нет нагромождений киосков, опасных старых аттракционов, гремящей музыки. Обновленный парк очень чистый, отреставрированный, с приятными кафе и вкусными ресторанами. Здесь проводятся соревнования по шахматам, пинг-понгу, преподаются уроки танцев, работает беговой клуб. Заглянуть в парк Горького нужно обязательно!
• «Гараж» - музей современного искусства. Это место часто включают в экскурсионные программы. Экспозиция музея находится в трехэтажном здании, которое когда-то было рестораном «Времена года». Здесь всегда собирался светский бомонд. То есть музей облачен в оболочку 60-х годов, а по сути является самым технологически продвинутым музеем в столице. Что вы можете здесь найти? Проектную комнату, 5 выставочных пространств, лекторий, кафе, магазин, детскую комнату. Таким образом, «Гараж» непременно нужно включить в список «Куда сходить в Москве зимой». В этом музее вас ждет много интересного.
• Сад «Эрмитаж». Он по площади не очень большой, но в парке есть и каток, и театры, и уютные кафе, концертные сцены, оригинальная детская площадка. Здесь можно отдыхать всей семьей. К тому же, в этом парке можно просто погулять.

Вас не очень радуют столичные достопримечательности? Вам не хочется кататься на коньках, лыжах, не хочется никуда далеко ехать? Если подобные решения не доставляют наслаждения, быть может, необычные идеи придутся по вкусу.

Для оригиналов подойдут:

• Сандуновские бани. Они со своими мраморными колоннами, мозаикой, статуей Посейдона напоминают дворец. Вот где душа русского человек улетает в рай. После банных процедур вы почувствуете себя обновленным. А в такой жаре никакая лютая жара не страшна. При желании всегда можно заняться закаливающими процедурами - нырнуть в снег и хорошенько там поваляться. Русская баня - лучший лекарь, который избавляет от простуды, токсинов. Плюс ко всему в самой большой столичной бане вы можете поговорить по душам, обсудить дела. В сандуновских банях часто отдыхают политики, актеры, певцы, разные известные личности.
• Бассейн «Чайка». Многие увлекаются зимним купанием в бассейне. Благо, работает бассейн круглые сутки. Вода в нем всегда теплая, а потому риск переохладиться сведен к минимуму. Кто-то приезжает в «Чайку» на пару часов, а кто-то проводит здесь целые дни.
• Кёрлинг во дворце спорта «Альпийский лед». Речь идет об увлекательном виде спорта, который является частью олимпийской программы. Вы можете записать в секцию кёрлинга вместе с детьми. Занятие весьма увлекательное.
• Крещенские купания. Если вы из смельчаков, которые готовы искупаться в священную крещенскую ночь, можете посетить Воронцовский пруд, Купель на площади Революции, Химкинское водохранилище, Верхний Царицынский пруд. Подобное развлечение стоит 0 рублей.
• Катание на банане. Когда речь заходит о подобном развлечении, то сразу возникают ассоциации с морем. Но в Коломенском организовано и зимнее катание на надувном банане (по сути, на санях). Прокатиться могут и взрослые, и дети. Развлечение доступно как детям, так и взрослым.

Флегматикам можно предложить рождественские ярмарки, праздничные фестивали, выставки. Только за 2016-ый год выставку-ярмарка, которая проходила в «Сокольниках», посетили 8,5 миллионов жителей и гостей столицы. Там продавались изделия церковных мастерских, продукция монастырских и крестьянских хозяйств, керамические сувениры, литьё, резьба, работы ткачей, иконописцев, архитектурных и швейных мастеров, православные издания, ювелирные изделия и пр.

Если есть желание, можно попасть на выставку. Зимой их не меньше, чем летом. Количество исчисляется тысячами. Особенной популярностью пользуются хэндмейд-маркеты, где сотни дизайнеров, мастеров выставляют свои работы. Там можно приобрести и одежду, и сувениры, и игрушки ручной работы, и даже эксклюзивные винтажные вещи.

А сколько в городе уникальных инсталляций. Если еще семь лет назад в столице не было архитектурно-художественного освещения, а в 2011 году насчитывалось всего 37 светящихся объектов, то в нынешнем году было выставлена почти тысяча светящихся объектов (а именно, 971). Их можно увидеть на Тверской площади, на Никольской улице, перед Большим театром.

