Синди Кроуфорд: секреты стройности и красоты. Синди Кроуфорд (Cindy Crawford), биография Молодые годы

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Синди Кроуфорд одна из моделей «Большой шестерки», которой удалось из скромной провинциальной семьи попасть в потрясающий мир высокой моды. Ее запоминающаяся внешность и ответственное отношение к работе позволили стать одной из самых востребованных моделей 80-90х годов. В то время фото красавицы украшали обложки лучших мировых глянцев, однако сейчас, в 2015 году, модели той эпохи становятся снова востребованными и не уступают юным талантам, поэтому уже зрелую и привлекательную Синди часто можно встретить на страницах популярных изданий.

Кроме модельной карьеры она сняла несколько видео-тренировок для поддержания прекрасной формы девушек и женщин в любом возрасте. Несмотря на то, что видео были сняты много лет назад, они по-прежнему актуальны, поэтому абсолютно любой желающий может скачать их и всего за 10 минут сделать свое тело идеальным. На данный момент Синди успешно занимается благотворительностью и воспитанием прекрасных детей.

Детство

Родилась будущая суперзвезда 20 февраля 1966 года в небольшом городе Декалб, штат Иллинойс, США. Ее семья относилась к среднему классу, мама была медицинским сотрудником, а папа обыкновенным электриком. У девушки всегда были очень хорошие отношения с родными, а особенно с папой, именно поэтому она до сих пор не сменила фамилию Кроуфорд на другую. Все потому, что отец всегда мечтал о сыне, о продолжателе рода, однако долгожданный ребенок умер, когда ему было всего 3 года.

Из-за того, что красавица окончила школу на отлично, ей предложили место в престижном университете на химическом факультете и даже выплачивали стипендию, однако девушка там не проучилась и одного года.

Когда заболел отец, Синди Кроуфорд была вынуждена пойти работать на поля собирать кукурузу. Именно в то время один из журналистов писал статью о сельскохозяйственных работниках и напечатал вместе со ней небольшое фото, на котором случайно оказалась красавица. К счастью, ее заметил фотограф и предложил попробовать себя в качестве модели. Конечно же от такого предложения девушка не могла отказаться.

Модельная карьера

Рост – 177 см;
Вес – 56 кг;
Параметры – 86-66-89 см.

Очень рискуя она бросила учебу и отправилась покорять Нью-Йорк. В начале своей модельной карьеры девушка приняла участие в известном конкурсе Look of the Year, где ей удалось занять почетное 2 место. Вскоре фото Синди начали появляться на обложках известных журналов, а именно в Vogue и Cosmopolitan.

Стоит отметить, что на первых ее профессиональных фото вы не найдете знаменитую родинку над губой, которой так гордиться модель. Все потому, что агентство неоднократно заставляло Синди Кроуфорд избавиться от родинки, однако она на этот шаг так и не решилась, и никогда не жалела об этом.

В целом, за всю свою модельную карьеру фото красавицы появились на более чем 600 обложек лучших мировых глянцев, а также она неоднократно становилась лицом модных брендов, среди которых Escada и Gianne Versace. Однако больше всего модель приглянулась косметическому бренду Revlon, лицом которого она была на протяжении 11 лет, с 1989 по 2000 год. Посмотреть и при желании скачать потрясающие снимки рекламных кампаний этого бренда можно и сейчас.

Галерея кликабельна

Девушка, как и многие супермодели, неоднократно снималась голой для многочисленных глянцев, и даже стала первой моделью, полностью обнажившей свое тело для эротического глянца Playboy. В свое время Синди Кроуфорд была на втором месте в рейтинге самых красивых девушек на планете, уступая лишь Деми Мур.

Видео-тренировки

Модель все время выглядит сногсшибательно, поэтому, когда журналисты начали интересоваться ее секретом красоты, она записала три видео-тренировки, которые позволяют не только поддерживать тело в прекрасной форме, но и помогут сбросить лишние килограммы. Все комплексы находятся в интернете в свободном доступе, поэтому любой желающий может скачать и наслаждаться качественными тренировками. В 1992 году она записала свое первое видео «Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры», которое состоит из трех тренировок: две по 40 минут и одна 10 минут.

Третья тренировка, которая длится всего 10 минут, рассчитана на занятых девушек. Выделив в своем напряженном графике всего по 10 минут утром и вечером, можно добиться таких же результатов, как и с помощью длительных 40-минутных тренировок. Достаточно просто скачать его с любого сервера или посмотреть онлайн на нашем сайте.

Видео под названием «Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства» отлично подойдет для новичков. Специально подобранные несложные, но в тоже время интенсивные нагрузки позволят приятно, а главное полезно провести время. По желанию ее также можно найти в интернете и скачать, или же посмотреть онлайн на сайте.

Кинокарьера

Как и многие супермодели Синди Кроуфорд решила попробовать себя в качестве актрисы. Первый ее актерский опыт случился в 1995 году, и начался сразу же с главной роли в дебютной картине «Честная игра» тогда еще неизвестного режиссера. Однако, как бы не старалась модель, ее игра не удостоилась позитивных откликов ни от критиков, ни от зрителей, впрочем, как и сам фильм.

После такого неудачного опыта красавица больше не появлялась в полнометражных фильмах, а играла лишь небольшие роли в различных сериалах. Также девушка успела попробовать себя и в роли ведущей на телевидении. На протяжении 6 лет, начиная с 1989 года она вела проект «Дом стиля» на MTV.

Синди Кроуфорд на MTV

Личная жизнь

Неудивительно, что за Синди ухаживали влиятельные и весьма состоятельные мужчины, однако замужем она была всего 2 раза.

1 В 1991 году модель впервые вышла замуж за известного американского актера Ричарда Гира. Однако их отношения исчерпали себя уже после четырех лет совместной жизни.

2 Уже в 1998 году красавица модель находит свою настоящую любовь Ренди Гербера, с которым и связывает себя узами брака. Всего спустя год после свадьбы у пары рождается сын Пресли Уолкер, а еще через 2 года девушка во второй раз становиться мамой, родив красавицу дочь Кайю Джордан.

Своих детей Синди Кроуфорд очень любит, это можно заметить по тому, насколько часто она выкладывает их фото в свой Instagram. Посмотреть и скачать милые семейные снимки можно прямо оттуда.

Синди Кроуфорд в Инстаграм: @cindycrawford

Разгар карьеры Синди Кроуфорд пришелся на начало 90-х: красотка с пикантной родинкой над губой покорила подиумы и обложки глянцевых изданий. Одной из первых ее съемок была для журнала Cosmopolitan!

Середина 2000-х

Красота Синди Кроуфорд — абсолютно натуральная. На этом фото модели 34 года, и она позирует фотографам без косметики! Синди не скрывает, что в обычной жизни использует минимум макияжа. Она и так красивая…

Fotodom / Rex Features

В 2000-х годах Синди стала выходить на подиумы все реже, что сделало каждое ее появление — настоящей сенсацией. Параллельно модель стала бессменным лицом престижного бренда Omega, чьи часы рекламирует и сегодня.

Fotodom / Rex Features

Мы просмотрели сотни фотографий Синди Кроуфорд и не нашли в ее биографии ни одного бьюти-провала. Даже в середине« гламурных нулевых»! Это рекорд, однозначно. Всему виной приверженность модели классическому сдержанному макияжу и ее некоторая консервативность: каштановому цвету волос красотка тоже никогда не изменяла.

И все-таки мы нашли один-единственный смелый выход Синди, когда она накрасила глаза синими тенями. Впрочем, ее карим глазам идет даже это!

Fotodom / Rex Features

Муж модели, ресторатор Рэнди Гербер, всегда смотрит на супругу с восхищением. Сама Синди говорит, что семья и любовь — один из секретов ее вечной молодости.

Наши дни

Fotodom / Rex Features

Синди — пример того, что возраста бояться не стоит. Пластические операции она не делает по настоянию мужа, а вот косметология и правильное питание — основы внешности модели.

Синди Кроуфорд – американская супермодель с узнаваемой родинкой, актриса, телеведущая, благотворитель. В девяностые годы ее считали секс-символом, но и сегодня, разменяв шестой десяток, Синди поражает великолепием. По ее стопам пошли и дети – известные сегодня в модельном бизнесе Кайя Гербер и Пресли Уолкер Гербер. Кроуфорд, признающаяся, что пятидесятилетие восприняла с трудом, отметила этот рубеж выпуском автобиографической книги «Жить и восхищать».

Детство

Родившуюся зимой 1966 года вторую дочку типичная семья американских рабочих, Джон и Дженнифер Кроуфорд из Иллинойса, назвала Синтией Энн Кроуфорд. Отец работал машинистом, затем стекольщиком и электриком. Дженнифер вышла за него замуж, когда в шестнадцать лет забеременела и родила девочку, которую назвали Крис (старшая сестра Синтии). Позже на свет появилась еще одна дочь – Даниэль (младшая сестра Синтии) и долгожданный наследник Джефф. Сына глава семьи ждал еще во время первой беременности супруги.