Заключение: куда можно сходить в Москве зимой

Не раздумывайте вы слишком долго на тему «Куда можно пойти, поехать погулять в Москве зимой». Просто берите подругу, жену, парня, мужа, ребенка и отправляетесь в разные места. Зимних выходных много. За один сезон можно опробовать самые разные решения. И уже к следующей зиме у вас будет четкий план, как провести свой отдых в Москве. Не исключено, что вы будете проводить свои исследования с родными и друзьями. А вместе проще решать, что нравится, а от чего лучше отказаться. В скором времени вы уже сами будете раздавать советы на предмет того, где лучше отдохнуть в Москве зимой.

Выбирая, куда бы сходить в Москве зимой, отталкивайтесь от своих пожеланий и предпочтений. Не нужно идти на каток, если вы боитесь стоять на коньках и не планируете бороться со страхом. Не стоит идти в какой-то музей только потому, что все туда ходят, и он всемирно популярен. Отдых, прогулки - все должно быть полезным для вас и интересным. Только тогда жизнь наполнится яркими красками. В противном случае придется сидеть под одеялом дальше и мечтать о весне. Уж куда лучше прямо сегодня начать брать от жизни все. Возможностей миллионы, тем более что речь идет о таком мегаполисе, как Москва. Дерзайте! Отдыхайте с пользой!

У многих городских жителей зима ассоциируется с холодом, кашей под ногами или гололедом и скучным сидением дома. Но человеку неподвластна быстрая смена времен года. Тогда воспользуйтесь народной мудростью: если вы не можете изменить ситуацию, поменяйте точку зрения на нее.

Попробуйте изменить свое зимнее мироощущение и не превращайте зиму – дар природы – в череду серых дней. Зимой, как ни странно, тоже бывают выходные. Если как следует подумать и распланировать, можно проводить их так, что ни холода, ни гололеда вы просто не заметите.

Зимний праздник для больших и маленьких

Пусть каждый выходной будет семейным праздником. Лыжный поход, каток, прогулки по зимнему лесу, катание на тройках, зимние открытые бассейны, хоккей, ваяние снежных скульптур – все это вполне доступно каждой семье с детьми. А если ребенок совсем мал, его все равно можно взять с собой хотя бы на неспешную семейную прогулку. Надо только купить чехлы для санок – теплые, легкие, надежные. Ваш малыш будет крепко спать и дышать зимним воздухом в лесу. А родители могут по очереди сделать круг на лыжах, в то время как ребенок спит на санках под охраной то мамы, то папы.

Если дети уже подросли и способны оценить прелесть зимнего отдыха, возьмите их с собой в лес, на каток. Освойте вместе сноуборд и снегоход, покатайтесь с крутой горки на ледянках. Организуйте после активных развлечений семейный пикник на природе, взяв с собой термосы с горячим чаем и бутерброды. А если еще развести зимний костер да запечь картошку… Холодно и скучно не будет никому.

Неплохо устроить и «альтернативные» развлечения – семейные походы в бассейн и аквапарк, побывав в лете среди зимы. Это хороший повод научить детей плавать. Сейчас можно пойти поплавать даже с годовалыми малышами.

Дома тоже интересно

Набегавшись и накатавшись, семья возвращается домой. Но выходной еще не кончился, и вечер – самое подходящее время для домашнего отдыха. Не стоит валяться на диване у телевизора. Увлекательные занятия дома с детьми еще больше украсят выходной деньи объединят семью.

Можно мастерить кормушки для птиц, украшения для дома, в том числе новогодние. Можно играть в настольные игры, читать любимые книги вслух, устраивать конкурсы на знание поэзии и играть в шарады, музицировать, петь. Немного фантазии и активности – и каждый выходной запомнится и родителям, и детям. Когда ваши малыши станут взрослыми, они с полным правом смогут сказать, что их детство было счастливым и насыщенным.

Если приход зимы у вас ассоциируется только с холодом, скучными вечерами… Если вы уже затосковали по солнцу и теплу… Если вы думаете, что ближайшие несколько месяцев вашим единственным развлечением в выходные могут быть только книги, интернет и телевизор… Тогда статья о том, как провести выходные зимой для вас.
Для начала снимите свои старые очки с серыми, грязными стеклами, наденьте новенькие розовые и посмотрите на зиму другими глазами. Вспомните зимний вечер, белые снежинки, словно сказочные перышки, падающие вам на лицо, поскрипывание снега под ногами и удивительные узоры на окнах домов.
Ну что, красиво? И вы все еще думаете, что в таких чудесных декорациях вы всю зиму проведете дома? Совсем нет идей, чем себя занять? Тогда читаем дальше.
Итак, приведем десять идей для проведения интересного выходного в зимнее время года.