Синтия росла в большой семье: бабушки и дедушки, дяди и тети вместе со своими детьми жили практически рядом. Детство девочки проходило в совместных играх в софтбол на улице до темноты, устройством барбекю у кого-нибудь во дворе, просмотрами парадов в честь национальных праздников. Синтия любила свой маленький городок, но с ранних лет знала, что ее жизнь будет связана с большими городами. Она хотела сначала стать физиком-ядерщиком, так как ей казалось, что это выдающаяся профессия, потом у нее возникла амбициозная идея стать президентом страны.

Когда Синтии исполнилось шесть лет, ее брату был поставлен страшный диагноз – лейкемия. Спустя два года Джефф умер, что стало огромным горем для семьи. Отец, сам того не осознавая, стал слишком строг с дочерьми. Им запрещалось развлекаться, краситься, громко говорить, приходить домой позже 9 вечера. Не стесняясь в выражениях, он вбивал в их головы мысль, что они гадкие утята. Особенно доставалось Синди и ее родинке.

Сестры уверились, что сын, которого все так долго ждали, умер по ошибке вместо кого-то из них. Они решили жить так, чтобы папа и мама могли ими гордиться. Но отец, придавленный горем утраты, не смог от нее оправиться и вернуться к нормальной жизни. Через четыре года после смерти Джеффа родители развелись. Домохозяйка Дженнифер была вынуждена устроиться медсестрой в больницу. Синтия была шокирована случившимся и с головой ушла в учебу, чтобы отвлечься от горьких мыслей.

Первые шаги в модельном бизнесе

В средней школе Кроуфорд позвонил незнакомец и представился сотрудником местного бутика. Синди позвали поработать у них в качестве модели. До этого она не помышляла о модельном бизнесе, ее познания в этой сфере ограничивались именами Брук Шилдс и Фиби Кейтс, но в тот момент, окрыленная открывшимися возможностями, Синди быстро собралась и поехала в магазин. Но на месте ее встретили с недоумением. Оказалось, это изначально была жестокая шутка ее одноклассников.

Однако уже в следующем году она получила своей первый гонорар за работу моделью. За фото в бюстгальтере малоизвестного бренда Cross Your Heart для сети магазинов Marshall Field, опубликованное в газете Chicago Tribune, ей заплатили 150 долларов. Снимок облетел всю школу, но Синди уже было все равно, что о ней подумают одноклассники. Да и дразнить ее как раньше («Эй, у тебя кажется шоколад на лице!», – вспоминала их обзывательства модель) уже никто не собирался – она стала местной звездой. Как же это произошло?

В сети можно встретить душещипательную историю, напоминающую о чудесном открытии Мэрилин Монро . Якобы когда её отец заболел, Синтия на летних каникулах занялась сбором кукурузы, чтобы заработать для семьи хоть какие-то дополнительные деньги. В один из солнечных дней ее запечатлел за работой в поле газетный репортер, а снимок попался на глаза известному в то время фотографу, и понеслось...

В действительности все было не так, и это подтвердила в твиттере сама Синди. В старших классах местный фотограф Роджер Легель сфотографировал девушку, пока она нежилась у бассейна в купальнике, и поместил ее снимок на обложку издания DeKalb Nite Weekly. Это подвигло школьницу взять в руки справочник «Желтые страницы» и обзвонить все городские модельные агентства. В 17 лет она действительно приняла участие в конкурсе Look of the Year, который проводило авторитетное модельное агентство Elite Model Management, и выиграла, заключив с агентством контракт.

Тем временем Синтия окончила школу, выиграв стародавний спор с отцом. Еще в шестом классе она поспорила с ним на 200 долларов, что в табеле у нее не будет ни одной четверки. Ее удостоили права произнести прощальную речь на выпускном в школе и стипендии, которая покрыла расходы на учебу в Северо-Западном университете.

Девушка поступила на химико-технологический факультет. Летом она работала моделью в Европе, а к сентябрю приехала в Чикаго, чтобы приступить к учебе. Предметы выбирала таким образом, чтобы имелась возможность по вечерам подрабатывать моделью. В этот период фотограф Виктор Скребенесски сделал первую значимую фотосессию для ее портфолио и научил Синди превращаться в раскованную львицу перед камерами. Вот что он позже вспоминал об их сотрудничестве:

Когда она зашла в мою студию… без макияжа она выглядела на 15. Было видно, что она привыкла к спортивным костюмам и кроссовкам, а не к мехам и платьям. Но я не встречал другой модели, которая училась бы так же быстро, как Синди. У неё невероятно красивое тело от природы, одно на миллион, но именно в интеллекте – её главная сила.

Прошел месяц учебы в колледже, когда Синтия поняла, что обучение здесь отличается очень сильно от школьной программы. Ей приходилось ходить на лекции с утра до обеда, потом торопиться на работу в Чикаго, а после шести вечера – снова бежать в библиотеку или на занятия. Такой ритм, а главное то, что девушка не могла стопроцентно преуспевать и в учебе, и в модельном бизнесе, привел ее к нелегкому решению оставить факультет:

…к учебе ведь всегда можно было вернуться, а модельная карьера не стала бы меня ждать. До того как я стала моделью, я занималась разной работой, в том числе убирала дом моей тети (она даже заставляла меня чистить зубной щеткой водопроводные краны), сидела с детьми и складывала свитера в магазине одежды.

Такая работа, почти всегда за небольшие деньги, научила Синтию Энн Кроуфорд по-настоящему ценить нелегкий труд и возможность зарабатывать на жизнь самостоятельно. В эти годы и начала понемногу складываться профессиональная репутация модели, которую все называли Синди, вскоре ставшей символом подражания для сотен тысяч женщин в мире.

Звезда модельного бизнеса

Оставив учебу, в 1986 году Синди переехала в Нью-Йорк, где заключила контракт с нью-йоркским филиалом Elite Model Management. Обворожительная кареглазая шатенка с пикантной родинкой чуть выше губ стремительно завоевывала симпатии публики и выстраивала блестящую карьеру.

Изначально Кроуфорд появлялась на обложках Cosmopolitan и Vogue без родинки – ее старательно ретушировали фотографы. Но позже бренды, которые представляла Синди, стали попросту «эксплуатировать» то, что раньше считалось «дефектом» на лице модели. К примеру, рекламируя шоколад, Кроуфорд кокетливо делает вид, что слизывает родинку.

Примерно полгода девушка штудировала секреты мейкапа, осваивала подиум, стала ходить на тренировки известного в мире моды румынского фитнес-тренера Раду. Достаточно сказать, что в числе его клиентов на тот момент были Бьянка Джаггер и Кельвин Кляйн. Именно он заложил основы будущих методик и тренировок, которые популяризировала Синди:

Я начала больше узнавать о правильном питании и о том, как следить за своей фигурой. К сожалению, я никогда не относилась к числу девушек, которые могут есть что угодно и не набирать вес (черт бы тебя побрал, Кейт Мосс !). На протяжении многих лет я экспериментировала с разными диетами: низкоуглеводной, высокобелковой, низкожировой, овощной, фруктовой…

Период, когда Кроуфорд вошла в число мировых супермоделей, пришелся на рубеж 80-х и 90-х. Более десяти лет она была амбассадором (тогда говорили просто – лицом) косметического бренда Revlon. Дома Версаче и Эскада избрали ее для самых известных показов своих коллекций.

Фотосессия с Кроуфорд до сих пор считается самой удачной в доме высокой моды Версаче, хотя бренды также представляли такие известные модели как Линда Евангелиста , Карла Бруни , Кристи Тарлингтон. Синди также считается самой смелой моделью, поскольку первой из профессионалок снялась обнаженной для журнала «Плейбой».

В это время Кроуфорд работала с известным модельным фотографом Гербом Ритцем, который придумал для нее образ Джорджа Вашингтона для обложки нового журнала Джона Кеннеди-младшего. Ей исполнился 21 год, когда она познакомилась с самым завидным холостяком Нью-Йорка. И когда Джон попросил Синди сняться для обложки №1 журнала «Георг», с восторгом согласилась.

Все шло хорошо, но когда дело дошло до концепции – долго решали, как нарядить модель, которая представит издание, посвященное вопросам политики и массовой культуры. Ритц со всей тщательностью подошел к этому вопросу. Кроуфорд вспоминала позже, что визажист Кэрол Шоу сделала ей прекрасный макияж и от души напудрила. Питером Савиком был изготовлен парик – абсолютная копия изображенного на однодолларовой купюре. Стилист Кейт Харрингтон отправилась в музей одежды, где тщательно изучила униформу и заказала точную копию для модели. Самым гениальным решением, благодаря которому фото «выстрелило», стала идея с обрезанной рубашкой, из-под которой был виден мой обнаженный пресс. Это придало сексуальности образу, которому иначе суждено было выглядеть старомодным.