Идея №1: Поход на каток

Вы с самого детства не стояли на коньках, а может быть, совсем не умеете кататься, тогда самое время собрать своих друзей или семью и вставать на лед. Для этого не обязательно иметь коньки, практически все катки оборудованы пунктами проката. Такое активное времяпровождение подходит для любого возраста, на льду можно встретить как маленького ребенка, так и пожилых людей. Поэтому сколько бы вам лет ни было, этот вид развлечение вы обязательно должны попробовать. Почувствуйте себя ребенком, поиграйте в салки, попробуйте освоить какие-нибудь простые движения и просто насладитесь спокойным катанием под веселую музыку.

Идея №2: Покорение гор

Сейчас все большую популярность набирают увлечения горными лыжами и сноубордом. Если вы любитель экстрима и скорости, то в один из своих зимних выходных запланируйте подняться на гору и попробовать себя поочередно сначала в роли лыжника, потом сноубордиста. А определив, что вас больше всего привлекает, возьмите несколько уроков у профессионального тренера и начинайте развивать свои навыки в покорении горных вершин. И вот увидите, увлекшись этим видом спорта, вы еще будете очень сожалеть о том, что заканчивается зима.и

Идея №3: Сафари на снегоходах

Прогулка на снегоходах по зимнему лесу с остановками на шашлыки и горячий чай. Красивые фотографии на фоне пейзажей. Езда на полной скорости по равнинам, покорение крутых холмов и преодоление кажущихся совсем непролазными дебрей. Такой выходной никого не оставит равнодушным и будет еще долго вспоминаться и обсуждаться зимними вечерами.

Идея №4: Лыжный забег

Нет ничего более полезного для здоровья и поднятия настроения, чем занятие интересным видом спорта на природе. Одним из таких самых популярных видов являются беговые лыжи. Не требующий больших финансовых вложений и хорошей физической подготовки, этот спорт универсален и подходит для широкого круга людей. Каждый двигается в собственном ритме. Одни — не спеша, разглядывая окружающие красоты. Другие — выкладываясь по полной, заставляя работать свое тело на все сто процентов. Это отличное времяпровождение для зимних выходных: и румянец на щечках появится, и фигура подтянется.

Идея №5: Пикник на природе

В теплый день можно выехать на природу и устроить там легкий пикник: с шашлыками, отваренными заранее пельмешками и горячим глинтвейном. Окунуться в детство, поиграв в снежки, и организовать конкурс на самого большого и красивого снеговика. Да и просто поваляться в снежном сугробе.

Идея №6: Катание с горки

Запаситесь ледянками, тюбингом, санками или просто куском линолеума и отправляйтесь за город в поисках подходящей горки. Ощущения скорости и полета, жар щек от мороза, горячий чай, много смеха и веселья стоят того, чтобы это развлечение стало постоянным во время зимы. Такой выходной подходит как для отдыха с семьей и детьми, так и просто с компанией друзей.

Идея №7: Хоккей

Организуйте дружеский турнир по игре в Хоккей. Соберите две команды, определите призовой фонд и назначьте судей. Хоккейная коробка есть почти в каждом дворе, да и коньки, при желании, можно на всех найти. А после игры устройте пышный банкет, с поздравлением победителей и распитием горячего чая.

Идея №8: Русская банька

Жаркая банька, с березовыми веничками, горячим травяным чаем и нырянием в снег. Какой русский откажется от такого прекрасного выходного дня. Такое времяпровождение желательно устраивать как минимум раз в две недели, тогда и кожа будет в отличном состоянии, и иммунитет поднимется.

Идея №9: Творчество

Для творческих людей, любящих мастерить своими руками, подойдет организация конкурса, например, на самую лучшую кормушку для птиц или оригинально оформленные валенки. Особенно подходящим это развлечение будет для тех, у кого есть дети. И малышей займете, и сами удовольствие получите.

Идея №10: Поход в пещеру

Самое лучшее время для похода в пещеры – это зима. В некоторые из них можно попасть только в это время года. Так как уровень воды падает, там становится сухо, и при этом вы не ощущаете на себе таких сильных температурных перепадов, как летом. Поэтому если вы давно мечтали взглянуть на подземный мир с его абсолютной темнотой и тишиной, самое время заняться спелеологией.

И это лишь несколько идей на тему как провести зимние выходные . Напрягите свою фантазию, оглянитесь вокруг: мир полон интересных вещей и увлекательных занятий. Вам нужно лишь внимательно присмотреться и не сидеть на месте. И тогда, вне зависимости от времени года, ваши выходные будут потрясающими.