Фотографу удалось превратить Синди в сексуального и современного Джорджа Вашингтона, который стал прообразом для проекта «Георг». Кроуфорд навсегда запомнила, с какой гордостью Джон Кеннеди-младший представлял обложку своего журнала: «Леди и джентльмены, встречайте Джорджа!» Модель стала пятой в сотне самых сексуальных известных женщин ХХ века, а People включил ее в список пятидесяти самых красивых людей планеты.

Кино, телевидение и фитнес от Кроуфорд

Кинокарьеру модели нельзя назвать блестящей, но Синди понравился опыт съемок в кино. Первой главной ролью Кроуфорд в большом кино стала Кати МакКуин, адвокат из мелодраматического триллера Эндрю Сайпса «Честная игра». Несмотря на звездный состав актеров (Уильям Болдуин, Сальма Хайек , Кристофер Макдональд), картину раскритиковали и даже присудили три «Золотых малины» за худшую экранную пару года, худшую женскую роль и худшую новую звезду.

Кроуфорд философски отнеслась к этому, и когда ее пригласили в мелодраму Линды Йеллен «Потомки обезьян» на роль Сандры, с радостью согласилась. Запомнилась американская знаменитость и ролями в телесериалах «Фрейзер», «Эллен», «Третья планета от солнца». С Джеймсом Белуши она играла в его ситкоме «Как сказал Джим», а в драме Марка Кристофера «Студия 54» воплотила образ вип-клиентки закрытого ночного клуба для элиты.

73 вопроса Синди Кроуфорд

Почти десять лет Синди вела на MTV передачу «Дом стиля». Параллельно снималась в рекламах, сверкает белозубой улыбкой с обложек многочисленных изданий. Ее девушку в коротеньких шортиках, пьющую прямо из банки Пепси-колу, признали самой сексапильной в истории рекламы на то время. Спустя четверть века Кроуфорд вместе с сыном создали пародию на этот ролик. И представили свой «шедевр» в финале чемпионата по американскому футболу.

Коммерческим успехом обернулся для Кроуфорд проект видеоуроков фитнеса и дальнейшие разработки комплексов упражнений для рожениц, желающих быстро привести себя в хорошую физическую форму после родов. Проект Синди назвала «Новое измерение», и хотя эксперты спорта неоднозначно восприняли ее идею, она пропагандирует его как полноценный комплекс для обретения тонуса всех групп мышц.

Зарядка от Синди Кроуфорд

Параллельно с новыми направлениями деятельности Кроуфорд все так же занималась модельным бизнесом. Более 600 модных журналов могут похвастаться, что их обложки удостоились чести быть украшенными фотографиями Синди. В 50 лет американка опубликовала в Instagram серию фотографий в купальнике, удивив пользователей подтянутой фигурой и лучезарной улыбкой. Вслед за этим дива появилась на обложке австралийского Vogue в ошеломительных нарядах из коллекций модных домов Диор, Шанель и Валентино.

Личная жизнь Синди Кроуфорд

В 1991 году, на одной из вечеринок Герба Ритца, Синди познакомилась с голливудской знаменитостью Ричардом Гиром . Бурный роман вскоре привел влюбленных к алтарю одной из часовен в Лос-Анджелесе. В присутствии всего лишь четырех людей пара скрепила узы брака обручальными кольцами из… фольги и жевательной резинки.

Семейная жизнь, мечтала Кроуфорд, принесет им счастье, она станет матерью их совместных детишек. Но у Ричарда на этот счет была иная точка зрения, он в это время всерьез увлекся буддизмом и Тибетом, куда часто уезжал в поисках просветления. Синди в это время ходила по ток-шоу, в которых слишком откровенно рассказывала про их совместную жизнь. Через четыре года они решили, что лучшим выходом для обоих будет развод.

В 1997 Синди вышла замуж за ресторатора Рэнди Гербера, с которым познакомилась еще в браке с Гиром. После развода молодая женщина нуждалась в дружеской поддержке, и рядом как раз кстати оказался Рэнди, ее, как позже утверждала супермодель, «родственная душа».

С Гербером Кроуфорд чувствовала себя свободно и раскрепощенно, ей не нужно было притворяться или подстраиваться. Дружеские отношения постепенно переросли в романтические. К своим 32-м годам Синди очень хотела детей и сама сделала Рэнди предложение. Немного опешив, он, тем не менее, не раздумывая согласился на официальное закрепление отношений.