Как вариант домашнего времяпровождения не плохо подойдут занятия музыкой на электропианино cdp 120 casio , которое отлично подходит для начинающих. Это прекрасное цифровое фортепиано классического черного цвета можно приобрести в интернет-магазине. Моей мечтой всегда была умение играть на клавишном музыкальном инструменте, но, к сожалению, пока она не осуществилась. Кто знает, может в будущем вместе с дочкой я научусь немного музицировать.

В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны.

Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих. Кто-то организует в парке мастер-класс по плетению из бисера. В мегаполисах спектр бесплатных мероприятий очень широк.

2. Загляните в местную библиотеку

Там проходят встречи книжных клубов, детские чтения, лекции и другие мероприятия. И всё - бесплатно либо за символический взнос, который будет потрачен на оплату чая или кофе и небольшого угощения.

Кроме того, посещение местных библиотек - это отличный способ познакомиться с интеллигентными соседями и найти друзей по интересам.

3. Выйдите на общественную спортивную площадку

Школьный стадион, парковая спорт-зона или волейбольная площадка на пляже - без разницы. В выходной день при хорошей погоде здесь немало желающих сыграть во что-нибудь. И им почти наверняка не будет хватать игроков. Присоединяйтесь!

4. Научитесь вязать

Разумеется, этот совет - для тех, у кого дома завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте связать простой шарф или одеялко для ребёнка друзей. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны. Люди, которые продают вязание, положим, на Etsy, вам это подтвердят.

5. Познакомьтесь с соседями

Здесь могут понадобиться некоторые капиталовложения. Например, чтобы испечь на скорую руку печенье или пирог.

Отправляйтесь с выпечкой к соседям или приглашайте их к себе. Эти люди могут стать для вас не только хорошими приятелями, но и ценным ресурсом. Установив с ними хорошие отношения, вы сможете рассчитывать на присмотр за вашим жильём во время отъездов или на помощь в ремонте.

6. Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд - не сложно и совсем не дорого. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике и вам даже не придётся ничего докупать. Приятный бонус: увлёкшись кухонными экспериментами, вы заодно получите завтраки и обеды в офис на несколько дней вперёд.

7. Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени в будни. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

8. Поиграйте в настольные игры

Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.

9. Послушайте подкасты

Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.

10. Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

11. Подумайте о том, что вы оставите наследникам

Эти размышления не из самых праздничных, однако они необходимы. Никто из нас не знает, когда именно он уйдёт. Поэтому важно понимать, что вы оставите после себя близким людям. Если у вас есть кредиты - кто и как будет их закрывать? Если у вас есть недвижимость - кому она достанется? Кто позаботится о вашей собаке? Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов?

Нередко подобные размышления приводят к тому, что люди осознают необходимость составить завещание. Это, кстати, разумный ход. Но над ним надо хорошенько подумать.

12. Проведите «техобслуживание» дома

Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Выбрасываем. Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Вытираем. Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее.

13. Отправьтесь на прогулку

Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, - и отправляйтесь познавать окрестности.

Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам - там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.

Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник.

14. Научитесь жонглировать или показывать фокусы

В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей.

15. Фотографируйте

Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое. Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев.

16. Сходите в бесплатный музей или зоопарк

В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах.

С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива - просто погуглите.

17. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии

В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира.

18. Начните вести семейный бюджет

Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни - этап рационального подхода к финансам.

19. Найдите способ сократить расходы

Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты! Пересмотрите расходы, найдите те, на которых можно было бы сэкономить, а то и вовсе от них отказаться.

20. Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк - просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

21. Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

22. Сделайте видеоролик для YouTube

23. Поиграйте в футбол. Пусть даже в одиночестве

Просто выйдите во двор, найдите подходящую стенку - и отточите умение бить пенальти по воображаемым воротам.

24. Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по дому, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

• чеки из супермаркета или бара;
• газетные страницы с интересной для вас информацией;
• пара монет из кошелька;
• распечатка с подтверждением брони на букинге;
• одна из мелких игрушек, которыми балуется ваша кошка;
• флешка с залитыми на неё фото из вашего недавнего отпуска…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

25. Покопайтесь в личных архивах

Снимите с антресолей коробки с вашими детскими рисунками (или рисунками ваших уже взрослых детей), школьными тетрадями и альбомами со старыми фотографиями. Погружение в прошлое - прекрасный способ лучше понять себя настоящего.

26. Отсканируйте старые фото

Вариант для тех, у кого дома есть сканер. Оцифровка бумажных воспоминаний - отличный способ защитить их от безжалостного времени. Если сканера нет, просто сфотографируйте старые снимки и сохраните в облаке.

27. Устройте кинофестиваль

Пригласите нескольких друзей, попросив каждого взять с собой диск или флешку с любимым фильмом. А затем пересмотрите всё скопом.

28. Соблазните партнёра

Это весело, романтично и здорово. А ещё помогает укрепить отношения. И да, совершенно бесплатно.

29. Освойте базовые элементы йоги

Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус - ощутимая польза для фигуры.

30. Сыграйте в игру с дополненной реальностью

Ваш смартфон может превратить мир за пределами дома в огромный аттракцион, полный приключений.

31. Выйдите на субботник

Это сделает район, в котором вы живёте, чище, а вам принесёт удовлетворение от полезной деятельности. Просто запаситесь мешком для мусора и рабочими перчатками. Кстати, можно пригласить соседей поучаствовать в подобном мероприятии. Это объединяет.

32. Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё это хорошая тренировка для мышц.

33. Выспитесь

Шутки в сторону. Если вы активно работаете, скорее всего, в течение недели вам не хватает здорового сна. Выходные - прекрасное время, чтобы наверстать упущенное.

34. Позвоните приятелю или члену семьи, с которым вы давно не общались

Если вы в ссоре - ещё лучше. Свободное время - это ресурс, который помогает наладить отношения. Поинтересуйтесь: возможно, человеку нужна ваша помощь? А может, он не против зайти к вам в гости?

35. Составьте список несрочных дел

Тех, что нужно сделать, когда у вас появится свободное время. Например, вымыть окна. Покрасить стены в коридоре. Разобрать хлам на балконе. Сфотографировать и вывесить на продажу какую-нибудь ненужную вещь.

Начните составлять список на большом листе бумаги, а затем магнитом закрепите его на холодильнике. Так вам будет удобно вычёркивать дела и добавлять новые.

Кстати, у вас ведь есть свободное время прямо сейчас? Потратьте его на парочку дел.

36. Побудьте волонтёром

Есть немало людей и организаций, которые нуждаются в вашей помощи. Место для приложения своих усилий можно поискать на городских форумах и в соцсетях.

37. Разберите документы

Часто бывает так, что важные бумаги - паспорта, всевозможные свидетельства, кредитные и депозитные договоры - кучей хранятся в одной коробке. Просто потому, что у их хозяина нет времени организовать документное пространство.

Ура! В этот выходной время у вас есть! Наведите порядок в документах, разложив их по отдельным папкам и файлам.

38. Освойте какую-нибудь технику медитации

Медитации помогают «очистить сознание», снять стресс, научиться осознавать и ценить текущий момент жизни.

39. Займитесь спортом

Например, попрыгайте на скакалке ровно пять минут, а затем на минуту встаньте в планку. Пообещайте себе повторить этот комплекс (или любой другой набор упражнений, который вы выберете) завтра. Пусть это станет одной из ваших привычек.

40. Покатайтесь на велосипеде или поплавайте

Конечно, для этого у вас должен быть собственный велик или водоём рядом (и, естественно, лето за окном). Но вдруг?

41. Идите куда глаза глядят

В прямом смысле: выходите из дома и идите по той дорожке, на которую упал ваш взгляд и которая кажется наиболее привлекательной. Мы часто не замечаем уймы интересных вещей лишь по той причине, что ходим только по знакомым привычным тропинкам. Разрушьте этот стереотип.

42. Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов.

43. Устройте себе спа-процедуры

Или просто примите долгую-долгую ванну с ароматическими маслами.

44. Посмотрите несколько сезонов сериала, до которого всё не доходили руки

Может, вы пропустили «Игру престолов», или «Мир Дикого Запада», или «Карточный домик»? У вас есть шанс насладиться приключениями героев, не мучаясь утомительным ожиданием в промежутке между сериями.

45. Изучите звёздное небо

Потратьте светлое время суток на подготовку: скачайте приложения с информацией о небесных телах и галактиках, прикиньте, где можно найти уединённое место вдали от слишком ярких фонарей. А вечером выходите в парк или на стадион, раскладывайте коврик, ложитесь на спину и смотрите на небо. Это упражнение помогает понять, насколько велика и прекрасна Вселенная вокруг нас и как, по сути, смешны наши земные проблемы.