Свадьба была проведена втайне на одном из пляжей Малибу. Без прессы и пафоса, в кругу небольшого количества приближенных гостей, влюбленные обменялись кольцами и произнесли клятвы верности. Через год родился их первенец Пресли Уолкер, а еще через пару лет в семье появилась девочка, которую назвали Кайей Джордан. Обоих детей Синди рожала дома.

На время оставив модельный бизнес и занимаясь детьми, Кроуфорд не могла усидеть на месте и основала линию косметических средств по уходу за кожей, а еще увлеклась мебельным бизнесом. В Америке бренд Home Collection от Синди Кроуфорд довольно популярен.

Рэнди тем временем расширил ресторанный бизнес, а также вместе с друзьями Майклом Мелдманом и Джорджем Клуни запустил линию производства текилы Casamigos. Именно текила (вернее, ее излишек) на одной из вечеринок в доме модели и ресторатора сыграла коварную роль в еще одной почти любовной и забавной истории.

Осенью 2015 года в Лондоне проходили торжества по поводу выхода автобиографии Кроуфорд «Жить и восхищать». И Клуни с лукавой улыбкой рассказал присутствующей публике, что однажды оказался в постели с Синди:

Это была одна из самых пьяных и веселых ночей в моей жизни и в этом доме в частности. Я первым пошел спать, и завалился полностью одетым в супружескую кровать Синди и Рэнди. Когда я уже спал, пришла тоже не совсем трезвая Синди и, приняв меня за своего мужа, легла рядом. А Рэнди в это время дрых в соседней комнате, которую перепутал со спальней. Наутро было весело!

Кроуфорд несколько иначе преподносит этот анекдотический случай, но ушлые газетчики тут же раздули слух, что у нее с Клуни был роман, поэтому в отношениях с мужем наступило охлаждение и супермодель ХХ века собирается разводиться. Впрочем, журналисты очень поторопились с выводами, поскольку в 2019 году муж и жена все еще вместе и к тому же, обменялись в Instagram трогательно-нежными посланиями, какие не пишут друг другу люди на грани развода.

Синди Кроуфорд сейчас

По словам самой Кроуфорд на данный момент она всеми силами способствует построению карьеры в модельном бизнесе собственных детей – Пресли и Кайи. Она ненавязчиво старается задавать им правильное, на ее взгляд, направление и способствует тому, чтобы у каждого выработался индивидуальный стиль. Пресли Гербер занят в рекламе таких брендов как Burberry, Dolce&Gabbana, Moschino.

Кайя Гербер, чья внешность с каждым годом все больше напоминает внешность ее знаменитой матери, к 2020 году стала одной из самых востребованных молодых моделей. Она открывала почти все показы прошедших в Нью-Йорке, Париже и Милане Недель мод. Накануне 2020 года Кайя и Синди отправились вдвоем на один из самых престижных мексиканских курортов, чтобы отдохнуть и восстановить силы для новых свершений и достижений.

В память о Джеффе, которого в детстве забрал у семьи рак крови, Кроуфорд продолжает заниматься благотворительностью. Основанный ею благотворительный фонд Little Star Foundation оказывает финансовую поддержку программам по разработке и созданию лекарств для детей с лейкемией, помогает сиротам и выделяет средства на содержание малышей, брошенных в роддомах.

Секс-символ девяностых не скрывает, что сначала с трудом воспринимала свой пятидесятилетний возраст, но с каждым годом относится к этому гораздо проще. Тому доказательство ее участие в челлендже «Просыпаюсь такой». Кроуфорд опубликовала в Инстаграм свое фото сразу после сна, без всякой косметики, без укладки, как она уточнила в блоге, «и без фильтров»:

Могу сказать, я спокойно отношусь к тому, что старею. В конце концов, у меня с этим телом связано столько разных классных воспоминаний. Я постоянно дразню свою дочь, говорю ей: «У тебя мои прежние волосы – а ну верни!» или «У тебя мои прежние ноги – а ну верни!». Она только хихикает и отвечает, что теперь ее очередь. И она права.

Тем не менее, верные поклонники с восхищением восприняли публикацию «сонного» фото супермодели, искренне комментируя, что Синди с такой внешностью еще очень далеко до старости. А она, как всегда, объясняет, что секрет ее красоты прост, если всегда правильно за собой ухаживать и не лениться. Достаточные физические нагрузки, ежедневные прогулки и правильно подобранные средства по мнению Кроуфорд помогут каждой женщине как можно дольше оставаться привлекательной.

К примеру, каждое утро у нее начинается с медитации, затем душ с использованием гиалуроновой сыворотки, обязательный увлажняющий крем после, а перед тем, как выходить из дома, Синди пользуется солнцезащитным средством, не забывая о декольте. Свою прекрасную каштановую шевелюру модель поистине «балует». Каждодневный массаж и питательные маски (чтобы не терять время, она наносит их перед тренировкой, а после нее смывает). Кроуфорд не рекомендует использовать резинки для волос, поскольку по ее мнению от них волосы ломаются.

Родинка, излишняя худоба и аристократичные черты лица доставляли маленькой Синди немало хлопот. Мальчишки обделяли Синди вниманием, сестра называла родинку «жуткой отметиной», а мама и вовсе видела дочь спрятавшей внешность за научными томами. Назло всеобщему мнению Синди покорила подиум и взлетела на небывалую высоту. Уборка на кукурузном поле определила судьбу шестнадцатилетней девушки: оказавшуюся на репортажном снимке Синди заметил знаменитый фотограф и предложил модельную карьеру. Синди приняла знак Вселенной и согласилась на контракт вопреки воле родителей.

Первые фотографии Синди Кроуфорд в молодости беспощадно ретушировались, а модельные агентства предлагали удалить родинку. Синди сопротивлялась и вскоре превратила пятнышко над губой в фирменный знак.

Cosmopolitan, Glamour, Vogue боролись за право размещать снимки знойной шатенки, и в начале 90-х Синди получила статус супермодели.

Вместе с Наоми Кэмпбелл, Линдой Евангелистой и Крисли Тарлингтон Синди Кроуфорд купалась во всеобщем обожании. Гонорар Синди Кроуфорд в молодости достигал 60 000$ за показ, а годовой доход превосходил миллион долларов.

Синди Кроуфорд стремилась соответствовать непростому званию второй (после ) самой красивой женщины в мире и подавала пример поклонницам.

Синди Кроуфорд в молодости записала видео с программами похудения и фитнес-уроками. Высокая красотка с параметрами 86-66-89 вызывала доверие и мотивировала женщин на работу над собой.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд - правильное питание, регулярные физические нагрузки и любовь к своему телу. Сейчас Синди Кроуфорд доказывает эффективность разработанной системы упражнений своим внешним видом: разменяв пятый десяток, бывшая супермодель по-прежнему стройна и привлекательна.

Синди Кроуфорд: фото в молодости и сейчас

Синди Кроуфорд трезво относится к старению и объективно оценивает возраст, спокойно принимая новые морщинки и складки. Она не пускает в ход тяжелую артиллерию для сохранения молодости, боясь из-за пластической хирургии утратить индивидуальные черты.

С молодости Синди Кроуфорд ухаживает за кожей и не полагается на одну лишь генетику и хорошие кремы.

Синди Кроуфорд сейчас применяет глубокие пилинги, проводит 30 минут в неделю в инфракрасной сауне, использует лимфодренажный массаж для борьбы с целлюлитом и отеками.

Но модель не приписывает заслуги огуречным маскам и восьмичасовому сну, а откровенно рассказывает о регулярном посещении профессионалов эстетической медицины.

Синди Кроуфорд делает «уколы красоты» и аккуратно, не стремясь полностью «заглушить» мимику, колет ботулотоксин.

Специалисты считают, что фото Синди Кроуфорд сейчас - наглядный пример использования контурной пластики. На свежих снимках экс-модели область скул и щек выглядит объемнее, чем в молодости, что свидетельствует об использовании филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

Введенные наполнители создают эффект «подушки» и расширяют скулы, придавая лицу форму треугольника. К счастью, Синди Кроуфорд знает меру и не теряет лицо, как .

Синди Кроуфорд холит и лелеет естественную красоту, и кожа отвечает ей цветущим видом. Модель понимает, что сбежать от возраста невозможно, но замедлить старение под силу каждому. Главное - благодарить природу и жить счастливо.

Фотоисточники: www.alfredliveshere.com, commons.wikimedia.org, www.flickr.com/ Gil Serpereau, clotheshorse-diaryofaclotheshorse.blogspot.ru, lh4.googleusercontent.com, centromujer.republica.com, spisanievip.com, anygator.com, ethnicelebs.com, www.celebitchy.com, photobucket.com, vimeocdn.com

биография

Синди Кроуфорд известная всем модель, она знаменита не только своей красотой, совершенным телом, но и своей способностью сохранять великолепную фигуру и умением учить других «держать себя в рамках».

Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) или от рождения Синтия Энн Кроуфорд родилась в 1966 году в Америке, в городе штата Иллинойс Декальб в простой семьи медсестры и электрика. Синди была примерной и дочерью и ученицей, благополучно закончила факультет химической технологии, получив степень, собиралась заниматься дальше серьезным делом.

И только в шестнадцать лет она привлекла внимание фотографа, затем был переезд в Чикаго и начался долгий путь по совершенствованию, она учится двигаться, правильной питаться и краситься, в итоге достигая желанных параметров и соотношения вес-рост. С середины восьмидесятых её карьера модели быстро пошла вверх, она заключает контракты с рекламными фирмами, модными домами, главным и решающим из которых был контракт с Revlon, журналами и т.п., ведет передачу на MTV, играет в кино, активно занимается благотворительной деятельностью.

Дважды были замужем, первый муж был знаменитый Ричард Гир, со вторым Рэнди Гербером родила двух детей, и, не смотря на это, сохранила свою фигуру в отличной форме, благодаря специальной диете и упражнениям, и из-за которых стала знаменитой уже и со стороны тренера и диетолога, рост и вес Синди Кроуфорд 176 см. и 56 кг. соответственно. Журнал “Play Boy” поместил её на пятую строчку в списке самых сексуальных женщин двадцатого столетия.

Чем сейчас знаменита Синди?

В первую очередь Синди знаменита своей «зоновой диетой», которой даже Бред Питт отдал должное. Основное в ней специальное пятиразовое питание и определенные физические нагрузки.

Чем она отличается:

Разнообразна, что хорошо для организма;
Насыщена овощами, жирами, фруктами;
Не нужно считать калории.

Главное в диете:

Комбинация еды (в еде должно присутствовать всё и углеводы, и жиры, и протеины и т.п.);
Кушать пять раз в день, причём два приёма пищи были легкими перекусами;
Полное исключение макаронных изделий, хлеба, картофеля, риса;
Обязательно выпивать не менее восьми чашек воды в день;
Между основными приёмами пищи должен быть соблюден период в пяти часов.

Диета должна сопровождаться обязательными физическими нагрузками шесть дней в неделю по два часа в день.

Если кто-то сомневается в действенности данных предложений от Синди им желательно посмотреть, как она сейчас выглядит, а она как всегда подтянута, красива и молода.

Синди до сих пор придерживается своих собственных правил, по её словам, для хорошего самочувствия, для укрепления сосудистой системы, она не менее трех раз в неделю на велосипеде катается или совершает длительные прогулки, приседает, поднимает тяжести и растягивает мышцы. И главное – она бегает трусцой, именно это помогает держать её бедра в такой великолепной форме.

Так же стал успешным и ещё одни её проект — её видеокурсы с уроками побили все рекорды популярности, они быстро распродавались, а сейчас до сих пор пользуются популярностью в сети.

Её фотографии популярны по сей день, хотя она уже давно отошла от модельных дел.

Уникальная диета Синди Кроуфорд

Каждый раз, когда у знаменитости возникала потребность в коррекции фигуры, она прибегала к очень простой капустной диете.

В течение недели она помогала избавиться от 3 кг. веса и при этом не ухудшала состояние кожи и волос.

Понедельник:

В течение дня можно без ограничений потреблять свежие овощи.
Не больше 150 грамм прокисшего молока. Употребление минеральной воды без газа до 1 л. в сутки.
Главное условие – это суп из капусты, где на маленький кочан капусты необходимо добавить 6 шт. не очень больших морковок, 6 небольших луковок, пару сладких перцев и 3 красных помидора.

Все ингредиенты заливаются теплой водой, и варятся около 10 минут от закипания. В конце варки добавляется мелко нашинкованный сельдерей и зеленый лук.

Свежие фрукты, кроме бананов.
Не более 150 грамм низкокалорийного кефира. Обычную воду в любом объеме на протяжении суток.
Суп из капусты.

Суп из капусты.
Овощные продукты и фрукты за исключением бананов.
Ограничиться 150 граммами скисшего молока. Обычную воду в любом объеме весь день.

Суп из капусты.
До 300 грамм мяса отваренной курицы.
Обычная вода в любом объеме в течение суток.

Суп из капусты.
До 400 грамм отварной телятины.
Целый день обильное потребление обычной кипяченой воды, отвар плодов шиповника 300 мл. за день.

Суп из капусты.
Сырые овощи в несколько приемов в течение дня.
Не более 150 грамм прокисшего молока. Обычная кипяченая вода на протяжении всего дня.

Воскресенье:

Суп из капусты.
Сырые овощи и фрукты, кроме бананов.
Не более 150 грамм жирного кефира. В течение дня потреблять обычную воду с добавлением 2-3 капель сока лимона.

Фотографии